⁠⁣💧 ⁣تمیز کردن ماشین لباسشویی با یک راه مطمئن و مقرون‌‌به‌صرفه:

⁣👈 ⁣وسایل و مواد مورد نیاز:
۲ پیمانه سرکه؛ یک چهارم پیمانه جوش شیرین؛ یک چهارم پیمانه آب؛ یک عدد اسفنج یا ابر برای شست‌وشو.

⁣⁣📝 روش کار تمیز کردن ماشین لباسشویی:

⁣🔸 مخلوط جوش شیرین و آب را داخل مخزنی بریزید که مواد شوینده‌ی ماشین لباسشویی را درون آن می‌ریزید. حالا سرکه را از دری که لباس‌ها را درون ماشین می‌ریزید، داخل فضای اصلی ماشین لباسشویی بریزید.

⁣🔸 ماشین لباسشویی را در حالت شست‌وشویی نرمال با آب گرم قرار دهید و بعد از بستن در ماشین لباسشویی دکمه‌ی شروع شست‌وشو را بزنید. سرکه و جوش شیرین به‌طور طبیعی رسوبات و هر نوع قارچ و کپکی را از بین می‌برند.

⁣🔸بعد از اتمام کار ماشین لباسشویی، اسفنج یا ابر پاک کننده‌ای را که آماده کرده‌اید، بردارید و دورتادور و کناره‌های درب ماشین لباسشویی را تمیز کنید و سپس با آب بشویید.


⁣📣 @chetorestan

هر آدم یا موقعیتی لیاقت اینو نداره که به خاطرش عصبانی بشی و حرص بخوری...


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۱۰ ایده‌ی خلاقانه برای طراحی دکوراسیون خانه های کوچک

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=94219
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣انباشت سرمایه چیست و چه نقشی در کشورهای درحال‌توسعه دارد؟

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=91458
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣یائسگی زودرس؛ نشانه‌ها، دلایل و درمان

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=94397
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣نکاتی خواندنی که باید در مورد همسر استیو جابز بدانید

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=93777

⁣
⁣⁣📣 @chetorestan

⁣👈 تغییرات از افکار ما شروع میشن...

اگه دلت یه روز متفاوت می خواد با یه دید جدید و مثبت امروز رو شروع کن ⁣🌞


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁣❌ چند ⁣اشتباه رایج که هرگز نباید قبل از خواب مرتکب شوید:

⁣🏃 ⁣ورزش‌ کردن:
⁣زمانی‌که دقیقا قبل از خواب ورزش کنید، بدن‌تان سخت‌تر وارد مرحله‌ی آرامش موردنیاز برای خوابیدن می‌شود.

⁣⏰ ⁣⁣تمرکز روی مقدار خواب‌؛ به‌جای کیفیت خواب‌:
⁣به‌جای اینکه نگران باشید که باید دقیقا در فلان ساعت خواب‌تان ببرد، صبر کنید تا حسابی خسته شوید و سپس به رختخواب بروید. خواب کوتاهِ بی‌وقفه بهتر از درازکشیدن در رختخواب و بیدارماندن است.

⁣💤 نداشتن برنامه‌ی زمانی مشخص برای خواب:
⁣برای قرارگرفتن در چرخه‌ی خواب منظم باید هر روز در یک زمان مشخص بیدار شوید؛ حتی اگر هنوز خسته‌اید.


⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ابراز علاقه به همسر؛ ۲۵ راه رمانتیک بودن

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=94506
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣علائم سرطان حنجره و راه های درمان آن

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=94209
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣حقوق بشر چیست و چگونه شکل گرفته است؟

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=85601
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣چگونه بدون دغل‌بازی مشتریان را ترغیب به خرید کنیم؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=91477
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣مواد مفید برای کبد؛ ۱۱ خوراکی که به سلامت کبد کمک می‌کند

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=87301
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣۱۹ اشتباه مهلک زبان بدن که مانع پیشرفت شغلی می‌شود

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=94406
⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣ریسک سیستماتیک در سرمایه‌گذاری و تفاوت آن با ریسک غیرسیستماتیک

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=91882
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣کتاب سهره طلایی؛ رمانی که اسرار عشق، هویت و هنر را به تصویر می‌کشد

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=95408

⁣
⁣⁣📣 @chetorestan

گاهی موفقیت توی سادگیه...


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁣از #افرادـسمی دوری کنید!

