📕خودت باش دختر یا صورتت رو بشور دختر
✍️ریچل هالیس
https://t.me/joinchat/AAAAAE5DraCayIXjcpNvyw

🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
📚🤔
🔴#معرفی_کتاب

📕خودت باش دختر یا صورتت رو بشور دختر
✍️ریچل هالیس


ریچل هالیس در کتاب خودت باش دختر، به ما می‌گوید که باید از باور کردن دروغ‌هایی که درباره‌مان گفته می‌شود دست برداریم تا تبدیل به همان کسی شویم که واقعاً هستیم. این کتاب که از پرفروش‌های آمازون و نیویورک تایمز در سال ۲۰۱۸ است، می‌تواند زندگی زنان و دختران را تغییر دهد.

کتاب خودت باش دختر (Girl, wash your face) دربارۀ بسیاری از دروغ‌های دردناک و یک حقیقت مهم است. کدام حقیقت؟ تو و فقط خود تو مسئول آدمی هستی که می‌شوی و همچنین مسئول میزان شادی و رضایتی که از زندگی داری. این مفهوم اصلی کتاب ریچل هالیس است. اما اشتباه نکنید. ریچل قرار است برای شما صدها داستان خنده‌دار، عجیب، خجالت‌آور، غم‌انگیز یا مسخره تعریف کند که تمامشان به یک حقیقت ختم می‌شوند: زندگی تو به خودت بستگی دارد؛ اما تا وقتی دروغ‌هایی که بر سر راه رسیدن به این حقیقت قرار دارند را نشناسید این حقیقت قابل‌ باور نخواهد بود.

درک و باور اینکه تو خودت شادی‌ات را انتخاب می‌کنی و کنترل زندگی‌ات را به‌ دست داری بسیار مهم است. این مسئله یکی از آن نکاتی است که باید با هر دو دست آن را بگیریم و روی تابلوی اعلانات بزنیم تا همیشه یادمان بماند... اما این تنها نکته‌ای نیست که باید به آن باور داشته باشید. علاوه‌ بر این باید تمام دروغ‌هایی را که درطول زندگی به‌ خودتان گفته‌اید شناسایی کرده و همۀ آن‌ها را از بین ببرید.
#سه_جلد

https://t.me/joinchat/AAAAAE5DraCayIXjcpNvyw

🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🔴#معلوم شد
زیباترین اتفاقات زندگی ام اصلا در لیست کارهایی که باید انجام بدهم نبودند!

📙خودت باش دختر
#ریچل_هالیس


https://t.me/joinchat/AAAAAE5DraCayIXjcpNvyw

🔴#کتاب_ولحظه
شما تنها یک بار زندگی می‌کنید. پس اگر احساس می‌کنید که زندگی دارد شما را نادیده می‌گیرد، دست بردارید؛ دست بردارید از ساختن با هرآنچه کمتر از سزاوار شماست.
دست بردارید از این فکر که اگر فقط شغل، شوهر، خانه یا ماشینِ دیگری داشتید، می‌توانستید کسی باشید که همیشه آرزو داشتید.
عنانِ زندگیتان را بدست بگیرید و بر اتّفاقات آینده سوار شوید. تنها شما قدرتش را دارید که برای زندگیتان تصمیم بگیرید.

📗 خودت باش دختر
✍🏻 #ریچل_هالیس
🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
@Bookirancity

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
🌸🌿
🔴#کتاب_ولحظه

اگر داستان رابطه‌تان را، بدی‌ها و خوبی‌هایش را تعریف کنید، میزان بدی‌هایش بیشتر است یا خوبی‌هایش؟

اگر یک دوست یا یک غریبه داستان من را بشنود و اگر درباره‌ی تمام مواردی که آزارم می‌داد صحبت کنم مطمئنم آن‌قدر از دستم عصبانی می‌شوند که حد ندارد.

تصور کنید یک نفر دیگر رابطه‌ی شما را برایتان تعریف کند. آیا از نظر آن‌ها رابطه‌ی شما سالم و درست است؟ اگر جوابتان منفی است یا حتی اگر در مورد جوابتان شک دارید، از شما خواهش می‌کنم تا نگاهی دقیق‌تر به رابطه‌تان بیندازید.


#ریچل_هالیس
خودت باش دختر

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity

🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
🌸🌿
🔴#کتاب_ولحظه

چطور وقتی دنیایتان از هم می‌پاشد، زندگی را دوباره از سر بگیرید

کسانی‌‌ که پرفروش‌‌ترین کتاب‌‌های نیویورک ‌‌تایمز او، خودت باش دختر و شرمنده‌‌ نباش ‏دختر، را خوانده‌‌اند، می‌‌دانند که او می‌خواهد شاهد تغییر و تحول مردم باشد. وقتی دوران ‏سخت فرا می‌‌رسد و غم و عدم‌‌اطمینان از آینده بر زندگی سایه می‌‌افکند، تغییر و تحول ‏غیرممکن به‌‌نظر می‌‌رسد. ریچل هالیس در این کتاب یادآور می‌شود که شیوۀ مقابله با غم و ‏اندوه به خودتان بستگی دارد؛ می‌توانید از این دوران به شکلی بهتر بیرون بیایید، تجربه ‏به‌‌دست بیاورید و پیشرفت کنید.

انتظارش را نداشتم
#ریچل_هالیس

🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
🌸🌿

🔴#کتاب_ولحظه

معلوم شد
زیباترین اتفاقات زندگی‌ام اصلا در لیست کارهایی که باید انجام بدهم نبودند!

📙خودت باش دختر
#ریچل_هالیس

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🌿

🔴#_کــــتــــاب_ولــــحــــظــــه📚

من از مقایسه‌کردن خودم با دیگران
دست برداشتم
و همچنین از مقایسه‌کردن خودم
با کسی که فکر می‌کردم قرار بوده
باشم نیز دست برداشتم.

مقایسه‌کردن لذت را می‌کُشد.
تنها فردی که باید از او بهتر باشی
کسی است که دیروز بوده‌ای...


#ریچل_هالیس

#_خودت_باش_دختر

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

🌸🍂🌸@Bookirancity