🔴۹ شایعه درمورد افزایش سن که نباید باور کنید

🔹آیا شما هم فکر می‌کنید از پنجاه سالگی به بعد دورهٔ افول آدم‌ها شروع می‌شود؟ خیلی‌ها دوست دارند چنین باوری را در ذهن ما به وجود بیاورند. اینکه مثلا سنی جادویی وجود دارد که به محض رسیدن به آن احساس تنهایی، ضعف قوای جسمانی، افسردگی و … شروع می‌شود. اما زندگی واقعی و آن‌دسته از افراد موفق که در سنین پیری دست به کارهای مختلف و ثمربخشی زده‌اند خلاف این دست گفته‌ها را ثابت می‌کند.

🔻در این مطلب، پس از مقدمه‌ای کوتاه جزئیات بیشتری در این باره در اختیارتان قرار خواهیم داد و شما را با ۹ شایعه در مورد افزایش سن که نباید باور کنید، آشنا خواهیم کرد:

📎http://bit.ly/2K1QXvD

📣@chetorestan

✅ترس‌ها باعث میشن که فکر منفی به ذهنمون خطور کنه و اجازه نده تا برای رسیدن به خواسته‌مون از اونها رد بشیم. پس نباید وقت رو تلف کرد باید اول، قدرت و شجاعتمون رو به ترس‌هامون نشون بدیم.

#یادمون_باشه

📣@chetorestan

❌در خطرناک‌ترین آزمایش روانشناسی تاریخ چه گذشت؟

🔻در این مطلب با جزئیات مخوف‌ترین آزمایش روانشناسی تاریخ یعنی آزمایش زندان استنفورد آشنا خواهید شد:

📎http://bit.ly/2SHQnHi

📣@chetorestan

👪۱۰ نکته برای اینکه پدر و مادر خوبی باشیم

🔹پدر و مادر بودن کار ساده‌ای نیست. برای اینکه پدر و مادر خوبی باشیم باید سخت تلاش کنیم. ولی چه ویژگی‌هایی باعث می‌شود که در تربیت فرزندان خود موفق باشیم؟ برای اینکه پدر و مادر خوبی باشیم، لزوما نباید انسان‌های کامل و بی‌نقصی باشیم. هیچ‌کس کامل نیست؛ هیچ کودکی هم کامل و بی‌نقص نیست، ولی باید برای برطرف کردن اشکالات و رفتارهای نادرست کودک خود تلاش کنیم.

🔻در این مطلب، ۱۰ نکتۀ مهم برای یادگیری مهارت‌های فرزندپروری مؤثر را بیان می‌کنیم که به شما کمک می‌کنند پدر و مادر خوبی باشید:

📎http://bit.ly/2GA5FZL

📣@chetorestan

👕بهترین و بدترین انواع پارچه برای تابستان را بشناسید

📎http://bit.ly/2Gm9Vft

🔔با ارسال این مطلب، لذت یک انتخاب هوشمندانه را به دوستانتان هدیه دهید.

🌡@darajecom

⁠📖کتاب «۵ زبان عشق کودکان» کتابی فوق‌العاده کاربردی است که به کمک آن می‌توانید رابطه عمیق تری با کودک‌تان ایجاد کنید.

🔹کتاب به کمک ۵ راهکاری که معرفی کرده (تماس فیزیکی، حرف‌های محبت‌آمیز، وقت گذاشتن، هدیه دادن و انجام کاری برای آنها) تلاش می‌کند تا به والدین در کشف زبان عشق کودک و تربیت هرچه بهتر او کمک کند.

✅این کتاب پیشنهاد ما به شماست اگر می‌خواهید:
🔸فرزندتان بهتر به حرف‌تان گوش دهد؛
🔸ریشه بعضی لجباری‌های کودکان را پیدا کنید؛
🔸و در نهایت رابطه سالم و پرعشقی با کودک‌تان داشته باشید.

