📘#آناتومی یوگا به زبان ساده
کتاب راهنما برای انجام وضعیت ها، حرکات و تکنیک های تنفسی
👤نویسنده : لزلی کامینوف
📝مترجم : منا دارابیان
📄تعداد صفحات : 226 صفحه
📔قطع : وزیری - جلد سخت
در این کتاب در فصول جداگانه به بررسی مباحثی چون حرکت شناسی، تنفس، ستون فقرات، سیستم استخوان بندی و سیستم عضلانی پرداخته است. کتاب حدود هشتاد وضعیت اصلی یوگا را با تصویر رنگی، نام عضلات، کارکرد آنها و بررسی کامل هر وضعیت در "حرکات مفصلی در سیستم اسکلتی و سیستم عضلانی" و "تنفس در وضعیت" به طور کامل شرح داده است.
شناخت اصول اولیه آناتومی شامل آشنایی با عضلات، مفاصل و استخوان های اصلی بدن و ساختار ستون فقرات و همچنین شناخت حرکات رایج در اندام های بدن و... برای یک یوگی لازم است. دانش آناتومی بدن انسان می تواند شما را یک یوگی یا مربی یوگای بهتر کند.
🤩👈به زودی.........................
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#یوگا #کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
کتاب راهنما برای انجام وضعیت ها، حرکات و تکنیک های تنفسی
👤نویسنده : لزلی کامینوف
📝مترجم : منا دارابیان
📄تعداد صفحات : 226 صفحه
📔قطع : وزیری - جلد سخت
در این کتاب در فصول جداگانه به بررسی مباحثی چون حرکت شناسی، تنفس، ستون فقرات، سیستم استخوان بندی و سیستم عضلانی پرداخته است. کتاب حدود هشتاد وضعیت اصلی یوگا را با تصویر رنگی، نام عضلات، کارکرد آنها و بررسی کامل هر وضعیت در "حرکات مفصلی در سیستم اسکلتی و سیستم عضلانی" و "تنفس در وضعیت" به طور کامل شرح داده است.
شناخت اصول اولیه آناتومی شامل آشنایی با عضلات، مفاصل و استخوان های اصلی بدن و ساختار ستون فقرات و همچنین شناخت حرکات رایج در اندام های بدن و... برای یک یوگی لازم است. دانش آناتومی بدن انسان می تواند شما را یک یوگی یا مربی یوگای بهتر کند.
🤩👈به زودی.........................
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#یوگا #کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
📙#یوگا و #آناتومی (جلد 1)
عضله های کلیدی هاتایوگا
👤نویسنده : ری لانگ
📝برگردان : پیمان صمیمی
📄تعداد صفحات : 227 صفحه
📔قطع : خشتی - جلد سخت
نویسنده کتاب ، دکتر ری لانگ جراح و متخصص ارتوپدی و مؤسس باندایوگا است.
این کتاب با تصویرهای گویا و دقیق و توضیحات مفید به مخاطب خود این آگاهی را خواهد داد. در بخش اول با برخی تعریف های مهم و پایه ای آناتومی آشنا می شوید و در فصل های بعد عضله های مهم بدن معرفی شده و نقش آنها در آساناهای مختلف بررسی می شود.
مطالعه و تمرین این کتاب به همه مربیان ، کمک مربیان و آن دسته از تمرین کنندگان یوگا که می خواهند درک درستی از بدن و شیوه صحیح آساناها داشته باشند توصیه می شود.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
عضله های کلیدی هاتایوگا
👤نویسنده : ری لانگ
📝برگردان : پیمان صمیمی
📄تعداد صفحات : 227 صفحه
📔قطع : خشتی - جلد سخت
نویسنده کتاب ، دکتر ری لانگ جراح و متخصص ارتوپدی و مؤسس باندایوگا است.
این کتاب با تصویرهای گویا و دقیق و توضیحات مفید به مخاطب خود این آگاهی را خواهد داد. در بخش اول با برخی تعریف های مهم و پایه ای آناتومی آشنا می شوید و در فصل های بعد عضله های مهم بدن معرفی شده و نقش آنها در آساناهای مختلف بررسی می شود.
مطالعه و تمرین این کتاب به همه مربیان ، کمک مربیان و آن دسته از تمرین کنندگان یوگا که می خواهند درک درستی از بدن و شیوه صحیح آساناها داشته باشند توصیه می شود.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
📙#یوگا و #آناتومی (جلد 2)
آساناهای کلیدی هاتایوگا
👤نویسنده : ری لانگ
📝برگردان : گروه ترجمه ی مؤسسه نوا
📄تعداد صفحات : 238 صفحه
📔قطع : خشتی - جلد سخت
با یادگیری دانش پایه ی آناتومی کاربردی، می توانیم همچون هنرمندی که برای خلق یک اثر هنری قلم به دست می گیرد، با استفاده از سیستم اسکلتی-عضلانی بدن، وضعیت های یوگا را در بدن ایجاد کنیم. کتاب حاضر عضلات مختلفی را به تصویر می کشد که به کار گرفتن آنها در عمق بخشیدن و بهبود وضعیت های یوگا بسیار مؤثر است. همچنان که دانشمند بزرگ پاتانجلی می گوید: دانش مانند رنگ های پالت نقاشی یک هنرمند است. هرقدر دانش افزون باشد، رنگ های متنوع تری در اختیار است. بدن چون بوم نقاشی است و آسانا نقشی است که بر آن می آفرینیم.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
آساناهای کلیدی هاتایوگا
👤نویسنده : ری لانگ
📝برگردان : گروه ترجمه ی مؤسسه نوا
📄تعداد صفحات : 238 صفحه
📔قطع : خشتی - جلد سخت
با یادگیری دانش پایه ی آناتومی کاربردی، می توانیم همچون هنرمندی که برای خلق یک اثر هنری قلم به دست می گیرد، با استفاده از سیستم اسکلتی-عضلانی بدن، وضعیت های یوگا را در بدن ایجاد کنیم. کتاب حاضر عضلات مختلفی را به تصویر می کشد که به کار گرفتن آنها در عمق بخشیدن و بهبود وضعیت های یوگا بسیار مؤثر است. همچنان که دانشمند بزرگ پاتانجلی می گوید: دانش مانند رنگ های پالت نقاشی یک هنرمند است. هرقدر دانش افزون باشد، رنگ های متنوع تری در اختیار است. بدن چون بوم نقاشی است و آسانا نقشی است که بر آن می آفرینیم.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره زیر پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
+989338128248
#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
👈مجموعه کتاب های #آناتومی_یوگا
➖آناتومی یوگا به زبان ساده
➖#یوگا و #آناتومی جلد1
➖یوگا و آناتومی جلد2
یوگا راهیست برای اتحاد و یگانگی بدن و ذهن؛ بنابراین مهم است که با آنچه در بدنتان اتفاق می افتد آشنا شده تا بتوانید تأثیرات مختلف آساناها را در قسمت های مختلف بدن متوجه شوید. اصلی ترین قواعد یوگا بر پایه توجه و شناخت عمیق و دقیق به عملکرد سیستم بدن انسان بنا شده است. موضوع اصلی علم یوگا "خویشتن" است، خویشتن خویش در بدن فیزیکی سکنی گزیده است.
داشتن دانش آناتومیک حتی به میزان اندک در یوگا بسیار سودمند است؛ به ویژه زمانی که بخواهیم به بررسی تنفس بپردازیم. طبیعت تنفس دوگانه است یعنی هم ارادی و هم اتوماتیک. یوگی های باستانی معتقد بودند که ما درواقع سه کالبد داریم: کالبد فیزیکی، اثیری و علَی (_معنوی). بنابراین آناتومی یوگا علمی است که جریان های ظریف انرژی را در لایه ها یا نیام های این سه کالبد مطالعه می کند.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره موجود در بیو پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
➖آناتومی یوگا به زبان ساده
➖#یوگا و #آناتومی جلد1
➖یوگا و آناتومی جلد2
یوگا راهیست برای اتحاد و یگانگی بدن و ذهن؛ بنابراین مهم است که با آنچه در بدنتان اتفاق می افتد آشنا شده تا بتوانید تأثیرات مختلف آساناها را در قسمت های مختلف بدن متوجه شوید. اصلی ترین قواعد یوگا بر پایه توجه و شناخت عمیق و دقیق به عملکرد سیستم بدن انسان بنا شده است. موضوع اصلی علم یوگا "خویشتن" است، خویشتن خویش در بدن فیزیکی سکنی گزیده است.
داشتن دانش آناتومیک حتی به میزان اندک در یوگا بسیار سودمند است؛ به ویژه زمانی که بخواهیم به بررسی تنفس بپردازیم. طبیعت تنفس دوگانه است یعنی هم ارادی و هم اتوماتیک. یوگی های باستانی معتقد بودند که ما درواقع سه کالبد داریم: کالبد فیزیکی، اثیری و علَی (_معنوی). بنابراین آناتومی یوگا علمی است که جریان های ظریف انرژی را در لایه ها یا نیام های این سه کالبد مطالعه می کند.
🛒جهت ثبت سفارش خود از طریق سایت چیمن اقدام بفرمایید یا با ادمین تلگرام در ارتباط باشید و یا به واتس اپ شماره موجود در بیو پیام دهید.
www.chimanco.com
@chimanco
@chiman_admin
#کتاب #کتاب_یوگا #نشر_چیمن
🌼فهرست محصولات برای دسترسی آسان 🌼
📚 فهرست _کتاب_ها 📚
#افسردگی
#انگیزه_در_کار
#اوپادشا
#آسانا_پرانایاما_مودرا
#آشتانگا_یوگا
#آموزش_یوگا_فیل_کوچولو
#آناتومی_یوگا_به_زبان_ساده
#آیینگر_یوگا_گوهری_برای_زنان
#برف_در_تابستان
#بهره_برداری_از_فن_آوری
#پایان_کم_درآمدی_آغاز_توانگری
#پرادیپیکا
#پرانایاما_انرژی_حیاتی_در_یوگا
#پرتو_بر_یوگا
#پرتویی_بر_پرانایاما
#پیامی_از_سرزمین_وارونه
#تشخیص_و_درمان
#تعابیر_الهی_و_حد_یوگا
#توجه_آگاهی_برای_درمانگران
#حکمت_و_طریقت_یوگا
#خرد_و_تندرستی
#خوشبختی_چیست
#دایره_المعارف_آشتانگا_و_وینیاسا
#درخت_یوگا
#درسهایی_برای_زندگی
#دوره_21_روزه_برای_ایجاد_تحول_در_زندگی
#راز_یوگا
#روانشناسی_کاربردی
#روش_طراحی_تمرین_یوگا
#زندگی_بدون_درد
#زندگینامه_یک_یوگی
#ساختار_شناسی
#سلامتی_با_آیورودا
#شانس
#شجاعت
#شما_میتوانید_یک_زندگی_استثنایی_بیافرینید
#فراتر_از_واژه_ها
#فراوانی
#فنون_و_مبانی_آموزش_یوگا
#قدم_هایی_که_برداشتیم
#کریا_یوگا_در_آب
#کنترل_بیماری_های_عمومی
#گردن_و_شانه
#مدیریت_بیماری_ها
#مراقبه_برای_افراد_پر_مشغله
#مودرا_درمانی
#میانسالی_آغاز_دلنشین_است_اگر...
#نتی
#نجواها_و_نیایش
#نور
#نور_بر_زندگی
#یکپارچگی
#یوگا_با_ابزار_1
#یوگا_با_ابزار_2
#یوگا_با_ابزار_3
#یوگا_با_مامان_بابا
#یوگا_بارداری
#یوگا_برای_تیپ_های_آیورودایی
#یوگا_برای_ورزش_ها
#یوگا_در_حرکت_1
#یوگا_در_حرکت_2
#یوگا_راه_تندرستی_کامل
#یوگا_نیدرا
#یوگا_و_ام_اس
#یوگا_و_ایدز
#یوگا_و_آرترز
#یوگا_و_آناتومی_جلد_2
#یوگا_و_آیورودا
#یوگا_و_تونل_کارپال
#یوگا_و_سردرد
#یوگا_و_فیبرومیالژیا
#یوگا_و_ناباروری
#یوگا_و_آناتومی_جلد_1
#یوگای_دو_نفری
#یوگای_کوچولو_دفتر_نقاشی
#یین_یوگا
#صندلی_برای_یوگا
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
🔰فهرست ابزار ها 🔰
#اریال_تک_رنگ
#اریال_سایه_روشن
#آجر
#آجر_چوبی
#آجر_یوگا_شارک
#بالش_آیینگر
#بند_یوگا
#پوستر_7_چاکرا
#پوستر_900_آسانای_یوگا
#پیراهن_کتان
#حلقه_پیلاتس
#تاب_اریال_پرتابل
#تپستری
#توپ_ایروبیک_شارک
#توپ_ایروبیک_کوچک
#توپ_جیم_بال
#تیشرت_و_شلوار_تریکو
#جاعودی
#جوراب_یوگا
#دستکش_یوگا
#دمبل
#زبان_پاک_کن
#سویینگ
#شال
#شلوار_کتان_سفید
#شمع_10_تایی
#شمع_100_تایی
#شمع_50_تایی
#صندلی_آیینگر
#طناب_هوک
#عسل
#عود
#عود_کاسه_ای
#عود_مخروطی
#فوم_رولر
#قوری_نتی
#کاسه_تبتی
#کاور_مت_سنتی
#کاور_مت_شمعی
#کاورمت
#کاور
#کاورلولولمون
#کاور_ضد_آب
#کش_پیلاتس
#گردنبند_رودراکشا_و_سنگ
#مالا_ریز
#مالا_متوسط
#مت_نچرال_رابر
#مت_آلمانی
#مت_الو
#مت_PU_الایمنت
#مت_PU_ساده_پیدو
#متTPE
#مت_TPE_الایمنت
#مت_لایفرم_الایمنت
#مت_لایفرم_سفیدطلایی
#مگنت
#ملحفه
#مینی_لوپ
#مت_PER
#مت_حوله_ای
#مت_کرک_خط_دار
#مت_کرک_هفت_چاکرا
#یوگاویل_دورو_طرحدار
#یوگاویل_رویه_طرحدار
#یوگاویل_ساده
📚 فهرست _کتاب_ها 📚
#افسردگی
#انگیزه_در_کار
#اوپادشا
#آسانا_پرانایاما_مودرا
#آشتانگا_یوگا
#آموزش_یوگا_فیل_کوچولو
#آناتومی_یوگا_به_زبان_ساده
#آیینگر_یوگا_گوهری_برای_زنان
#برف_در_تابستان
#بهره_برداری_از_فن_آوری
#پایان_کم_درآمدی_آغاز_توانگری
#پرادیپیکا
#پرانایاما_انرژی_حیاتی_در_یوگا
#پرتو_بر_یوگا
#پرتویی_بر_پرانایاما
#پیامی_از_سرزمین_وارونه
#تشخیص_و_درمان
#تعابیر_الهی_و_حد_یوگا
#توجه_آگاهی_برای_درمانگران
#حکمت_و_طریقت_یوگا
#خرد_و_تندرستی
#خوشبختی_چیست
#دایره_المعارف_آشتانگا_و_وینیاسا
#درخت_یوگا
#درسهایی_برای_زندگی
#دوره_21_روزه_برای_ایجاد_تحول_در_زندگی
#راز_یوگا
#روانشناسی_کاربردی
#روش_طراحی_تمرین_یوگا
#زندگی_بدون_درد
#زندگینامه_یک_یوگی
#ساختار_شناسی
#سلامتی_با_آیورودا
#شانس
#شجاعت
#شما_میتوانید_یک_زندگی_استثنایی_بیافرینید
#فراتر_از_واژه_ها
#فراوانی
#فنون_و_مبانی_آموزش_یوگا
#قدم_هایی_که_برداشتیم
#کریا_یوگا_در_آب
#کنترل_بیماری_های_عمومی
#گردن_و_شانه
#مدیریت_بیماری_ها
#مراقبه_برای_افراد_پر_مشغله
#مودرا_درمانی
#میانسالی_آغاز_دلنشین_است_اگر...
#نتی
#نجواها_و_نیایش
#نور
#نور_بر_زندگی
#یکپارچگی
#یوگا_با_ابزار_1
#یوگا_با_ابزار_2
#یوگا_با_ابزار_3
#یوگا_با_مامان_بابا
#یوگا_بارداری
#یوگا_برای_تیپ_های_آیورودایی
#یوگا_برای_ورزش_ها
#یوگا_در_حرکت_1
#یوگا_در_حرکت_2
#یوگا_راه_تندرستی_کامل
#یوگا_نیدرا
#یوگا_و_ام_اس
#یوگا_و_ایدز
#یوگا_و_آرترز
#یوگا_و_آناتومی_جلد_2
#یوگا_و_آیورودا
#یوگا_و_تونل_کارپال
#یوگا_و_سردرد
#یوگا_و_فیبرومیالژیا
#یوگا_و_ناباروری
#یوگا_و_آناتومی_جلد_1
#یوگای_دو_نفری
#یوگای_کوچولو_دفتر_نقاشی
#یین_یوگا
#صندلی_برای_یوگا
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
🔰فهرست ابزار ها 🔰
#اریال_تک_رنگ
#اریال_سایه_روشن
#آجر
#آجر_چوبی
#آجر_یوگا_شارک
#بالش_آیینگر
#بند_یوگا
#پوستر_7_چاکرا
#پوستر_900_آسانای_یوگا
#پیراهن_کتان
#حلقه_پیلاتس
#تاب_اریال_پرتابل
#تپستری
#توپ_ایروبیک_شارک
#توپ_ایروبیک_کوچک
#توپ_جیم_بال
#تیشرت_و_شلوار_تریکو
#جاعودی
#جوراب_یوگا
#دستکش_یوگا
#دمبل
#زبان_پاک_کن
#سویینگ
#شال
#شلوار_کتان_سفید
#شمع_10_تایی
#شمع_100_تایی
#شمع_50_تایی
#صندلی_آیینگر
#طناب_هوک
#عسل
#عود
#عود_کاسه_ای
#عود_مخروطی
#فوم_رولر
#قوری_نتی
#کاسه_تبتی
#کاور_مت_سنتی
#کاور_مت_شمعی
#کاورمت
#کاور
#کاورلولولمون
#کاور_ضد_آب
#کش_پیلاتس
#گردنبند_رودراکشا_و_سنگ
#مالا_ریز
#مالا_متوسط
#مت_نچرال_رابر
#مت_آلمانی
#مت_الو
#مت_PU_الایمنت
#مت_PU_ساده_پیدو
#متTPE
#مت_TPE_الایمنت
#مت_لایفرم_الایمنت
#مت_لایفرم_سفیدطلایی
#مگنت
#ملحفه
#مینی_لوپ
#مت_PER
#مت_حوله_ای
#مت_کرک_خط_دار
#مت_کرک_هفت_چاکرا
#یوگاویل_دورو_طرحدار
#یوگاویل_رویه_طرحدار
#یوگاویل_ساده