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肥胖代码 epub

肥胖是现代社会的一大流行现象,许多人深受其困扰。然而令人困惑的是,无论你付出多大努力,减去的体重总是失而复得。那么,这是因为你的遗传基因不够好,还是因为你的生活不够自律,或者你所采用的方法不够科学? 在本书中,毕业于加拿大多伦多大学医学院的冯子新博士结合*新的科研成果,通过大量的真实案例分析了导致肥胖的各种生理因素和社会因素,揭示了肥胖的根本原因在于胰岛素水平升高。同时,书中还详细阐述了碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大营养素的生理学机制及其对人体健康的影响,指出了当前人们认识的诸多误区,并提供了切实可行的建议。 本书可供希望减轻多余体重的读者阅读参考。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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暴力与反暴力 epub

◎法国大革命中,为什么相当一部分称颂宽容、公平正义和人民主权的国民议会代表会选择恐怖统治?◎追求自由、平等、博爱的法国大革命为何会一步步走向恐怖的大众暴力?◎除了全面考察法国城乡的社会状况,本书尤其关注大革命中的政治精英,不仅是精英阶层的政治行动,还有这些行动背后不断变化的心理动因,试图借此考察暴力政治文化的起源。◎本书在研究过程中参考了大量手稿和印刷文件,其中最重要的是同时代的一系列信件和日记。在同类研究中,这并不多见。纵观历史上的重要革命,很多都有恐怖时期,也都有对社会能够也必须革新的强烈信念,而这些信念很容易引向对反对者的敌视和打压。对所有的革命而言,那些利益和价值观念受到威胁的群体,都会成为反革命势力;对所有的革命而言,在无法避免的过渡时期,都会出现权力真空,也都会出现每一个权力 机构均受到质疑的时刻;对所有的革命而言,人民群众的影响足以将革命推向意料之外的轨道。另外,对所有的革命而言,也很可能都有执迷于揭穿阴谋、过度怀疑和缺乏信任的时期,都有充满不确定性以致难辨敌友,不知道谁是真正的革命者,谁是躲在革命誓言面具之下、披着羊皮的狼的时期。事实上,结束一场革命很可能要难于开启一场革命。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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编剧的艺术 epub

《编剧的艺术》是一本论述编剧方法的名著。首版于20世纪40年代,作者挑战了亚里士多德的“情节首要”观念,提倡将写作的核心聚焦到变化丰富的人物之上。本书对国内外戏剧理论界影响深远,直到现在仍然是编剧们不可或缺的案头工具书。全书按照戏剧写作的基本要素,分为“前提”“人物”“冲突”与“综述”四大章节。文中首创性地提出了“人物动机推进情节”的写作方法,并指出创作一部成功的剧作需要一个结构明晰的前提,具有生理、社会、心理三维度信息完备的人物,以及升级型冲突与冲突的预示。书中大量引用《玩偶之家》《罗密欧与朱丽叶》《伪君子》等享誉世界的经典名作,巨细无遗地分析了这些作品的架构、人物的对话与冲突类型,为深度阐述一部剧作的成败提供了详实的例证。文中还加入了多个提问环节,追根溯源地解答了编剧们在写作过程中遇到的疑难。作者文风犀利,一气呵成,虽然全文旁征博引,但简明易懂,是一本具有很高文学价值的剧作论著,其方法也适用于电影电视、小说、新闻等多领域的文体写作。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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不让生育的社会 epub

不是“不能”生育是社会“不让”生育—————————将育儿的责任强加于女性,依旧是日本社会的现状。雇用环境逐渐恶化,社会构造日益复杂,结婚也变成困难的事,或者即便结了婚,也不愿意要孩子,又或者即便要了孩子,也有父母放弃育儿甚至虐待孩童——种种社会现实刺目至极。近30年来的日本,几乎一成不变的现实是,家里第一个孩子出生后,有6-7成女性面临失业。女性不仅置身于只有丈夫和子女的核心家庭中,而且由于工作时间过长导致“父亲缺席”,每3位母亲中就有1人面临“孤独育儿”的现状。国家也不愿意为育儿事业提供财政支持。托儿所的增设需要较多资金,于是国家选择强化育儿假制度,试图回避问题。即便增设托儿所,也是放宽政策,允许民间资本参与。而民营企业为了一己之利,以低薪聘用新手,导致优质保育逐渐消失。仿佛整个社会环境都在对女性说:“这么担心小孩的话,让母亲在家守着吧。”由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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陀思妥耶夫斯基:作家与他的时代 epub

