姿势跑法 epub
《姿势跑法》是运动科学领军人物尼古拉斯·罗曼诺夫博士,集毕生精力写就的技术性姿势跑法指南,致力于为跑者提供更科学的跑步方法。大部分人认为跑步是我们天生就会的运动,不需要刻意练习。实际上,跑步也像其他运动一样需要技巧,必须经过琢磨、训练和改良。在书中,罗曼诺夫博士提出了构建“姿势跑法”的三大要素——关键跑步姿势、落下、拉起,并以生物力学为基础,详细讲解了跑步过程中的各项关键技术和大众跑者容易产生的误区。无论你是新进的菜鸟跑者,还是想要打破个人纪录的专业跑者,“姿势跑法”都能让你在提升跑步成绩的同时减轻运动伤害,改变惯用跑姿,以一种更成熟、更专业的方法上路!★风靡跑圈的姿势跑法指南!无论你是菜鸟跑者,还是想打破个人纪录的专业跑者,一本在手,专业上路!★罗曼诺夫博士集25年智慧与经验,打造全新“姿势跑法”概念。★运动科学领军者罗曼诺夫博士著作X超铁赛力拔头筹的选手徐国峰翻译!5次超铁赛欧冠选手力荐。★回答弹性站姿、关键跑步姿势、提升身体柔韧性等专业问题★解决跑步过程中的常见问题,让你跑出更专业的水准!★配合大量跑步姿势配图,清晰准确地教会你各种跑步姿势!由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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《姿势跑法》是运动科学领军人物尼古拉斯·罗曼诺夫博士,集毕生精力写就的技术性姿势跑法指南,致力于为跑者提供更科学的跑步方法。大部分人认为跑步是我们天生就会的运动,不需要刻意练习。实际上,跑步也像其他运动一样需要技巧,必须经过琢磨、训练和改良。在书中,罗曼诺夫博士提出了构建“姿势跑法”的三大要素——关键跑步姿势、落下、拉起,并以生物力学为基础,详细讲解了跑步过程中的各项关键技术和大众跑者容易产生的误区。无论你是新进的菜鸟跑者,还是想要打破个人纪录的专业跑者,“姿势跑法”都能让你在提升跑步成绩的同时减轻运动伤害,改变惯用跑姿,以一种更成熟、更专业的方法上路!★风靡跑圈的姿势跑法指南!无论你是菜鸟跑者,还是想打破个人纪录的专业跑者,一本在手,专业上路!★罗曼诺夫博士集25年智慧与经验,打造全新“姿势跑法”概念。★运动科学领军者罗曼诺夫博士著作X超铁赛力拔头筹的选手徐国峰翻译!5次超铁赛欧冠选手力荐。★回答弹性站姿、关键跑步姿势、提升身体柔韧性等专业问题★解决跑步过程中的常见问题,让你跑出更专业的水准!★配合大量跑步姿势配图,清晰准确地教会你各种跑步姿势!由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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工业互联网浪潮 epub
当前,人类社会来到了一个新的十字路口,即第四次工业革命,数字化、网络化和智能化是新一轮工业革命的核心特征与必然趋势,而工业互联网则是第四次工业革命的重要标志。工业互联网能把设备、生产线、工厂、供应商、产品客户紧密地连接在一起,是新一代信息技术与实体经济深度融合的主战场,也是互联网延伸、创新和发展的新战场,它将为实体经济、传统产业转型创新提供强大助力。我国正处于新旧动能接续转换的关键时期,顺应全球大势加快建设工业互联网,是深化制造业与互联网融合发展、打造制造强国和网络强国的战略选择,也是促进供给侧结构性改革、加快新旧动能接续转换的重要抓手。这本书介绍了工业互联网的来龙去脉、全球工业互联网的发展现状以及我国工业互联网发展的国家战略行动路线图、前沿科研成果与趋势应用,其中包括大数据、云计算、物联网、区块链、人工智能以及5G的全新应用场景描绘,是一本全面深度认识工业互联网的科普性读物。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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当前,人类社会来到了一个新的十字路口,即第四次工业革命,数字化、网络化和智能化是新一轮工业革命的核心特征与必然趋势,而工业互联网则是第四次工业革命的重要标志。工业互联网能把设备、生产线、工厂、供应商、产品客户紧密地连接在一起,是新一代信息技术与实体经济深度融合的主战场,也是互联网延伸、创新和发展的新战场,它将为实体经济、传统产业转型创新提供强大助力。我国正处于新旧动能接续转换的关键时期,顺应全球大势加快建设工业互联网,是深化制造业与互联网融合发展、打造制造强国和网络强国的战略选择,也是促进供给侧结构性改革、加快新旧动能接续转换的重要抓手。这本书介绍了工业互联网的来龙去脉、全球工业互联网的发展现状以及我国工业互联网发展的国家战略行动路线图、前沿科研成果与趋势应用,其中包括大数据、云计算、物联网、区块链、人工智能以及5G的全新应用场景描绘,是一本全面深度认识工业互联网的科普性读物。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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幽默就是说话让人舒服 epub
