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这样减肥不反弹 epub

《这样减肥不反弹》是畅销书《我的最后一本减肥书》的姐妹篇,相比于《减肥书》,除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外,更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段,如何真正做到健康减肥不反弹。例如,从运动减肥和饮食减肥的两个角度,全面破解20个常见的减肥误区;作为减肥饮食的一大世纪难题,糖类和脂肪哪个更胖人,在书中也给出了最终的答案;针对不同需求的特殊人群,增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群,本书都给出了有针对的有效建议;对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况,本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观点及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结,及大量实验依据,不盲目,不偏倚,只为还原读者一个减肥真相。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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刷新品牌 epub

在互联网时代,品牌还有存在的价值吗?怎样利用大数据才能对品牌有利?什么样的大数据营销模式是对品牌再造有价值的?在本书中,作者系统地回答了这一问题。大数据在如今的万物互联时代,有其不可估量的价值。同样,在营销领域,大数据营销仍然是营销,其核心依然是满足消费者的需求。在营销中,对消费者的重视和理解,找到消费者的痛点与需求,才是营销的根本工作。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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共同体的焚毁 epub

◆ 解构主义批评代表人物、哈罗德•布鲁姆“伟大的对手”J. 希利斯•米勒力作。◆ 以文本细读探究卡夫卡的作品如何预言了奥斯维辛,文学如何言说、记忆种族屠杀浩劫,以及深陷“后9•11”政治危机的世界将何去何从。◆ 二十世纪“共同体的焚毁”湮没了超过六百万的生命,也泯灭了某种田园诗化的历史意识的欢腾。在米勒笔下,文学以言行事,冲破阿多诺立下的写诗禁令,见证策兰曾言及的不可见证之事,并由此指引我们从记忆走向行动。“奥斯维辛之后,甚至写首诗,也是野蛮的。”《共同体的焚毁》挑战了阿多诺有关大屠杀后的审美生产的著名言论,主张文学见证极端的集体与个人经历的可能性。米勒在各类文本和现实间构筑起一个本雅明式的异质星丛。从史蒂文斯诗歌中的共同体思想到让-吕克•南希、德里达、德勒兹等哲学家阐 发的共同体理论及相关论述,从卡夫卡的小说到与大屠杀相关的小说,再到莫里森的《宠儿》,从德国当初纳粹上台的国内变化到美国近年的形势走向,米勒辨析关于共同体的主要观点,细读创作于奥斯维辛前后的小说,剖析美国令人担忧的国内外情势,以文学生动的情感特质诠释了共同体的机制与悖反,既为曾经的大屠杀及奴隶制做出见证,也提醒当今屹立于自己的摩利亚山的我们时时肩负个人选择的重任由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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内向高敏者 epub

这是一份针对内向型高敏感者的幸福生活指南。作为兼具内向性格和高敏感特质的人,你善于分析、小心谨慎、坚韧不拔,可以说已经拥有了获得幸福生活的天时地利人和,可以很轻松地开展人生的下一步计划。然而事实上,内向高敏者往往对自己的优势估计不足,却又如此善于发现自己的缺点。这本书会帮助你发现并发挥自己的优势,还会告诉你如何攻克那些让你精疲力尽的难关,如何在保持自我和适度改变之间保持微妙的平衡。在这本书中,你会读到那些帮助过许多内向高敏者的建议和启示,找到更多机会让自己成长发展。我们把这个过程称为“成熟”。也许心智成熟是你一生中最激动人心的旅程。你只有这一次神奇的人生,在此生中,你的各种特质合在一起,构成了独一无二的你。让这些特质闪闪发光吧!由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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十二镜面 epub

“钻石拥有十二个镜面,每个镜面中都拥有一个不同的自己,每天戴上一副迥然的面具,久而久之,渐渐忘了真实的模样。”一桩十年前悬而未决的案件因为最近两起离奇的杀人案又一次浮出水面,干练的刑侦队长陈琳,深不可测的私家侦探顾飞,联手对这起系列案件展开调查。关键人物悉数登场,却又一个个遭遇不测,厄运仿佛可以预见,但又令人三缄其口。每次看似接近真相之时,却意味着希望再次落空……而这一切似乎都与一颗传说中价值连城的钻石“辛西娅之泪”有关。到底谁才是操纵这一切的幕后黑手?我们目睹的一切,究竟是真相还是谎言?由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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只管去做 epub