从陀氏的家族到陀思妥耶夫 斯基的成长,从他的苦役羁旅到文学生涯,一直到隆重的葬礼,约瑟夫·弗兰克穷经皓首,呈现出一名作家、编辑、论战者、传道者的生活与事业,也同时展现出一幅19世纪俄罗斯智识生活的画卷——普希金、果戈理、赫尔岑、屠格涅夫、托尔斯泰、冈察洛夫轮流登场,虚无主义、社会主义、民粹主义、保守派、激进派、无神论、基督教交叉现身——在宏阔的比较分析视野中,弗兰克为我们描绘出了这位“人类灵魂的审问者”,更透过他的视角,为我们解读出陀思妥耶夫斯基笔下“俄罗斯社会的深度”。约瑟夫·弗兰克耗数十年之功,撰写了恢弘壮阔的五卷本陀思妥耶夫斯基传记。通过将陀思妥耶夫斯基及其作品放置于个人生活、社会历史和意识形态的背景下,《陀思妥耶夫斯基:作家与他的时代》剖析了陀思妥耶夫斯基的思想和作品与其生活的时代之间相互映照、相互影响的关系。通过回首19世纪的俄罗斯,弗兰克对陀氏其人其作以“小说式”的叙事形式,进行了全面、透彻的重新阐释。它不仅是一部文学传记,也成为一道透视19世纪俄罗斯智识史的棱镜。如今,这部厚达2500页的五卷本被玛丽·彼得鲁塞维茨缩编成现在这个更具普及意义的单卷本。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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巴比伦富翁新解 epub

平民阿卡德,是曾经的“世界首富之都”——巴比伦一个贫穷的泥板刻录员,他每天辛苦工作数小时,却赚不到几个钱,收入光支付各种开支都不够,是典型的“月光族”。然而,他从来没有放弃成为有钱人的梦想。神奇的是,后来他居然成为公认的巴比伦首富,连国王都来跟他请教致富秘诀。他,是怎么做到的? 这本书以简单流畅的文字和生动的故事,用一些简单、有用而且永垂不朽的致富和理财法则教导每一个想要变有钱的人,让他们能深入地了解金钱的本质、学会用钱生钱,并有效地保卫财富!这本书自1926年出版以来,风靡近百年,版权授26国,全球热销近百年,影响了一代代人。在新的解读版中,拥有200万读者、引发7000万人次全网学习的明星理财导师——简七将带你重温经典,并结合目前的投资理财环境,提供更适合小白学习和实践的理财方法,助力人生跃迁,让你不再为钱焦虑!由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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安身立命 epub

何谓大时代?整个社会面临着巨大的转型,知识分子的思想和人格不仅与政治环境发生激烈的冲突,而且自身也面临着巨大的矛盾。处在近代这样一个低沉与亢奋、忧患与通达、沮丧与自信错综交织的大时代里,知识分子对命运如何抉择?安身立命,继而立国兴邦。何以安身?以其精神为火焰,在历史的演变与脉络中照亮出一条道路。为谁立命?以其气节与尊严,重燃日益幽暗之人性、维系民族之文化。从19世纪中叶到20世纪中叶,从曾国藩、梁漱溟、胡适、林语堂,到沈从文、巴金、史铁生、王小波,中国知识分子形成了怎样的代际更替?悉数新与旧、东与西、传统与现代的接续,剖析知识分子的忧患意识,窥见现代中国的思想变迁——“但在安身立命之处,我们仍旧是传统的中国人。”————-安身立命,继而立国兴邦。知识分子的安身立命可以表现为三种不同的人生关怀:社会(政治)关怀、文化(价值)关怀和知识(专业)关怀。这是三种不同层面的人生关怀,有着由显到隐、由外向内、由入世到出世的区别。作为任何一代和任何一个知识分子,这三种关怀都是有可能而且有必要同时具备的。《安身立命:大时代中的知识人》从20世纪中国六代知识分子的个案研究出发,进而关照到整个知识分子群体和中国的社会变迁与思想转型,既是一幅宏观的近现代中国知识分子群像,亦是一张张纤毫毕现的知识分子个体的心灵图景。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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吉卜力的伙伴们 epub