《幽默就是说话让人舒服》一书从幽默对人的影响入手,解析在突发状况、职场、谈判、演讲、友谊、爱情、家庭等诸多场合中的实际表现和应用的同时,也阐述了幽默的禁忌和技巧。为了配合各种不同的主题,我们精心挑选了近百个案例,并附有笑话及幽默测试,可谓实用性和趣味性兼备,相信能给读者带来与众不同的阅读体验。一:幽默是一种积极的生活态度,无论身处怎样的环境之中,无论面对怎样的交往对象,都可以试着笑一笑,说一些幽默诙谐的话。你必须要记住:以幽默面对生活,一切便是美好。二:谁会拒绝一个幽默的人?懂幽默的人,情商高、口才棒,无论什么场合,总能让人刮目相看,总会成为人们关注的焦点,时时处处都会受到欢迎。拥有幽默口才的人,和任何人都能聊得来,任何话题都能聊得开,即便吐槽,也吐得对方甘之如饴、开怀一笑。三: 幽默是化解尴尬、调节氛围的高级武器。说幽默的话,做幽默的人,你的幽默能力有多强,个人魅力的气场就有多强!不要再为魅力不足而唉声叹气,不要再为交不到朋友而愁眉不展,只要你愿意努力提升自己的幽默能力,你的魅力指数就会跟着一路上扬!四:幽默是一种语言技巧,是一门有趣而实用的口才艺术,更是一种为人处世的生活哲学。人需要幽默,就如鱼需要水,树木需要阳光一般。掌握了幽默沟通的学问,就拥有了通向魅力气场的口才秘籍。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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《幽默就是说话让人舒服》一书从幽默对人的影响入手,解析在突发状况、职场、谈判、演讲、友谊、爱情、家庭等诸多场合中的实际表现和应用的同时,也阐述了幽默的禁忌和技巧。为了配合各种不同的主题,我们精心挑选了近百个案例,并附有笑话及幽默测试,可谓实用性和趣味性兼备,相信能给读者带来与众不同的阅读体验。一:幽默是一种积极的生活态度,无论身处怎样的环境之中,无论面对怎样的交往对象,都可以试着笑一笑,说一些幽默诙谐的话。你必须要记住:以幽默面对生活,一切便是美好。二:谁会拒绝一个幽默的人?懂幽默的人,情商高、口才棒,无论什么场合,总能让人刮目相看,总会成为人们关注的焦点,时时处处都会受到欢迎。拥有幽默口才的人,和任何人都能聊得来,任何话题都能聊得开,即便吐槽,也吐得对方甘之如饴、开怀一笑。三: 幽默是化解尴尬、调节氛围的高级武器。说幽默的话,做幽默的人,你的幽默能力有多强,个人魅力的气场就有多强!不要再为魅力不足而唉声叹气,不要再为交不到朋友而愁眉不展,只要你愿意努力提升自己的幽默能力,你的魅力指数就会跟着一路上扬!四:幽默是一种语言技巧,是一门有趣而实用的口才艺术,更是一种为人处世的生活哲学。人需要幽默,就如鱼需要水,树木需要阳光一般。掌握了幽默沟通的学问,就拥有了通向魅力气场的口才秘籍。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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你的奥尔加 epub
★本哈德·施林克继《朗读者》之后的重磅新作★被誉为近年来德语文学的高峰★在德国出版一年来被翻译为22种语言★已居《明镜周刊》畅销榜38周,持续在榜中★重拾《朗读者》的母题,从一场爱情的侧面切入,展现了一个时代的侧影,让混乱的时代变得柔和起来★知名译者倾力打造译本,多视角叙事,语言真挚感人,通俗易读★这本书是《朗读者》的回声,它描绘了一位年轻男人和一位直率、正直的女性的爱情,以及他们和德国的命运。——《德国之声》——————————————————————————十九世纪末,奥尔加出生在波兰属地。 青涩时代,她爱上了工厂主儿子赫伯特,但清楚阶层不同,对方家庭不会答应这门婚事。和赫伯特度过幸福的几年后,两人不得不分离。奥尔加去一家乡村学校教书。赫伯特则选择从军,他喜欢周游列国,有一颗驿动的心。纳粹攫取政权后,奥尔加因病失去听力,在世间辗转流离,这时无人知道,她怀揣着一个怎样的秘密……由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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★本哈德·施林克继《朗读者》之后的重磅新作★被誉为近年来德语文学的高峰★在德国出版一年来被翻译为22种语言★已居《明镜周刊》畅销榜38周,持续在榜中★重拾《朗读者》的母题,从一场爱情的侧面切入,展现了一个时代的侧影,让混乱的时代变得柔和起来★知名译者倾力打造译本,多视角叙事,语言真挚感人,通俗易读★这本书是《朗读者》的回声,它描绘了一位年轻男人和一位直率、正直的女性的爱情,以及他们和德国的命运。——《德国之声》——————————————————————————十九世纪末,奥尔加出生在波兰属地。 青涩时代,她爱上了工厂主儿子赫伯特,但清楚阶层不同,对方家庭不会答应这门婚事。和赫伯特度过幸福的几年后,两人不得不分离。奥尔加去一家乡村学校教书。赫伯特则选择从军,他喜欢周游列国,有一颗驿动的心。纳粹攫取政权后,奥尔加因病失去听力,在世间辗转流离,这时无人知道,她怀揣着一个怎样的秘密……由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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大历史与人类的未来(修订版) epub
大历史可以为我们理解自宇宙大爆炸至今的一切历史提供框架。通常,在学校里,科学和历史是分开教授的——有专门的物理课,也有专门的讲述文明起源的课程——但是大历史打破了这一界限,它将人类的过去置于生命、地球和宇宙的历史之中,已然成为一种解释自我和周围万事万物得以成形的美妙方式,当今世界的任何问题都可以在大历史中得到解释。可以说,大历史提供了一种将自然与人文、历史与现在联结、整合的思想框架。从宇宙学到地质学,从生物学到人类历史,《大历史与人类的未来(修订版)》将众多学科的核心概念和范式联系起来,追踪了包括人类行为、价值系统、宇宙运行等一切复杂性主要形式的兴起和消亡,提出能量流动模型,构建大历史框架,解释了大历史运行的原理,为人类的未来提供了新的见解。此外,本书还包含了各种“小历史”和科学观念说明,让我们认识到宏大概念如何与日常生活联系在一起,阐释了一种每个人都读得懂的大历史。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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大历史可以为我们理解自宇宙大爆炸至今的一切历史提供框架。通常,在学校里,科学和历史是分开教授的——有专门的物理课,也有专门的讲述文明起源的课程——但是大历史打破了这一界限,它将人类的过去置于生命、地球和宇宙的历史之中,已然成为一种解释自我和周围万事万物得以成形的美妙方式,当今世界的任何问题都可以在大历史中得到解释。可以说,大历史提供了一种将自然与人文、历史与现在联结、整合的思想框架。从宇宙学到地质学,从生物学到人类历史,《大历史与人类的未来(修订版)》将众多学科的核心概念和范式联系起来,追踪了包括人类行为、价值系统、宇宙运行等一切复杂性主要形式的兴起和消亡,提出能量流动模型,构建大历史框架,解释了大历史运行的原理,为人类的未来提供了新的见解。此外,本书还包含了各种“小历史”和科学观念说明,让我们认识到宏大概念如何与日常生活联系在一起,阐释了一种每个人都读得懂的大历史。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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基因蓝图 epub
