🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺🔆
🍃🌺🍃🌸🍃🌺
🌺🍃🌸
🌸
🔆
🔴#چهار شنبه
۱۸ مهر ۱۳۹۷ خورشیدی
۳۰ محرم ۱۴۴۰ قمری
۱۰ اكتبر ۲۰۱۸ میلادی
🌿🍂
#رویدادها و #مناسبتها
روز نکوداشت #زاینده رود
روز جهانی #سلامت_ذهنی
روز جهانی #مبارزه برای #لغو_حکم_اعدام
🌿🍂
۱۳۵۹خ-اشغال منطقه موسیان توسط ارتش رژیم بعث عراق در روزهای آغاز دفاع مقدس
۱۳۵۲خ-دولت برای خرید یک کارخانه ۴۵۰ میلیون تومانی ذوب آهن گازی با آلمان فدرال قرارداد بست
۱۳۱۴خ-كارخانه قند شاه آباد با حضور فروغي رئيس الوزراء و داور وزير ماليه و جم وزير داخله گشايش يافت
۱۳۳۰خ-مصدق در شوراي امنيت از جريان ملي شدن صنعت نفت و مظالم استعماري انگليس سخن گفت
۱۳۴۰خ- کارخانه قند نيشکر هفت تپه گشايش يافت
۱۳۴۰خ- نمايشگاه بزرگ آثار هفت هزار ساله هنري و تاريخي ايران در پاريس (پتي پاله) گشايش يافت
۱۳۵۶خ-باشگاه انجمن ایران و آلمان شب های شعر را برپا کرد
۱۳۵۶خ- نلسون راکفلر معاون رئیس جمهوری پیشین آمریکا و فرماندار سابق نیویورک و همسرش وارد تهران شدند
۱۹۷۳م - با فاش شدن فرار مالیاتی اسپیرو اگنو معاون رئیس جمهور ایالات متحده آمریکا، او مجبور به استعفا از سمت خود شد
۲۰۰۳م - اتحادیه اروپا در این روز قطعنامهای در جهت لغو مجازات اعدام صادر کرد.
۱۸۴۶م - تریتون، بزرگترین ماه طبیعی نپتون کشف شد
۱۹۱۱خ-مورگان شوستر: بدون گرفتن ماليات، هيچ مسئله اي در ايران حل نمي شود - فرار ايرانيان از پرداخت ماليات، مشكل بزرگ دولت ايران
۱۷۸ق- قتل "جعفربرمَكي" و سقوط خاندان برمكيان به فرمان هارون الرشيد
🌿زادروزها
۱۲۹۷خ - مصطفی صادق رافعی نویسنده و شاعر مصری.
🌿۱۳۸۵خ- محمد بشیر ابراهیمی، فقیه مالکی، زبانشناس، ادیب، روزنامهنگار و اصلاحطلب الجزایری
🌿۱۸۱۳م - جوزپه وردی آهنگساز ایتالیایی
🌿۱۸۶۱م - فریتیوف نانسن سیاح، دیپلمات سیاسی و دانشمند نروژی، برندهٔ جایزه صلح نوبل سال ۱۹۲۲
🌿۱۹۳۰م- هارولد پینتر نویسنده، نمایش نامه نویس، بازیگر، کارگردان و فعال سیاسی انگلیسی، برندهٔ جایزه نوبل ادبیات سال ۲۰۰۵
#درگذشتگان
🍂۱۳۸۷خ- اردشیر محصص، طراح، نقاش و کاریکاتوریست ایرانی مقیم آمریکا
🍂۱۳۶۳خ- استاد "سیدکریم امیری فیروز کوهی" شاعر و ادیب معاصر
🍂۱۳۷۷خ-دكتر "مصطفي مقرّبي" اديب و زبان شناس معاصر
🍂۱۸۰۱م"فريدريش نُواليس" شاعر برجسته آلمانی
🍂۸۸۳م- مامون، خليفه اي كه مادرش ايراني بود در جريان لشكركشي به آناتولي (تركيه آسيا) برای جنگ با روم شرقي، در شهر سارد ناگهان درگذشت.
وی ۴۷ساله و ۲۰ سال خلافت كرده بود.
🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿
https://t.me/joinchat/AAAAAE5DraCayIXjcpNvyw
🔆
🌸
🌺🍃🌸
🍃🌺🍃🌸🍃🌺
🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃
🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺🔆
🍃🌺🍃🌸🍃🌺
🌺🍃🌸
🌸
🔆
🔴#چهار شنبه
۱۸ مهر ۱۳۹۷ خورشیدی
۳۰ محرم ۱۴۴۰ قمری
۱۰ اكتبر ۲۰۱۸ میلادی
🌿🍂
#رویدادها و #مناسبتها
روز نکوداشت #زاینده رود
روز جهانی #سلامت_ذهنی
روز جهانی #مبارزه برای #لغو_حکم_اعدام
🌿🍂
۱۳۵۹خ-اشغال منطقه موسیان توسط ارتش رژیم بعث عراق در روزهای آغاز دفاع مقدس
۱۳۵۲خ-دولت برای خرید یک کارخانه ۴۵۰ میلیون تومانی ذوب آهن گازی با آلمان فدرال قرارداد بست
۱۳۱۴خ-كارخانه قند شاه آباد با حضور فروغي رئيس الوزراء و داور وزير ماليه و جم وزير داخله گشايش يافت
۱۳۳۰خ-مصدق در شوراي امنيت از جريان ملي شدن صنعت نفت و مظالم استعماري انگليس سخن گفت
۱۳۴۰خ- کارخانه قند نيشکر هفت تپه گشايش يافت
۱۳۴۰خ- نمايشگاه بزرگ آثار هفت هزار ساله هنري و تاريخي ايران در پاريس (پتي پاله) گشايش يافت
۱۳۵۶خ-باشگاه انجمن ایران و آلمان شب های شعر را برپا کرد
۱۳۵۶خ- نلسون راکفلر معاون رئیس جمهوری پیشین آمریکا و فرماندار سابق نیویورک و همسرش وارد تهران شدند
۱۹۷۳م - با فاش شدن فرار مالیاتی اسپیرو اگنو معاون رئیس جمهور ایالات متحده آمریکا، او مجبور به استعفا از سمت خود شد
۲۰۰۳م - اتحادیه اروپا در این روز قطعنامهای در جهت لغو مجازات اعدام صادر کرد.
۱۸۴۶م - تریتون، بزرگترین ماه طبیعی نپتون کشف شد
۱۹۱۱خ-مورگان شوستر: بدون گرفتن ماليات، هيچ مسئله اي در ايران حل نمي شود - فرار ايرانيان از پرداخت ماليات، مشكل بزرگ دولت ايران
۱۷۸ق- قتل "جعفربرمَكي" و سقوط خاندان برمكيان به فرمان هارون الرشيد
🌿زادروزها
۱۲۹۷خ - مصطفی صادق رافعی نویسنده و شاعر مصری.
🌿۱۳۸۵خ- محمد بشیر ابراهیمی، فقیه مالکی، زبانشناس، ادیب، روزنامهنگار و اصلاحطلب الجزایری
🌿۱۸۱۳م - جوزپه وردی آهنگساز ایتالیایی
🌿۱۸۶۱م - فریتیوف نانسن سیاح، دیپلمات سیاسی و دانشمند نروژی، برندهٔ جایزه صلح نوبل سال ۱۹۲۲
🌿۱۹۳۰م- هارولد پینتر نویسنده، نمایش نامه نویس، بازیگر، کارگردان و فعال سیاسی انگلیسی، برندهٔ جایزه نوبل ادبیات سال ۲۰۰۵
#درگذشتگان
🍂۱۳۸۷خ- اردشیر محصص، طراح، نقاش و کاریکاتوریست ایرانی مقیم آمریکا
🍂۱۳۶۳خ- استاد "سیدکریم امیری فیروز کوهی" شاعر و ادیب معاصر
🍂۱۳۷۷خ-دكتر "مصطفي مقرّبي" اديب و زبان شناس معاصر
🍂۱۸۰۱م"فريدريش نُواليس" شاعر برجسته آلمانی
🍂۸۸۳م- مامون، خليفه اي كه مادرش ايراني بود در جريان لشكركشي به آناتولي (تركيه آسيا) برای جنگ با روم شرقي، در شهر سارد ناگهان درگذشت.
