💰۱۰ نکته برای اینکه مثل ثروتمندان پس‌انداز کنید

📎http://bit.ly/32wZhut

🔔این مطلب را برای آنهایی که دوست دارند پس‌انداز اصولی داشته باشند، ارسال کنید.

📣@chetorestan

🎉✨به‌مناسبت ۵۰ هزارتایی شدن اینستاگرام «چطور»، از ما هدیه بگیرید:

💫یک کتاب به انتخاب شما + کد تخفیف ۵۰ درصدی برای خرید از فروشگاه «چطور»

اطلاعات دقیق‌تر را اینجا بخوانید⁣👇

📌http://bit.ly/2NZLDLh
⁣⁣
📣 @chetorestan

💸۱۰ نکته برای اینکه در شرایط رکود اقتصادی ثبات مالی داشته باشیم

📎http://bit.ly/2Kayfme

🔔این مطلب را برای آنهایی که دغدغه‌های اقتصادی دارند، ارسال کنید.

📣@chetorestan

⭕️نحوه کنترل بیماری‌های روانی در محیط کار و بهبود عملکرد شغلی

📎http://bit.ly/2KJwaOz

🔔این مطلب را با همکاران‌تان به اشتراک بگذارید.

📣@chetorestan

👶بارداری در سنین بالا

🔹یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ نشان داد که مادران در سنین بالا صبورترند و تمایل کمتری دارند که سر بچه‌ها دادوبیداد یا آنها را تنبیه کنند. بنابراین، بچه‌های آنها مشکلات اجتماعی، عاطفی و رفتاری کمتری در مدارس ابتدایی دارند.

🔻برای اینکه درباره مزایا و خطرات بارداری در سنین بالا بیشتر بدانید به لینک زیر بروید:

📎http://bit.ly/2qHLCUy

🔔این مطلب را برای آنهایی که به فکر بارداری در سنین بالا هستند، ارسال کنید.

🎨طرح از: Chris Silas Neal

📣@chetorestan

📖کتاب «عادات اتمی» به ما می‌گوید که برای بهبود کیفیت زندگی و ارتقای روابط‌‌مان به اقدامات بزرگ و چشمگیر نیازی نداریم. اثرات بزرگ را می‌توان در پی عادات کوچک به دست آورد.

🔹 کتاب با بیانی ساده و تأثیرگذار، چرایی تأثیر عادات کوچک بر رسیدن به موفقیت‌های چشمگیر را توصیف می‌کند و قوانین مؤثر بر نهادینه کردن آنها را شرح می‌دهد؛ به‌طوری‌که به‌کمک این قوانین، مخاطب با خودش احساس مهربانی بیشتری می‌کند و بهتر می‌تواند با عادات جدید کنار بیاید.

🔹 درنهایت، تصویری از عاداتی به کوچکی اتم و با اثرگذاری قوی در ذهن خواننده شکل می‌گیرد که همواره در فکرش باقی خواهد ماند. ناگفته نماند که لحن ساده و صادقانه نویسنده نیز در ایجاد چنین احساس اعتمادی بی‌تأثیر نیست؛ لحنی که اهداف، نیازها و باورهای مخاطب را هنرمندانه هدف قرار می‌دهد و بر اساس آن برایش هویت ایجاد می‌کند.

✅این کتاب پیشنهاد ما به همه شماست اگر:
🔸به‌دنبال خلق رفتار و عادات جدید هستید؛
🔸 و مایل هستید با تغییرات کوچک، کیفیت زندگی‌تان را ارتقا دهید.

📌برای تهیه کتاب به لینک زیر بروید:

📎 http://bit.ly/34kziIf

#پیشنهاد_کتاب

📣@chetorestan

🔴آیا می‌توانیم شخصیت‌مان را تغییر دهیم؟

📎http://bit.ly/2R27BAv

🔔این مطلب را با دوستان تان به اشتراک بگذارید.