这是一本给所有人的遗传学和心理学普及读物。作者罗伯特·普罗明从事行为遗传学研究45年之久,见证了DNA在心理学领域带来的重大变革。他认为,我们需要对“我们究竟如何成为我们”这个问题进行颠覆性的重新思考。规模宏大的人类基因组计划旨在测定整个人类基因组的DNA序列,绘制基因图谱。而对人类个体而言,平均每人有1%的DNA不同于其他人,这些DNA差异正是塑造我们个性的基因蓝图。我们的智力、性格、心理,我们是否容易患精神疾病,甚至我们是不是习惯早起的人,这些都是由DNA差异决定的。利用DNA来了解我们是谁并预测未来将会怎样,这个听起来神乎其神的“算命先生”其实是基于我们这个时代的前沿科学成果实现的,那就是个人基因组学。科学认识DNA差异对我们的心理产生的影响,理清遗传影响和环境因素之间的复杂关系,我们将认识真实的“遗传自我”,更有准备地迎接机遇和挑战的来临,比如:缓解育儿焦虑,发挥遗传优势,合理规避风险,等等。这是一次改变游戏规则的科学进步,它将深刻地揭示DNA差异为我们绘就的生命蓝图,从而将我们和子女的基因密码真正交到自己手中。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
https://590m.com/file/26987315-460616946
这是一本给所有人的遗传学和心理学普及读物。作者罗伯特·普罗明从事行为遗传学研究45年之久,见证了DNA在心理学领域带来的重大变革。他认为,我们需要对“我们究竟如何成为我们”这个问题进行颠覆性的重新思考。规模宏大的人类基因组计划旨在测定整个人类基因组的DNA序列,绘制基因图谱。而对人类个体而言,平均每人有1%的DNA不同于其他人,这些DNA差异正是塑造我们个性的基因蓝图。我们的智力、性格、心理,我们是否容易患精神疾病,甚至我们是不是习惯早起的人,这些都是由DNA差异决定的。利用DNA来了解我们是谁并预测未来将会怎样,这个听起来神乎其神的“算命先生”其实是基于我们这个时代的前沿科学成果实现的,那就是个人基因组学。科学认识DNA差异对我们的心理产生的影响,理清遗传影响和环境因素之间的复杂关系,我们将认识真实的“遗传自我”,更有准备地迎接机遇和挑战的来临,比如:缓解育儿焦虑,发挥遗传优势,合理规避风险,等等。这是一次改变游戏规则的科学进步,它将深刻地揭示DNA差异为我们绘就的生命蓝图,从而将我们和子女的基因密码真正交到自己手中。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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创模式 epub
本书精选了《CEO说》社群分享中的二十多篇文章,几乎每篇文章都代表了一个行业:社群、共享、微博、新零售,定制家居、厨电、日化、旅游、服装、汽车、白酒、餐饮、媒体、文化、营销服务等。比如,既有来自新浪微博的副总裁向我们分享从一度的低谷再到主流社交媒体的过程,也有传播研究的前微博易高管分享社群营销中的“小群效应”,更有创业家分享新零售如何与美团较劲,以及对内容平台樊登读书会商业模式的解构。Xbed,一家比Airbnb设计更先进的创业企业,其董事长李春田,曾是七天连锁酒店和瑞卡租车的创始人之一,对共享有着深刻洞察,值得更多从业者和研究者深入思考。本书的二十多位虽非大红大紫的思想家,却代表了二十多种非线性的思考与实践。真挚的分享、身边的故事、平等的对话可以让我们与之同步思想,在阅读的快感中完成我们多维跨界的认知“跃迁”。让我们一起见证奇迹在下一刻发生。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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本书精选了《CEO说》社群分享中的二十多篇文章,几乎每篇文章都代表了一个行业:社群、共享、微博、新零售,定制家居、厨电、日化、旅游、服装、汽车、白酒、餐饮、媒体、文化、营销服务等。比如,既有来自新浪微博的副总裁向我们分享从一度的低谷再到主流社交媒体的过程,也有传播研究的前微博易高管分享社群营销中的“小群效应”,更有创业家分享新零售如何与美团较劲,以及对内容平台樊登读书会商业模式的解构。Xbed,一家比Airbnb设计更先进的创业企业,其董事长李春田,曾是七天连锁酒店和瑞卡租车的创始人之一,对共享有着深刻洞察,值得更多从业者和研究者深入思考。本书的二十多位虽非大红大紫的思想家,却代表了二十多种非线性的思考与实践。真挚的分享、身边的故事、平等的对话可以让我们与之同步思想,在阅读的快感中完成我们多维跨界的认知“跃迁”。让我们一起见证奇迹在下一刻发生。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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如何睡个好觉 epub