做计划时信誓旦旦,却是总半途而废?想提升自己,一段时间后却发现自己还在原地徘徊?想高效完成工作及生活中的各种目标,却总是不得其法?这还不是因为你不懂目标管理!这本书是罗辑思维、新精英生涯特聘讲师、12年时间管理实战专家邹小强积淀之作,情境代入式讲述,通过职场“路人甲”小强和“人生赢家”上司老付的对话,把那些你想问却没人教的目标管理技巧一书囊括,5个步骤帮你告别低效、混乱、计划完不成……开启自我进化新通道!由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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十部小说及其作者 epub

1945年,毛姆应《红书》杂志的请求,列举他心目中的世界十佳小说书单,并附上十篇周到的推荐理由。书单出刊后不久,便引发了读者热烈的反响,《十部小说及其作者》由此诞生。七十余年过去,毛姆推荐的世界十佳小说已然成为文学殿堂不朽的经典,而他撰写的这本评论集,也保持着经久不衰的魅力,被一代代读者视为文学阅读的入门指南。◆毛姆向读者推荐的世界十佳小说书单——文学创作的十堂“大师课”◆十位殿堂级作家人物传记,褪去名人光环,呈现他们真实无妄的人生◆毛姆从小说家的视角剖析十部著作的成败利钝,文学爱好者不容错失的经典阅读指南◆初版面世后,畅销逾70余年,原文直译无删减,力求还原毛姆毒舌、犀利的笔韵◆亨利·菲尔丁与《汤姆·琼斯》:任何一个端庄的女人都该在结婚前读读这本书。◆简·奥斯汀与《傲慢与偏见》:敏锐的洞察、犀利的讽刺和机智的文字让平凡之事变得不平凡。◆司汤达与《红与黑》:生活的起伏让他阅尽人生百态,这是令很多小说家求之不得的财富。◆巴尔扎克与《高老头》:他是唯一一个我可以毫不犹豫地称之为天才的人。◆查尔斯·狄更斯与《大卫·科波菲尔》:它是基于生活的幻想之作,其中的快乐与忧伤,都来自于一个具有生动想象和柔软情感的作者的回忆与希冀。◆福楼拜与《包法利夫人》:人性的愚昧对他来说有种令人作呕的扭曲魅力,他以揭露人性丑恶为病态的乐趣。◆赫尔曼·梅尔维尔与《白鲸》:必须承认,梅尔维尔为了折磨读者,简直无所不用其极。◆艾米莉·勃朗特与《呼啸山庄》:我想不出还有哪本小说能有这样强烈的痛苦、狂喜和放肆之爱。◆陀思妥耶夫斯基与《卡拉马佐夫兄弟》:他在这段描写里表现出了前所未有的力量,甚至在落笔成文后,也对自己的文字心惊胆战。◆托尔斯泰与《战争与和平》:伟大的小说或许还会出现,但绝没有一部能像《战争与和平》这样。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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哈佛经济学家推理系列(套装共4册) epub

