⁠⁠⁣💍 ⁣در جهان پرتکاپوی امروز همه‌چیز به سرعت در حال تغییر است و قطعا معیارهای ازدواج هم از این چرخه مستثنی نیست. اینکه کلیشه‌هایی چون بزرگتر بودن مرد از زن تا چه حد موضوع صحیحی است فرضیه‌ای است که روانشناسان باید به آن بپردازند.

اگر اطلاعات بهتر و دقیق‌تری درباره اختلاف سنی در ازدواج می‌خواهید یا مهمتر اینکه می‌خواهید بدانید آیا یک رابطه با اختلاف سنی زیاد، خوب پیش خواهد رفت یا نه؟

⁣👈 این مطلب وب‌سایت چطور را از دست ندهید. برایتان از ۶نکته مهمی گفته‌ایم که در ازدواج با اختلاف سنی زیاد موضوعاتی تعیین‌کننده هستند.

⁣⁣⁣◀ ⁣اختلاف سنی در ازدواج و معیارهای تعیین‌کننده آن⁣⁣⁣ ⁣▶

⁣🔤 تعداد واژه‌های این مطلب: ⁣⁣۱۲۱۵ کلمه

⁣⏰ مدت زمان مطالعه: ۳ دقیقه

⁣📣 @chetorestan

#آیا_میدانید ؟!

طبق مقالات متعدد ژورنال‌های معتبر علمی، ‌بروکلی از موثرترین موادغذایی برای کاهش اثرات آلودگی هواست. برای دیدن منابع دقیق‌تر می‌توانید دکمه زیر را لمس کنید.

⁣📣 @chetorestan

⁣🐟 فواید و ضررهای ماهی تیلاپیا چیست و چرا کارشناسان مصرف این ماهی را توصیه نمی‌کنند؟
⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=81849

#سلامتی_انتخاب_من_است

⁣⁣📣 @chetorestan

⁠⁣🙋🏻 ⁣مبارزه همیشگی زنان علیه تبعیض‌های اجتماعی داستانی به درازنای تاریخ است که احتمالا به این زودی‌ها پایانی برای آن متصور نیست. زنان بزرگی در طول تاریخ به روشنی اثبات کرده‌اند رهبری و مدیریت کارآمد تنها بخشی از توانایی‌های یک زن است.

در این مطلب برای‌تان از دلایلی نوشته‌ایم که اثبات می‌کنند زنان می‌توانند رهبرانی موفق و تاثیرگذار باشند:

⁣⁣⁣◀ ⁣چرا زنان در رهبری برتر از مردان هستند؟ ⁣▶

⁣🔤 تعداد واژه‌های این مطلب: ⁣⁣۱۴۰۵ کلمه

⁣⏰ مدت زمان مطالعه: ۳ دقیقه

⁣📣 @chetorestan

⁠⁣⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣علائم بیماری قلبی در زنان؛ ۵ نشانه‌ای که باید جدی بگیرید

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=102117
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣خواص سیاه دانه و مضرات احتمالی آن برای سلامتی

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=101551
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ماسک موز برای صورت؛ طرز تهیه ۷ نوع ماسک برای مراقبت از پوست

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=100347
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣آیا سرکه سیب واقعا به لاغر شدن کمک می‌کند؟

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=101977
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣درمان خانگی سردرد شدید و میگرن با ۱۱ راهکار سریع و واقعا نتیجه‌بخش

⁣⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=100422


⁣⁣📣 @chetorestan

⁣🎁 بنویسید و یک میلیون تومان برنده شوید

موضوع: آزاردهنده‌ترین رفتاری که محیط شهری می‌بینید، چیست؟

اطلاعات بیشتر و شرکت در مسابقه ⁣👇
⁣http://contest.chetor.com

⁣📣 @chetorestan

⁣روش تهیه ۱۰ماسک برای سفت شدن پوست صورت:

⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=70334

⁣⁣📣 @chetorestan

⁠⁣🗣 ⁣مشاجره و دعوا در زندگی عاطفی همه ما امری اجتناب‌ناپذیر است. همه ما در روزهایی از ماه حتی با خودمان هم دچار ناسازگاری هستیم پس این طبیعی است که با همسر یا شریک عاطفی‌مان هم گاهی دچار چالش شویم؛ اما آنچه مهم است اینکه بتوانیم خوب دعوا کنیم.