哈佛医学院睡眠医学专家,关于人生1/3时间的全部解答;由浅入深的睡眠科普知识,实用可行的改善睡眠六步计划,助你远离睡眠失调,睡个好觉,生活效率更高,精神状态更好。北京大学第六医院睡眠医学中心、春雨医生、小睡眠APP联合推荐。不只你一个人睡不好,睡不好是个严重的问题。● 缺乏睡眠会增加糖尿病、心脏病和肥胖的风险,睡眠少的人死亡率也远远高于睡眠足够的人。● 只是连续几天晚上睡不好,身体出现疾病的可能性就会变大,例如头痛、胃部不适以及关节疼痛。● 睡眠剥夺所持续的时间越长,机敏和思维测试的表现就越差。● 每年由疲劳驾驶引起的交通事故数以万计。……本书系统介绍了睡眠的基本知识、常见睡眠障碍的识别与处理方法,分别给出了针对普通人群、特殊人群和睡眠失调人群的睡眠改进措施,从了解人体睡眠需求、治疗睡眠失调、解决其他睡眠障碍等方面出发,由浅入深地讲解了睡眠的科普知识,给出了关于人生1/3时间的全部解答。读毕本书,你可能会对“正常睡眠”这个概念产生新的认识,因为并非入睡不困难就叫睡得好。● 怎样才叫睡得好?● 你需要多少睡眠?● 为何你没有当年睡得好?● 晚上没睡,白天补觉有用吗?● 你睡觉时腿总是抽动,这是睡眠问题吗?● 起不来和睡太晚也是病吗?● 睡眠时间越长,身体反而越累,这是真的吗?● 失眠了怎么办?……诸如此类问题,你都可以在本书中找到答案。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
https://590m.com/file/26987315-460724951
哈佛医学院睡眠医学专家,关于人生1/3时间的全部解答;由浅入深的睡眠科普知识,实用可行的改善睡眠六步计划,助你远离睡眠失调,睡个好觉,生活效率更高,精神状态更好。北京大学第六医院睡眠医学中心、春雨医生、小睡眠APP联合推荐。不只你一个人睡不好,睡不好是个严重的问题。● 缺乏睡眠会增加糖尿病、心脏病和肥胖的风险,睡眠少的人死亡率也远远高于睡眠足够的人。● 只是连续几天晚上睡不好,身体出现疾病的可能性就会变大,例如头痛、胃部不适以及关节疼痛。● 睡眠剥夺所持续的时间越长,机敏和思维测试的表现就越差。● 每年由疲劳驾驶引起的交通事故数以万计。……本书系统介绍了睡眠的基本知识、常见睡眠障碍的识别与处理方法,分别给出了针对普通人群、特殊人群和睡眠失调人群的睡眠改进措施,从了解人体睡眠需求、治疗睡眠失调、解决其他睡眠障碍等方面出发,由浅入深地讲解了睡眠的科普知识,给出了关于人生1/3时间的全部解答。读毕本书,你可能会对“正常睡眠”这个概念产生新的认识,因为并非入睡不困难就叫睡得好。● 怎样才叫睡得好?● 你需要多少睡眠?● 为何你没有当年睡得好?● 晚上没睡,白天补觉有用吗?● 你睡觉时腿总是抽动,这是睡眠问题吗?● 起不来和睡太晚也是病吗?● 睡眠时间越长,身体反而越累,这是真的吗?● 失眠了怎么办?……诸如此类问题,你都可以在本书中找到答案。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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啤酒经济学 epub
综观历史,从推动古代美索不达米亚走入农耕社会,到支撑大不列颠帝国远征,再到如今精酿啤酒的迅猛发展,啤酒的生产与消费对当地、整个国家甚至全球的政治、经济都有着至关重要的影响。此书讲述了历史上的种种故事,探讨了推动啤酒市场走向工业化、集中化的关键创新。啤酒经济学,就是文明史经由这种古老饮品的棱镜折射出来的东西——有商业、军事、科学、市场和创新,有全球化也有反全球化。它追溯了啤酒一万多年的悠久历史,从早期作为重要营养来源,到如今成为世界上销量巨大的酒精饮品。从经济学角度结构啤酒历史,此书展现了酿酒技术引发的创新与变革,揭示了啤酒如何诠释世界。啤酒推动人类从狩猎采集时代走入农耕文明。啤酒花的出现、商业化酿酒的发展和税收政策的变化等许多创新,都在关键时刻塑造了西方文明。回顾历史,许多塑造现代世界的事件背后,都有啤酒税的身影。啤酒税成为统治的主要税源,在战略上用于巩固政权、激发或抑制创新、发动战争。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
https://590m.com/file/26987315-460724950
综观历史,从推动古代美索不达米亚走入农耕社会,到支撑大不列颠帝国远征,再到如今精酿啤酒的迅猛发展,啤酒的生产与消费对当地、整个国家甚至全球的政治、经济都有着至关重要的影响。此书讲述了历史上的种种故事,探讨了推动啤酒市场走向工业化、集中化的关键创新。啤酒经济学,就是文明史经由这种古老饮品的棱镜折射出来的东西——有商业、军事、科学、市场和创新,有全球化也有反全球化。它追溯了啤酒一万多年的悠久历史,从早期作为重要营养来源,到如今成为世界上销量巨大的酒精饮品。从经济学角度结构啤酒历史,此书展现了酿酒技术引发的创新与变革,揭示了啤酒如何诠释世界。啤酒推动人类从狩猎采集时代走入农耕文明。啤酒花的出现、商业化酿酒的发展和税收政策的变化等许多创新,都在关键时刻塑造了西方文明。回顾历史,许多塑造现代世界的事件背后,都有啤酒税的身影。啤酒税成为统治的主要税源,在战略上用于巩固政权、激发或抑制创新、发动战争。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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女性与权力 epub