وی ۴۷ساله و ۲۰ سال خلافت كرده بود.
🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿
https://t.me/joinchat/AAAAAE5DraCayIXjcpNvyw
🔆
🌸
🌺🍃🌸
🍃🌺🍃🌸🍃🌺
🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃
🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺🔆
Telegram
Book_iran_city
📚#معرفی_کتاب
🎨#معرفی_نقاشی
🎼#موسیقی_ناب
📜#اشعار_ناب
📰#سخنان_بزرگان
📽#دیالوگ_سینما
📷#عکس_نوشته
🎨#معرفی_نقاشی
🎼#موسیقی_ناب
📜#اشعار_ناب
📰#سخنان_بزرگان
📽#دیالوگ_سینما
📷#عکس_نوشته
🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺🔆
🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃
🍃🌺🍃🌸🍃🌺
🌺🍃🌸
🌸
🔆
🔴#_امروز_در_تاریخ
پنجشنبه
۱۸ مهر ۱۳۹۸ خورشیدی
۱۰ اكتبر ۲۰۱۹ میلادی
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
برای چيدن گل سرخ، نه ارّه بياور، نه تبر !
سرانگشت سادهی همان ستارهی بیآسمانم ... بس !
تا هر بهار به بدرقهی فروردين ،
هزار پاييز پريشان را گريه کنم ....
- هم از اينروست که خويشتن را دوست میدارم -
برای کُشتن من، نه کوه و نه واژه ،
اشارهی خاموش نگاهی نابهنگامم ... بس !
تا معنی از گل سرخ بگيرم و شاعر شوم .
- هم از اين روست که ترا دوست میدارم -
برای مُردهی من
نه اندوه آسمان و نه گور زمين !
تنها کابوس بیبوسهْ رفتنِ مرا از گفتگوی گهواره بگير ..
من پنجهی پندار بر ديدگان دريا کشيدهام
پس شکوفهکن
ای نارون، ای چراغ، ای واژه !
اينجا پروانه و پری به رويای مزمور ماه ،
دريچهای برای دل من آوردهاند .
- هم از اين روست که جهان را دوست میدارم ....
#سیدعلی_صالحی
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌿🍂
#رویدادها و #مناسبتها
روز نکوداشت #زاینده رود
روز جهانی #سلامت_ذهنی
روز جهانی #مبارزه برای #لغو_حکم_اعدام
🌿🍂
۱۳۵۹خ-اشغال منطقه موسیان توسط ارتش رژیم بعث عراق در روزهای آغاز دفاع مقدس
۱۳۵۲خ-دولت برای خرید یک کارخانه ۴۵۰ میلیون تومانی ذوب آهن گازی با آلمان فدرال قرارداد بست
۱۳۱۴خ-كارخانه قند شاه آباد با حضور فروغي رئيس الوزراء و داور وزير ماليه و جم وزير داخله گشايش يافت
۱۳۳۰خ-مصدق در شوراي امنيت از جريان ملي شدن صنعت نفت و مظالم استعماري انگليس سخن گفت
۱۳۴۰خ- کارخانه قند نيشکر هفت تپه گشايش يافت
۱۳۴۰خ- نمايشگاه بزرگ آثار هفت هزار ساله هنري و تاريخي ايران در پاريس (پتي پاله) گشايش يافت
۱۳۵۶خ-باشگاه انجمن ایران و آلمان شب های شعر را برپا کرد
۱۳۵۶خ- نلسون راکفلر معاون رئیس جمهوری پیشین آمریکا و فرماندار سابق نیویورک و همسرش وارد تهران شدند
۱۹۷۳م - با فاش شدن فرار مالیاتی اسپیرو اگنو معاون رئیس جمهور ایالات متحده آمریکا، او مجبور به استعفا از سمت خود شد
۲۰۰۳م - اتحادیه اروپا در این روز قطعنامهای در جهت لغو مجازات اعدام صادر کرد.