دعوای خوب چیست و چطور می‌توان از یک مشاجره برای حل اختلافات عاطفی و زناشویی بهترین استفاده را کرد؟

⁣👈 این مطلب وب‌سایت چطور به شما خواهد گفت چطور با همسرتان مشاجره کنید بدون اینکه رابطه‌تان خراب شود:

⁣⁣⁣◀ ⁣چطور با همسرمان مشاجره کنیم بدون اینکه رابطه‌مان خراب شود؟⁣⁣ ⁣▶

⁣🔤 تعداد واژه‌های این مطلب: ⁣۱۵۰۷کلمه

⁣⏰ مدت زمان مطالعه: ۴ دقیقه

⁣📣 @chetorestan

⁣لوبیا سفید پخته+ تخم‌مرغ آب‌پز+ گوجه‌فرنگی و کمی سبزجات دلخواه‌تون؛ یک شام سبک و مفید ⁣

#یک_بشقاب_سلامتی
#سلامتی_انتخاب_من_است

⁣📣 @chetorestan

5 راهکار مقابله با آلودگی هوا👆

با رعایت این موارد، باقی‌مانده ایام آلودگی را به سلامت پشت سر گذاریم


⁣📣 @chetorestan

عنوان عکس: ⁣فانوس دریایی بهشت/ Belle Île جزیره‌ای در فرانسه

⁣⁣⁣⁣📷 #عکس_روز از ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣david keochkerian

⁣📣 @chetorestan

⁠⁣⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#مقالات_امروز وبسایت چطور:
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۷ رفتار اشتباه والدین که باعث می‌شود بچه‌ها بی‌ادب بار بیایند

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=101687
⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣هیپنوتیزم چیست و آیا واقعا اثربخش است؟

⁣🔗 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=97081
⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣خواص تخمه آفتابگردان و عوارض مصرف بیش‌ازحد آن برای سلامتی

🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=100203
⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣درمان ریزش مو با استفاده از ویتامین‌ها و مواد معدنی

⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=102129
⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣علائم عفونت کلیه، علل، راه‌های پیشگیری و درمان آن

⁣⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=101716
⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۹ عادت بدی که به کبد شما آسیب می‌رساند

⁣⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=100980
⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣مزایای زایمان در آب برای مادر و نوزاد و خطرات احتمالی آن

⁣⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=102433
⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۷ جمله ساده که مردان و زنان برداشت متفاوتی از آنها دارند

⁣⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=94620
⁣⁣⁣⁣⁣⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ⁣⁣⁣ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ ـ ـ ـ ⁣ـ
⁣👈⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣۶ فعلی که به‌کار بردن آن در مکالمات کاری شما را ضعیف نشان می‌دهد

⁣⁣🔗⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣http://chetor.com/?p=104372


⁣⁣📣 @chetorestan

⁣⁣⁣⁣📷 #عکس_روز از ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣David Doubilet

⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁣🍜 ⁣غذای خوشمزه و خوش‌خوراکی که در کمتر از ۵دقیقه آماده می‌شود!

وقتی رشته‌های خوش‌طعم نودل را هورت می‌کشید تا به حال به این فکر کرده‌اید که آیا نودل ارزش غذایی هم دارد؟ یا صرفا ماده غذایی بی‌خاصیت و مضری مثل اغلب چیزهایی است که خوردن‌شان را این روزها به بدن‌مان تحمیل می‌کنیم؟

⁣👈 اگر عاشق خوردن نودل هستید خوب است این نکته‌ها را درباره نودل فوری بدانید:

⁣🔸 چربی، سدیم و کالری بالایی دارد.

⁣🔸 فیبرش کم است و موادمعدنی و ویتامین چندانی در آن یافت نمی‌شود.

⁣🔸 یک بسته نودل حدود ۴۰۰ کالری دارد و این یعنی خوردن مداوم نودل‌ها سبب چاقی خواهد شد.