“你无法将女性轻易置于一个已经被男性化编码的架构里,你必须改变架构本身。”《女性与权力》收录了比尔德两篇关于女性与权力的演 讲稿。在这两篇演讲稿中,作者从历史上的文学作品和现实情境中挑选了一些案例,来解释女性与权力的关系是如何在文化中被构建的,并指明权力的定义本身就已经将女性排除在外。在这样的情况下,已经在政治、商业领域中成功的女性被视为女强人,她们在无意或有意地扮演一个男性化的角色,同时又排斥这种扮演。除了这少数精英女性,在日常生活中的大部分女性也面临同样的问题,即她们的声音总被忽略,社会对她们的容错率也更低。作者指出这一问题,并质问目前围绕权力的文化架构,以在更深的层面上引发人们的反思。英国著名古典学家玛丽·比尔德以其睿智的头脑和辛辣的笔调重探性别议题,揭示有权势的女性是如何为历史所对待的。她选取了自古典世界直至今日的众多案例,探寻“厌女症”背后的文化根基,并将讨论引向公共场域中的女性声音、社会文化对女性与权力之关系的预设,以及少数“成功”女性拒绝将自己嵌入男性模板中的努力。比尔德本身也曾经历过针对女性的歧视和网络上的性别攻击,在对这些个人经验的反思中,她提出这样一个问题:如果在人们的认知中,女性在已经被男性化编码的权力架构里根本就没有一席之地,那么难道不是权力本身需要被重新定义吗?由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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“你无法将女性轻易置于一个已经被男性化编码的架构里,你必须改变架构本身。”《女性与权力》收录了比尔德两篇关于女性与权力的演 讲稿。在这两篇演讲稿中,作者从历史上的文学作品和现实情境中挑选了一些案例,来解释女性与权力的关系是如何在文化中被构建的,并指明权力的定义本身就已经将女性排除在外。在这样的情况下,已经在政治、商业领域中成功的女性被视为女强人,她们在无意或有意地扮演一个男性化的角色,同时又排斥这种扮演。除了这少数精英女性,在日常生活中的大部分女性也面临同样的问题,即她们的声音总被忽略,社会对她们的容错率也更低。作者指出这一问题,并质问目前围绕权力的文化架构,以在更深的层面上引发人们的反思。英国著名古典学家玛丽·比尔德以其睿智的头脑和辛辣的笔调重探性别议题,揭示有权势的女性是如何为历史所对待的。她选取了自古典世界直至今日的众多案例,探寻“厌女症”背后的文化根基,并将讨论引向公共场域中的女性声音、社会文化对女性与权力之关系的预设,以及少数“成功”女性拒绝将自己嵌入男性模板中的努力。比尔德本身也曾经历过针对女性的歧视和网络上的性别攻击,在对这些个人经验的反思中,她提出这样一个问题:如果在人们的认知中,女性在已经被男性化编码的权力架构里根本就没有一席之地,那么难道不是权力本身需要被重新定义吗?由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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创造知识的方法论 epub
当下的企业与非企业组织已经进入一个多变、模糊、复杂与不确定的时代,新生代流动率加大,核心人才频频出走,附着在人才身上的隐性知识来不及萃取出来就白白流失了。因此,成为一个创造知识型组织逐渐成为共识。在这一命题之下,我们需要弄明白“知识是什么”“知识创造的本质是什么”“知识创造的方法论是什么”,本书从传统哲学与现代知识入手,带领我们了解各个方面的哲学与社会科学理论,聚焦于哲学家、社会学家如何将知识转化、构建为方法论,借此,我们得以搞清楚上述问题,深刻理解创造知识的过程,进而通过自己的经验积累,成长为真正的知识型员工与创新型人才。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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当下的企业与非企业组织已经进入一个多变、模糊、复杂与不确定的时代,新生代流动率加大,核心人才频频出走,附着在人才身上的隐性知识来不及萃取出来就白白流失了。因此,成为一个创造知识型组织逐渐成为共识。在这一命题之下,我们需要弄明白“知识是什么”“知识创造的本质是什么”“知识创造的方法论是什么”,本书从传统哲学与现代知识入手,带领我们了解各个方面的哲学与社会科学理论,聚焦于哲学家、社会学家如何将知识转化、构建为方法论,借此,我们得以搞清楚上述问题,深刻理解创造知识的过程,进而通过自己的经验积累,成长为真正的知识型员工与创新型人才。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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如何高效记忆(原书第2版) epub
关于记忆,你该知道什么?为什么你会记住一些事情,忘记另一些事情呢?记忆为何会影响学习能力、工作效率和个人发展?记忆好或差是与生俱来的吗,记忆不好可以提升吗?提升记忆有多少种方法,哪些方法适用于哪些场合?在这本书里,你能得到什么?最全面的记忆方法。记忆宫殿、数字编码、体桩记忆、图片联想、语音记忆、人名头像记忆……最专业的权威解读。心理学教授数十年研究,数百万实践者亲身反馈最易实践的理论体系。将简单的记忆技巧融入日常生活,每一天都在增进记忆力记忆是学习的基础,读过本书的人会发现,只要亲身实践,提高记忆并不难。除此之外,你还会发现自己专注力更强,思维更清晰,学习速度更快,知识迭代更轻松。最重要的是,同样的时间里,你可以吸收更多的知识,思想变得更有厚度,人生充满无限可能。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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关于记忆,你该知道什么?为什么你会记住一些事情,忘记另一些事情呢?记忆为何会影响学习能力、工作效率和个人发展?记忆好或差是与生俱来的吗,记忆不好可以提升吗?提升记忆有多少种方法,哪些方法适用于哪些场合?在这本书里,你能得到什么?最全面的记忆方法。记忆宫殿、数字编码、体桩记忆、图片联想、语音记忆、人名头像记忆……最专业的权威解读。心理学教授数十年研究,数百万实践者亲身反馈最易实践的理论体系。将简单的记忆技巧融入日常生活,每一天都在增进记忆力记忆是学习的基础,读过本书的人会发现,只要亲身实践,提高记忆并不难。除此之外,你还会发现自己专注力更强,思维更清晰,学习速度更快,知识迭代更轻松。最重要的是,同样的时间里,你可以吸收更多的知识,思想变得更有厚度,人生充满无限可能。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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朗读者 epub
