人类 真的 是 耶 胡 吗 ？ epub
2022-11-09
生命的外表随着时代的变迁不断变化，而生命的实质却更接近一次又一次的复演。人生经验必须经由每个人一次次重新经历获得，从一无所知到生命绽放。而经典，便是数千年来无数人的生命体验经过时间的大浪淘沙和淬砺沉淀后，留下来的最精华的部分。与非经典相比，经典往往能够一针见血地抓住问题的实质，对人生体验有更经济也更深刻的呈现。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});自从莎士比亚把人性的千姿百态作为表现的主题，人性与世界之间千丝万缕的联系和千变万化的形态也成为文学的主要内容，而欧洲文学经典尤其如此。戴从容老师在其多年讲课的基础上，经过十多年的反复思考与梳理，深入欧洲文学经典，从神话、史诗、戏剧到小说，从圣经、莎士比亚到托马斯·曼、赫尔曼·黑塞……既深入文学，又跳出文学，从心出发，对欧洲众多文学经典重新解读，借由经典文学作品揭开的一层层帷幕，开启的一个个视角，帮助读者打开自己生命的视角和帷幕，让读者看到经典里更看到人性里复杂的思想、情绪与深刻的人生体验。
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2022-11-09
生命的外表随着时代的变迁不断变化，而生命的实质却更接近一次又一次的复演。人生经验必须经由每个人一次次重新经历获得，从一无所知到生命绽放。而经典，便是数千年来无数人的生命体验经过时间的大浪淘沙和淬砺沉淀后，留下来的最精华的部分。与非经典相比，经典往往能够一针见血地抓住问题的实质，对人生体验有更经济也更深刻的呈现。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});自从莎士比亚把人性的千姿百态作为表现的主题，人性与世界之间千丝万缕的联系和千变万化的形态也成为文学的主要内容，而欧洲文学经典尤其如此。戴从容老师在其多年讲课的基础上，经过十多年的反复思考与梳理，深入欧洲文学经典，从神话、史诗、戏剧到小说，从圣经、莎士比亚到托马斯·曼、赫尔曼·黑塞……既深入文学，又跳出文学，从心出发，对欧洲众多文学经典重新解读，借由经典文学作品揭开的一层层帷幕，开启的一个个视角，帮助读者打开自己生命的视角和帷幕，让读者看到经典里更看到人性里复杂的思想、情绪与深刻的人生体验。
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世界观 （ 原书 第 3 版 ） epub
2022-11-09
本书是一本让人大开脑洞、训练思维、自我成长的人文通识读本。它介绍了科学史和科学哲学根本的问题，如什么是真理、哲学性/概念性事实等；涵盖了目前对科学世界观产生冲击的历史发展和哲学主题，如从亚里士多德世界观到牛顿世界观的变迁；探讨了近代科学发展，特别是相对论、量子力学和演化论等理论给世界观带来的挑战。学科学，不能不知科学从何而来，更不能忽视科学对世界观的影响。
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2022-11-09
本书是一本让人大开脑洞、训练思维、自我成长的人文通识读本。它介绍了科学史和科学哲学根本的问题，如什么是真理、哲学性/概念性事实等；涵盖了目前对科学世界观产生冲击的历史发展和哲学主题，如从亚里士多德世界观到牛顿世界观的变迁；探讨了近代科学发展，特别是相对论、量子力学和演化论等理论给世界观带来的挑战。学科学，不能不知科学从何而来，更不能忽视科学对世界观的影响。
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猴杯 epub
2022-11-09
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2022-11-09
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脑力 赋能 epub
2022-11-09
《脑力赋能》是一本根据我们对超级大脑的理解与研判来进行高效工作的指南。这本书探讨的是高效的6大关键领域:从大脑开始,探索高效的起点;帮助大脑释放能量，为高效提供保障;启发创造力，实现高效升级;运用大脑记忆力，揭示高效的秘诀;提供大脑冥想，找回最佳高效状态;释放大脑潜力,不断挖掘高效。本书将神经科学、行为心理学等领域的深刻见解转化为实用且易于学习的用脑技巧，保证一看就会、拿来即用，轻松实现脑力赋能!
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2022-11-09
《脑力赋能》是一本根据我们对超级大脑的理解与研判来进行高效工作的指南。这本书探讨的是高效的6大关键领域:从大脑开始,探索高效的起点;帮助大脑释放能量，为高效提供保障;启发创造力，实现高效升级;运用大脑记忆力，揭示高效的秘诀;提供大脑冥想，找回最佳高效状态;释放大脑潜力,不断挖掘高效。本书将神经科学、行为心理学等领域的深刻见解转化为实用且易于学习的用脑技巧，保证一看就会、拿来即用，轻松实现脑力赋能!