📌برای تهیه کتاب به لینک زیر بروید:

📎 http://bit.ly/2Kb8FwM

#پیشنهاد_کتاب

📣@chetorestan

🔴چطور برای درخواست‌های غیرمنطقی در محیط کار حدومرز تعیین کنیم؟

🔸آیا برای‌تان پیش آمده است که احساس کنید نمی‌توانید کارهایتان را طبق برنامه پیش ببرید؟ آیا پیش‌ آمده است که رئیس‌تان در دقیقۀ نود شما را به مأموریت بفرستد؟ آیا هر پروژه‌ای را که به شما پیشنهاد کنند، می‌پذیرید؟ اگر پاسخ‌تان به این سؤال‌ها مثبت است، احتمالا احساس می‌کنید درمانده‌اید و اختیار کارها از دست‌تان خارج شده است! اگر این‌طور است، این مطلب حسابی به دردتان می‌خورد.

🔻در این مطلب، ۱۰ راهکار مؤثر برای تعیین حدومرز در محیط کار را معرفی می‌کنیم. این راهکارها باعث می‌شوند هوشمندانه‌تر کار کنیم، احترام بیشتری را به خود جلب کنیم و بهره وری بیشتری داشته باشیم.

📎http://bit.ly/2SPlMrg

📣@chetorestan

🎬فیلم «مرد آچار فرانسه» (Swiss Army Man)

🔹داستان فیلم: مردی که در یک جزیره دورافتاده گرفتار شده است، به ناچار با یک جسد دوست می‌شود و آنها تصمیم می‌گیرند به کمک یکدیگر راهی به خانه پیدا کنند...

🎞ژانر: ماجراجویانه، کمدی

🗓سال ساخت: ۲۰۱۶

❓چرا باید این فیلم را ببینیم:
✅ فیلم «مرد آچار فرانسه» نشان می‌دهد که ما چگونه با دروغ، خودمان را فریب می‌دهیم و اجازه می‌دهیم فرضیات اشتباه چشمان‌مان را به روی حقیقت ببندند.
این فیلم تلاش می‌کند به ما بگوید که باید خود را از بند انتظارات و هنجارهایی که برای خودمان قانون کرده‌ایم، رها کنیم و دنیا را با چشم دیگری تماشا کنیم.

#پیشنهاد_فیلم

📣@chetorestan

❌۱۹ عبارتی که هرگز نباید به کودکان‌تان بگویید

🔹تصور کنید چه عالی می‌شد اگر بچه‌ها به‌همراه کتابچۀ راهنما به‌ دنیا می‌آمدند! اما متأسفانه این‌طور نیست. پدرومادری‌کردن همیشه با خطا همراه است که البته اشکالی ندارد. یکی از دشوارترین کارها نحوۀ حرف زدن با فرزندان است. یک حرف ساده می‌تواند پیام یا فکر نامناسبی را به فرزندان القا کند. ما حتی ممکن است متوجه نشویم اثر حرفی که به بچه‌ها گفته‌ایم تا چه‌ اندازه است. در این مقاله، نگاهی عمیق‌تر به عبارات پرکاربردی می‌اندازیم که در رابطه با فرزندان‌مان به کار می‌بریم.

🔻در این مقاله با ۱۹ جمله‌ای آشنا می‌شویم که هرگز نباید به بچه‌ها بگوییم:

📎http://bit.ly/2GJvLJX

📣@chetorestan

❓شما در زندگی‌تان چه انتخاب‌هایی داشته‌اید که به آن افتخار می‌کنید؟

🔻پاسخ‌های خود را در اینستاگرام به ما بگویید

📎http://bit.ly/2T6WIMK

📣@chetorestan

🇯🇵 راز طول عمر ژاپنی ها چیست؟

🔹بسیاری از ما برای جوان‌ ماندن، تناسب اندام و حفظ سلامتی پول زیادی خرج می‌کنیم. از خریداری محصولات ضدپیری گرفته تا داروهای کاهش وزن و رژیم‌های غذایی مختلف،‌ هر کاری را برای رسیدن به طول عمر بالاتر و اندامی ایده‌آل انجام می‌دهیم. بااین‌حال، هیچ‌کدام از آنها دائمی نیستند و تأثیر چندانی هم ندارند. اما ژاپنی‌ها بدون تلاش زیاد، همچنان که سن‌شان بالا می‌رود، به‌شکل طبیعی سالم، خوش‌اندام و جوان باقی می‌مانند.

