کانال آموزشی چطور
9.18K subscribers
1.6K photos
339 videos
1 file
1.77K links
🔔بهتر زندگی کردن یادگرفتنی است

🔴 وبسایت چطور:
chetor.com

🔸اینستاگرام چطور:
instagram.com/chetormedia/

🔹توییتر چطور:
https://twitter.com/chetorestan

💬 پیشنهاد‌ها و انتقادات خود را با ما در میان بگذارید:
Download Telegram
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣آیا هورمون‌ها بر اضطراب اجتماعی تاثیر می‌گذارند؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=98659
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣رفع ترک های پوستی با روش‌های پزشکی و چند درمان‌ موثر خانگی

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=98387
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣بهترین کشورها برای مهاجرت کدامند؟

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=99879
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣خواص تخم کدو؛ ۱۱ خاصیتی که این دانه‌های کوچک برای سلامتی شما دارند

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=100280
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣کتاب دختری در قطار؛ کتابی جذاب برای طرفداران رمان‌های جنایی و معمایی

⁣⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=95430
⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣درمان یبوست در بارداری با ۵ راهکار موثر و ایمن

⁣⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=100886
⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣خواص قهوه سبز برای لاغری و مضرات آن

⁣⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=98249

⁣
⁣⁣📣 @chetorestan
⁣🌈 ⁣آسمان دلتان رنگین‌کمانی باد

⁣📷 ⁣عکس از: ⁣⁣⁣⁣Sarah Ann Loreth

#عکس_روز

⁣📣 @chetorestan
⁣سخت‌ترین و شادترین سال‌های ازدواج‌تان کدام‌ سال‌ها هستند؟

⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=79479

⁣⁣📣 @chetorestan
⁣⁨در سیاره کوچک ما، عقاید بیش از طاعون و زلزله، موجب بلایا شده است.

👤 فرانسوا ولتر

📷 ⁣عکس: پوستر فیلم ⁣بی‌نظیر و به‌یادماندنی The Pianist

⁣📣 @chetorestan
⁠⁠⁠⁠⁠⁣علم بارها ثابت کرده بسیاری از بیماری‌های جسمی ما به‌دلیل تنش‌های روحی‌ای است که با آن دست‌به‌گریبانیم. این ۷ نشانه می‌خواهند به شما بگویند وقت آن رسیده بیشتر مواظب سلامت روحی‌تان باشید:

⁣🔸احساس می‌کنید قلب‌تان می‌خواهد از سینه بیرون بیاید.

⁣🔸 کف دست‌تان بیش‌ازحد عرق می‌کند.

⁣🔸 معده‌تان ناراحت است و دائما به‌هم می‌ریزد.

⁣🔸 دائما سردرد دارید.

⁣🔸 همیشه خسته هستید.

⁣🔸 نمی‌توانید تمرکز کنید.

⁣🔸 کل شب بیدار هستید.

⁣این مقاله وب‌سایت چطور را بخوانید. در این باره اطلاعات دقیق‌تری را ⁣با شما در میان گذاشته‌ایم:
⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=97908

⁣📷 تصویر: ⁣⁣⁣⁣نقاشی اثر Edvard Munch، نقاش بنام نروژی

⁣⁣📣 @chetorestan
⁣📷 ⁣عکس از: ⁣⁣⁣⁣⁣⁣Stijn Hoekstra

#عکس_روز

⁣📣 @chetorestan
⁠⁠⁣🚗 ⁣مسافرت در برف و یخ قوانین خاص خودش را دارد و هر بی‌احتیاطی کوچکی می‌تواند برایتان خطرناک و دردسرساز شود. برای مسافرت با خودروی شخصی در روزهای سرد و برفی سال حتما این نکات را رعایت کنید:
⁣
⁣1⃣ یک بسته شامل پتوی گرم ولی سبک، مقداری خوراکی کنسرو شده، اسنک یا دانه‌های حجیم‌شده، کابل باتری، چراغ قوه، دستکش زمستانی، جعبه‌ی کمک‌های اولیه، آب معدنی، فندک یا مواد آتش‌زا درون خودروی خود قرار دهید.

