#سلامت_مردان

🧔🏻 نشانه‌های پوکی استخوان در آقایون

💠 #چابکخبر رسانه مردمی چابکسر👇
🆔 @chabokkhabar

هفته ملی #سلامت مردان؛ ۱ تا ۷ اسفند

۶ پیشنهاد برای به تاخیر انداختن روند پیری در مردان👇

🔺اجتناب از سیگار و مخدرها
🔺ازدواج
🔺حفظ وزن سالم
🔺رژیم غذایی سالم
🔺ورزش
🔺چکاپ های منظم

💠 #چابکخبر رسانه مردمی چابکسر👇
🆔 @chabokkhabar

♦️بیشتر مراقب ❤️ آقایون باشید

🔸تو هفته #سلامت_مردان هستیم و متأسفانه باید بگیم تقریباً ۵۰ درصد از آقایونی که به خاطر بیماری قلبی جونشون رو از دست میدن حتی نمی‌دونستن که این بیماری رو داشتن!
🔸دو عامل اصلی و مهم هست که می‌تونه احتمال مرگ به خاطر بیماری قلبی رو کم کنه، آقایون محترم هم فشارخون و هم کلسترولتون رو پایین بیارین.
🔸حدود ۷۰ درصد از قربانیانی که برای اولین بار دچار حمله قلبی میشن، فشارخون بالا دارن. اونایی که کلسترول بالا دارن هم تقریباً ۲ برابر بقیه در معرض بیماری قلبی هستند.

💠 #چابکخبر رسانه مردمی چابکسر👇
🆔 @chabokkhabar

🧔🏻👴🏻 این هفته، هفته‌ #سلامت_مردان ایرانی با شعار "مشارکت مردان، واکسیناسیون حداکثری (کرونا)، محافظت جمعی " هست.

🔸تقریبا بیشتر مردهای ایرانی کمتر نگران سلامتیشون هستن و به تغذیه‌شون اهمیت نمیدن، امیدواریم این مطالب کمک کنه که آقایون ایرانی به فکر سلامتشونم باشن.

🔸صفحه ما در اینستاگرام👇

🆔 instagram.com/chaboknews

💠 #چابکخبر رسانه مردمی چابکسر👇
🆔 @chabokkhabar

هفته ملی #سلامت مردان؛ ۱ تا ۷ اسفند

۶ پیشنهاد برای به تاخیر انداختن روند پیری در مردان👇

🔺اجتناب از سیگار و مخدرها
🔺ازدواج
🔺حفظ وزن سالم
🔺رژیم غذایی سالم
🔺ورزش
🔺چکاپ های منظم

🔺🔹 ما را در #اینستاگرام، #روبیکا، #سروش_پلاس، #روبینو و #ایتا هم دنبال کنید 👇

🆔 instagram.com/chaboknews

🆔 https://rubika.ir/chabokkhabar

🆔 https://rubika.ir/chabok_news

🆔https://splus.ir/chabokkhabar

🆔 eitaa.com/chabokkhabar

💠 #چابکخبر رسانه مردمی چابکسر👇
🆔 @chabokkhabar