健脑 饮食 epub
2023-0
你是否想过自己的早餐或午餐会损害记忆力？你是否错过了可以预防阿尔茨海默病、中风的食物？你是否知道通过脑力锻炼和身体锻炼的方式，就可以让大脑长保健康？你是否掌握了让大脑休息的正确方式，从而避免过度思考对大脑的伤害？你是否听说过那些导致脑细胞衰亡的药物和疾病？如何远离它们？你是否知道有效提升大脑功能的生活小窍门？懂得用简单易学的方法来护脑？本书将解决你关于强健大脑的所有难题——食物：了解食物如何影响大脑功能的基础知识 / 学会甄别对我们有益和有害的食物锻炼：脑力锻炼和身体锻炼 / 简单又有趣的认知练习加强大脑功能保护：好的睡眠 / 远离对大脑有害的疾病和药物当学会借助食物、锻炼以及保护的力量来善待大脑，你必将享有更强大、活力的生命！
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2023-0
你是否想过自己的早餐或午餐会损害记忆力？你是否错过了可以预防阿尔茨海默病、中风的食物？你是否知道通过脑力锻炼和身体锻炼的方式，就可以让大脑长保健康？你是否掌握了让大脑休息的正确方式，从而避免过度思考对大脑的伤害？你是否听说过那些导致脑细胞衰亡的药物和疾病？如何远离它们？你是否知道有效提升大脑功能的生活小窍门？懂得用简单易学的方法来护脑？本书将解决你关于强健大脑的所有难题——食物：了解食物如何影响大脑功能的基础知识 / 学会甄别对我们有益和有害的食物锻炼：脑力锻炼和身体锻炼 / 简单又有趣的认知练习加强大脑功能保护：好的睡眠 / 远离对大脑有害的疾病和药物当学会借助食物、锻炼以及保护的力量来善待大脑，你必将享有更强大、活力的生命！
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公文 写作 32 讲 epub
2023-0
本书是《笔杆子修炼36堂课：公文写作精进之道》的姊妹篇，旨在破解公文写作理论和实践的“相约难题”。作者将自己在省、市、区、街道四级20年一线写作经验加以升华，围绕“思维”“构思”“笔法”“语言”，打造32个写作专题，靶向式“挠痒痒”。 本书最大特点是跨界思考、迭代思维、激活思想，来自实践、拿出实招、指向实战，综合运用多学科知识，以灵动的思维、生动有趣的语言，循循善诱，揭示写作的“底层原理”，具有思想性、启发性、实战性，不禁让人感慨：原来，公文写作还能这样学！与其说本书是“公文写作技法”，不如说是“思维训练心法”，它适用于所有从事文字工作的职场人士，如果你是爱思考的人，本书足以解你的“渴”。
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2023-0
本书是《笔杆子修炼36堂课：公文写作精进之道》的姊妹篇，旨在破解公文写作理论和实践的“相约难题”。作者将自己在省、市、区、街道四级20年一线写作经验加以升华，围绕“思维”“构思”“笔法”“语言”，打造32个写作专题，靶向式“挠痒痒”。 本书最大特点是跨界思考、迭代思维、激活思想，来自实践、拿出实招、指向实战，综合运用多学科知识，以灵动的思维、生动有趣的语言，循循善诱，揭示写作的“底层原理”，具有思想性、启发性、实战性，不禁让人感慨：原来，公文写作还能这样学！与其说本书是“公文写作技法”，不如说是“思维训练心法”，它适用于所有从事文字工作的职场人士，如果你是爱思考的人，本书足以解你的“渴”。
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人力资源 合规 管理 全 流程 手册 epub
2023-0
