⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣درمان جوش سر و پیشگیری از آن با چند روش موثر خانگی

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=80937
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣چگونه عجول نباشیم و صبر و حوصله بیشتری به خرج دهیم؟

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=81500
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۱۰ سؤالی که هنگام ناامیدی و سرخوردگی باید از خودتان بپرسید

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=81303
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣۱۰ نشانه که هشدار می‌دهد رابطه عاطفی‌تان یک‌طرفه است

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=80649
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣عوارض آنتی بیوتیک چیست؟

⁣🔗 ⁣⁣http://chetor.com/?p=81171
⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣محیط کاری سمی چه نشانه‌هایی دارد؟

⁣🔗 ⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=81814


⁣⁣📣 @chetorestan

⁣✨ چند عادت صبحگاهی که بهره‌وری شما را در طول روز افزایش می‌دهد:

⁣⏰ ⁣زنگ ساعت خود را دقیق تنظیم کنید:
اگر زنگ ساعت را زودتر از زمانی که باید بیدار شوید تنظیم کنید، چون خیالتان راحت است که دیرتان نمی‌شود و اجبار بیدار شدن را چندان احساس نکرده و ممکن است خواب بمانید. اگر دیرتر تنظیم کنید نیز عجله و استرس ناشی از دیر شدن تمرکز و بازدهی شما را کاهش خواهد داد.

⁣🎯 ⁣یک هدف روزانه یادداشت کنید:
این کار باعث می‌شود که بدانید که در طول روز برای رسیدن به هدف مشخص شده دقیقا چه کارهایی را با چه ترتیبی باید انجام دهید. این کار سر درگمی اول صبح را برطرف کرده و باعث می‌شود از زمان خود بیشترین استفاده را کنید.

⁣🚕 ⁣از زمان رفت‌وآمد استفاده مؤثر کنید:
زمانی که در راه رسیدن به محل کارتان هستید را به کارهایی نظیر برنامه‌ریزی، کتاب خواندن یا حساب‌و‌کتاب شخصی‌تان اختصاص دهید. این‌ کارها ضمن اینکه بهره‌وری شما را افزایش می‌دهند، نرمشی برای ذهن شما نیز هستند که می‌تواند منجر به افزایش بازدهی شما گردد.


⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁣🎯 ا⁣مروز دیگر انتخاب با ما ست

⁣⁣👑بمانیم و به کورش گذشته‌مان افتخار کنیم

⁣✊🏻 یا کورش شویم و مایه فخر آیندگانمان

⁣روز جهانی کوروش کبیر گرامی باد

⁣📣 @chetorestan


انیمیشن:
⁣@miimstudio

⁣ ⁣👫 آیا سن والدین روی تربیت فرزندان تأثیرگذار است؟

⁣💬 ⁣⁣دکتر مگدلنا جنکا سرپرست پژوهشی که به⁣ بررسی تأثیرات سن والدین بر ۳۰ هزار کودک پرداخته، عنوان می‌کند: «نتایج تحقیقات ما نشان داد که سن والدین می‌تواند تأثیراتی بر مهارت‌ها و توسعه‌ی فهم و ادراک فرزندان داشته باشد.»

⁣⁣👶🏻 ⁣نتایج این پژوهش نشان می‌دهد که سن پدران منجر به بروز تفاوت‌هایی در رشد اجتماعی فرزندان‌شان شده است. بچه‌هایی که پدران‌شان زیر ۲۵ سال یا بالای ۵۱ سال بودند، در سنین اولیه‌ی کودکی مهارت‌های اجتماعی بهتری از خود بروز می‌دادند. اما این مهارت‌ها در سنین نوجوانی نسبت به همتایان‌شان که پدرانی میان‌سال داشتند، افت پیدا می‌کرد.

⁣⁉ ⁣⁣شما چه فکر می‌کنید؟ آیا واقعا سن والدین در تربیت فرزندان تأثیرگذار است؟ آیا باید فاصله‌ی سنی مناسب و مشخصی میان فرزندان و والدین وجود داشته باشد؟

نظرات ارزشمند خود را در انتهای مقاله با ما به اشتراک بگذارید 👇
⁣🔗 ⁣http://chetor.com/?p=79580

⁣
⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁣👈 ⁣اگر باور داشته باشیم که همه چیز دست خودمان است...