۱۸۴۶م - تریتون، بزرگترین ماه طبیعی نپتون کشف شد
۱۹۱۱خ-مورگان شوستر: بدون گرفتن ماليات، هيچ مسئله اي در ايران حل نمي شود - فرار ايرانيان از پرداخت ماليات، مشكل بزرگ دولت ايران
۱۷۸ق- قتل "جعفربرمَكي" و سقوط خاندان برمكيان به فرمان هارون الرشيد
🌿زادروزها
۱۲۹۷خ - مصطفی صادق رافعی نویسنده و شاعر مصری.
🌿۱۳۸۵خ- محمد بشیر ابراهیمی، فقیه مالکی، زبانشناس، ادیب، روزنامهنگار و اصلاحطلب الجزایری
🌿۱۸۱۳م - جوزپه وردی آهنگساز ایتالیایی
🌿۱۸۶۱م - فریتیوف نانسن سیاح، دیپلمات سیاسی و دانشمند نروژی، برندهٔ جایزه صلح نوبل سال ۱۹۲۲
🌿۱۹۳۰م- هارولد پینتر نویسنده، نمایش نامه نویس، بازیگر، کارگردان و فعال سیاسی انگلیسی، برندهٔ جایزه نوبل ادبیات سال ۲۰۰۵
#درگذشتگان
🍂۱۳۸۷خ- اردشیر محصص، طراح، نقاش و کاریکاتوریست ایرانی مقیم آمریکا
🍂۱۳۶۳خ- استاد "سیدکریم امیری فیروز کوهی" شاعر و ادیب معاصر
🍂۱۳۷۷خ-دكتر "مصطفي مقرّبي" اديب و زبان شناس معاصر
🍂۱۸۰۱م"فريدريش نُواليس" شاعر برجسته آلمانی
🍂۸۸۳م- مامون، خليفه اي كه مادرش ايراني بود در جريان لشكركشي به آناتولي (تركيه آسيا) برای جنگ با روم شرقي، در شهر سارد ناگهان درگذشت.
وی ۴۷ساله و ۲۰ سال خلافت كرده بود.
@Bookirancity
🔆
🌸
🌺🍃🌸
🍃🌺🍃🌸🍃🌺
🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃
🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺🔆
🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃
🍃🌺🍃🌸🍃🌺
🌺🍃🌸
🌸
🔆
🔴#_امروز_در_تاریخ
پنجشنبه
۱۸ مهر ۱۳۹۸ خورشیدی
۱۰ اكتبر ۲۰۱۹ میلادی
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
برای چيدن گل سرخ، نه ارّه بياور، نه تبر !
سرانگشت سادهی همان ستارهی بیآسمانم ... بس !
تا هر بهار به بدرقهی فروردين ،
هزار پاييز پريشان را گريه کنم ....
- هم از اينروست که خويشتن را دوست میدارم -
برای کُشتن من، نه کوه و نه واژه ،
اشارهی خاموش نگاهی نابهنگامم ... بس !
تا معنی از گل سرخ بگيرم و شاعر شوم .
- هم از اين روست که ترا دوست میدارم -
برای مُردهی من
نه اندوه آسمان و نه گور زمين !
تنها کابوس بیبوسهْ رفتنِ مرا از گفتگوی گهواره بگير ..
من پنجهی پندار بر ديدگان دريا کشيدهام
پس شکوفهکن
ای نارون، ای چراغ، ای واژه !
اينجا پروانه و پری به رويای مزمور ماه ،
دريچهای برای دل من آوردهاند .
- هم از اين روست که جهان را دوست میدارم ....