边际谋杀:本书为哈佛经济学家推理系列第一本。理性的人在选择“工作”或“休闲”时的思考方式;如何为一本书制订定最合适的定价;为什么有些人会和别人保持着某种关系;一个产品的供给量和销售量在什么情况下会相等;不同个人的效用为什么无法比较。本故事核心在一个谜:某人的行为无法令人一眼看穿,但人们不知道是什么被隐藏起来了。当斯皮尔曼看见有人的行为似乎不太理性,不是以表面上最低的成本来达到目标,他就知道其中必有蹊跷,只要充分观察这些“非理性”的行为,他就能推论出对方的问题所在。致命的均衡:本书为哈佛经济学家推理系列第二本。丹尼斯·高森── 一位前途光明的年轻学者──疑似自杀,终身教职评审委员会的两位成员先后遭到谋杀,三个死亡案件的幕后黑手到底是谁,亨利·斯皮尔曼用他一贯的经济学思维查找疑点。亨利·斯皮尔曼很清楚,凶手就在委员会成员之中,但是哪一位杰出的教授,会因为谋杀其他同事而大幅提高效用呢?谜团等待着亨利·斯皮尔曼教授破解。夺命曲线:本书为哈佛经济学家推理系列第三本。斯皮尔曼不惜冒着生命危险,与生平罕见的残酷冷血杀手面对面展开搏斗!在书中,伟大的经济学家马歇尔、边沁、亚当·斯密、凯恩斯的观念将粉墨登场……且看斯皮尔曼如何运用“信息不对称”侦破命案。看不见的手:本书为哈佛经济学家推理系列第四本。刚成为新科诺贝尔经济学奖得主的亨利·斯皮尔曼受邀至蒙特维斯塔大学担任客座教授。一开始,校内先是发生了离奇的艺术窃案,之后原本打算教授“艺术与经济学”的课程他,却被迫要面对据传是自杀的驻校艺术家特里斯坦·惠勒案件。在斯皮尔曼客座讲学的“艺术与经济学”课堂上,学生们与斯皮尔曼激荡思考着亚当·斯密的比喻,艺术品的供需以及定价与一般商品的有何不同,又有哪些因素影响会影响供需与价格。在斯皮尔曼欣慰于学生们对经济学这个迷人领域正以经济学的思维方式不断思考成长时,他没想到,这个课堂也逐渐让校园谋杀案的情势逐渐明朗后背后潜伏的强敌与谋杀凶手得以浮现。斯皮尔曼将再一次出马寻找真相。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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在路上(果麦经典) epub

《在路上》讲述了上世纪40、50年代,一群二战后成长起来的年轻人,通过公路旅行的方式几次穿越美国大陆的故事。他们一路向前,狂饮、听爵士乐、谈禅宗、谈生活、谈理想。看似荒诞不经,实则是在通过这种方式表达自我、追求精神自由。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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民王 epub

这本书总算引进了!热血搞笑又深刻的政坛喜剧。与东野圭吾平起平坐,印量突破两千万册的日本“国民级”作家,《半泽直树》作者池井户润代表作。原本习以为常的生活如今步履维艰。这正是我们需要池井户润的时候!!!!!!!!!!!日本首相与傻儿子互换身体?!政治家武藤泰山好不容易当上日本首相,却随即遭遇不明袭击,竟然和自己的笨蛋儿子互换了身体!再加上丑闻频发的内阁、虎视眈眈的政敌、玩弄舆论的媒体,还有蠢蠢欲动的国外势力。当尔虞我诈的政坛混入一个笨蛋,谁能真正赢得民心???????????〇为半泽直树“加倍奉还”热血沸腾过的朋友们,又一本帮你燃起斗志的书来了!〇远藤宪一、菅田将晖、高桥一生出演同名日剧豆瓣近四万人评价8.5分!CONFiDENCE日剧大奖获奖作,豆瓣网友口碑“本季ZUI佳!”〇不仅是喜剧,更有现实意义现实中的政坛,又何尝不是一场糟心的闹剧?日本首相安倍多次公开场合读错字,被讽刺是和笨蛋互换了身体。手下负责网络安全的大臣自爆式发言:从没用过电脑,不知道USB是什么。〇读者读后大呼“有趣”“畅快”“深刻”!日本亚马逊评论:“有趣的同时,还有一种伸张正义的畅快感。影射了日本政治家的无能。”“池井户润独树一帜的作品。不仅是喜剧,更能读出年轻人心中的正义,和日本政治家的愚昧。”“作品深层有着十分高尚的内涵,告诉我们在面对大的声音时要保持怀疑,认识到独立思考的重要性。”〇印量突破两千万册的金牌作家燃情书写征服全亚洲的神剧《半泽直树》原作者,与东野圭吾平起平坐的“国民级”小说家池井户润!作品本本畅销,曾获江户川乱步奖、吉川英治奖、直木奖等多个奖项。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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奥斯维辛的文身师 epub

