⁠⁣👼 چطور فرزندانی خوب تربیت کنیم؟

⁣🔸 شما باید به‌طور منظم با بچه‌هایتان وقت بگذرانید، به سرگرمی‌ها و مشکلات‌شان علاقه نشان بدهید، به آنها توجه کنید و مهم‌تر از همه اینکه به حرف‌هایشان گوش بدهید. شما با اقدامات‌ خود می‌توانید به یک الگوی رفتاری خوب برای آنها تبدیل شوید، الگویی که به آنها یاد می‌دهد چگونه توجه و نگرانی‌شان را نسبت به دیگران نشان بدهند.

⁣🔸 ⁣به فرزندتان یاد بدهید به‌جای فرار از مشکلات، آنها را حل کند. به‌عنوان مثال اگر کودک شما به‌طور ناگهانی تصمیم گرفت تمرین فوتبال را رها کند، از او بخواهید توضیح بدهد که چرا می‌خواهد این کار را انجام بدهد و همچنین درباره‌ی تعهداتی که به هم‌تیمی‌هایش دارد، صحبت کند. اگر همچنان دوست داشت فوتبال را رها کند، به او کمک کنید سرگرمی جدیدی پیدا کند که به آن علاقه دارد.

⁣🔸 ⁣به کودک‌تان کمک کنید با احساسات منفی‌اش مقابله کند. درک این احساسات منفی، کودکان را به‌سمت حل‌وفصل کشمکش‌های درونی‌شان سوق خواهد داد. این نوع خودشناسی، آنها را به افرادی خوش‌قلب و دلسوز تبدیل می‌کند و برای ایجاد ثبات روانی‌شان نیز مهم است.


💬 ⁣برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر عضو شوید:
⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁣⁉ ⁣چه ویژگی‌هایی کارآفرینان را از کارمندان متمایز می‌کند؟


💬 ⁣برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر عضو شوید:
⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣۱۴ راز موفقیت کسب‌وکار از زبان مایکل دل

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=73202
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣تبلیغات آنلاین چیست؛ انواع، عناصر مهم و نمونه‌های موفق آن

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=72743
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣علت ابتلا به دیابت نوع ۱، علائم و درمان آن

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=73895


⁣⁣📣 @chetorestan

⁣راهکارهایی برای داشتن پوستی جوان و شاداب⁣👆


🎥 ⁣برای مشاهده سایر #ویدیو_آموزشی در کانال زیر عضو شوید 👇

⁣📣 @chetorestan

⁣👈 یک راهکار موثر برای کاهش ⁣احتمال مرگ زودهنگام ⁣☝


⁣برای مشاهده #آیا_میدانید های جالب دیگر، عضو شوید:
👇⁣⁣⁣⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁣💬 ⁣چند مهارت گفتگو که همه ما باید یاد بگیریم:
⁣
⁣⁣⁣✅⁣ ⁣⁣⁣روشن حرف بزنید:
⁣بیشتر ما وقت یا حوصله نداریم به این فکر کنیم که منظور طرف مقابل‌مان چیست. افرادی که در ارتباطات کلامی خود روشن نیستند و فقط به مسائل اشاره می‌کنند و منظورشان را دقیق بیان نمی‌کنند کمتر مورد احترام سایرین قرار می‌گیرند. وقتی می‌خواهید چیزی بگویید از خودتان بپرسید روشن‌ترین روشی که می‌توانم منظورم را بیان کنم کدام است؟

⁣✅ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣فروتن باشید:
⁣فروتنی یعنی در مورد اهمیت خود متواضع باشید. فروتنی یکی از جذاب‌ترین ویژگی‌های فردی است و باعث جلب احترام دیگران می‌شود. افرادی که با فروتنی و احترام صحبت می‌کنند همیشه جایگاه والاتری نسبت به دیگران دارند.

⁣⁣✅ ⁣با اعتماد به نفس حرف بزنید:
⁣برای فروتن بودن لازم نیست اعتماد به نفس خود را از دست بدهید. اعتماد به نفس یعنی اطمینانی که در نتیجه‌ی درک توانایی‌هایتان به‌دست می‌آورید. در عین حال فروتنی یعنی عقیده‌ی متواضعانه‌ای در مورد اهمیت خودتان داشته باشید. با اعتماد به نفس صحبت کردن در نتیجه‌ی انتخاب کلمات مناسب، تُن صدا،ارتباط چشمی و زبان بدن حاصل می‌شود.

⁣✅ ⁣هنر گوش‌ دادن را بیاموزید:
در مهارت گفتگو به‌دقت گوش دادن مهم‌تر از حرف زدن است. باید واقعا به موضوع گفتگو علاقمند باشید، سؤالات مناسب بپرسید،‌ به معنای واقعی پیغام توجه کنید و حرف گوینده را قطع نکنید.