#سیدعلی_صالحی
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌿🍂
#رویدادها و #مناسبتها
روز نکوداشت #زاینده رود
روز جهانی #سلامت_ذهنی
روز جهانی #مبارزه برای #لغو_حکم_اعدام
🌿🍂
۱۳۵۹خ-اشغال منطقه موسیان توسط ارتش رژیم بعث عراق در روزهای آغاز دفاع مقدس
۱۳۵۲خ-دولت برای خرید یک کارخانه ۴۵۰ میلیون تومانی ذوب آهن گازی با آلمان فدرال قرارداد بست
۱۳۱۴خ-كارخانه قند شاه آباد با حضور فروغي رئيس الوزراء و داور وزير ماليه و جم وزير داخله گشايش يافت
۱۳۳۰خ-مصدق در شوراي امنيت از جريان ملي شدن صنعت نفت و مظالم استعماري انگليس سخن گفت
۱۳۴۰خ- کارخانه قند نيشکر هفت تپه گشايش يافت
۱۳۴۰خ- نمايشگاه بزرگ آثار هفت هزار ساله هنري و تاريخي ايران در پاريس (پتي پاله) گشايش يافت
۱۳۵۶خ-باشگاه انجمن ایران و آلمان شب های شعر را برپا کرد
۱۳۵۶خ- نلسون راکفلر معاون رئیس جمهوری پیشین آمریکا و فرماندار سابق نیویورک و همسرش وارد تهران شدند
۱۹۷۳م - با فاش شدن فرار مالیاتی اسپیرو اگنو معاون رئیس جمهور ایالات متحده آمریکا، او مجبور به استعفا از سمت خود شد
۲۰۰۳م - اتحادیه اروپا در این روز قطعنامهای در جهت لغو مجازات اعدام صادر کرد.
۱۸۴۶م - تریتون، بزرگترین ماه طبیعی نپتون کشف شد
۱۹۱۱خ-مورگان شوستر: بدون گرفتن ماليات، هيچ مسئله اي در ايران حل نمي شود - فرار ايرانيان از پرداخت ماليات، مشكل بزرگ دولت ايران
۱۷۸ق- قتل "جعفربرمَكي" و سقوط خاندان برمكيان به فرمان هارون الرشيد
🌿زادروزها
۱۲۹۷خ - مصطفی صادق رافعی نویسنده و شاعر مصری.
🌿۱۳۸۵خ- محمد بشیر ابراهیمی، فقیه مالکی، زبانشناس، ادیب، روزنامهنگار و اصلاحطلب الجزایری
🌿۱۸۱۳م - جوزپه وردی آهنگساز ایتالیایی
🌿۱۸۶۱م - فریتیوف نانسن سیاح، دیپلمات سیاسی و دانشمند نروژی، برندهٔ جایزه صلح نوبل سال ۱۹۲۲
🌿۱۹۳۰م- هارولد پینتر نویسنده، نمایش نامه نویس، بازیگر، کارگردان و فعال سیاسی انگلیسی، برندهٔ جایزه نوبل ادبیات سال ۲۰۰۵
#درگذشتگان
🍂۱۳۸۷خ- اردشیر محصص، طراح، نقاش و کاریکاتوریست ایرانی مقیم آمریکا
🍂۱۳۶۳خ- استاد "سیدکریم امیری فیروز کوهی" شاعر و ادیب معاصر
🍂۱۳۷۷خ-دكتر "مصطفي مقرّبي" اديب و زبان شناس معاصر
🍂۱۸۰۱م"فريدريش نُواليس" شاعر برجسته آلمانی
🍂۸۸۳م- مامون، خليفه اي كه مادرش ايراني بود در جريان لشكركشي به آناتولي (تركيه آسيا) برای جنگ با روم شرقي، در شهر سارد ناگهان درگذشت.
وی ۴۷ساله و ۲۰ سال خلافت كرده بود.
@Bookirancity
🔆
🌸
🌺🍃🌸
🍃🌺🍃🌸🍃🌺
🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃
🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺🔆
🔴#زندگی_ادامه_دارد
🔹ماسک از هر واکسنی برای پیشگیری از کرونا موثرتر است.
#در_خانه_می_مانیم🏠
🍏
#سلامت
#اشتراک
🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
@Bookirancity
🔹ماسک از هر واکسنی برای پیشگیری از کرونا موثرتر است.
#در_خانه_می_مانیم🏠
🍏
#سلامت
#اشتراک
🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
@Bookirancity
هنگام جدا کردن همسرتان از آغوشتان بـه یاد داشته باشید اینکار رابه آرامی انجام دهید و تا جای ممکن، بعنوان مثال با گرفتن دست او و یا روشهاي دیگر بـه برقرار ماندن تماس فیزیکی کمک کنید. این هنگام بهترین لحظه برای برقراری تماس چشمی و لبخند زدن بـه همسرتان و انتقال حس رضایت میباشد.