战后的德国萧条破败,一个15岁的少年在电车上病倒了,他独自下车,行走在滂沱大雨中,最后在一个逼仄的过道里吐得一塌糊涂,一个36岁的陌生女人帮助了他……3个月后,少年伯格从突如其来的猩红热侵袭中恢复过来,他只是为了去感谢那个曾经在他生病时给予过他帮助的女人,但是,情欲,或者是爱情,在15岁的少年伯格心中渐渐燃烧起来。电车售票员汉娜总是让伯格为她朗读,《荷马史诗》、《带小狗的女人》、《战争与和平》,在伯格的朗读中,汉娜像个孩子似的时而痛哭,时而大笑,那个夏天,是他们一生中最短暂最快乐并最终影响了后来岁月的时光……由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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战后的德国萧条破败,一个15岁的少年在电车上病倒了,他独自下车,行走在滂沱大雨中,最后在一个逼仄的过道里吐得一塌糊涂,一个36岁的陌生女人帮助了他……3个月后,少年伯格从突如其来的猩红热侵袭中恢复过来,他只是为了去感谢那个曾经在他生病时给予过他帮助的女人,但是,情欲,或者是爱情,在15岁的少年伯格心中渐渐燃烧起来。电车售票员汉娜总是让伯格为她朗读,《荷马史诗》、《带小狗的女人》、《战争与和平》,在伯格的朗读中,汉娜像个孩子似的时而痛哭,时而大笑,那个夏天,是他们一生中最短暂最快乐并最终影响了后来岁月的时光……由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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人生删除事务所 epub
你想好死后如何处理自己的手机、电脑、社交账号了吗?「死后,你不想示人的数据由我们来删除。」——人生删除事务所不仅是数据,更是我们活过的痕迹。~~~~~~~~~~~~~~~有时,你是怎样的人不在于你做过什么,而在于你留下了怎样的记录。人生删除事务所的工作,就是在委托人死后,代为删除他们不愿示人的“数字遗产”。限制级的文件、犯罪的证据、不可告人的秘密、温暖的谎言……从手机、电脑等实体设备到云端,从电子文件到社交账号,每个人都会有死后不愿留下的数据。冷漠的程序员所长坂上圭司,和只想在法律边缘赚钱糊口的员工真柴祐太郎,每天都在地下事务所中,准备按需求删改委托人们遗留的人生。一旦有人死了,这个事务所便有活干了。~~~~~~~~~~~~~~~☆豆瓣8.5分神剧原著小说,14万+标记量山田孝之&菅田将晖主演同名日剧,2018豆瓣年度日剧TOP3,CONFiDENCE日剧大奖&日剧学院奖获奖作麻生久美子、桥本爱、野田洋次郎、石桥静河、柴崎幸等一众明星助阵。原作者本多孝好亲自参与编剧,相同的主角,独立的故事。☆《金色梦乡》作者伊坂幸太郎自愧不如的作家:日本杂志评选ZUI受欢迎男作家伊坂幸太郎接受采访时说:知道本多孝好后我大受打击。当时我出道后读了他的作品,我打心底里觉得:这个人比我有意思多了!☆系列作品日本亚马逊册册接近满分日本读者齐声呼唤续作《人生删除事务所2》《人生删除事务所3》均分只差0.25就满分!日文版、繁体版读者热评:细腻、温柔、暖心,猜不到结局!☆解决我们这个时代尤其现实的问题连央视新闻、人民日报都开始接连发问:你想好死后如何处理自己的手机、电脑、社交账号了吗?由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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你想好死后如何处理自己的手机、电脑、社交账号了吗?「死后,你不想示人的数据由我们来删除。」——人生删除事务所不仅是数据,更是我们活过的痕迹。~~~~~~~~~~~~~~~有时,你是怎样的人不在于你做过什么,而在于你留下了怎样的记录。人生删除事务所的工作,就是在委托人死后,代为删除他们不愿示人的“数字遗产”。限制级的文件、犯罪的证据、不可告人的秘密、温暖的谎言……从手机、电脑等实体设备到云端,从电子文件到社交账号,每个人都会有死后不愿留下的数据。冷漠的程序员所长坂上圭司,和只想在法律边缘赚钱糊口的员工真柴祐太郎,每天都在地下事务所中,准备按需求删改委托人们遗留的人生。一旦有人死了,这个事务所便有活干了。~~~~~~~~~~~~~~~☆豆瓣8.5分神剧原著小说,14万+标记量山田孝之&菅田将晖主演同名日剧,2018豆瓣年度日剧TOP3,CONFiDENCE日剧大奖&日剧学院奖获奖作麻生久美子、桥本爱、野田洋次郎、石桥静河、柴崎幸等一众明星助阵。原作者本多孝好亲自参与编剧,相同的主角,独立的故事。☆《金色梦乡》作者伊坂幸太郎自愧不如的作家:日本杂志评选ZUI受欢迎男作家伊坂幸太郎接受采访时说:知道本多孝好后我大受打击。当时我出道后读了他的作品,我打心底里觉得:这个人比我有意思多了!☆系列作品日本亚马逊册册接近满分日本读者齐声呼唤续作《人生删除事务所2》《人生删除事务所3》均分只差0.25就满分!日文版、繁体版读者热评:细腻、温柔、暖心,猜不到结局!☆解决我们这个时代尤其现实的问题连央视新闻、人民日报都开始接连发问:你想好死后如何处理自己的手机、电脑、社交账号了吗?由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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异能者密案 epub