1⃣ شایعه‌پردازها 🗣

این افراد از بدبختی دیگران لذت می‌برند! شاید سرک‌ کشیدن به لغزش‌ها یا خطاهای دیگران در ابتدا مایه‌ی سرگرمی باشد، اما با گذشت زمان باعث ناراحتی دیگران می‌شود.

✅ آنقدر نکات مثبت و پندهای زیبا از افراد جالب هست که نیاز نباشد وقت خود را با صحبت از بدبختی و خطای‌ دیگران هدر دهیم.

به قول اِلِنور روزوِلت : «ذهن‌های بزرگ از ایده‌ها، ذهن‌های متوسط از رویدادها و ذهن‌های کوچک از افراد سخن می‌گویند.»


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁣ریاست و رهبری رو با هم اشتباه نگیرید...


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۱۰ شخصیت دردسرساز در محیط کار و راهکارهایی برای ارتباط با آنها

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=93555
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣بازاریابی توریسم و ۱۱ ایده‌ خلاقانه برای جذب گردشگران

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=92723
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣علائم عفونت ریه چیست و برای درمان آن چه باید کرد؟

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=94610
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣تعریف سکوت سازمانی، تاثیر و راه از بین بردن آن

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=92766
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣خواص بامیه و طرز تهیه یک غذای خوشمزه با آن

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=94123
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣کتاب رهبران آخر از همه غذا می‌خورند، کتابی که از شما یک رهبر موفق می‌سازد

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=96095
⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣آداب معاشرت برای خانم ها؛ چند نکته موثر که شما را دوست‌داشتنی‌تر نشان می‌دهد

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=97305
⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣عاشق شدن چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=97916
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣بسته بندی خلاقانه محصولات با ۳۲ راهکار هوشمندانه و موثر برای فروش

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=97612

⁣
⁣⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁣#داستان_موفقیت افراد ثروتمند و موفق

⁣👤 ریچارد برانسون

⁣💼 حوزه فعالیت: صنایع مختلف نظیر ⁣شرکت‌های هواپیمایی، راه‌آهن، موسیقی، جواهرات، صنایع غذایی و...

⁣ریچارد به اختلال نارساخوانی مبتلا بود، دانش‌آموز خوبی نبود و مدرسه را در ۱۶سالگی ترک کرد.

⁣👈 همه چیز از شکست او در تحصیل و تلاشش برای پیدا کردن راه دیگری برای موفقیت شروع شد!

⁣در ۱۶ سالگی اولین کسب‌وکار خود را با راه‌اندازی مجله‌ای درباره‌ی نوجوانان آغاز کرد ⁣اما هیچ درآمدی به‌همراه نداشت.

در ۲۲ سالگی مسیر خود را عوض کرد و نخستين فروشگاه صفحه موسيقی خود را افتتاح كرد.

⁣او در دهه ۱۹۸۰ با ایجاد شرکت هواپیمایی ویرجین آتلانتیک به حوزه هوایی وارد شد اما در شروع کار خود با شکست سنگینی مواجه شد و تنها هواپیمای شرکت دچار سانحه شد!

برانسون در صنعت خودرو، نوشیدنی، مد و لباس و چند کسب‌و‌کار دیگر شکست خورد اما هربار با تغییر مناسب، مسیر خود را پیدا کرد؛

⁣✨ ریچارد اکنون یکی از ثروتمندترین افراد جهان است...


⁣📣 @chetorestan

⁣زندگی کوتاه‌تر از اونیه که بخوای از هر لحظه‌ش ساده بگذری...


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁠⁣⁣📚 داشتن استرس باعث میشه که خیلی از دانش‌آموزا و دانشجوها نتونن توی امتحانات متناسب با توانایی واقعیشون نتیجه بگیرن و ایام امتحانات براشون سخت و ناراحت‌کننده باشه...

ما می‌خوایم چند مقاله‌ی مفید رو بهتون معرفی کنیم که‌ می‌تونن به شما کمک کنن تا بتونید استرس امتحانات رو کنترل کنید و نتایج خوبی بگیرید.

⁣👈 با کلیک روی سه لینک زیر می‌تونید این مطالب رو مطالعه ‌کنید: ⁣⁣👇

⁣◀⁣ ⁣چطور بر استرس امتحان غلبه کنیم؟ ⁣▶

⁣◀⁣ چگونه هنگام مطالعه تمرکز کنیم؟ ⁣▶

⁣◀⁣ ⁣۶ تمرین تنفس برای آرامش در کمتر از ۱۰ دقیقه ⁣▶


⁣📣 @chetorestan

⁣👈 خودت باش!