本书将人力资源合规管理分为招聘、面试、入职、在职、离职、离职后六个环节，强调对人力资源合规管理全流程中各个环节及细节风险的动态把握。书中针对每个环节的合规风险进行了梳理，提出了切实可行的风险防控方案，与此同时，强调用表单管理工具为人力资源合规管理留下痕迹，并提供了实务中常用的71份表单工具模板，让读者可以拿来就用，方便快捷。本书真正实现了人力资源合规管理从宏观到微观、从程序到实体、从法规到实操的完美落地。
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2023-0
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如英 epub
2023-0
“被家放逐的一代人”“不知道为什么，从佳木斯回到北京，人反而更怕冷了。”“少平呀。”姜老蔫轻轻地唤起儿子，用手摩挲着一飞脑袋。“爸问你，你想回家吗？”“我想回家。”一飞用力说。“可是我叫周一飞，您怎么糊涂啦？”“对，姥爷糊涂了。姥爷不中用了。”《如英》讲述南城姑娘姜如英，作为“六九届”知青在黑龙江生产建设兵团下乡。十年后她返城回京，与同为知青的周笑走到一起。同是各自家中长兄长姐的两人，此时却变成大家庭内部的异类和累赘。他们还要在错综不定的社会变迁中彼此支撑，共同面对外部世界的冷落与戏弄。小说以细腻温和的笔触，将如英周笑遭遇到的啼笑人生娓娓道来，更刻画出北京南城人横跨四十年的生活图景。
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2023-0
“被家放逐的一代人”“不知道为什么，从佳木斯回到北京，人反而更怕冷了。”“少平呀。”姜老蔫轻轻地唤起儿子，用手摩挲着一飞脑袋。“爸问你，你想回家吗？”“我想回家。”一飞用力说。“可是我叫周一飞，您怎么糊涂啦？”“对，姥爷糊涂了。姥爷不中用了。”《如英》讲述南城姑娘姜如英，作为“六九届”知青在黑龙江生产建设兵团下乡。十年后她返城回京，与同为知青的周笑走到一起。同是各自家中长兄长姐的两人，此时却变成大家庭内部的异类和累赘。他们还要在错综不定的社会变迁中彼此支撑，共同面对外部世界的冷落与戏弄。小说以细腻温和的笔触，将如英周笑遭遇到的啼笑人生娓娓道来，更刻画出北京南城人横跨四十年的生活图景。
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罗莎 琳德 的 世界 epub
2023-0
罗莎琳德酷爱幻想。她时而把自己想象成一棵粉红色的树，时而幻想自己在马戏团表演高空走钢丝，时而畅想自己长大后是做工程师，还是做足球守门员……具体而丰富的想象推动着她去思考，也鼓舞着她去行动。比如，她想出怪招改掉了爱忘事儿的毛病；她脑补了亲人朋友失去自己后的悲伤，感悟到了亲情和友情是多么珍贵……在想象和行动交织的生活中，小小的罗莎琳德一天天成长起来。
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2023-0
罗莎琳德酷爱幻想。她时而把自己想象成一棵粉红色的树，时而幻想自己在马戏团表演高空走钢丝，时而畅想自己长大后是做工程师，还是做足球守门员……具体而丰富的想象推动着她去思考，也鼓舞着她去行动。比如，她想出怪招改掉了爱忘事儿的毛病；她脑补了亲人朋友失去自己后的悲伤，感悟到了亲情和友情是多么珍贵……在想象和行动交织的生活中，小小的罗莎琳德一天天成长起来。
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相信 epub
2023-0
人生半程，一边是幸福的开始：事业有成，成立家庭，初为人父；一边是绝望的袭来：确诊绝症，无药可治，无医可救。怎么活？蔡磊在41岁这一年拿到了生命给他的最后一份考卷。本书完整讲述了蔡磊从发病之初的怀疑到面对现实之后，发起对渐冻症的全面进攻，包括其治病经历、对人生的理解、对自己忙碌前半生的回忆与思考，以及关于亲情和生死的深切感悟。有痛苦、迷茫与绝望，更有拼搏、无畏与希望，看见了波折四起，也看见了绝地反击。相信蔡磊的故事与精神会打动每一个努力生活的人，在沉重的疾病与命运前，在面临几乎绝对不可能之时，纵使不敌，也绝不屈服。