💬 ⁣برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر عضو شوید:
⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣رژیم وایکینگی چیست و چه تاثیری روی سلامتی و لاغری دارد؟‌

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=73428
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣موانع مدیریت زمان چیست؟

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=73775
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣در انتخاب مشاور روانشناسی باید به چه نکاتی توجه کنیم؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=69777
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣عوامل موفقیت زنان در زندگی چیست؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=74250
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ثروت آفرینی با چند راهکاری که حتما باید بدانید

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=74115
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣عوارض قرص های لاغری چیست؟

⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=73721


⁣⁣📣 @chetorestan

⁠⁣⁉ ⁣شکایت از وکیل در چه شرایطی امکان‌پذیر است؟

⁣👈⁣ تخلفاتی که می‌تواند به شکایت شما از وکیل‌تان منجر شود عبارتند از:

⁣🔸⁣ خودداری وکیل از شرکت در جلسات دادگاه.
⁣
⁣🔸⁣افشای اسرار موکل.

⁣🔸 تبانی با طرف دعوا و خیانت به موکل (این سنگین‌ترین تخلف یک وکیل است و وی را برای همیشه از وکالت محروم می‌کند).

⁣🔸 ⁣⁣قبول وکالت علیه موکل سابق در همان موضوعی که وکالت آن را بر عهده داشته است.

⁣🔸انتقال قرارداد حق‌الوکاله به دیگری (یعنی وکیل شما، طلب خود را به شخص دیگری انتقال دهد تا وی از شما وصول کند).

⁣👈 ⁣کجا شکایت کنیم؟
⁣مرجع صالح برای شروع رسیدگی، دادسرای انتظامی کانون وکلای دادگستری است. بسته به اینکه وکیل شما پروانه‌ی کدام شهر یا کانون را دارد، باید به کانون همان محل مراجعه کنید اما کانون وکلای دادگستری مرکز، شامل تهران و شهرهای اطراف تهران، در میدان آرژانتین واقع است.


💬 ⁣برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر عضو شوید:
⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

تصویر یادآور چیست؟👆

⁣⁣🏢عدم حضور حتی یک زن درکابینه دولت

⁣🏛سهم کمتر از 5% ⁣از کرسی‌های مجلس در ادوار گذشته،برای بانوان

⁣👩🏻‍🔬⁣عدم مشارکت زنان درمسائل و پروژه‌های مرتبط باآن‌ها

⁣📣 @chetorestan

⁣👸🏻 ⁣در بسیاری از کشورهای دنیا زنان در جایگاه ریاست جمهوری و نخست وزیری قرار دارند

⁣👷🏻‍♀️ اگر پیشرفت زنان در ایران برای شما هم یک دغدغه است

🏆 ⁣با ارائه راهکارهای خود در مسابقه ماهیانه استعداد نویسندگی چطور شرکت کنید و فرصت برنده شدن جایزه میلیونی را از دست ندهید.💰

⁣👇👇👇
⁣▶️⁣http://contest.chetor.com⁣⁣◀️

⁣⁣📣 @chetorestan

⁣⁉ ⁣چگونه از زبان بدن استفاده کنیم؟
⁣
⁣⁣⁣✅⁣ ⁣حالت بدن:
شانه‌ها را راحت نگه‌ دارید تا خیلی شق و رق به نظر نرسید. بدن‌‌تان در راستای بدن مخاطب‌‌ باشد تا نشان بدهید به صحبت‌ او گوش می‌کنید. کمی به جلو خم شوید، این حالت نشان‌دهنده‌ی تمرکز و توجه شماست و به مخاطب نشان می‌دهد به صحبت‌های او گوش می‌دهید. تقلید از زبان بدن طرف مقابل‌ به او نشان می‌دهد با سخنان او موافق، و به او علاقه‌مند هستید یا دست‌کم صادقانه در تلاشید با او به تفاهم برسید.

⁣✅ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣حالت بازو و دست:
⁣بازوها را در دو طرف بدن به حالت راحت قرار دهید. این عمل به مخاطب‌ نشان می‌دهد شما در ارتباط با او راحت هستید. هنگام صحبت دستان‌تان را هم حرکت دهید. با این حرکت اعتماد شنونده را نسبت به خود جلب می‌کنید. هنگام سلام و احوال‌پرسی با دیگران دست‌شان را محکم بفشارید اما مواظب باشید بیش از حد محکم این کار را انجام ندهید.