⁣2⃣ لاستیک خودروی خود را حتما چک کنید. بیش از حد خشک، بدون عاج و صاف نباشد.

⁣3⃣ داشتن زنجیر چرخ حقیقتا مهم‌ترین نکته‌ای است که هرگز نباید فراموشتان شود. خودروی شما بدون زنجیر چرخ به‌راحتی در جاده لیز خواهد خورد و یکی از علت‌های تصادفات زنجیره‌ای هنگام بارش برف همین نداشتن زنجیر چرخ است.

⁣4⃣ ریختن ضدیخ در موتور را فراموش نکنید.

⁣5⃣ بخاری اتومبیل خود را چک کنید و مطمئن شوید تا آخرین درجه کار می‌کند.

⁣6⃣ آهسته و پیوسته برانید.

⁣7⃣ بیهوده گاز ندهید.

در این مطلب برایتان با جزییات بیشتری درباره سفر در روزهای برفی گفته‌ایم:

⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=101346

⁣⁣📣 @chetorestan
⁣تنهایی از معدود لذت‌هایی است که نمی‌توان با دیگری قسمتش کرد.

⁣👤 ساموئل بکت

⁣📣 @chetorestan
⁣با خوردن همیشگی سبزیجات به جنگ سرطان برویم...


⁣📣 @chetorestan
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣تحصیل در کانادا؛ شرایط پذیرش، هزینه‌‌ها و بورسیه

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=101140
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣کتاب شیب: کتاب کوچکی که به شما یاد می‌دهد چه وقت دست بردارید

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=98367
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣آیا قرص‌های ضدبارداری منجر به ریزش مو می‌شوند؟

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=101734
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣دلایل سرد بودن دستان چیست؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=100026
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۱۰ چیزی که باید درباره پول الکترونیکی و بیت‌کوین بدانید

⁣⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=99224
⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۸ ورزشی که به شما کمک می‌کند با عوارض افزایش سن مقابله کنید

⁣⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=98950

⁣
⁣⁣📣 @chetorestan
⁣کاهش استرس مسافرت با نکاتی که سفرتان را لذت‌بخش‌ می‌کند:

⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=93725

⁣⁣📣 @chetorestan
⁠⁣👥 ⁣گفت‌و‌گوی همیشگی یکی از مهم‌ترین اصول در ساختن یک رابطه عاطفی خوب است. اینکه نیازها و خواسته‌هایمان را به زبان بیاوریم و به شریک عاطفی‌مان فرصت بدهیم به‌مرور زمان با خصوصیات اخلاقی و رفتاری‌مان آشنا شود.

این گفت‌وشنود متقابل، ممکن است همیشه به‌شکل کامل و بی‌نقص اتفاق نیفتد. خصوصا زمانی که الگوهای فرهنگی در طول تاریخ، مردان را در بیان برخی احساسات‌شان به سکوت دعوت کرده‌ است.

⁣👈 در این مطلب برایتان از ۷ انتظاری خواهیم گفت که مردان ممکن است از همسرانشان داشته باشند اما به زبان نیاورند:

⁣⁣⁣◀ ⁣⁣۷ انتظاری که مردان از همسرشان دارند اما به زبان نمی‌آورند ⁣▶

⁣🔤 تعداد واژه‌های این مطلب: ⁣۱۱۳۰ کلمه

⁣⏰ مدت زمان مطالعه: ۳ دقیقه

⁣📣 @chetorestan
⁣موزه هرمیتاژ واقع در سن پترزبورگ روسیه


⁣📷 ⁣عکس از: ⁣⁣⁣⁣⁣Jess Mandia

#عکس_روز

⁣📣 @chetorestan
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۶ راهی که به شما کمک می‌کند علایق خود را بهتر بشناسید

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=101092
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣چرا در ساعت‌های کاری باید آب بیشتری بنوشیم؟

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=99493
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣درمان دندان درد با چند روش‌ سریع خانگی و پزشکی

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=99482
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ماموگرافی چیست و نکاتی که قبل از انجام ماموگرافی باید بدانید

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=97496
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣خواص نمک دریایی برای سلامت بدن و شادابی پوست و مو

⁣⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=99130

⁣
⁣⁣📣 @chetorestan
⁣کیفیت زندگی شما را دو چیز تعیین می‌کند: کتاب‌هایی که می‌خوانید و انسان‌هایی که ملاقات می‌کنید.