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希腊 史 （ 详注 修订本 ） epub
2022-11-09
• “古希腊三大史家”之色诺芬，亲历希腊世界的盛极而衰，权威记录公元前四五世纪之交的时代转折• 从雅典斯巴达两强相抗，到斯巴达底比斯雅典三足鼎立；如何挽救城邦制度于衰微？如何重建失序的世界？希腊的荣光将何去何从？《希腊史》是古希腊历史学家色诺芬所著的一部编年体断代史，主要记载了公元前411年秋至公元前362年夏近半个世纪的希腊历史。前两卷是对修昔底德的未竟之作《伯罗奔尼撒战争史》的续写，后五卷则继续叙述了反斯巴达联盟的成立、科林斯战争、底比斯的崛起、“大王和平敕令”、曼丁尼亚战役等重要历史事件。全书内容反映了希腊世界从“有序”到“无序”的局势演变，以及城邦制度危机的萌芽和初步发展。色诺芬与希罗多德、修昔底德并称为“古希腊三大历史学家”，《希腊史》是色诺芬篇幅最长、最重要的历史著作，也是他思想最成熟时期的著作。希腊最盛时期的第三位著名历史学家色诺芬多才多艺。他的判断还是精明、诚实而清醒的。他的叙述也直爽而清晰。——汤普森《历史著作史》（色诺芬的）散文受到古代文艺评论家的推崇，并对拉丁文学有很大影响。他的著作16世纪就被译成多种欧洲文字。直到近代，他仍然具有崇高的声望。他客观地记录自己的经历，表述个人对时人时事的看法，从这个意义上讲，他是有史以来第一个新闻记者。他文笔流畅，具有明快优美的风格。——《不列颠百科全书》色诺芬的《希腊史》乃是所有涉及公元前411—前362年那半个世纪希腊历史的最权威的著作。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});——C. L. 布朗森（美国古典学家）苏格拉底式的历史学家。——J. 蒂勒里《色诺芬及其同时代的历史》色诺芬是修昔底德之后至“修辞学派”盛行之前，最有成就的历史学家。……对史实的叙述简洁典雅，既不以事实太杂而繁琐，又不因哲理过多而沉闷，颇具感染力。——张广智《西方史学史》
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2022-11-09
• “古希腊三大史家”之色诺芬，亲历希腊世界的盛极而衰，权威记录公元前四五世纪之交的时代转折• 从雅典斯巴达两强相抗，到斯巴达底比斯雅典三足鼎立；如何挽救城邦制度于衰微？如何重建失序的世界？希腊的荣光将何去何从？《希腊史》是古希腊历史学家色诺芬所著的一部编年体断代史，主要记载了公元前411年秋至公元前362年夏近半个世纪的希腊历史。前两卷是对修昔底德的未竟之作《伯罗奔尼撒战争史》的续写，后五卷则继续叙述了反斯巴达联盟的成立、科林斯战争、底比斯的崛起、“大王和平敕令”、曼丁尼亚战役等重要历史事件。全书内容反映了希腊世界从“有序”到“无序”的局势演变，以及城邦制度危机的萌芽和初步发展。色诺芬与希罗多德、修昔底德并称为“古希腊三大历史学家”，《希腊史》是色诺芬篇幅最长、最重要的历史著作，也是他思想最成熟时期的著作。希腊最盛时期的第三位著名历史学家色诺芬多才多艺。他的判断还是精明、诚实而清醒的。他的叙述也直爽而清晰。——汤普森《历史著作史》（色诺芬的）散文受到古代文艺评论家的推崇，并对拉丁文学有很大影响。他的著作16世纪就被译成多种欧洲文字。直到近代，他仍然具有崇高的声望。他客观地记录自己的经历，表述个人对时人时事的看法，从这个意义上讲，他是有史以来第一个新闻记者。他文笔流畅，具有明快优美的风格。——《不列颠百科全书》色诺芬的《希腊史》乃是所有涉及公元前411—前362年那半个世纪希腊历史的最权威的著作。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});——C. L. 布朗森（美国古典学家）苏格拉底式的历史学家。——J. 蒂勒里《色诺芬及其同时代的历史》色诺芬是修昔底德之后至“修辞学派”盛行之前，最有成就的历史学家。……对史实的叙述简洁典雅，既不以事实太杂而繁琐，又不因哲理过多而沉闷，颇具感染力。——张广智《西方史学史》
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读心 epub