یادداشتی برای آقایان
بـه یاد داشته باشید کـه همیشه درخواست شریکتان برای در آغوش کشیده شدن بـه معنای درخواست رابطه جنسی نیست. در برخی موارد نیاز خانمها از بـه آغوش کشیده شدن دریافت احساس امنیت و دوست داشته شدن می باشد.
فواید #بغل_کردن_عاشقانه
یک بغل کردن عاشقانه می تواند تمام خستگی ها و ناراحتی ها را از شـما دور کند و حس خوب عشق را در شـما زنده کند، توسط کسی بـه آغوش کشیده شدن لذت خیلی زیادی دارد. بغل کردن کودک باعث افزایش ترشح هورمون اکسی توسین می شود این هورمون باعث تقویت سیستم ایمنی فرزندتان شده و سطح پلاسمای هورمون تیروئید را کاهش می دهد.
کاهش #ضربان و بهبود بخشیدن به #سلامت_قلب
بغل کردن ضربان قلب را پایین میآورد. طبق پژوهشی در دانشگاه کارولینای شمالی در چپلهیل، شرکتکنندگانی کـه با همسرانشان تماس لمسی اندکی داشتند بـه میزان ۱۰ ضربه در دقیقه سرعت ضربان قلبشان در طول اجرای آزمایشها افزایش یافت.
در حالیکـه این افزایش در مورد افرادی کـه عادت بـه بغل کردن همسرانشان داشتند، تنها ۵ ضربه در دقیقه بود. کاهش ضربان قلب باعث کاهش فشار خون و بیماریهاي قلبی میشود. با بغل کردن یا در آغوش گرفتن پدر و پدربزرگتان، ناراحتیهاي قلبی را از آن ها دور کنید!
#افزایش_حس_تعلق
بغل کردن می تواند باعث ترشح اکسیتوسین از مغز، و موجب افزایش حس تعلق زنان بـه شخص مقابل شود. ترشح این هورمون سبب بالا رفتن حس تعهد زن نسبت بطرف مقابل نیز می شود. بغل کردن با انتقال احساسات از طریق بدن باعث ایجاد صمیمیت میشود. پس سعی کنید همیشه شخص محبوبتان را بغل کنید و حس تعلق را در وی بالا ببرید!
#آرامش_جسمی
بغل کردن با کاهش انقباض ماهیچهها باعث ایجاد آرامش در انها و آرامش کلی در بدن میشود. هم دیگر را بغل کنید تا بدن تان بـه آرامش برسد!
#تسکین_درد
بغل کردن باعث ترشح اندروفین میشود؛ اندروفین راههاي انتقال درد را در بدن مسدود میکند و درد را تسکین میدهد، و هم چنین با افزایش جریان خون در بافتهاي نرم بدن و از بین بردن پپتیدهای محرک درد نظیر برادیکینین دردهای مزمن را آرام می کند. وقتی احساس درد می کنید، هم دیگر را در آغوش بگیرید!
بالا بردن #همدلی و #درک_متقابل
آغوشی گرم و پرشور میتواند از طریق بیوانرژتیکهایي کـه توسط قلب ایجاد میشوند باعث تبادل احساسات شود، و همدلی آدمها را نسبت بـه احساسات یک دیگر افزایش دهد. اینکار بین دو شخص اعتماد متقابل ایجاد می کند. اگر میخواهید رازها و اسرار زندگیتان رابه کسی بگویید، اول او را در آغوش بگیرید!
#تسکین_فسردگی و اختلالات زوال عصبی👇
بغل کردن می تواند میزان تولید دوپامین را در مغز افزایش دهد. افرادی کـه مبتلا بـه بیماریهاي مغزی نظیر پارکینسون و همینطور اختلالات خُلقی از قبیل افسردگی، تعلل، عدم اعتماد بـه نفس، و فقدان شور و شوق هستند، میزان دوپامین در بدنشان پایین اسـت. ترشح دوپامین را هنگام بغل کردن دو شخص، میتوان از طریق پتسیتی مشاهده کرد. اگر متوجهي افسردگی در یکی از اطرافیان شدید، او را در آغوش بگیرید؛ با اینکار چراغی در دنیای تاریکش روشن کنید!