本书为经济类商业图书,是吉卜力社长首次亲口公开吉卜力30年的奋斗史。本书是正值吉卜力工作室成立30周年之际,由社长铃木敏夫口述,柳桥闲执笔的作品,从宣传和票房而非制作的角度来解读吉卜力工作室30年来的秘密。全书共分为六个章节,按照时间顺序介绍了吉卜力自创始以来制作全23部长篇电影作品的历程。每一部作品又从题名、宣传语和视觉图的构思及与其他企业联动宣传活动的这两大方面具体描述了电影从企划开始到正式上映为止宣传工作的全过程。不仅是吉卜力的成长历程,更是铃木敏夫自身从一个对电影宣传工作一无所知的门外汉,到成为一名成熟的制作人的心路历程。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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后谷歌时代 epub

以大数据和机器智能为基础的谷歌时代(信息互联网时代)是一个令人敬畏的时代。但它即将终结。《后谷歌时代》一书的作者乔治•吉尔德是一位颇具远见卓识的智者。他在技术和文化领域具有无与伦比的视野和见地。他向读者描述了谷歌所面临信任与安全危机,并勇敢地预测了即将到来的后谷歌时代。谷歌用其惊人的“搜索和排序”能力吸引了整个世界。功能强大的搜索引擎,看似免费小应用,诸如视频、地图、电子邮箱等,让众多的用户对其欲罢不能。但一个没有价格竞争的体系必将扼杀创业精神,并*终将互联网变成广告的荒原。缺乏信任与安全是谷歌致命的弱点,且当前的计算机和网络体系无法解决这一危机。如果价值和安全不是信息技术体系结构的组成部分,那么这个体系结构必将被替换。基于广告收入和公民隐私安全利用的自由经济将让位给基于隐私和安全的系统。“密算体系”——区块链及其衍生产品的新架构——才是人类的未来之所在。比特币、以太坊、区块堆等区块链架构将缔造安全、有价值的全新互联网。长期由少数巨头把持的互联网面临着一场“大拆解”。这将分散计算机的力量和商业,并*终让整个经济和互联网的面貌焕然一新。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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一个利他主义者之死 epub

无私的蚂蚁、刺人的蜜蜂、为了陌生人而甘愿献出生命的人,这样的利他行为并不符合进化论的观点。到底是适者生存,还是善者生存?这是达尔文也给不出答案的问题。但乔治•普莱斯却解开了这个谜团,颠覆了过去150年来人们对利他行为做出的科学解释。普莱斯出生于纽约,幼年丧父,家道中落。他一生颠沛流离,曾被哈佛大学录取,晚年却流落街头。他追求利他主义的根源,身体力行,广善布施,临终却被世人遗弃,最终长眠在伦敦圣潘克拉斯教堂墓地一处不具名的坟墓中。进化学家、数学家、经济学家,普莱斯可以用很多标签来概括,他似乎在他关注的每个领域都有所贡献,但他从未专注于某一个领域。对感情,他也称不上专一,两个女儿很少受到父亲的关爱。在人生之末,普莱斯把他所有的时间、精力、财产和爱都给了街头的流浪者,两手空空的他亲自为自己的生命画上了句号。从参与曼哈顿计划到发现解释利他主义的公式,从无家可归到彻底的绝望,普莱斯用自己的一生诠释了利他行为的谜题。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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启与魅 epub