★沉默70多年的心碎往事 危险笼罩下的动人爱情★继《朗读者》后又一部打动无数读者的二战往事★售出43国版权、全球销量超300万册1942年4月,斯洛伐克犹太人拉莱被强行送往奥斯维辛集中营。会说多门语言的拉莱被迫当上集中营里的文身师,他不得不在成千上万个囚犯的皮肤上留下永久的印记 。在集中营里,拉莱目睹过可怕的暴行,也见证了人性的善良。他冒着生命危险,利用自己的特权,靠着从被杀害的犹太人身上搜罗来的珠宝和金钱换取食物和药品,来延续他幸存同胞的生命。一日,拉莱在等候文身的队伍中邂逅了一名年轻女子,他不得不将编号“4562”文在她的手臂上。那一刻,拉莱默默发誓,他们一定要活下来,在自由的天空下享受幸福的人生……《奥斯维辛的文身师》取材于真人真事,讲述了一个关乎人性与希望的故事。在纳粹的阴霾下,见证奇迹与爱情的永恒。这是一个柔肠百转的震撼故事,久久萦绕在人们的心头。——《科克斯书评》一段珍贵的历史记录,提醒我们大屠杀的恐怖,也颂扬了黑暗的年代里未曾泯灭的人性火花——《爱尔兰时报》由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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创新者的行动 epub

为什么大公司沿用其成功模式却陷入困境?为什么新公司更容易实现颠覆性创新?大公司如何走出困境,新公司如何抓住创新机会?自20多年前克莱顿·克里斯坦森提出“颠覆性创新”理论以来,“颠覆”一直受到商界和管理学界的强烈关注,颠覆让很多企业心生恐惧也充满期待。多伦多大学罗特曼管理学院战略管理教授乔舒亚·甘斯,调查了包括苹果、佳能、网飞、微软等数十家被证明具有韧性的成功公司和那些已经倒下的公司,重新阐述了颠覆性创新理论。《创新者的行动》向我们展示了如何选择经营战略,如何并购或投资,以及如何整合资源并调整组织结构,以使企业实现赢利和可持续发展之间的平衡,实现颠覆性创新。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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声音的魅力 epub

资深主播张皓翔整合知乎17场live及首档私家课精华、按学员训练实践重新编写。这是一本写给非从业者的声音工具书,从声音的科学入手,用生动有趣的案例,简明扼要地讲述声音的有效训练方法,致力于帮助普通人掌握声音训练和表达的有效方法。涵盖播音学、教育学、语言学、心理学、嗓音医学和传播学等学科门类,19年专业训练经验总结,2034小时学员互动心得,6万付费学员鉴证,是大众生活声音训练领域拓荒之作。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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四大名著(彩皮版) epub

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在路上(作家榜经典文库) epub

“在路上,遇见更好的自己!”你就叫我萨尔吧。我是个年轻作家,我内心渴望自由自在,不喜欢一成不变的生活。对于我来说,唯有疯疯癫癫的家伙才有意思,他们热火朝天的生活,随时随地高谈阔论,渴望被救赎,对一切充满热情,从未懈怠或沉迷于平庸的话题,他们燃烧,燃烧,燃烧……肆意狂野的迪安——就是这样的家伙。我很高兴我有这样一个朋友,我们一无所有,我们两手空空,就在刚才,我们决定横穿全美——以自己喜欢的方式认识世界,直到找到真正的自己!由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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战争的本质 epub