#افزایش_شور_و_نشاط
بغل کردن میتواند تولید سروتونین را در مغز افزایش دهد؛ و از این طریق باعث افزایش شور و نشاط شود. سروتونین باعث بالا رفتن عزت نفس میشود. وقتی فردی دچار افسردگی و تنهایی اسـت، میزان سروتونین در بدنش پایین می آید. بغل کردن باعث میشود مغز سروتونین و اندروفین در رگها ترشح کند و از این طریق لذت و شادی ایجاد میکند و همینطور غم و اندوه را دفع می کند. بغل کردن سطح عملکردتان را در مدرسه و محل کار نیز التیام میبخشد. اگر دوستتان احساس تنهایی میکند، او را در آغوش بگیرید!
ایجاد #تعادل در دستگاه عصبی
بغل کردن یا در آغوش کشیدن باعث ایجاد تعادل در دستگاه عصبی میشود. پوست حاوی شبکهاي از گیرندههاي فشار تخممرغیشکل کوچک بنام گلبولهاي پاسینیان اسـت کـه باعث ایجاد لامسه میشوند؛ این گیرندهها از طریق عصب واگ با مغز در ارتباط هستند.
بررسی واکنشهاي الکتریکی پوستی در فردی کـه در آغوش گرفته شده اسـت، تغییر قابلملاحظهاي را در میزان رسانایی پوست آن فرد نشان میدهد؛ تاثیر رطوبت و الکتریسیته در پوست هنگام بغل کردن نشان دهندهي حالتی متعادل از دستگاه عصبی پاراسمپاتیک اسـت کـه از طریق انسجام میان جسم و روان ایجاد میشود؛ بغل کردن باعث ایجاد این انسجام میشود.
#کاهش_استرس
یادداشتی برای آقایان
بـه یاد داشته باشید کـه همیشه درخواست شریکتان برای در آغوش کشیده شدن بـه معنای درخواست رابطه جنسی نیست. در برخی موارد نیاز خانمها از بـه آغوش کشیده شدن دریافت احساس امنیت و دوست داشته شدن می باشد.
فواید #بغل_کردن_عاشقانه
یک بغل کردن عاشقانه می تواند تمام خستگی ها و ناراحتی ها را از شـما دور کند و حس خوب عشق را در شـما زنده کند، توسط کسی بـه آغوش کشیده شدن لذت خیلی زیادی دارد. بغل کردن کودک باعث افزایش ترشح هورمون اکسی توسین می شود این هورمون باعث تقویت سیستم ایمنی فرزندتان شده و سطح پلاسمای هورمون تیروئید را کاهش می دهد.
کاهش #ضربان و بهبود بخشیدن به #سلامت_قلب
بغل کردن ضربان قلب را پایین میآورد. طبق پژوهشی در دانشگاه کارولینای شمالی در چپلهیل، شرکتکنندگانی کـه با همسرانشان تماس لمسی اندکی داشتند بـه میزان ۱۰ ضربه در دقیقه سرعت ضربان قلبشان در طول اجرای آزمایشها افزایش یافت.
در حالیکـه این افزایش در مورد افرادی کـه عادت بـه بغل کردن همسرانشان داشتند، تنها ۵ ضربه در دقیقه بود. کاهش ضربان قلب باعث کاهش فشار خون و بیماریهاي قلبی میشود. با بغل کردن یا در آغوش گرفتن پدر و پدربزرگتان، ناراحتیهاي قلبی را از آن ها دور کنید!
#افزایش_حس_تعلق
بغل کردن می تواند باعث ترشح اکسیتوسین از مغز، و موجب افزایش حس تعلق زنان بـه شخص مقابل شود. ترشح این هورمون سبب بالا رفتن حس تعهد زن نسبت بطرف مقابل نیز می شود. بغل کردن با انتقال احساسات از طریق بدن باعث ایجاد صمیمیت میشود. پس سعی کنید همیشه شخص محبوبتان را بغل کنید و حس تعلق را در وی بالا ببرید!
#آرامش_جسمی
بغل کردن با کاهش انقباض ماهیچهها باعث ایجاد آرامش در انها و آرامش کلی در بدن میشود. هم دیگر را بغل کنید تا بدن تان بـه آرامش برسد!