养兄意外身亡,却疑点重重。李望深入调查取证,证据指向传说中的异能者。为了替养兄报仇,身为普通人的李望接受生母帮助,改换身份成为黎望。记忆被封闭的黎望成为《异闻录》杂志社的编辑。这天,杂志社新来了两位编辑:凌若雪和端木泽。两人的真实身份是异能者,此次应聘是为了接近黎望,从他身上得到灵玉。意外事件接连发生,真相似乎越加扑朔迷离……不读完你永远不知道真相是什么,不看到最后你永远不知道谁是最后的赢家,也不知道谁是好人谁是坏人。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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养兄意外身亡,却疑点重重。李望深入调查取证,证据指向传说中的异能者。为了替养兄报仇,身为普通人的李望接受生母帮助,改换身份成为黎望。记忆被封闭的黎望成为《异闻录》杂志社的编辑。这天,杂志社新来了两位编辑:凌若雪和端木泽。两人的真实身份是异能者,此次应聘是为了接近黎望,从他身上得到灵玉。意外事件接连发生,真相似乎越加扑朔迷离……不读完你永远不知道真相是什么,不看到最后你永远不知道谁是最后的赢家,也不知道谁是好人谁是坏人。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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情绪革命 epub
负面情绪带来各种疾病,甚至影响个人的家庭和事业。本书由美国著名医学博士、心理学家的演讲结集而成,分为上下两篇,上篇讲负面情绪的危害,下篇给出了不同环境、不同年龄段的不同人群情绪自救的方法,每一种方法都有真实的案例作为佐证,每章都有小结作为对照。本书在美国上市后很快成为情绪自救的畅销书,并荣登《纽约时报》等媒体畅销书榜。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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负面情绪带来各种疾病,甚至影响个人的家庭和事业。本书由美国著名医学博士、心理学家的演讲结集而成,分为上下两篇,上篇讲负面情绪的危害,下篇给出了不同环境、不同年龄段的不同人群情绪自救的方法,每一种方法都有真实的案例作为佐证,每章都有小结作为对照。本书在美国上市后很快成为情绪自救的畅销书,并荣登《纽约时报》等媒体畅销书榜。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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我在雨中等你 epub
以一只狗的眼睛来看世界,这个世界会是什么样子?一只名叫恩佐的狗,一点一滴地记录下主人丹尼,一个极富传奇故事的赛车手,在十年当中的悲欢离合。这里记录着恩佐和丹尼相依度过的风雨悲欢:当妻子凄凉死去,当岳父母和他反目成仇,当他镣铐加身被突然逮捕,唯有恩佐知道这一切。可是,它只是一只狗,无法发音,不能说话……这是一本直触心灵的书,它有关家庭、爱、忠诚、勇气与希望……只有狗才能讲述这些。——————————————★长销不衰的时代经典,历久弥新的温情之作★长居《纽约时报》畅销书榜156周,同名电影2019年在美火热上映★全新升级精装典藏版,首版附赠清新朦胧雨滴PVC书签★如果你好奇你的狗在想什么,这本书给你答案★透过小狗恩佐的眼睛,记录人间的冷暖与爱恨的真谛,被《出版人周刊》《纽约时报》盛赞★曾令法国、德国、意大利、日本等几十个国家和地区天价争夺版权,成为传奇——————————————★这只拥有哲学家灵魂的老狗,教导我们许多生而为人的道理与真谛。我爱这本书! ——《大象的眼泪》作者, 莎拉·格鲁★这是一本完满的小说。我时不时会走运地碰上让我念念不忘的小说,这本就是其中之一。——《姐姐的守护者》作者,朱迪·皮考特★这本书,就是我在出版界工作的意义!这就是为什么我们喜欢阅读,为的是让我们跳脱自己,用崭新的方式去看待和了解事物。头一次看的时候我哭到不行,不骗你!那天我脚步踉跄地走出车站,边哭边揉眼睛,差点撞上人。现在我刚读完第二遍,仍旧热泪盈眶。所以,请大家要有心理准备! ——国际畅销书出版经纪人 杰夫·克莱曼★这个故事的地位堪比理查德·巴赫的《海鸥乔纳森》、保罗·柯艾略的《牧羊少年奇幻之旅》和扬·马特尔的《少年Pi的奇幻漂流》——《俄勒冈报》由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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以一只狗的眼睛来看世界,这个世界会是什么样子?一只名叫恩佐的狗,一点一滴地记录下主人丹尼,一个极富传奇故事的赛车手,在十年当中的悲欢离合。这里记录着恩佐和丹尼相依度过的风雨悲欢:当妻子凄凉死去,当岳父母和他反目成仇,当他镣铐加身被突然逮捕,唯有恩佐知道这一切。可是,它只是一只狗,无法发音,不能说话……这是一本直触心灵的书,它有关家庭、爱、忠诚、勇气与希望……只有狗才能讲述这些。——————————————★长销不衰的时代经典,历久弥新的温情之作★长居《纽约时报》畅销书榜156周,同名电影2019年在美火热上映★全新升级精装典藏版,首版附赠清新朦胧雨滴PVC书签★如果你好奇你的狗在想什么,这本书给你答案★透过小狗恩佐的眼睛,记录人间的冷暖与爱恨的真谛,被《出版人周刊》《纽约时报》盛赞★曾令法国、德国、意大利、日本等几十个国家和地区天价争夺版权,成为传奇——————————————★这只拥有哲学家灵魂的老狗,教导我们许多生而为人的道理与真谛。我爱这本书! ——《大象的眼泪》作者, 莎拉·格鲁★这是一本完满的小说。我时不时会走运地碰上让我念念不忘的小说,这本就是其中之一。——《姐姐的守护者》作者,朱迪·皮考特★这本书,就是我在出版界工作的意义!这就是为什么我们喜欢阅读,为的是让我们跳脱自己,用崭新的方式去看待和了解事物。头一次看的时候我哭到不行,不骗你!那天我脚步踉跄地走出车站,边哭边揉眼睛,差点撞上人。现在我刚读完第二遍,仍旧热泪盈眶。所以,请大家要有心理准备! ——国际畅销书出版经纪人 杰夫·克莱曼★这个故事的地位堪比理查德·巴赫的《海鸥乔纳森》、保罗·柯艾略的《牧羊少年奇幻之旅》和扬·马特尔的《少年Pi的奇幻漂流》——《俄勒冈报》由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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抗逆力 epub