⁣❌ دیگر آرزوهای دوست داشتنی خود را ارزان نمی فروشیم

⁣
⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣خواص بادمجان برای سلامتی چیست؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=81534
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣چرا شاد نیستیم؛ موانع شادی چیست و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=80969
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣استفاده از زبان بدن در تبلیغات با نکاتی که شما را به هدف نزدیک می‌کند

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=83165
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣چگونه ارزان سفر کنیم؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=79995
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣نقشه‌ سفر مشتری چیست و چرا در مدیریت ارتباط با مشتریان مهم است؟

⁣🔗 ⁣⁣http://chetor.com/?p=80772
⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣۶ غذایی که اضطراب شما را کاهش می دهد

⁣🔗 ⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=81112


⁣⁣📣 @chetorestan

⁣⚠ اگر این نشانه‌ها را در خودتان نمی‌بینید، خوشحالی حلقه‌ی گم شده‌ی زندگی شماست! ⁣☝


⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁣😤⁣ با افراد عصبی چطور برخورد کنیم؟

⁣❓ ⁣از او بپرسید چه چیزی ناراحتش کرده است:
بزرگ‌سالانی که مبتلا به بهانه‌گیری و خشم هستند، قادر به برقراری ارتباط مؤثر با دیگران نیستند. بنابراین شما باید پیش‌قدم شوید و از او بپرسید چه چیزی ناراحتش کرده است. آرام باشید و به او فرصت بدهید خودش را خالی کند. یادتان نرود که مصرّ و صبور باشید.

⁣👍 ⁣احساسات طرف مقابل را تأیید کنید:
باید به طرف مقابل‌تان این اطمینان را بدهید که داشتن چنین احساساتی طبیعی است. این بسیار مهم است، حتی اگر روش ابراز احساساتش را قبول نداشته باشید. تأیید احساساتی مانند خشم می‌تواند به آرام کردن شخص کمک بسیاری کند.

⁣👥 ⁣از کلمه‌ی «ما» استفاده کنید:
استفاده از کلمات «من» و «تو» شما را از طرف مقابل‌تان جدا می‌کند و این جدایی باعث می‌شود او حالت دفاعی بیشتری بگیرد یا عصبی‌تر شود. استفاده از کلمه‌ی «ما» این‌طور القا می‌کند که شما هر دو در یک تیم هستید و تاحدی از خشم او کم می‌کند.

⁣🚶 ⁣به شخص مقابل فضا و زمان بدهید:
کسی که به‌شدت عصبانی است، ممکن است نخواهد گفت‌وگویی منطقی‌ با شما داشته باشد. گاهی بهترین کار این است که به او فرصت بدهید آرام شود تا بعدا بتواند با شما حرف بزند.


⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁣⚠ حساسیت‌های دوره‌ی بارداری را جدی بگیرید ⁣☝


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۱۱ نکته برای اینکه مدیر بازاریابی موفقی شوید

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=81910
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۵ سوال ساده که افراد موفق هر روز از خود می‌پرسند

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=82409
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۲۰ ویژگی رفتاری که برای خوشحال بودن نیاز دارید داشته باشید

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=80659
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣خواص خیار برای سلامتی و کاهش وزن چیست؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=81813
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣علائم آلزایمر که باید جدی بگیریم

⁣🔗 ⁣⁣http://chetor.com/?p=81962
⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣افراد پولدار چگونه زمان خود را مدیریت می‌کنند

⁣🔗 ⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=82803


⁣⁣📣 @chetorestan

⁣🎁 یک میلیون تومان جایزه به همراه بلیط رفت و برگشت هواپیما با یک همراه به هرجای ایران

⁣❤ با همکاری Flightio

توضیحات بیشتر و شرکت در مسابقه ⁣👇
⁣http://contest.chetor.com/
⁣
⁣📣 @chetorestan

⁣💪 ⁣لاغری بازو با ۷ حرکت بسیار ساده:

⁣👈 ⁣بازوهای شل و آویزان یکی از مواردی است که سبب می‌شود افراد چاق همیشه در انتخاب و پوشیدن لباس، با محدودیت‌هایی مواجه شوند. در این مقاله، تمریناتی برای لاغری بازو معرفی شده‌اند که عضلات دوسر و سه‌سر را درگیر می‌کنند. این تمرین‌ها به شما کمک می‌کند از شرّ بازوهای گوشتی خود خلاص شوید و بازوهایی سفت و جذاب داشته باشید.

⁣⏱ ⁣این حرکات تنها ۲۰ دقیقه طول می‌کشند و با کمک وزن خودتان، باعث چربی سوزی و عضلانی شدن بازوها خواهند شد.

