‍ ‍ #تغذیه_سلامت

✅ # خواص_سیر

🔺#سیر به چند طریق به سلامت #قلب کمک می کند تشکیل #پلاک‌ها را به تأخیر انداخته و به نحو مؤثری در جلوگیری و به تأخیر انداختن بروز #تصلب_شرایین مؤثر است.

🔺 #فشارخون بالا را کاهش می دهد. دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از #سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسایشی محافظت می‌کند، این امر مانع از لخته شدن خون و نتیجتاً پیشگیری از ابتلا به #سکته‌ی_مغزی و #حملات_قلبی خواهد شد. #سطح_چربی‌ها را در خون تعدیل می‌بخشد.

💠 #چابکخبر رسانه مردمی #چابکسر👇
🆔 @chabokkhabar