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2023-0
人生半程，一边是幸福的开始：事业有成，成立家庭，初为人父；一边是绝望的袭来：确诊绝症，无药可治，无医可救。怎么活？蔡磊在41岁这一年拿到了生命给他的最后一份考卷。本书完整讲述了蔡磊从发病之初的怀疑到面对现实之后，发起对渐冻症的全面进攻，包括其治病经历、对人生的理解、对自己忙碌前半生的回忆与思考，以及关于亲情和生死的深切感悟。有痛苦、迷茫与绝望，更有拼搏、无畏与希望，看见了波折四起，也看见了绝地反击。相信蔡磊的故事与精神会打动每一个努力生活的人，在沉重的疾病与命运前，在面临几乎绝对不可能之时，纵使不敌，也绝不屈服。
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希望 epub
2023-0
他希望自己别再是个孩子，但靠的并不是为人父母的廉价伪装。·····年龄渐长，帕特里克•梅尔罗斯益发厌世。他穿戴整齐，不情不愿地去参加英格兰乡间的一场酒会。身处一群社交老手之中，他观察着身边人的刻毒言行，艰难地找寻救赎和宽恕的道路。充满智慧机锋、率性而为的帕特里克，在遍尝极端体验的滋味后又回归生活，他能否摆脱童年的阴霾？
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2023-0
他希望自己别再是个孩子，但靠的并不是为人父母的廉价伪装。·····年龄渐长，帕特里克•梅尔罗斯益发厌世。他穿戴整齐，不情不愿地去参加英格兰乡间的一场酒会。身处一群社交老手之中，他观察着身边人的刻毒言行，艰难地找寻救赎和宽恕的道路。充满智慧机锋、率性而为的帕特里克，在遍尝极端体验的滋味后又回归生活，他能否摆脱童年的阴霾？
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第五项 修炼 （ 套装 共 5 册 ） epub
2023-0
美国麻省理工学院(MIT)斯隆管理学院教授彼得•圣吉是少有的跨界人才，他能够整合系统思考模式和跨界思维，不断丰富全球优秀公司的发展案例和战略总结，融合西方管理学理论和东方哲学思想，提出了诸多适用于当下的策略：鱼和熊掌可以兼得——但不是马上；既见树木，也见森林；看见正反馈，并强调企业在创新和试错中不断自我成长和进化的修炼。我们习以为常的思维方向和秩序是不断变化的，但系统思考可以提升我们对整体的认知，看清局部和整体的关系，找到整个系统的关键影响力。从现实到未来，从实际到未来地践行从个人学习到组织学习的“知行合一”。从个人到企业的五项修炼策略：通用篇 《第五项修炼：学习型组织的艺术与实践》心灵篇 《第五项修炼：终身学习者》商业篇 《必要的革命：深层学习与可持续创新》教育篇 《第五项修炼：知行学校》（全2册）
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2023-0
美国麻省理工学院(MIT)斯隆管理学院教授彼得•圣吉是少有的跨界人才，他能够整合系统思考模式和跨界思维，不断丰富全球优秀公司的发展案例和战略总结，融合西方管理学理论和东方哲学思想，提出了诸多适用于当下的策略：鱼和熊掌可以兼得——但不是马上；既见树木，也见森林；看见正反馈，并强调企业在创新和试错中不断自我成长和进化的修炼。我们习以为常的思维方向和秩序是不断变化的，但系统思考可以提升我们对整体的认知，看清局部和整体的关系，找到整个系统的关键影响力。从现实到未来，从实际到未来地践行从个人学习到组织学习的“知行合一”。从个人到企业的五项修炼策略：通用篇 《第五项修炼：学习型组织的艺术与实践》心灵篇 《第五项修炼：终身学习者》商业篇 《必要的革命：深层学习与可持续创新》教育篇 《第五项修炼：知行学校》（全2册）