📣@chetorestan

🔴روش صحیح استفاده از رنگ‌های گرم در خانه

📎http://bit.ly/2R5np5x

🔔این مطلب را برای آنهایی که به دکوراسیون خانه خود اهمیت می دهند، ارسال کنید.

📣@chetorestan

🎬فیلم «لانه خرگوش» Rabbit Hole

🔹داستان فیلم: زندگی یک زوج خوشبخت بعد از مرگ پسرشان در یک تصادف کاملا به‌هم می‌ریزد...

🎞ژانر: درام

🗓سال ساخت: ۲۰۱۰

🎖امتیاز IMDb فیلم: 7/10

❓چرا باید این فیلم را ببینیم:
✅«لانه خرگوش» فیلمی است با مضمون غم و اندوه فقدان فرزند که مشکلات روحی و روانی حاصل از آن را به نمایش می‌گذارد.
بازی فوق‌العاده نیکول کیدمن و چگونگی روایت ماجرا، تأثیرگذاری فیلم را دوچندان کرده است به‌طوری‌که بیشتر از روایت ماجرا بر روی احساسات و بینش شخصیت‌ها تمرکز دارد.

#پیشنهاد_فیلم

📣@chetorestan

😷برای مقابله با آلودگی هوا چه بخوریم؟

📎http://bit.ly/2DsArSo

⚠️این مطلب را حتما به اشتراک بگذارید.

📣@chetorestan

🔴درمان آنفولانزا، علائم و روش پیشگیری از آن

🔹آنفولانزا یا گریپ، نوعی بیماری واگیردار است. این بیماری معمولا قسمت‌های فوقانی سیستم تنفسی را درگیر می‌کند و با اینکه به سرماخوردگی شباهت دارد اما بسیار شدیدتر و طولانی‌تر از آن است. آنفولانزا در فصول سرد سال و به‌خصوص در پاییز شیوع پیدا می‌کند. افراد مبتلا به آنفولانزا در اغلب اوقات، چند روزی از کار و فعالیت‌های عادی‌شان باز می‌مانند و اگر مراقب نباشند، می‌توانند این بیماری را به‌راحتی به اطرافیان‌شان نیز انتقال دهند.

🔻در این مطلب درمورد علائم، روش تشخیص، نحوه‌ی درمان و‌ پیشگیری از آنفولانزا صحبت می‌کنیم:

📎http://bit.ly/34OGL2s

⚠️این مطلب را حتما به اشتراک بگذارید.

📣@chetorestan

⁠⁣📖کتاب «کفش‌باز» شما را با مسیری که برند نایکی را به یکی از معروف‌ترین برندهای لوازم ورزشی تبدیل کرد و البته سرگذشت بنیان‌گذار آن «فیل نایت» آشنا می‌کند.

🔹 اگر شما از آن دسته افرادی هستید که تصورتان از دیدن عنوان خاطرات بنیان‌گذار نایکی، یک کتاب خاطرۀ طولانی و شاید حوصله‌سربر است باید گفت در این مورد سخت در اشتباهید؛ چراکه «کفش‌باز» جدا از مطالب آموزنده‌اش به‌شکل بسیار جالبی از زبان اول‌شخص روایت می‌شود؛ یعنی خاطرات از زبان خود فیل نایت بیان می‌شود. به همین سبب، لحن صمیمانه و گاه شوخ‌طبعانۀ او اجازه نمی‌دهد کتاب به‌سوی یکنواختی برود.

🔹 از ویژگی‌های مثبت و جذاب کتاب که از همان ابتدا هم خود را نشان می‌دهد، وجود جملات قصار و الهام‌بخش آن است. این جملات برای هرکسی با هر هدف بزرگی می‌تواند مفید و آموزنده باشد.

🔹 جالب است بدانید این کتاب عنوان بهترین کتاب مدیریتی سال ۲۰۱۶ از سوی آمازون را کسب کرد؛ همچنین بهترین کتاب سال ۲۰۱۶ به انتخاب بیل گیتس و وارن بافت بوده است.