اینکه مردم به خاطر چیزی که واقعا هستی ازت بدشون بیاد، خیلی بهتر از اینه که به خاطر چیزی که تظاهر می‌کنی هستی دوست داشته باشن

⁣👤 آندره گاید


⁣📣 @chetorestan

⁣⁣👈 گاهی وقت‌ها برای انجام یه کار تازه و یه تجربه نو، داشتن انگیزه واقعا مهمه، امروز برای شما از راه‌هایی می‌گیم که بهتون حسابی انگیزه میدن تا چالش‌های جدیدی رو شروع کنید.

⁣1⃣ اول اینکه؛ به این فکر کنید که کار تازه چه چیزهای خوبی قراره به شما یاد بده و به آگاهی‌تون اضافه کنه.

⁣2⃣ دوم به هدف‌های بزرگتر بعد از انجام این چالش فکر کنید، تموم کردن هر چالشی شما رو برای رسیدن به اهداف بزرگتر کمک می‌کنه.

⁣3⃣ سومی واقعا هیجان‌انگیزه؛ بعد از انجام هر کار مفیدی، یه جایزه به خودتون بدید. یه فعالیت لذت‌بخش یا خوردن غذایی که دوسش دارید ایده فوق‌العاده‌ای می‌تونه باشه.


⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁣🎁 بنویسید و یک میلیون تومان برنده شوید

موضوع: افسوس کسی که با زلزله مواجه می‌شود

اطلاعات بیشتر و شرکت در مسابقه ⁣👇
⁣http://contest.chetor.com

⁣📣 @chetorestan

#آیا_میدانید

⁣💤 ⁣به طور میانگین هر فرد در طول زندگی دویست‌و‌پنجاه هزار بار خمیازه می‌کشد!


⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣هشتگ چیست و چطور یک هشتگ هوشمندانه و موثر بسازیم؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=93311
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣خواص خرمالو برای سلامتی و طرز تهیه یک نان خوشمزه با آن

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=95608
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣علائم سندرم استکهلم، تشخیص و درمان آن

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=96414
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣معرفی انواع گزارش مدیریتی و تاثیر آنها در ارزیابی عملکرد کارکنان سازمان

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=92251
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣پرفروش ترین خودروهای جهان در سال ۲۰۱۷

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=97971
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣از بین بردن خلط گلو با ۷ راهکار خانگی

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=94545
⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣چگونه با هیچهایک کردن سفر ارزان و بی‌خطری داشته باشیم؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=96079
⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣هویت سازمانی چیست و چطور ایجاد می‌شود؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=92432

⁣
⁣⁣📣 @chetorestan

بذارید این نسیم دلنشین روحتون رو جلا بده...

⁣
⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan

⁣⚠ اگه همیشه احساس گرسنگی می‌کنید به این چند نکته توجه کنید:

⁣💧 شاید بدنتون مشکل کم آبی داشته باشه. ⁣بهتره که هر روز صبح یه لیوان آب بنوشید. اگر هم احساس گرسنگی کردید و در طول روز آب کافی نخورده بودید، بهتره اول یک لیوان بنوشید و ۱۰ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید و ببینید گرسنگی‌تون کمتر می‌شه یا نه.

⁣🍩 شایدم ⁣مواد نشاسته‌ای و کربوهیدرات زیاد می‌خورید. تا جایی‌که میشه برای رفع گرسنگی از کربوهیدرات‌ها مثل ⁣شیرینی‌ها و بیسکوئیت‌ها استفاده نکنید، چون افزایش ناگهانی قندخون و افت ناگهانی اون باعث ایجاد احساس گرسنگی بیشتر می‌شه.

⁣👈 ⁣و اینکه یادتون باشه نباید غذا رو ببلعید! تند غذا خوردن باعث می‌شه پیام سیری به مغز شما نرسه و هنوز احساس گرسنگی کنید، در حالی که درواقع سیر هستید. یادتون نره آروم غذا بخورید و هر لقمه رو خوب بجوید.

⁣
⁣👇⁣👇⁣👇⁣👇👇
⁣📣 @chetorestan