卡森・麦卡勒斯写自传的目的,如其所言,一是为后人如何处理过早成名带来的问题提供帮助,再就是给自己一个机会,反思自己年少成名后的行为。和她小说中那种影影绰绰地为故事表象所遮掩的自我经历记述不同,这部自传非常坦率,生动记录了20世纪上半叶一个南方女作家的生活,那是一颗孤独的心与深植于其中的孤独与焦虑不断搏斗的过程。这部自传除正文以外,按卡森•麦卡勒斯的意愿,还收录了她的*部小说《哑巴》的提纲(1940年出版时书名改为《心是孤独的猎手》)及卡森与丈夫利夫斯•麦卡勒斯在第二次世界大战期间的部分往来信件。自卡森开始追溯自己的生平故事起,三十多年过去,麦卡勒斯的自传终于问世,可以向后人展示一个充满灵感又富于警示意味的故事,如她所愿。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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如何达成目标 epub

小到减肥、健身、戒烟,大到考学、升职、创业,人生就是不断升级打怪、实现各种目标的过程。无论目标大小,如果成功实现,人生就能顺利推进;如果失败,人生就会停滞不前甚至倒退。是否能够达成目标,关系着我们的个人成就和生活幸福。但是,即使那些非常聪明和成功的人都不知道,为什么自己可以实现某个目标,却在另一个目标上栽跟头。社会心理学家海蒂·格兰特·霍尔沃森一直专注于研究如何帮助人们达成目标。她精选国际顶尖心理学家几十年来的数百个心理学研究,用通俗的语言写成这部心理学经典著作。她希望通过本书让你懂得任何人都可以达成自己的目标,并且给你科学验证过的方法,助你成功。你还将学会如何帮助别人(孩子、员工等)设立并达成目标。本书既源于严谨可信的科学成果,又具有极高的实用价值,能够帮助你打通达成目标的各个环节:设立适合自己的目标增强自制力提升动力和决心转变思维增强乐观精神克服拖延、推进计划学会放弃由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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因为性别 epub

1964年,美国众议院就《民权法案》议案进行辩论的最后一天,一位议员提出,在法案第七章“就业机会平等”的条款中,应该在“种族”“肤色”“宗教”和“民族”之外增加“性别”。当《民权法案》正式颁布时,“性别”一词得以保留,该法案因此成为美国性别平权运动的里程碑,成为美国职场女性的福音。育有幼儿的母亲遭遇招聘歧视,产假归来的新手妈妈被迫离职,男上司对女下属频频性骚扰,职场“女强人”因“不够有女人味”而升职无望……本书中的十位主人公遭遇不同形式的职场性别歧视,她们以法律为武器,勇敢地提起诉讼,最终诉至美国联邦最高法院。她们的故事鼓舞人心,她们的胜诉界定了《民权法案》第七章的范围和影响,让所有女性得以寻求曾经仅对男性开放的工作职位,争取平等薪酬,不再因结婚和抚养儿女而失业,不必忍受性骚扰和恶意的工作环境。本书作者吉莉恩·托马斯是美国公民自由联盟高级专职律师。通过细致调查和深入访谈,作者描绘了近五十年来美国反职场性别歧视的历史变迁。在维护平等、公正的漫漫长路上,那些敢于跨出第一步的女英雄们,值得被铭记。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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好文案会说话 epub

用文案解锁行动。如何将自己的想法化作语言传达出去?打动人心的秘诀是什么?为什么总是组织不好语言,为什么表现力总是无法抵达内心深处……日本知名撰稿人梅田悟司将其独有的语言表达和文案写作技巧公之于众,传授在很多场合都能活用的语言和思考加强术。作者通过自己多年广告文案和策划的经历,用大量实用的方法和案例,从内向语言和外向语言的角度,通过7大步骤深化思考,5种常用句型+7个实践方式提升日常沟通的语言表达水平,从而促进行动的转化。妙笔生花不只需要文字功底,更需要学会如何深度思考、有效表达。建立同感:引起共鸣来说服对方,比天花乱坠的形容更有力。#只有在自己的心情与对方一致,把对方的事当作自己的事时,才能建立起同感与共鸣。词能达意:必须完全了解自身想法与需求的核心,才能转化成言语或文字。#就算使用浅白简单的词汇,只要由衷传达,充分表现意图,就能扣人心弦。创造渴望:创造“渴望”“需要”,赋予他人行动的动机。#想打造一艘船,别忙着号召人马。你该做的,是激起人们对浩瀚海洋的渴望!锁定目标:没有人属于“平均值”,只要能感动一个人就够了!#其实,只要感动一个人,就能感动其他人。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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日本1941 epub