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海洋 帝国 : 一部 海洋 征服 史 （ 全 五册 ） epub
2023-0
“地中海史诗三部曲”是英国历史学家罗杰·克劳利创作的关于地中海历史的三部著作的集合，它们分别是《1453：君士坦丁堡之战》、《海洋帝国：地中海大决战》和《财富之城：威尼斯海洋霸权》。这三本书涵盖的时间达四个世纪之久，从1200到1600年，这是不同文明和互相竞争的各大帝国为了领土、宗教信仰和贸易控制而激烈地冲突的年代。这场冲突的参与者包括拜占庭帝国、奥斯曼土耳其帝国，以及西班牙的信仰天主教的哈布斯堡皇朝。《伟大的海》三千多年来，地中海一直都是人类文明的一处伟大中心。大卫·阿布拉菲亚的《伟大的海》是第一部完整叙述地中海历史的著作，书中讲述的地中海故事对世界历史发挥了重要的塑造作用。在时间上它从公元前3500年前后马耳他神殿的建立一直讲到当代旅游业的发展，在空间上从直布罗陀一直讲到雅法、热那亚与突尼斯，还生动记叙了朝圣者、海盗、苏丹、海军将领等人物的经历。
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“地中海史诗三部曲”是英国历史学家罗杰·克劳利创作的关于地中海历史的三部著作的集合，它们分别是《1453：君士坦丁堡之战》、《海洋帝国：地中海大决战》和《财富之城：威尼斯海洋霸权》。这三本书涵盖的时间达四个世纪之久，从1200到1600年，这是不同文明和互相竞争的各大帝国为了领土、宗教信仰和贸易控制而激烈地冲突的年代。这场冲突的参与者包括拜占庭帝国、奥斯曼土耳其帝国，以及西班牙的信仰天主教的哈布斯堡皇朝。《伟大的海》三千多年来，地中海一直都是人类文明的一处伟大中心。大卫·阿布拉菲亚的《伟大的海》是第一部完整叙述地中海历史的著作，书中讲述的地中海故事对世界历史发挥了重要的塑造作用。在时间上它从公元前3500年前后马耳他神殿的建立一直讲到当代旅游业的发展，在空间上从直布罗陀一直讲到雅法、热那亚与突尼斯，还生动记叙了朝圣者、海盗、苏丹、海军将领等人物的经历。
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从 硅谷 模式 到 人单 合一 epub
2023-0
具有百年历史的美国“白色家电”强者通用电气家电，是如何实现全/面转型，以更好、更具竞争力、面向数字时代的方式重新崛起的？《从硅谷模式到人单合一》全/方位呈现了海尔“人单合一”在跨国组织环境中的应用实践。通过通用电气家电的转型，全/方位对比了硅谷模式与人单合一，厘清了数字时代赢家的共同特征。不仅如此，书中还系统性总结了人单合一的5大关键要素+6项核心原则，揭开了传统企业数字化转型、获得持续增长的关键！
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具有百年历史的美国“白色家电”强者通用电气家电，是如何实现全/面转型，以更好、更具竞争力、面向数字时代的方式重新崛起的？《从硅谷模式到人单合一》全/方位呈现了海尔“人单合一”在跨国组织环境中的应用实践。通过通用电气家电的转型，全/方位对比了硅谷模式与人单合一，厘清了数字时代赢家的共同特征。不仅如此，书中还系统性总结了人单合一的5大关键要素+6项核心原则，揭开了传统企业数字化转型、获得持续增长的关键！
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如何 最大化 你 的 学术 影响力 epub
2023-0
