⁣👈 باور کنید یه ماشین جلوتر از شما حرکت کنه هیچ اتفاق خاصی نمیفته!

⁣🌸 به هم راه بدیم

⁣🙌 با هم راه بیایم

⁣🌞 به جای بوق به هم لبخند بزنیم...


⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁣⁣⁉ با افراد دمدمی‌ مزاج چطور برخورد کنیم؟

⁣⛔ ⁣افراد دمدمی مزاج تمایل دارند کنترل اوضاع را در دست بگیرند و هر بار با خواسته‌ای جدید این کار را می‌کنند. بهتر است این رفتارشان را تأیید نکنید و وقتی تصمیمی می‌گیرند، زیر بارشان نروید. نگذارید تحت تأثیر شرایطی قرار بگیرید که آنها ایجاد می‌کنند.

⁣❌ ⁣گاهی به‌چالش‌کشیدن خلق‌وخوی این اشخاص ممکن است باعث شود رفتار خود را از بیرون مشاهده کنند. برای این کار می‌توانید از عباراتی این‌چنینی استفاده کنید: « من متوجه شدم که دائما نیش و کنایه می­‌زنی. آیا از چیزی ناراحتی؟؛ ⁣فکر می­‌کنم کج­‌خلقی تو روحیه‌ی بقیه را در محل کار خراب می­‌کند.»

⁣🚶 ⁣اگر با فرد فوق­‌العاده دمدمی مزاجی زندگی می­‌کنید، حتما برای بیرون‌رفتن، استراحت‌کردن و تفریحِ خودتان هم وقت جداگانه بگذارید و حتی در صورت لزوم، گاهی از او فاصله بگیرید و اجازه ندهید زندگی شما را هم در کنترل خواسته‌های متغیر خود بگیرد. دلیل دمدمی مزاج بودن هرچه باشد، انرژی شما را تخلیه می­‌کند.


⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁣⏱ میگن زمان همه چیز رو درست میکنه

⁣❗ اما تو اونقدر ضعیف نباش که صبر کنی تا زمان این کار رو برات انجام بده

💪خودت دست به کار شو و برای بهتر شدن زندگیت ⁣کاری کن


⁣👇⁣⁣👇⁣⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

کلمات جز معنی روح هم دارند، جز مفهوم، احساس هم دارند

⁣🖋🎁 بنویسید و سفری خاطره انگیز جایزه ببرید⁣👇

⁣▶ ⁣http://contest.chetor.com/ ⁣◀


⁣❤ با همکاری flightio

⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣کینوا چیست؛ ۱۰ خاصیت این خوراکی سرشار از پروتئین

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=80853
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ایقاع چیست و چه تفاوتی با قرارداد دارد؟

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=81167
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣مدیریت شکایت مشتری، اصول و مزایای آن

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=81027
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣خودگویی مثبت و نقش آن در موفقیت و رشد فردی

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=80470
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣۱۲ نشانه که بیش از حد شکر مصرف می کنید

⁣🔗 ⁣⁣http://chetor.com/?p=81078
⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣درمان قطعی سکسکه و علل ایجاد آن

⁣🔗 ⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=82626


⁣⁣📣 @chetorestan

⁣⚠ اگر می‌خواهید از دیگران انتقاد کنید مواظب باشید دچار این اشتباهات نشوید:

☄️ ⁣پرتاب انتقاد: ⁣اعلام انتقاد قبل از بررسیِ تمایل یا عدم‌تمایل فرد نقدشونده به دریافت نقد.

⁣🍲انتقاد ناپخته: ⁣نداشتن دانش، تجربه و تخصص لازم درخصوص موضوع انتقاد

⚔️⁣⁣اعلام انتقاد با قطعیت و کلی‌گویی: استفاده از عباراتی نظیر ⁣⁣«اصلا خوب نبود»، «به هیچ دردی نمی‌خوره»، «هیچ ارزشی نداره» و…

⁣🗣 ا⁣نتقاد با لحن نامناسب: تحکم‌آمیز، طلب‌کارانه، متکبرانه، مؤاخذه‌گرانه و…

⁣🔪انتقاد در قالب طعنه‌زدن و کنایه‌گفتن: ⁣ زخم‌زبان زدن به جای ⁣طرح صریح و صحیح انتقاد


⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁣👈 به جای اینکه غصه‌ی نداشته‌هاتون رو بخورید سعی کنید از داشته‌هاتون بیشترین استفاده رو کنید

⁣✨ بهترینِ خودتون باشید


⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁣⁣🍬 اثرات باور نکردنی "کاهش مصرف شکر" بر روی سلامت بدن⁣ ⁣☝