✅این کتاب پیشنهاد ما به همه شماست اگر:
🔸در ابتدای راه‌اندازی کسب‌‌و‌کار موردعلاقه‌تان هستید؛
🔸 دلسرد شده‌اید و یا فکر می‌کنید ایده‌تان کاملا ابلهانه به نظر می‌رسد.

📌برای تهیه کتاب به لینک زیر بروید:

📎 http://bit.ly/2qdmdSv

#پیشنهاد_کتاب

📣@chetorestan

💍لیست هزینه جشن عروسی در ایران و نکاتی برای صرفه‌جویی در آن

📎http://bit.ly/35Uctvu

🔔این مطلب را برای عروس و دامادهایی که می خواهند مراسم عروسی بگیرند، ارسال کنید.

📣@chetorestan

🔆چه چیزی باعث می‌شود روز خوبی را آغاز کنید؟

🔸بسیاری از ما صبح‌مان را این‌طور آغاز می‌کنیم: با صدای زنگ ساعت از خواب بیدار می‌شویم، در رختخواب غلت می‌زنیم، چند دقیقه بی‌حرکت به‌حالت چمباتمه می‌مانیم و بعد درحالی‌که چشم‌هایمان را می‌مالیم، خمیازه‌کشان می‌رویم تا دست‌وروی‌مان را بشوییم. یک صبحانه معمولی می‌خوریم (خیلی وقت‌ها هم نمی‌خوریم) و از خانه بیرون می‌زنیم، درحالی‌که در محل کار یا مدرسه دچار بی حالی و کسالت هستیم. این وضعیت تا پایان روز ادامه دارد، زیرا از همان ابتدای صبح پیداست که روز را چطور خواهیم گذراند.

🔻این بار و در ادامه روند نظرسنجی‌های صفحه اینستاگرام چطور، از شما جویا شدیم که چه چیزهایی سبب می‌شوند روز خوبی را آغاز کنید. این مطلب حاصل پاسخ‌های شما و بررسی منابع مختلف در این زمینه است:

📎http://bit.ly/2DMJZrm

🔔این مطلب را برای دوستان‌تان ارسال کنید.

📣@chetorestan

🎬فیلم «حیات وحش» Wildlife

🔹داستان فیلم: پدر خانواده برای انجام یک کار موقت و خطرناک، خانواده را ترک می‌کند. در چنین شرایطی پسر نوجوان خانواده باید با واکنش پیچیده‌ مادرش در خصوص این اتفاق دست‌و‌پنجه نرم کند...

🎞ژانر: درام

🗓سال ساخت: ۲۰۱۸

🎖امتیاز IMDb فیلم: 6.9/10

❓چرا باید این فیلم را ببینیم:
✅«حیات وحش» اتفاقات زندگی یک خانواده در دهه 60 میلادی را به تصویر می‌کشد که در آن از دست دادن شغل پدر، جرقه فروپاشی‌های خانواده را می‌زند.
مضمون چالش‌برانگیز فیلم و بازی درخشان کری مولیگان و جیک جیلنهال، فیلم را به اثری تاثیرگذار تبدیل کرده است.

#پیشنهاد_فیلم

📣@chetorestan

✴️۵ درس کارآفرینی تامی شلبی در سریال پیکی بلایندرز

🔹اگر سریال پیکی بلایندرز را دیده‌اید، حتما تامی شلبی را می‌شناسید. او فردی خشن و قاتلی کارآزموده است. باوجود شخصیت‌ها و داستان خشن‌ سریال پیکی بلایندرز، نمی‌توان برخی ویژگی‌های مهم تامی شلبی، که یک کارآفرین جنایتکار است را نادیده گرفت. تامی شلبی تاجری هوشمند و زیرک است که ویژگی‌های مثبت او در تجارت می‌تواند الهام‌بخش ما در فعالیت‌های اقتصادی‌مان باشد.

🔻در این مطلب با ۵ درس کارآفرینی که تامی شلبی در سریال پیکی بلایندرز به ما یاد می‌دهد بیشتر آشنا می‌شوید:

📎http://bit.ly/2DWM0Bq

🔔این مطلب را برای آنهایی که در فکر کارآفرینی هستند، ارسال کنید.

📣@chetorestan

👶بهترین سن مهد کودک چه زمانی است؟

📎http://bit.ly/2Rr3azg

🔔این مطلب را برای آنهایی که می‌خواهند فرزندشان را در مهدکودک ثبت‌نام کنند، ارسال کنید.

📣@chetorestan

❇️۱۰ فایده شگفت‌انگیز پیاده روی در طبیعت برای سلامتی

🔸آیا پیاده روی در طبیعت به سلامتی ما کمک می‌کند یا اینکه تنها یک سرگرمی ساده به حساب می‌آید؟ برخی افرادی که با فواید پیاده‌روی آشنا هستند باور دارند که فرقی نمی‌کند کجا پیاده‌روی کنند؛ در طبیعت، در باشگاه یا در خانه. اما این باور اشتباه است و پیاده‌روی در طبیعت می تواند فواید شگفت‌انگیزی برای سلامت جسم و روح افراد داشته باشد. پس دفعه بعد که کسی شما را برای پیاده روی در طبیعت (هایکینگ یا پیاده‌گردی) دعوت کرد، از این درخواست برای کمک به سلامتی‌تان تشکر کنید؛ چراکه فواید بی‌نظیری برای سلامت روان و جسم شما دارد.

🔻در این مطلب با مهم‌ترین فواید پیاده روی در طبیعت برای سلامت ذهن و جسم بیشتر آشنا می‌شوید. همچنین چند راهبرد را می خوانید که به شما کمک می کنند پیاده روی در طبیعت را در برنامه‌هایتان بیشتر کنید:

📎http://bit.ly/36czzNW

🔔این مطلب را برای آنهایی که به فکر سلامتی خود هستند، ارسال کنید.

📣@chetorestan

⁠⁣📖کتاب «طرز فکر: روانشناسی نوین موفقیت» نشان می‌دهد که چطور موفقیت در مدرسه، محل‌کار، ورزش و هنر و هر کار دیگری، تحت تأثیر عقیده‌ ما درمورد استعداد‌ها و توانایی‌های ماست.

🔹به عقیده نویسنده کتاب، افرادی که طرز فکر ثابتی دارند، آنهایی که فکر می‌کنند توانایی‌های‌شان ثابت است، معمولا شانس کمتری برای موفقیت دارند. ولی این طرز فکر که توانایی‌های شما در حال رشد است، کمک می‌کند والدین، معلم‌ها، مدیران، و ورزشکاران موفقی باشید. حتی می‌توانید از این ایده استفاده کنید تا موفقیت‌های بیشتری هم به دست آورید.

🔹کتاب «طرز فکر» شامل ۱۰ ایده مهم است که به شما کمک می‌کند از طریق تغییر و دگرگونی در طرز فکر، با چالش‌های‌تان روبه‌رو شوید، فرصت‌های‌تان را برای رشد غنیمت بشمارید و استعدادها و توانایی‌های‌تان را شکوفا سازید.

🔹تا کنون ۱٫۸ میلیون کپی از این کتاب فروخته شده است و یکی از کتاب‌های پرفروش مؤسسات انتشاراتی پنگوئن و رندوم‌هوس است.

✅این کتاب پیشنهاد ما به همه شماست اگر:
🔸می‌خواهید زندگی خود را تغییر دهید؛
🔸به واسطه کسب موفقیت‌های بیشتر، رضایت بیشتری از زندگی داشته باشید.

📌برای تهیه کتاب به لینک زیر بروید:

📎 http://bit.ly/2Lyn0Vq

#پیشنهاد_کتاب

📣@chetorestan

🥒آیا نوع خرد کردن سبزیجات مزه آنها را تغییر می‌دهد؟

📎http://bit.ly/2LFnhGe

🔔این مطلب را برای علاقمندان به آشپزی ارسال کنید.

📣@chetorestan