为促进个人学术发展、打破学术壁垒、推动学术交流，作者历时八年，在提升科研和学术成果认知度、影响力、社会应用和公众理解等方面进行了系统研究。书中不仅讨论了引用的重要性与常规操作、各类学术影响力评价体系、高被引论文的撰写与发表；同时从应用型研究/“灰色文献”、数字化传播、与外部机构的合作策略三个方面探讨了如何提升学术研究的内外部影响力；还进一步探讨了公众参与、与中介机构/外部组织合作的风险与收益等问题，为博士生、职业研究员、学者、导师等学术研究人员提供了众多前沿的数据、思考和实用建议。
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为促进个人学术发展、打破学术壁垒、推动学术交流，作者历时八年，在提升科研和学术成果认知度、影响力、社会应用和公众理解等方面进行了系统研究。书中不仅讨论了引用的重要性与常规操作、各类学术影响力评价体系、高被引论文的撰写与发表；同时从应用型研究/“灰色文献”、数字化传播、与外部机构的合作策略三个方面探讨了如何提升学术研究的内外部影响力；还进一步探讨了公众参与、与中介机构/外部组织合作的风险与收益等问题，为博士生、职业研究员、学者、导师等学术研究人员提供了众多前沿的数据、思考和实用建议。
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解锁 客户 价值链 epub
2023-0
事实证明，无论颠覆者是优步、网飞、爱彼迎，还是其他撼动了老牌企业、威胁到行业现状的初创企业，行业被颠覆的过程都是有规律的。这些颠覆者都成功地打破了以往客户评估、选择、购买、消费产品或服务等活动之间的连接——解锁了原本环环相扣的客户价值链。哈佛商学院教授塔莱斯·S.特谢拉教授通过8年的研究，遍访各种类型的公司，包括可口可乐、迪士尼、华纳、沃尔玛、派拉蒙、艺电和丝芙兰等，借助具体的案例，在本书中向我们指明了三个要点：技术并非大多数市场被颠覆的主要原因；解锁了客户价值链的新兴企业正在创造新的商业规则；新一轮的数字化颠覆是由客户驱动的，企业发展必须以客户为中心。本书分为三个部分。作者解释了当下市场中的新现象、新变化以及变化的原因，向老牌企业提供了应对颠覆的通用框架和分析工具，将解锁客户价值链的理论与企业的生命周期结合起来，对颠覆性企业如何起步、如何发展，以及如何避免衰落提出了新见解。解锁客户价值链的秘诀是什么？有哪些步骤？客户价值链上的活动可以被分为哪几个类别？这种分类对企业发展有何影响？面对数字化颠覆浪潮，老牌企业如何留住客户？初创企业如何获得客户？……作者将真知灼见与实用的导引相结合，为我们解答了关于数字化颠覆的迫切问题。本书会帮你建立全新的商业模式分析框架，用新视角看待当下的企业发展。
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事实证明，无论颠覆者是优步、网飞、爱彼迎，还是其他撼动了老牌企业、威胁到行业现状的初创企业，行业被颠覆的过程都是有规律的。这些颠覆者都成功地打破了以往客户评估、选择、购买、消费产品或服务等活动之间的连接——解锁了原本环环相扣的客户价值链。哈佛商学院教授塔莱斯·S.特谢拉教授通过8年的研究，遍访各种类型的公司，包括可口可乐、迪士尼、华纳、沃尔玛、派拉蒙、艺电和丝芙兰等，借助具体的案例，在本书中向我们指明了三个要点：技术并非大多数市场被颠覆的主要原因；解锁了客户价值链的新兴企业正在创造新的商业规则；新一轮的数字化颠覆是由客户驱动的，企业发展必须以客户为中心。本书分为三个部分。作者解释了当下市场中的新现象、新变化以及变化的原因，向老牌企业提供了应对颠覆的通用框架和分析工具，将解锁客户价值链的理论与企业的生命周期结合起来，对颠覆性企业如何起步、如何发展，以及如何避免衰落提出了新见解。解锁客户价值链的秘诀是什么？有哪些步骤？客户价值链上的活动可以被分为哪几个类别？这种分类对企业发展有何影响？面对数字化颠覆浪潮，老牌企业如何留住客户？初创企业如何获得客户？……作者将真知灼见与实用的导引相结合，为我们解答了关于数字化颠覆的迫切问题。本书会帮你建立全新的商业模式分析框架，用新视角看待当下的企业发展。