🎥 ⁣سایر #ویدیو_آموزشی کانال چطور را از دست ندهید👇👇👇

⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣درک احساسات دیگران با چند ترفند ساده اما کارا

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=80812
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۸ کاری که افراد موفق وقتشان را برای آن‌ها تلف نمی‌کنند

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=82618
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣تبلیغات تلویزیونی چیست و چگونه می‌توان یک تبلیغ اثر‌بخش ارائه کرد؟

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=81361
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣استرس چگونه باعث اضافه‌وزن شما می‌شود؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=80263
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣۵ رازی که به افراد جذاب کمک می‌کند هر که را بخواهند جذب خود کنند

⁣🔗 ⁣⁣http://chetor.com/?p=81138
⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣فواید و ضررهای ماهی تیلاپیا چیست و چرا کارشناسان مصرف این ماهی را توصیه نمی‌کنند؟

⁣🔗 ⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=81849


⁣⁣📣 @chetorestan

⁣🌅 برای کارهایی که باعث می‌شن یادتون بره گوشی‌ موبایل‌تون رو چک کنید، بیشتر وقت بذارید؛

⁣💝 چون زندگی واقعی رو تو اون لحظات تجربه می‌کنید...


⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

#آیا_میدانید

⁣❗⁣ افرادی که مادرزاد ناشنوا هستند هم نوعی صدای درونی دارند و از طریق آن با خود حرف می‌زنند!


⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁣⁣👁⁣ دیدگاه شما به هنگام شكست، تعیین كننده ی مدت زمان رسیدن به پیروزی است.

⁣👤 دیوید شوارتز
⁣

⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣آیا عکاسی در تغییر نگرش شما به زندگی تاثیر دارد؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=82257
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣تیم‌ سازی؛ ۵ سوالی که برای انجام کار تیمی موفق باید جواب دهید

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=81650
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣مراقبت از پوست دور چشم با روشی طبیعی که شما را از انواع کرم‌‌ها بی‌نیاز می‌کند

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=80832



⁣⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁣🏅 ⁣بدون شک برقراری ارتباط، نقش مهمی در رسیدن به موفقیت دارد

⁣👈🏻 برای کسب این مهارت، نیاز است که افراد با مفاهیم اساسی و ساختار صحیح یک ارتباط سالم و اثربخش آشنا باشند

⁣📣 اجزای گوناگون در فرآیند برقراری ارتباط، راه های شناخته شده در ایجاد ارتباط، موانع و اشتباه‌های رایج و تکنیک‌هایی برای ایجاد یک ارتباط اثربخش، از مباحثی است که قصد داریم در این دوره آموزشی به آن‌ها اشاره کنیم.

دوره آموزشی "⁣⁣ساختاردهی و برنامه‌ریزی در برقراری ارتباط" ⁣👇
⁣▶ ⁣⁣https://goo.gl/mX8pxi ⁣◀


⁣⁣📣 @chetorestan

⁣📝 چطور با خانواده همسر ارتباط برقرار کنیم که پایه‌های زندگی مشترکمان محکم‌تر شود؟

⁣👥 ⁣بی‌واسطه صحبت کنید:
⁣از همسرتان نخواهید که با اعضای خانواده‌اش درباره‌ی کاری صحبت کند که باعث ناراحتی‌تان شده است؛ خودتان مستقیما صحبت کنید. اگر کسی اذیت‌تان کرد، هرچه‌سریع‌تر به خودش گویید و دلخوری پیش‌امده را برطرف کنید.

⁣❌ در بحث‌هایتان پای خانواده‌هایتان را وسط نکشید:
⁣از توهین و حمله به ویژگی‌های شخصیتی خانواده همسرتان خودداری کنید. اگر با همسرتان مشکلی دارید با خودش حل کنید. اگر وسط دعوا پای خانواده‌اش را وسط بکشید او فراموش نخواهد کرد و ممکن است به گوش آن‌ها نیز برسد و روابطتان به خطر بیفتد.

⁣👈 ⁣خودتان باشید:
شکسپیر چند قرن پیش سخنی گفت که همچنان زنده است: «سعی نکن خودت را تبدیل به فردی کنی که خانواده‌ همسرت می‌خواهند». به جای این‌ کار قابلیت‌ها و نکات مثبت اخلاقی خود را به آن‌ها اثبات کرده و اعتمادشان را جلب کنید.

⁣
⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁣⁣💕 نشانه‌هایی که می‌گوید نیمه‌ گمشده‌تان را پیدا کرده‌اید:

⁣👥 ⁣می‌توانید آرزوها و رؤیاهایتان را با او در میان بگذارید:
⁣وقتی نیمه‌‌ی گمشده‌‌ی خود را پیدا کردید، می‌خواهید همه‌ی آرزوهایتان را به او بگویید، حتی محال‌ترین رؤیاها؛ چون وقتی او در کنار شماست، واقعا فکر می‌کنید می‌توانید به هرچه می‌خواهید برسید.