本书聚焦从1941年4月至12月珍珠港事件爆发前的八个月,从日本国内视角审视整个计划的决策过程,集中了当时的历史细节。作者发掘了大量罕见的日文第一手材料,提出了多年来一直被众多历史学家忽略的重要问题,例如:为什么军人、文官、外交官以及天皇将他们的国家和人民带上危险的道路?为什么他们做出了从一开始就错误的决定?与公认观点不同的是,本书认为,日本领导人其实认识到发动这场战争将带来毁灭与自我毁灭的后果,甚至在发动袭击前的几个月里,日本领导人原本可以避免这一对决。但一方面,日本对中国旷日持久的战争对日本国内生产生活造成了极大影响,面临资源短缺的经济困境;另一方面,日本不断扩大其在太平洋地区势力的举动引发了西方传统强国的不满,对日本的贸易限制不断加强,日本面临外交困境;第三,日本军队和政府的特殊关系以及矛盾的内阁制造就了特殊的政治决策机制,加之日本好战分子惯有的赌徒心态,最终促使日本孤注一掷,采取鲁莽的行动,导致了战争的爆发。除了对历史事件的直接关注,作者还着重探讨了日本与中国、日本与西方的关系,重构我们对太平洋战场的认识。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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再见马戏团 epub

★看了《再见马戏团》,我好像又能继续努力了!★《金色梦乡》作者伊坂幸太郎念念不忘的初心之作★献给即将成为大人的你,也献给曾是孩子的你★每个人或许都曾想逃离心中那个束缚着自己的马戏团,哪怕只是片刻★由意大利知名插画家曼努埃尔·菲奥绘制15幅精美插图————————————————————————————早晨,列车上播出一则新闻报道:马戏团的一个杂技演员在巡演时逃跑,演出内容被迫更改。“他为什么要逃?”“可能是压力太大了。”————————————————————————————《再见马戏团》是基于我大一时写的一部短篇小说。当时我还只是个写作爱好者,那部小说是我有生以来完成的首部作品,我很喜欢《再见马戏团》的构思和情节的发展。——伊坂幸太郎曼努埃尔·菲奥先生的插画给人幻想、抒情的感觉,美且温柔,贴近每一个去看的人,我很喜欢。——伊坂幸太郎《再见马戏团》就像收进玻璃盒子里的小小雪景,每次窥视,都能看出不同的细节,视角一变,眼中的景色便渐渐不同了。读到结尾总会感到怅然若失,不由得想从头再读一遍。——曼努埃尔·菲奥(绘者)由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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你以为你以为的就是你以为的吗? epub

你以为你以为的就是你以为的吗?》是《哲学家杂志》共同创办人朱利安•巴吉尼与杰里米•斯唐鲁姆共同撰写的哲学普及著作。在当今社会,价值混乱已经不是最严重的问题,更严重的是思路混乱。对于政客的观点,对于“话语权拥有者”的指引,社会大众往往随之疯狂起舞,欠缺理性判断的能力。造成这种现象的原因,就是大多数人害怕哲学,误以为哲学艰深晦涩。其实,哲学可以让我们思路清晰,甚至可以解除我们的痛苦。在《你以为你以为的就是你以为的吗?》中,作者精心设计了12道检测思考清晰度的逻辑谜题,涵盖哲学、逻辑推理、信仰、思想一致性、禁忌底线、道德标准、艺术、身心灵、自由、终极逻辑常识等多个有趣话题。你可以通过12个谜题快速提高你的思考力,抓住别人的思维漏洞!《你以为你以为的就是你以为的吗?》严密有趣的进阶测试,清晰易懂的题目解析,使它成为英国最受欢迎的哲学普及类读物。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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你以为你以为的就是你以为的吗?2 epub

