Книги могут стать эффективным инструментом в борьбе с депрессией. Чтение снижает уровень тревожности и помогает справиться с ощущением одиночества. Особенно полезны те истории, где описан опыт, близкий читателю. Исследования учёных из США и Канады показали, что при депрессии активируется зона мозга, отвечающая за эмоции и внимание. Чтение способствует выравниванию её работы, помогая стабилизировать эмоциональное состояние.

#Чтение #Депрессия #Психология #Тревожность #Книги #МентальноеЗдоровье #Самопомощь #Исследования #ЭмоциональноеБлагополучие

Кошки не перестают удивлять нас своими способностями! 🐾 Японские учёные выяснили, что пушистые друзья могут отличать своих хозяев по запаху. В эксперименте котам предложили три пробирки: пустую, с запахом знакомого человека и незнакомца. Наибольший интерес у них вызвал новый запах.

Оказывается, своих людей коты включают в "ближний круг", считая их безопасными и не слишком интересными для повторного изучения.

Другие исследования также подтверждают, что:
- Коты запоминают свои имена
- Они могут подстраивать общение, чтобы быть понятыми

Мы привыкли думать, что коты просто игнорируют нас, но на самом деле они понимают гораздо больше, чем мы думаем.

#Кошки #Исследования #ИнтересныеФакты #Пушистики #КошачьяМудрость