⁣🗣 ⁣به ندرت بحث‌تان می‌شود ولی بحث‌هایتان داغ است:
از کنار خیلی چیزها می‌گذرید اما اگر بحث‌تان شود( که امری طبیعی است) توهین نمی‌کنید. در این بحث‌های ⁣پرحرارت خیلی نمی‌خواهید حرف خود را به کرسی بنشانید، فقط می‌خواهید نقطه‌ی مشترکی پیدا کنید و سر آن به توافق برسید.

⁣🚶‍♀️ ⁣می‌دانید کی باید او را تنها بگذارید:
⁣حتما که نباید همه‌ی لحظات را کنار هم بگذرانید. گاهی‌اوقات، حتی اگر واقعا بخواهید کنار او باشید،‌ ممکن است بخواهد کمی تنها باشد و شما باید این لحظات را بشناسید و او را درک کنید.

⁣⚡ ⁣می‌دانید چطور او را سرحال بیاورید:
⁣وقتی حالش گرفته است، می‌دانید باید چه کاری انجام بدهید تا حالش را بهتر کنید. او را از هرکس دیگری بهتر می‌شناسید. و بیشتر از همه تلاش می‌کنید تا حالش بهتر شود.


⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁣⁣🖋 جایزه آبان: ⁣یک میلیون تومان و بلیط رفت و برگشت هواپیما به هرجای ایران با یک همراه

⁣❤ با همکاری Flightio

⁣توضیحات بیشتر⁣ و شرکت درمسابقه⁣👇
⁣ http://contest.chetor.com

⁣📣 @chetorestan

👈 یادتون باشه که روزتون رو با باز کردن دو هدیه شروع کردید

⁣👁 چشمایی که نعمت دیدن رو بهتون می‌بخشن

⁣🌞 قدر داشته‌هاتون رو بدونید و یه روز عالی برای خودتون بسازید


⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁣⚠ اگر شغل کم تحرکی دارید⁣، برای کاهش خطر اضافه‌وزن توصیه‌های زیر را بخوانید:

⁣🚶 سعی کنید اغلب اوقات برای هواخوری به بیرون بروید یا به‌عنوان حداقل کار ممکن، به‌جای آسانسور از پله‌ها استفاده کنید.

⁣🙌به جای اینکه یک جا بنشینید و برای همکاران‌تان در تلگرام پیام بفرستید، در حین کار از روی صندلی‌تان بلند شوید و با آنها خوش‌وبشی کنید.

⁣🍗 اگر قصد دارید چیزی بخورید، بیرون بروید و تاجای‌ممکن با پیک سفارش ندهید.

⁣💧 آب بسیاری بنوشید. مطمئن شوید که همیشه یک بطری پر از آب به‌همراه دارید.

⁣🎵 سعی کنید آرامش‌تان را حفظ کنید و تاجای‌ممکن استرس نداشته باشید. می‌توانید به موسیقی آرامش‌بخشی گوش کنید.


⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

🤔 آیا واقعا فرزندان اول باهوش‌ترند؟

📈 طبق تحقیقات و پژوهش‌های علمی محققان متوجه شدند که آی‌کیو فرزندان اول به‌طور متوسط ۱٫۵ امتیاز بالاتر از سایر فرزندان است.

❓این تفاوت آی‌کیو ذاتی است یا اکتسابی؟

🔸 فرزندان اول تا چند ماه یا چند سال ابتدایی زندگی‌شان در مرکز توجه هستند. اما پای فرزندان بعدی که به دنیا باز می‌شود توجهات بین آنها و فرزند اول قسمت می‌شود. پس فرزندان بعدی هیچ‌گاه توجه تمام و کمال کسب نمی‌کنند.

🔸هم‌چنین توقع والدین از فرزندان اول بیشتر است. بچه‌های اول اصولا مسئول مراقبت از بچه‌های بعدی و یاد دادن چم‌وخم زندگی به آنها هستند. این مورد بیشترین تأثیر را روی افزایش آی‌کیوی فرزندان اول دارد.

😎 اگر فرزند اول باشید احتمالا احساس غرور کرده‌اید و اگر فرزند اول نباشید ممکن است به بررسی نشانه‌هایی برای تأیید یا ردّ این نتایج پرداخته و نتایج این پژوهش ها را به چالش بکشید. نظر شما چیست؟ تجربه شما چه می‌گوید؟

نظرات ارزشمند خود را در انتهای مقاله با ما به اشتراک بگذارید 👇
⁣🔗 http://chetor.com/?p=80194 ⁣


⁣📣 @chetorestan