★一部让读者能够提高面对逆境能力的书籍,建立起强大的抗逆力,人们就不会被现实困境所压垮。★帮助人们以内在动力为支撑,实现有力反弹,跨越人生荆棘后成为真正强大的征服者。★作者科学界定了抗逆力的概念,并针对性地对各种类型的逆境提出有效的应对方法。现今社会,无论从事哪种职业,无论是处于人生的哪个阶段,人们都面临着各种各样的逆境,重压之下,有的人会在调整自己的状态后打破逆境,有的人却在受到创伤后一蹶不振,两者的区别就在于抗逆力的强弱,抗逆力是可以逐步培养的一种能力。本书阐述了抗逆力的概念内涵,从个人成长、人际情感、亲子教育、身心调适、心理救援这六个方面入手,制定出一套全方位的应对方案,帮助人们建立起强大的抗压能力,打破生活逆境,超越自我。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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★一部让读者能够提高面对逆境能力的书籍,建立起强大的抗逆力,人们就不会被现实困境所压垮。★帮助人们以内在动力为支撑,实现有力反弹,跨越人生荆棘后成为真正强大的征服者。★作者科学界定了抗逆力的概念,并针对性地对各种类型的逆境提出有效的应对方法。现今社会,无论从事哪种职业,无论是处于人生的哪个阶段,人们都面临着各种各样的逆境,重压之下,有的人会在调整自己的状态后打破逆境,有的人却在受到创伤后一蹶不振,两者的区别就在于抗逆力的强弱,抗逆力是可以逐步培养的一种能力。本书阐述了抗逆力的概念内涵,从个人成长、人际情感、亲子教育、身心调适、心理救援这六个方面入手,制定出一套全方位的应对方案,帮助人们建立起强大的抗压能力,打破生活逆境,超越自我。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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史学要籍丛刊 epub
《春秋左氏传》多以史实解释《春秋》,起自鲁隐公元年(前722年),终于鲁悼公十四年(前454年),比《春秋》增多27年,以记事为主,兼载言论,全面反映了当时的社会历史面貌,既是重要的儒家经典,又是中国第一部叙事完整的编年体史书,在文学上亦有很高的成就。《战国策》简称《国策》,相传系战国时期各国史官或策士辑录,有《国策》、《国事》、《事语》、《短长》、《长书》等不同名称。西汉刘向进行了整理,按战国时期秦、齐、楚、赵等十二国次序,删去重复,编订为三十三篇,并定今名。这部书主要记载了当时谋臣、策士游说各国或互相辩论时所提出的政治主张和斗争策略。反映了战国时期各国、各集团之间尖锐复杂的矛盾和斗争,文字生动流畅,是研究战国历史的重要材料。《国语》相传为春秋时期鲁国史官左丘明所作。全书共21卷,分别记载了西周末年至春秋时期周、鲁、齐、晋、郑、楚、吴、越八国的史事,是我国最早的国别史。《三国志》为西晋陈寿所撰,共六十五卷,其中《魏书》三十卷、《蜀书》十五卷、《吴书》二十卷,主要叙述三国时期的历史,与《史记》、《汉书》、《后汉书》并称”前四史”。南朝宋裴松为之注,引魏晋时人著述两百多种,丰富了陈寿《三国志》文本本身。《史通》共20卷,内篇39篇,阐述史书的源流、体例和编撰方法;外篇13篇,论述史官建置沿革和史书得失。内篇中的体统、纰缪、弛张三篇早已亡佚,流传下来的只有49篇,是我国最早的一部史学理论著作。章学诚所撰《文史通义》是一部开风气之先的著作,书中主张借古通今,所论涉及史学、文学、校雠学等多种领域,颇多创获,其中“经世致用”、“六经皆史”、“史德”等著名论断,影响尤为深远。《文史通义》与刘知幾的《史通》被视为中国古代史学理论的双璧。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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《春秋左氏传》多以史实解释《春秋》,起自鲁隐公元年(前722年),终于鲁悼公十四年(前454年),比《春秋》增多27年,以记事为主,兼载言论,全面反映了当时的社会历史面貌,既是重要的儒家经典,又是中国第一部叙事完整的编年体史书,在文学上亦有很高的成就。《战国策》简称《国策》,相传系战国时期各国史官或策士辑录,有《国策》、《国事》、《事语》、《短长》、《长书》等不同名称。西汉刘向进行了整理,按战国时期秦、齐、楚、赵等十二国次序,删去重复,编订为三十三篇,并定今名。这部书主要记载了当时谋臣、策士游说各国或互相辩论时所提出的政治主张和斗争策略。反映了战国时期各国、各集团之间尖锐复杂的矛盾和斗争,文字生动流畅,是研究战国历史的重要材料。《国语》相传为春秋时期鲁国史官左丘明所作。全书共21卷,分别记载了西周末年至春秋时期周、鲁、齐、晋、郑、楚、吴、越八国的史事,是我国最早的国别史。《三国志》为西晋陈寿所撰,共六十五卷,其中《魏书》三十卷、《蜀书》十五卷、《吴书》二十卷,主要叙述三国时期的历史,与《史记》、《汉书》、《后汉书》并称”前四史”。南朝宋裴松为之注,引魏晋时人著述两百多种,丰富了陈寿《三国志》文本本身。《史通》共20卷,内篇39篇,阐述史书的源流、体例和编撰方法;外篇13篇,论述史官建置沿革和史书得失。内篇中的体统、纰缪、弛张三篇早已亡佚,流传下来的只有49篇,是我国最早的一部史学理论著作。章学诚所撰《文史通义》是一部开风气之先的著作,书中主张借古通今,所论涉及史学、文学、校雠学等多种领域,颇多创获,其中“经世致用”、“六经皆史”、“史德”等著名论断,影响尤为深远。《文史通义》与刘知幾的《史通》被视为中国古代史学理论的双璧。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top
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