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中西 文明 十九 讲 epub
2023-0
本书为面向大学生的通识教育读本，中西兼顾，按专题分别讨论了西方文明与中华文明的诸重要问题，并另立中西文明互鉴篇对中西文明进行比较，涉及政治、经济、法律、宗教、哲学、科技、婚姻、文学等多方面内容，力求反映中西文明的主旨与系统性。本书由侯建新教授担任主编，邀请天津师范大学、南开大学、山东大学、曲阜师范大学等高校的专家学者编写，通过展现中西文明的丰富面相，帮助读者打开中西文明之门，提升史学素养，启迪人生智慧。
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本书为面向大学生的通识教育读本，中西兼顾，按专题分别讨论了西方文明与中华文明的诸重要问题，并另立中西文明互鉴篇对中西文明进行比较，涉及政治、经济、法律、宗教、哲学、科技、婚姻、文学等多方面内容，力求反映中西文明的主旨与系统性。本书由侯建新教授担任主编，邀请天津师范大学、南开大学、山东大学、曲阜师范大学等高校的专家学者编写，通过展现中西文明的丰富面相，帮助读者打开中西文明之门，提升史学素养，启迪人生智慧。
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未来 三部曲 epub
2023-0
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妙不可言 epub
2023-0
孤绝冷静的伊丽莎白·佐特一直在反击“世界的偏见”。父亲和哥哥相继意外离世，母亲也远走异国他乡后，伊丽莎白决定一个人生活。她喜欢理工科，尤其化学，并依靠个人的聪明才智获得了加州大学伯克利分校的硕士学位，进入了当时顶尖的化学研究机构黑斯廷斯。因为一次自发的防卫，被剥夺了继续求学的资格，她的学术成果也被所谓“专家”窃取。伊丽莎白在黑斯廷斯邂逅了大家眼中的“怪人天才”卡尔文。同样童年失爱、不擅交际、既偏执又激情的的两人一拍即合，成为情侣。卡尔文不仅跟伊丽莎白探讨科学问题，也教她学习竞技划船——这项传统观念认为只有男子从事的运动。爱伊丽莎白比重建完整家庭对卡尔文来说更重要，于是他理解并尊重了她的一系列反传统的决定，包括她坚持教他们收留的狗“六点半”认字。日子本可以这样平和又幸福地继续，直到有一天，卡尔文突遭车祸去世。伊丽莎白的悲伤还未停止，又震惊地发现了卡尔文留给她的“纪念”。生活的天平再一次被彻底打破，流言和打击不断袭来。但伊丽莎白坚定拥抱被她珍视的一切，一路高歌猛进。
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发条 女孩 epub
2023-0
在未来世界，由于人类滥用基因改良技术，天然的动植物几乎从地球上绝迹，疾病横行。整个世界犹如末世。生存条件远比人类更为恶劣的，是一群基因改造的新人类。他们被人类视为毫无灵魂的存在甚至魔鬼。许多新人类沦落为奴隶、士兵甚至富人的玩物。动作卡顿却异常美丽的发条女孩惠美子，就是新人类。她被制造出来，从小接受训练，绝对服从主人，却被遗弃在曼谷街头。在沦为蛮荒世界的泰国，流落色情酒吧的发条女孩惠美子、肩负特殊任务的安德森、冷面女人坎雅、黄卡难民浩森，各怀秘密的几人命运交织在一起，引发一系列蝴蝶效应，世界的未来就此改变……能毁灭人类的，从来只有人类自己。