⁣👤 میلان کوندرا؛ از کتاب «زندگی جای دیگری است»

⁣📣 @chetorestan
⁠⁠⁠⁣💡 ⁣یکی از چیزهایی که کمکتان می‌کند بااعتمادبه‌نفس و قوی باشید و موفقیت همنشین همیشگی‌تان شود؛ حس خوب باهوش بودن است. ⁣اگر این ۱۰نشانه در شما وجود دارند، شک نکنید باهوش هستید:

⁣1⃣ شب‌زنده‌دار هستید. تعجب نکنید این یکی نتیجه یک تحقیق تازه علمی است که می‌گوید شب‌زنده‌داران از ضریب هوشی خوبی برخوردارند.

⁣2⃣ نسبتا ساکت هستید؛ گاهی سکوت نشانه دانایی است.

⁣3⃣ با مشکلات خود رو‌به‌رو می‌شوید و دورشان نمی‌زنید.

⁣4⃣ با افراد باهوش و خلاق در ارتباط هستید.

⁣5⃣ کمال‌گرا هستید.

⁣6⃣ خودتان را به شکل سازنده‌ای نقد می‌کنید.

⁣7⃣ تمایل دارید مطلع و به‌روز باشید.

⁣8⃣ دائما با پروژه‌ها و کارهای متفاوت بسیاری مشغول هستید.

⁣9⃣ فعالانه گوش می‌دهید.

⁣🔟 مدام با هوش خود دنبال خودنمایی و فخرفروشی به دیگران نیستید.

اگر دلتان می‌خواهد جزییات بیشتری درباره نشانه‌های باهوش بودن بدانید لینک زیر را لمس کنید:
⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=88324

⁣📣 @chetorestan
⁣کودکی که خانواده اش در زیر آوار مرده اند؛ لندن، ۱۹۴۵

⁣📷 ⁣عکس از: ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Toni Frissell

#عکس_روز (این عکس بازسازی و رنگی شده است)

⁣📣 @chetorestan
⁠⁠⁣🌱 ⁣جوانه ماش از خوراکی‌های مفید و پرخاصیتی است که خوشبختانه این روزها به‌آسانی در دسترس‌تان است و قیمت مناسبی هم دارد. این جوانه شگفت‌انگیز:

⁣1⃣ به سلامت قلب‌تان کمک می‌کند.

⁣2⃣ در کنترل دیابت مؤثر است.

⁣3⃣ تأثیرات ضدسرطان دارد.

⁣4⃣ با چاقی می‌جنگد.

⁣5⃣ از پوکی استخوان پیشگیری می‌کند.

⁣6⃣ خواص ضدپیری دارد و کمک می‌کند پوستی سالم و جوان داشته باشید.

⁣7⃣ اگر خواندن اطلاعات دقیق علمی درباره جوانه ماش و خواص آن برای‌تان جذاب است، این مطلب را از دست ندهید.

⁣◀ ⁣⁣⁣خواص جوانه ماش؛ ۹ خاصیت بی‌نظیر این گیاه کوچک ⁣▶

⁣#سلامتی_انتخاب_من_است⁣

⁣📣 @chetorestan
⁣هیچ کار بزرگی در جهان بدون اشتیاق انجام نشده است.

⁣👤 منسوب به فریدریش هگل؛ فیلسوف بزرگ آلمانی

⁣📷 ⁣عکس از: ⁣Jaime Massieu courtesy

⁣📣 @chetorestan
⁣🍔 ⁣پرخوری عصبی چیست و راه مقابله با آن چگونه است؟

⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=33967

⁣⁣📣 @chetorestan