#تسکین_درد
بغل کردن باعث ترشح اندروفین میشود؛ اندروفین راههاي انتقال درد را در بدن مسدود میکند و درد را تسکین میدهد، و هم چنین با افزایش جریان خون در بافتهاي نرم بدن و از بین بردن پپتیدهای محرک درد نظیر برادیکینین دردهای مزمن را آرام می کند. وقتی احساس درد می کنید، هم دیگر را در آغوش بگیرید!
بالا بردن #همدلی و #درک_متقابل
آغوشی گرم و پرشور میتواند از طریق بیوانرژتیکهایي کـه توسط قلب ایجاد میشوند باعث تبادل احساسات شود، و همدلی آدمها را نسبت بـه احساسات یک دیگر افزایش دهد. اینکار بین دو شخص اعتماد متقابل ایجاد می کند. اگر میخواهید رازها و اسرار زندگیتان رابه کسی بگویید، اول او را در آغوش بگیرید!
#تسکین_فسردگی و اختلالات زوال عصبی👇
بغل کردن می تواند میزان تولید دوپامین را در مغز افزایش دهد. افرادی کـه مبتلا بـه بیماریهاي مغزی نظیر پارکینسون و همینطور اختلالات خُلقی از قبیل افسردگی، تعلل، عدم اعتماد بـه نفس، و فقدان شور و شوق هستند، میزان دوپامین در بدنشان پایین اسـت. ترشح دوپامین را هنگام بغل کردن دو شخص، میتوان از طریق پتسیتی مشاهده کرد. اگر متوجهي افسردگی در یکی از اطرافیان شدید، او را در آغوش بگیرید؛ با اینکار چراغی در دنیای تاریکش روشن کنید!
#افزایش_شور_و_نشاط
بغل کردن میتواند تولید سروتونین را در مغز افزایش دهد؛ و از این طریق باعث افزایش شور و نشاط شود. سروتونین باعث بالا رفتن عزت نفس میشود. وقتی فردی دچار افسردگی و تنهایی اسـت، میزان سروتونین در بدنش پایین می آید. بغل کردن باعث میشود مغز سروتونین و اندروفین در رگها ترشح کند و از این طریق لذت و شادی ایجاد میکند و همینطور غم و اندوه را دفع می کند. بغل کردن سطح عملکردتان را در مدرسه و محل کار نیز التیام میبخشد. اگر دوستتان احساس تنهایی میکند، او را در آغوش بگیرید!
ایجاد #تعادل در دستگاه عصبی
بغل کردن یا در آغوش کشیدن باعث ایجاد تعادل در دستگاه عصبی میشود. پوست حاوی شبکهاي از گیرندههاي فشار تخممرغیشکل کوچک بنام گلبولهاي پاسینیان اسـت کـه باعث ایجاد لامسه میشوند؛ این گیرندهها از طریق عصب واگ با مغز در ارتباط هستند.
بررسی واکنشهاي الکتریکی پوستی در فردی کـه در آغوش گرفته شده اسـت، تغییر قابلملاحظهاي را در میزان رسانایی پوست آن فرد نشان میدهد؛ تاثیر رطوبت و الکتریسیته در پوست هنگام بغل کردن نشان دهندهي حالتی متعادل از دستگاه عصبی پاراسمپاتیک اسـت کـه از طریق انسجام میان جسم و روان ایجاد میشود؛ بغل کردن باعث ایجاد این انسجام میشود.
#کاهش_استرس
🔴#سبک_زندگی_شبانه_خطر_ناک_است
بسیاری افراد به خصوص جوانان شبها کامل بیدار میمانند و در عوض تا لنگ ظهر در خوابند، این سبک زندگی به مرور باعث آسیب روانی و جسمی شده و بعد چند سال علائم افسردگی را ظاهر میکند.
🍏
#سلامت
🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
@Bookirancity
بسیاری افراد به خصوص جوانان شبها کامل بیدار میمانند و در عوض تا لنگ ظهر در خوابند، این سبک زندگی به مرور باعث آسیب روانی و جسمی شده و بعد چند سال علائم افسردگی را ظاهر میکند.
🍏
#سلامت
🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
@Bookirancity