有生之年我们会不会遇到第三次世界大战?通过探讨战争本质的核心问题,我们可以对未来的战争有更理性的思考。想知道第三次世界大战会不会爆发?首先要知道什么是战争,为什么会发生战争,爆发战争需要满足什么前提条件。本书指出了战争与一般暴力冲突的本质区别,总结了国家间平衡被打破进而爆发战争的多种情况,从根源上分析了战争爆发的原因。想知道未来的战争会是什么形态?作者对此进行了分析预测:自动化武器会不会失控?为什么说网络战争的伤害比轰炸还强?核武器维持了核威慑的平衡状态还是会造成毁灭性的核战争?当战争已经无法避免时,我们还能做什么?本书提出了自救之路:在战争中引入道德规范。为什么要坚持人道主义原则、战俘条例?为什么在残酷的战争中还要讲规则?因为各方都有了毁灭彼此的实力,而战争多是出于政治目的的理性行为,突破人性的底线会使战争彻底失控,人类灭亡。战争中的道德考量便是约束战争的最后一道防线。从战争的本质出发,探寻我们未来会不会遇到战争,会遇到什么样的战争!由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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数字货币 epub

作者在本书中力图深入、透彻、全面地对数字经济进行分析,借助数字经济的历史机遇,建设数字金融生态和数字金融基础设施,赋能中国数字经济超越式发展。本书探讨了很多颇具争议性的话题,例如:商业银行通过贷款创造大部分货币,而非央行发行;标准通证经济类似资金盘或庞氏骗局;加密资产交易所本质是“银行”;货币起源于国家需要而不是物物交换; Libra并不挑战美元霸权,而是拥护美元霸权;等等。这本书的内容主要分为五部分。第一部分是关于货币起源与货币金融体系的现状。第二部分探讨了数字货币的基础理论和货币体系的未来。第三部分是关于央行数字货币CBDC与中国央行的法定数字货币DC/EP,从货币金融原理角度讨论了CBDC的缘起、设计原则和典型设计方案,以及对公共政策的影响。第四部分是关于Libra和全球稳定币的风险与挑战。第五部分是作者对全球主要国家央行官员和国际标准制定机构官员在加密资产、稳定币、央行数字货币等领域的发言的点评。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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增长危机 epub

当前,贸易保护主义、逆全球化思潮抬头,全球经济增长面临的逆风加剧,不确定性风险加大。鉴于此,本书对西方政治和经济的一些弊病提出了批评,对于经济如何恢复并实现可持续增长提出了建议。本书主要分为三部分。第一部分主要探讨“全球经济面临的逆风加剧”这一问题。首先强调经济增长的重要性,其次从国别角度简要回顾一些国家增长的成败历史,最后以史为鉴来深入阐释目前挫伤全球经济的七种飓风级力量。第二部分主要探讨“增长的逆风背后的主要问题:保护主义、决策短视、逆全球化”。即一些发达国家是如何误入保护主义歧途的,短视的决策者构建的逆全球化的世界是何等危险,并对西方民主的前景提出了质疑。第三部分主要针对上述经济和政治问题提出改革建议。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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如果,哥白尼错了 epub

● 你是否具有哥白尼情结?怎样理解生命的诞生、存在和意义?地球与人类是独一无二的吗?如果,哥白尼错了呢?如果人类并不是宇宙中唯一的生命,我们又该何去何从?……关于我们的宇宙,我们的世界,我们的生活,我们的时间等一切秘密,也许远远超乎想象,《如果,哥白尼错了》将为你解开这个存在已久的谜团。● 16世纪,哥白尼建立日心说,将地球从其在宇宙中的独特地位降级为平庸之辈,开启了一场科学革命。几个世纪以来,这种思想一直影响着我们。然而,新近的研究结果暗示人类确实生活在一个特殊的地方,在一个特殊的时间,作为一系列不可能事件的产物。这对哥白尼的原理提出了挑战。所以,哥白尼真的错了吗?● 从微小的微生物到远离地球的系外行星, 顶级天体生物学家凯莱布·沙夫将带领我们进行一场科学探险,为寻找人类在宇宙中的未来和意义提供一种新的可能。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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尤利西斯(全3册) epub

《尤利西斯》是爱尔兰作家詹姆斯·乔伊斯里程碑式的长篇小说,是20世纪英语文学最伟大的作品之一。书中将主人公布卢姆在都柏林的一日游荡比作奥德修斯的十年漂泊。它以极其精湛准确的语言,栩栩如生地刻画了一个城市内的人、时、地,并在种种貌似平凡的事件中,甚至在滑稽可笑的日常生活中,表现了人的高贵品质究竟何在。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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