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在未来世界，由于人类滥用基因改良技术，天然的动植物几乎从地球上绝迹，疾病横行。整个世界犹如末世。生存条件远比人类更为恶劣的，是一群基因改造的新人类。他们被人类视为毫无灵魂的存在甚至魔鬼。许多新人类沦落为奴隶、士兵甚至富人的玩物。动作卡顿却异常美丽的发条女孩惠美子，就是新人类。她被制造出来，从小接受训练，绝对服从主人，却被遗弃在曼谷街头。在沦为蛮荒世界的泰国，流落色情酒吧的发条女孩惠美子、肩负特殊任务的安德森、冷面女人坎雅、黄卡难民浩森，各怀秘密的几人命运交织在一起，引发一系列蝴蝶效应，世界的未来就此改变……能毁灭人类的，从来只有人类自己。
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我 在 北京 送 快递 epub
2023-0
进入社会工作至今的十年间，胡安焉走南闯北，辗转于广东、广西、云南、上海、北京等地，做过快递员、夜班拣货工人、便利店店员、保安、自行车店销售、服装店销售、加油站加油工……他将日常的点滴和工作的甘苦化作真诚的自述，记录了一个平凡人在生活中的辛劳、私心、温情、正气。在物流公司夜间拣货的一年，给他留下了深刻的生理印记：“这份工作还会令人脾气变坏，因为长期熬夜以及过度劳累，人的情绪控制力会明显下降……我已经感到脑子不好使了，主要是反应变得迟钝，记忆力开始衰退。”在北京送快递的两年，他“把自己看作一个时薪30元的送货机器，达不到额定产出值就恼羞成怒、气急败坏”……但他最终认识到，怀着怨恨的人生是不值得过的。这些在事后追忆中写成的工作经历，渗透着他看待生活和世界的态度与反思，旨在表达个人在有限的选择和局促的现实中，对生活意义的直面和肯定：生活中许多平凡隽永的时刻，要比现实困扰的方方面面对人生更具有决定意义。
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叶子 轻轻 飘落 epub
2023-0
这是一本关于“正念护理”的书，目的是帮助身患重疾甚至濒临死亡的人士学会更好地关爱自己，享受生命，以及帮助医护人员及病人家属及时关怀自己，更好地为患者服务。全书分为三个部分：正念、慈悲和联结。正念是让我们开始真正的体验生活、觉察自己，慢慢地从头脑编织的故事中走出来；慈悲是指慈心、悲心、随喜的心和感恩的心。让我们从关怀自己开始，进而善待他人，当心理空间得到不断的扩展，心量才能得到大的提升；在此二者的基础上，我们会实现真正的联结。联结是生命现象的本质。当我们意识到自己与世界的一切联结在一起，真实本质就会彼此相联，相融共生。全书每一部分探索一个主题，包括基本知识、实践引导以及真实人物的经历，揭示出重疾患者面临的各种问题，以及简单而实用的练习方法，帮助大家在实践中获得学习与成长。
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这是一本关于“正念护理”的书，目的是帮助身患重疾甚至濒临死亡的人士学会更好地关爱自己，享受生命，以及帮助医护人员及病人家属及时关怀自己，更好地为患者服务。全书分为三个部分：正念、慈悲和联结。正念是让我们开始真正的体验生活、觉察自己，慢慢地从头脑编织的故事中走出来；慈悲是指慈心、悲心、随喜的心和感恩的心。让我们从关怀自己开始，进而善待他人，当心理空间得到不断的扩展，心量才能得到大的提升；在此二者的基础上，我们会实现真正的联结。联结是生命现象的本质。当我们意识到自己与世界的一切联结在一起，真实本质就会彼此相联，相融共生。全书每一部分探索一个主题，包括基本知识、实践引导以及真实人物的经历，揭示出重疾患者面临的各种问题，以及简单而实用的练习方法，帮助大家在实践中获得学习与成长。
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