⁣🔸 خوردن بیش از دو بار در هفته نودل فوری، خطر سندروم متابولیک را در زنان افزایش می‌دهد. سندروم متابولیک به مجموعه فاکتورهای پرخطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته و دیابت گفته می‌شود.

⁣🔸 پودرهای طعم‌دهنده‌ای که در نودل‌های فوری وجود دارند اغلب برای سلامی مضرند.

⁣🔸 موادمغذی ناچیزی دارد مثلا یک بسته نودل تنها می‌تواند ۱۰ درصد از آهن مورد نیاز در روز را به بدن برساند.

⁣اگر واقعا نمی‌توانید از خوردن نودل‌های فوری بگذرید حتما آنها را با سبریجات تازه بخار پز شده یا کمی تفت داده شده در روغن کنجد میل کنید تا بخشی از مواد لازم برای سلامتی بدن‌تان را دریافت کرده باشید.

#سلامتی_انتخاب_من_است

⁣⁣📣 @chetorestan

⁣⁣گوگل، آمازون و فیسبوک کارمندان خود را چگونه استخدام می‌کنند؟!

⁣🔗⁣ ⁣http://chetor.com/?p=30026

⁣⁣📣 @chetorestan

⁣⁣ویدیوی بی‌نظیری که سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۱۲ درباره افسردگی ساخت؛«سگ سیاه افسردگی» به ساده‌ترین و موثرترین شکل ممکن به شما خواهد گفت افسردگی چیست و چطور باید آن را درمان کنیم؟
⁣📣 @chetorestan

⁠⁠#عکس_روز

⁣👤 ⁣⁣«تمام اعظم» هنرمند خلاق سوری، با ترکیب معروف‌ترین آثار غربی نقاشی جهان بر روی ویرانی‌های بجا مانده از جنگ سوریه، توجه جهان را به فجایع این جنگ جلب می‌کند.

این گرافیتی معروف اعظم، «آزادی» نام دارد؛ که نقاشی بی‌نظیر و لطیف «بوسه» اثر گوستاو کلیمت را بر ویرانه‌ای از یک ساختمان نشان می‌دهد.

⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁣📱 ⁣تصاویری از غذا خوردن در رستوران‌های شیک و سفرهای هیجان‌انگیز یک زوج جوان در حالی که لبخندی نه‌چندان واقعی بر صورتشان نقش بسته، تصویر آشنایی است. اغلبمان در شبکه‌های مجازی چون اینستاگرام هر روز با چنین عکس‌هایی روبه‌رو می‌شویم.

اگر فکر می‌کنید زوج‌های خوشبخت شبکه‌های مجازی همگی در واقعیت شاد و از زندگی مشترکشان راضی‌اند، باید بدانید درواقع همیشه هم اینطور نیست.

⁣👈 در این مطلب با ۸ دلیل به شما خواهیم گفت چرا زوج‌هایی که مدام در شبکه‌های مجازی در حال نمایش خوشبختی‌اند، زوج‌های لزوما موفقی نیستند:
⁣
⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣◀ ⁣چرا زوج‌هایی که ارتباط عاطفی خود را در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک می‌گذارند، موفق نیستند؟ ▶

⁣🔤 تعداد واژه‌های این مطلب: ⁣۱۰۸۷کلمه

⁣⏰ مدت زمان مطالعه: ۳دقیقه

⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁣زندگی حتی وقتی که انکارش می‌کنی، حتی وقتی که نادیده‌اش می‌گیری، حتی وقتی که نمی‌خواهی‌اش از تو قوی‌تر است؛ از هر چیز دیگری قوی‌تر است.

⁣👤 ⁣آنا گاوالدا؛ از کتاب «من او را دوست داشتم»

⁣⁣⁣⁣📷 عکس از: ⁣Amanda Harman
⁣⁣📣 @chetorestan

⁣از دست دادن امیدی پوچ و آرزوئی محال، خود موفقیت و پیشرفت بزرگی است.

⁣👤 شکسپیر

⁣📷 ⁣عکس از:⁣ Greg McCown

⁣📣 @chetorestan