برای مطالعه‌ی دستور‌العمل انجام این تمرین‌ها، به لینک زیر مراجعه کنید⁣👇
⁣🔗 ⁣http://chetor.com/?p=79732

⁣
⁣📣 @chetorestan

⁣💪 ورزش میکنید و عضله‌ای ساخته نمی‌شود؟ پس ویدئوی بالا را حتما نگاه کنید⁣👆

🎥 ⁣سایر #ویدیو_آموزشی کانال چطور را از دست ندهید👇👇👇

⁣📣 @chetorestan

⁣⚠ تلاش کردن به تنهایی برای موفقیت کافی نیست

⁣🎯 دقت کنید که چه هدف‌هایی رو انتخاب می‌کنید

⁣👈 انرژی‌ و زمان‌تون رو صرف کارهایی کنید که ارزشش رو داشته باشه...

⁣
⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁉ ⁣چرا نمی‌توانیم شب‌ها راحت بخوابیم؟

⁣🌡 ⁣دمای نامناسب هوا:
⁣اگرچه خوابیدن در هوای گرم خوشایندتر است،‌ دمای مطلوب بین ۱۵تا۲۳ درجه‌ی سانتی‌گراد است. پتوی سبکی روی خود بیندازید و اگر در طول شب احساس سرما کردید، از پتوی گرم‌تری استفاده کنید.

⁣🏃⁣ ورزش:
ورزش سیستم عصبی را تحریک می‌کند، و به همین خاطر بعد از بازگشت از باشگاه، به این راحتی‌ها خواب‌تان نمی‌برد. حداقل ۳ ساعت قبل از خواب ورزش نکنید.

⁣⁣❌ ⁣بی‌برنامگی:
برای اینکه به‌خوبی استراحت کنید،‌ بدن‌تان به مدت‌زمان خاصی برای استراحت نیاز دارد. به‌علاوه، امکان ندارد بتوانید از قبل یا در طول آخرهفته کم‌خوابی خود را جبران کنید. هر شب در زمان مشخصی بخوابید، ترجیحا بین ۱۰ و ۱.

⁣💼 ⁣استفاده از تخت برای کارهای دیگر:
خیلی از افراد از تخت خود نه‌تنها برای خواب استفاده می‌کنند، بلکه تختخواب دفتر‌کارشان هم هست. این باعث می‌شود کیفیت خواب این افراد کمتر شود. کار خود را بیرون اتاق‌خواب جا بگذارید.


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁣🎁 یک میلیون تومان جایزه به همراه ⁣بلیط رفت وبرگشت هواپیما برای شما و همراهتان به مقصد دلخواه

⁣❤ با همکاری Flightio

توضیحات بیشتر و شرکت در مسابقه ⁣👇
⁣http://contest.chetor.com/
⁣
⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣چگونه بدون تور سفر کنیم و این کار چه مزایایی دارد؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=82311
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣اگر دچار غم و غصه هستید، یکی از این ۱۴ فیلم را حتما ببینید

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=81282
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣فواید ماسک ماست برای پوست صورت و طرز تهیه چند نوع آن

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=82151
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣میوه‌ها لاغرکننده هستند یا چاق‌کننده؟‌

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=81954
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣بازاریابی انگیزشی چیست و چطور می‌توان از آن بهره برد؟

⁣🔗 ⁣⁣http://chetor.com/?p=83542
⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣جلوگیری از خیانت با ۱۰ روش طلایی برای حفظ رابطه

⁣🔗 ⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=83383


⁣⁣📣 @chetorestan

⁣👈 چطور در 5 دقیقه بدنی سالم‌تر داشته باشیم⁣👆
⁣
⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁣👈 اینکه به خاطر ترس از شکست خوردن دست روی دست بذاری، خودش یه شکست بزرگه...


⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan

⁣🍏 درمان طبیعی سوزش معده با استفاده از سرکه سیب:

⁣👈 ⁣سرکه‌ی سیب دارویی مناسب برای درمان سوزش معده است. با اینکه سرکه‌ی سیب طبع اسیدی دارد، ولی در معده خاصیت قلیایی پیدا می‌کند و موجب تنظیم سطح اسید معده می‌شود. در نتیجه از دردهای معده جلوگیری می‌کند و باعث تنظیم pH معده می‌شود.

⁣🔸 ۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری سرکه‌ی سیب خام و صاف‌نشده را در یک لیوان آب ولرم بریزید.

⁣🔸 به آن کمی عسل اضافه کنید و هم بزنید.

⁣🔸 این نوشیدنی را ۱ یا ۲ بار در روز میل کنید. بهتر است این ترکیب را قبل از غذا بنوشید.


⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @chetorestan