2022-11-09
你想拥有融洽和谐的人际关系吗？ 你想加强自己的沟通力和影响力吗？ 以及，你想读懂别人的心吗？ 那么，什么是“读心”？ 读心不是预设别人可以读懂自己的全部心思，比如，“他根本不在乎我，否则就会懂我的意思”;也不是把自己的看法和价值观投射到其他人身上，比如，“糟了，她现在非常恨我”。 以上情况都属于“奥赛罗的错误”，只是愚蠢的瞎猜。 瑞典知名的沟通专家亨利克·费克萨斯通过多年的研究发现，我们在人际沟通中大多是以非言语的方式进行的。而且，当我们思考时，身体必然会发生相应的生理反应，我们的每一个念头也会影响到这些生理反应。因此，只要你能够深入训练自己的观察力，就能发现你之前无法察觉的各种行为细节。 读心就是让我们通过观察他人的身体反应和面部变化，来了解对方的心理反应过程。在沟通中，通过关注并正确诠释对方无意中表现出的非言语信号，同时关注并引导自己的无意识沟通，正确运用非言语沟通，这样就可以影响到周围的人，让他们拥有和自己一致的方向及目标。 可见，掌握读心技巧，能够帮助你提升洞察力与沟通力，拥有更融洽的人际关系。 让我们一起开启读心之旅吧！掌握了读心技巧，即便你遇到了素昧平生的陌生人，也可以在短短几分钟之内，了解到很多有关对方的信息。 比如，你可以推断出他可能有哪些兴趣、他目前处于何种情绪之中。 当他的想法改变时，你会立刻观察到，并且在他发觉自己的情绪即将产生变化之前，先他一步扭转乾坤，且无须多发一语。 你也可以侦测出他是否在说谎，是否对某人动了心…… 在短短几分钟内，你就可以了解到很多信息，搞清楚对方的行事逻辑和思维模式。这种深入了解的程度甚至能够超过他多年的朋友。这会让你们之间的沟通变得更清晰、更透彻，让对方更加信任你！”
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2022-11-09
你想拥有融洽和谐的人际关系吗？ 你想加强自己的沟通力和影响力吗？ 以及，你想读懂别人的心吗？ 那么，什么是“读心”？ 读心不是预设别人可以读懂自己的全部心思，比如，“他根本不在乎我，否则就会懂我的意思”;也不是把自己的看法和价值观投射到其他人身上，比如，“糟了，她现在非常恨我”。 以上情况都属于“奥赛罗的错误”，只是愚蠢的瞎猜。 瑞典知名的沟通专家亨利克·费克萨斯通过多年的研究发现，我们在人际沟通中大多是以非言语的方式进行的。而且，当我们思考时，身体必然会发生相应的生理反应，我们的每一个念头也会影响到这些生理反应。因此，只要你能够深入训练自己的观察力，就能发现你之前无法察觉的各种行为细节。 读心就是让我们通过观察他人的身体反应和面部变化，来了解对方的心理反应过程。在沟通中，通过关注并正确诠释对方无意中表现出的非言语信号，同时关注并引导自己的无意识沟通，正确运用非言语沟通，这样就可以影响到周围的人，让他们拥有和自己一致的方向及目标。 可见，掌握读心技巧，能够帮助你提升洞察力与沟通力，拥有更融洽的人际关系。 让我们一起开启读心之旅吧！掌握了读心技巧，即便你遇到了素昧平生的陌生人，也可以在短短几分钟之内，了解到很多有关对方的信息。 比如，你可以推断出他可能有哪些兴趣、他目前处于何种情绪之中。 当他的想法改变时，你会立刻观察到，并且在他发觉自己的情绪即将产生变化之前，先他一步扭转乾坤，且无须多发一语。 你也可以侦测出他是否在说谎，是否对某人动了心…… 在短短几分钟内，你就可以了解到很多信息，搞清楚对方的行事逻辑和思维模式。这种深入了解的程度甚至能够超过他多年的朋友。这会让你们之间的沟通变得更清晰、更透彻，让对方更加信任你！”
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儿童 发展 心理学 epub
2022-11-09