《你以为你以为的就是你以为的吗2:大论战中常见的思维陷阱》是思维大师朱立安•巴吉尼继畅销书《你以为你以为的就是你以为的吗?》之后的又一部力作。这部具有颠覆性与挑战性的作品揭露了热门论战中的8种思维陷阱,破解了那些看似有理,实则糟糕的谬误言论。《你以为2》中标举了近百个精彩热点的实例,如“一只中了彩票的鸭子”“用iPod的贫困儿童”“我没有和莱温斯基发生性关系”等等,从独特的视角讨论普遍出现的思维模式与思维偏差;让你认识到自己所具备的判别能力,考察是否因扭曲事实与证据相信了你想要相信的,而不是你应该相信的。★英国《哲学家杂志》创办人、TED著名演讲人巴吉尼力作。揭露大论战中的8种思维陷阱,破解看似有理,实则糟糕的谬误言论。★ 中国传媒大学副教授、著名节目主持人张绍刚,专文推荐★ 以最具热点争议的实例,诠释思维谬误所在。每篇都以一个热点实例为切入点,通过细致分析,揭示出其中包含的逻辑问题,深入浅出地指出思维上的谬误。★ 全面且独特的视角,帮你开发思维潜力。让你认识到自己所具备的判别能力,考察是否因扭曲事实与证据相信了你想要相信的,而不是你应该相信的。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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养育女孩(成长版) epub

如今,很多女孩在十四五岁时就开始过分在意自己的长相与着装。她们化着与自己年龄不符的妆容,穿着单薄,甚至以不健康的方式节食以保持体型。社交媒体的数量激增、网络不良信息泛滥、竞争压力变大……这些都深深影响着女孩们的生活方式和价值判断。作为父母,我们该如何帮助女儿健康成长?育儿类畅销书作家史蒂夫•比达尔夫在这本书中总结了对女孩的成长来说非常重要的10件事,如感受到爱、掌握交友技巧、接受妈妈之外的成熟女性的指导等,并且书中的每个章节都包含相关的自我测试。你可以通过这些自我测试了解“自己成长过程中的美好与遗憾”,从而思考“什么是自己想给女儿的”和“女儿更需要什么”。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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商业实战三部曲 epub

人人都爱听故事,在商业领域,讲故事的能力变得越来越重要。“讲故事战商界三部曲”让你在商界玩转故事技巧,直至成为讲故事高手。三部曲中的三本书形成一个系统,从基础入门、到换位思考,再到实现销售,让故事真正成为商界人士实现商业目标的有力工具。抓痛点——拨开讲故事的神秘面纱,将技巧和盘托出有重点——针对企业最欠缺的方面入手,效果看得见重操作——方法总结到位,可以说一学就会重案例——案例丰富,可作自身讲故事参考《你的顾客需要一个好故事》《纽约时报》畅销书作家、亚马逊五星好评图书作者唐纳德•米勒,在《你的顾客需要一个好故事》中,一步一步教你搭建自己的故事品牌,让你的顾客成为故事的主人公,而这正是那些现象级公司成功的秘密之一。邀请顾客成为主人公参与到公司故事当中,这样的企业终将获得回报。《别卖给我,讲给我》资深电影人、营销专家、演讲家格雷格•科翰,在《别卖给我,讲给我》中,教你通过讲故事的方法,让顾客注意到你的独特价值,和你建立起情感上的联系,并学会避免营销错误。《做个会讲故事的人》世界级商业故事大师加布里埃尔•多兰,用《做个会讲故事的人》,教你如何在商业场景中讲故事,告别无聊、乏味的沟通方式,用打动人心的故事传递商业信息。本书电子书在国内亚马逊上架后,曾一度跃居经济管理类新书榜和销量榜榜首,并长期在子分类名列前茅。由 @dianzhishu 收集,访问网站:www.fuliziyuan.top

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