⁣⁣✅ ⁣⁣حالت سر:
⁣ اگر هنگام صحبت با طرف مقابل، سرتان را در تأیید حرف او تکان دهید و از ته دل لبخند بزنید، به او نشان می‌دهید حرف‌هایش را می‌فهمید، می‌پذیرید و به نظراتش گوش می‌دهید. مواظب باشید خیلی پلک نزنید. پلک زدن مدام به مخاطب این حس را القا می‌کند که این گفت‌وگو شما را معذب کرده است. صدایتان را کنترل کنید، یعنی آن را پایین نگه‌ دارید و جمله‌هایتان را با سؤال تمام نکنید. نفس عمیق بکشید و آرام و شمرده حرف بزنید.


💬 ⁣برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر عضو شوید:
⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣درمان زگیل با انواع روش‌های خانگی و پزشکی

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=71575
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۲۵ ویژگی مشترک بدترین مدیران دنیا

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=74423
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣عقد حواله، آثار و کارکردهای آن در قانون مدنی ایران

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=71396
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣استفاده از تبلیغات مقایسه ای و اهمیت آن در کسب‌وکارها

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=72074
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣برای کاهش چربی خون چه باید کرد؟

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=73304
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣راه اندازی استارتاپ با ۱۰ توصیه‌ای که کارتان را جلو می‌اندازد

⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=73199


⁣⁣📣 @chetorestan

⁣👈 وقت‌تون رو با پیش‌بینی کردن آینده تلف نکنید؛ خودتون آینده دلخواهتون رو بسازید...


💬 ⁣⁣برای مشاهده سایر جملات انگیزشی و #سخن_بزرگان، در کانال زیر عضو شوید
⁣👇👇⁣⁣👇⁣⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁣⁉ ⁣برای ساخت برند شخصی، چه سوالاتی باید از خود بپرسیم؟


💬 ⁣برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر عضو شوید:
⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁠⁣📝⁣ لایه برداری پوست صورت با استفاده از سیب و جو دوسر:
⁣
⁣✅ مواد لازم:

⁣🔸 ⁣۱ عدد سیب

⁣🔸 ⁣۱ قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر

⁣🔸 ⁣ چند قطره عسل

⁣👈⁣ اول سیب را تکه‌تکه کنید و آن را با بلغور جو دوسر در مخلوط‌کن بریزید تا خمیری یک‌دست تولید بشود. سپس خمیر را روی صورت بگذارید و بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه آن را بشویید. اضافه کردن چند قطره عسل اختیاری است. این ترکیب درخشندگی فوق‌العاده‌ای به پوست شما می‌دهد.⁣


💬 ⁣برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر عضو شوید:
⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣مدیریت مالی شخصی چیست؟

⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=73975
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣چگونه با ناامیدی مبارزه کنیم؟

⁣🔗 ⁣http://chetor.com/?p=73527
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣رژیم لاغری با حذف شیرینی چه تاثیری بر سلامت بدن و تناسب اندام دارد؟

⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=73556
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣حقوق مدنی چیست و شامل چه مواردی می‌شود؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=72820
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣مزیت رقابتی چیست و چرا در کسب‌کارها اهمیت دارد؟

⁣🔗 ⁣http://chetor.com/?p=73836
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣اشتباهات ارزشمندی که منجر به یادگیری می‌شوند

⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=73459


⁣⁣📣 @chetorestan

بهشت را به بها دهند نه بهانه

⁣⁣🏢فرصت‌های کمتر در آزمون استخدامی برای زنان

⁣⁣👷🏻‍♀️اشتغال تنها 1 درصد از بانوان به عنوان کارفرما

⁣👩🏻‍💻⁣بیکاری بیش از 60درصد زنان تحصیل‌کرده

⁣📣 @chetorestan

⁣🖋 ⁣قلم شما می‌تواند شروع یک تغییر باشد...

⁣👱🏻👩🏻 تغییری در جهت کاهش تبعیض جنسیتی در جامعه و زمینه‌سازی رشد بانوان.

🏆 پس ⁣با ارائه راهکارهای خود در مسابقه ماهیانه استعداد نویسندگی چطور شرکت کنید و فرصت برنده شدن جایزه میلیونی را از دست ندهید.💰
⁣👇👇👇

⁣▶⁣http://contest.chetor.com⁣⁣◀

⁣⁣📣 @chetorestan

⁣👈🏻 راهی جدید برای رسیدن به حالی خوب👆

⁣📚 در روز جهانی خیریه، کمک به دانش آموزان نیازمند را فراموش نکنیم

🎥 ⁣برای مشاهده سایر #ویدیو_آموزشی درکانال زیر عضو شوید👇

⁣📣 @chetorestan

⁣❓ آیا شما هم با استرس شغلی مواجهید؟! ⁣☝


⁣برای مشاهده #آیا_میدانید های جالب دیگر، عضو شوید:
👇⁣⁣⁣⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan