آیینگر در بخشی که به درمان با یوگا اختصاص داده است، توالی های سنجيده ای از آسانا و پرانایاما با ابزار را برای درمان بسیاری از بیماری های قلبی عروقی، گوارشی، تنفسی عصبی، ... پیش رویتان می گذارد. او در پایان کتاب یک برنامه درسی ۲۰ هفنه ای يوگا با و بدون ابزار در اختیارتان قرار می دهد. اگر شاگرد یوگا هستید می توانید روی این برنامه از تمرين مبتدی با ابزار شروع کنید و به مرحله پیشرفته بدون ابزار برسید یا برنامه تمرین متناسب با نیاز خود را تدوین کنید. اگر معلم یوگا هستید می توانید از این دوره درسی برای آموزش به شاگردان خود استفاده کنید. یک ویژگی بسیار ارزشمند کتاب بخش آغازین کتاب است که شما را با ابعاد کمتر شناخته زندگی، بینش، تفکر، فعالیت و جهان بینی گوروجی آیینگر آشنا می کند.

قیمت کتاب: 130.000 تومان

تخفیف ویژه فقط تا فردا⏰:
78.000 تومان

#چیمن #نشر_چیمن #یوگا #یوگا_راه_تندرستی_کامل #آیینگر #سوامی_ساتایاناندا