🔻اما واقعا راز طول عمر ژاپنی‌ها چیست؟ در این مطلب به شما خواهیم گفت:

📎http://bit.ly/2GKTucJ

📣@chetorestan

🧠ساپیوسکشوال چیست؟

🔹چه ویژگی یا خصیصه‌ای است که بیش از همه شما را جذب دیگران می‌کند و به بیان دیگر، زمانی که به شریک زندگی ایده‌آل‌تان فکر می‌کنید، چه ویژگی‌هایی را برای او متصور می‌شوید؟ با وجود اینکه بیشتر افراد به‌هنگام جواب دادن به این سؤال به چگونگی خندیدن، رنگ چشم‌ها یا ویژگی‌های ظاهری دیگر فکر می‌کنند، هستند کسانی هم که ملاک نسبتا منحصربه‌فردتری برای انتخاب‌شان دارند. منظور ما کسانی است که برای انتخاب شریک زندگی یا شکل دادن رابطه با جنس مخالف، بیش از آنکه به ویژگی‌های ظاهری‌اش فکر کنند، تفکرات، ذهنیات و ذکاوت او را مد نظر قرار می‌دهند.

🔻این مقاله به معرفی مفهوم اصطلاح یادشده اختصاص دارد و پس از ارائه توضیحاتی کلی درباره آن، شما را با دوازده نشانهٔ افراد ساپیوسکشوال آشنا خواهیم کرد که آن‌ها را از سایرین متمایز می‌کند:

📎http://bit.ly/2KEd0sH

📣@chetorestan

⁠📖کتاب «نقاط ضعف شما» اولین گام برای پیشرفت در کار و زندگی را یافتن نقاط ضعف می‌داند و درصدد آن است خواننده بتواند بر این نقاط غلبه پیدا کند.

🔹این کتاب با زبانی گویا و دوستانه در سه مرحله تلاش می‌کند که ابتدا به خواننده بقبولاند مسئول زندگی خودش باشد و تمام خوبی‌ها و بدی‌هایش را بپذیرد. سپس عشق به خود را به عنوان گامی برای رجوع به خود و یافتن نقاط ضعف تشریح می‌کند و در انتها با تعریف نقاط ضعف، راهکارهای مختلفی برای غلبه بر هر یک از آنها ارائه می‌دهد.

✅این کتاب پیشنهاد ما به شماست اگر می‌خواهید:
🔸با بهبود کیفیت تفکرتان به زندگی خود روال بهتری بدهید؛
🔸نقاط ضعف خود را شناسایی کنید و با آن روبرو شوید؛
🔸عزت نفس‌تان را بالا ببرید.

📌برای تهیه کتاب به لینک زیر بروید:

📎 http://bit.ly/2OCo4vo

#پیشنهاد_کتاب

📣@chetorestan

💡چطور کمتر کار کنیم اما نتیجه بهتری بگیریم؟

🔹اگر مشغله‌ها و گرفتاری‌های روزمره از کنترل خارج شوند، به‌مرور ما را از اولویت‌ها و هدف‌های اساسی‌مان دور می‌کنند. با برنامه ریزی بهتر برای زمانی که در اختیار داریم، می‌توانیم تا حدود زیادی از این مسئله جلوگیری کنیم و بیشتر بر همان اولویت‌ها متمرکز باشیم. در این مطلب می‌خواهیم ببینیم چطور می‌شود کمتر کار کرد اما به نتیجۀ بهتری رسید. این نتیجۀ بهتر می‌تواند همان تحقق اهداف اساسی و رسیدن به اولویت‌ها باشد. با برداشتن سه قدم اساسی می‌توانیم این خواسته را عملی کنیم.

🔻در این مطلب درباره این سه قدم خواهیم گفت:

📎http://bit.ly/31lgWFa

📣@chetorestan

🔻جدیدترین، پرطرفدارترین و پربحث‌ترین مطالب ما را در صفحه اصلی وبسایت چطور ببینید:

📎http://bit.ly/2YqQz3M

📣@chetorestan

🎬فیلم «لیست آرزوها» (The Bucket List)

🔹داستان فیلم: دو مردی که به خاطر بیماری سرطان ۶ ماه بیشتر فرصت زندگی ندارند، با هم قدم در سفری می‌گذارند تا در آن همه آرزوهایشان را قبل از مرگ محقق کنند...

🎞ژانر: ماجراجویانه، کمدی، درام

🗓سال ساخت: ۲۰۰۷

❓چرا باید این فیلم را ببینیم:

✅ فیلم «لیست آرزوها» یک فیلم الهام‌بخش با بازی جک نیکلسون و مورگان فریمن است که می‌خواهد این پیام را ما منتقل کند که نباید زندگی خود را صرف کارهایی کنیم که هیچ لذتی از انجامشان نمی‌بریم.
در عوض باید از لحظه‌لحظه باقیمانده زندگی‌مان لذت ببریم و خود را در حسرت رسیدن به خواسته‌هایمان باقی نگذاریم تا وقتی به زندگی‌مان نگاه می‌کنیم افسوس گذشته را نخوریم.

#پیشنهاد_فیلم

📣@chetorestan

🔗زندگی زناشویی موفق با ۷ نکته‌ای که ازدواج‌تان را پایدار می‌کند

📎http://bit.ly/2MaS3bM

📣@chetorestan

💬سخنی از هربرت بایارد سُپ

❓آیا شما هم این عادت را دارید؟ به نظر شما چطور باید با آن مقابله کرد؟

🔻پاسخ‌های خود را در اینستاگرام به ما بگویید

📎http://bit.ly/2YVvObN

📣@chetorestan

⚠️ ۲۵عادت غلط که باعث می‌شوند پیرتر به‌ نظر برسید

🔸گذر عمر و تغییرات ناشی از آن اجتناب‌ناپذیر است. با‌این‌حال، آدم‌های ۶۰ساله‌ای را می‌بینیم که ۴۰ساله به‌نظر می‌رسند؛ در سوی دیگر برخی آدم‌ها در دههٔ ۳۰‌ زندگی، انگار ۵۰ساله‌ هستند! چطور چنین چیزی ممکن می‌شود؟ از خوش شانسی و خوش‌اقبالی ژنتیک که بگذریم، سبک زندگی و عادت‌های ما نقش مهمی در روند و سرعت پیری‌مان دارند. به‌‌کمک برخی روش‌ها و همچنین دوری از برخی عادت‌های غلط، می‌توانیم نشانه‌های پیری را به‌ویژه در پوست‌مان به تعویق بیندازیم یا دست‌کم ظاهری جوان‌تر داشته باشیم.

🔻در این مطلب به این شما می‌گوییم از چه عادت‌هایی اجتناب کنید تا ظاهری جوان‌تر داشته باشید.

📎http://bit.ly/2GZYGtb

🗞جدیدترین، پرطرفدارترین و پربحث‌ترین مطالب ما را در صفحه اصلی مجله چطور ببینید:

👉www.chetor.com

📣@chetorestan

⁠📖کتاب «صبح جادویی» ایده‌ای ساده برای نظم دادن به زندگی روزمره است که در نهایت تبدیل به عادت می‌شود.

🔹هال الرود، نویسنده کتاب، به گونه‌ای تاثیرگذار و کاربردی شش عادت بسیار مؤثر و ساده و نحوه به‌کارگیری آن‌ها را به مخاطبانش معرفی کند.
او در این کتاب پس از بیان اهمیت سحرخیزی و فلسفه صبح جادویی، شش عادت را به عنوان شش منجی حیاتی برای زندگی کردن با تمام قوا معرفی می‌کند و در انتها به توصیف راهکارهای حفظ و تداوم این عادات می‌پردازد.
در نهایت صبح جادویی به مخاطب در برنامه‌ریزی کلی برای گذراندن روزش کمک کرده و نظم و انگیزه لازم را به باقی ساعات آن تزریق می‌کند.

✅این کتاب پیشنهاد ما به شماست اگر:
🔸از یک‌نواختی زندگی روزمره‌تان خسته شده‌اید و به دنبال راهی برای خلاصی از آن هستید؛
🔸به‌دنبال راهکارهایی برای آغاز کردن هر روزتان به شیوه‌ای درست هستید؛
🔸می‌خواهید، تحولی اساسی در زندگی روزمره‌تان ایجاد کنید.

📌برای تهیه کتاب به لینک زیر بروید:

📎 http://bit.ly/2MW4Z51

#پیشنهاد_کتاب

📣@chetorestan