《儿童发展心理学》是美国威斯康星大学白水分校的知名心理学教授琼·库克与格雷格·库克合写的一本有关儿童发展的心理学图书。这本书详细记录了个体从产前发育开始到青春期的发展进程，包括胎儿期、婴儿及学步儿期、童年早期、童年中期和青春期等阶段的发展特征，系统阐述了个体在每一个发展阶段的生理、认知、智力、情绪、语言、行为、社会性以及人格等方面的发展状态，以及家庭及社会等因素对儿童心理发展的影响。本书全面展示了儿童心理发展领域的发展现状和未来的发展趋势，并将相关心理学研究成果与实际问题结合起来进行分析阐述。同时，本书还涉及儿童发展中负面因素的研究，包括先天缺陷、精神疾病、教养问题、各种形式的虐待等，旨在促进更多相关机构从事儿童心理学方面的研究，推动全社会重视儿童教养与儿童保护等工作，帮助孩子们提高其社会适应性与内在复原力，拥有健康的童年生活。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
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2022-11-09
《儿童发展心理学》是美国威斯康星大学白水分校的知名心理学教授琼·库克与格雷格·库克合写的一本有关儿童发展的心理学图书。这本书详细记录了个体从产前发育开始到青春期的发展进程，包括胎儿期、婴儿及学步儿期、童年早期、童年中期和青春期等阶段的发展特征，系统阐述了个体在每一个发展阶段的生理、认知、智力、情绪、语言、行为、社会性以及人格等方面的发展状态，以及家庭及社会等因素对儿童心理发展的影响。本书全面展示了儿童心理发展领域的发展现状和未来的发展趋势，并将相关心理学研究成果与实际问题结合起来进行分析阐述。同时，本书还涉及儿童发展中负面因素的研究，包括先天缺陷、精神疾病、教养问题、各种形式的虐待等，旨在促进更多相关机构从事儿童心理学方面的研究，推动全社会重视儿童教养与儿童保护等工作，帮助孩子们提高其社会适应性与内在复原力，拥有健康的童年生活。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
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莎士比亚 的 零 epub
2022-11-09
对于很多人来说，数学只存在于课本中，当我们不再被囚禁于教室里，它也从我们的脑海中被删除清空。数学真的与我们的日常生活没有任何关系吗？天才数学家丹尼尔·塔米特从一个十分诗意的角度，讲述文学、历史、艺术和现实生活中的24个真相，为读者构建了一个与数字高度相关的真实世界。从家里兄弟姐妹的人数，到豌豆公主无穷的被子；从莎士比亚戏剧中对虚无概念的运用，到《战争与和平》中的微积分类比；从怎样在诗歌和数字中找到同样的美丽和情感，到如何计算外太空有没有生命。塔米特以其数学与文学方面的非凡能力，让我们看到历史、文学的理性和逻辑以及数学的温情与诗意，带我们一同感受脑海中不知不觉地被涂上一层数感的过程。更重要的是，塔米特想要告诉我们，数学与生活的连结，比我们每个人想象的，更为紧密。日常生活中每个人都学会应用数学思维，这种思维方式可以为我们提供解决普遍问题的新视角，帮助我们在简单生活中创造新意义。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});●IQ150数学狂人和天才作家的惊艳之作！作为世界上有名的学者型自闭症天才，丹尼尔·塔米特以数学与文学方面的非凡能力，结合其超凡脱俗的感知联想能力，揭示了隐藏在文学、历史、艺术和现实生活中的数学真相，跨越科学和文学的界限，让我们体会到两者之间千丝万缕的联系。●揭示生活中24个数学真相，教你用数学思维发现世界的内在逻辑和秩序美感。世界是庞大、复杂和混乱的，数学思维则是打破无须的利器。本书通过讲述文学、历史、艺术和现实生活中的24个真相，帮你获得这种从无序中寻找规律，在平凡中发现美感，从看似平常的琐事中收集深刻见解的思维方式。●9-99岁所有的数学爱好者和害怕数学的人都会爱不释手！无论是数学爱好者还是对任何有数学恐惧症的人来说，这都是一份非常有趣且意义非凡的礼物。●脑力工程师孙路弘，知名脑科学家大卫·伊格曼倾情推荐。●湛庐文化出品。
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2022-11-09
对于很多人来说，数学只存在于课本中，当我们不再被囚禁于教室里，它也从我们的脑海中被删除清空。数学真的与我们的日常生活没有任何关系吗？天才数学家丹尼尔·塔米特从一个十分诗意的角度，讲述文学、历史、艺术和现实生活中的24个真相，为读者构建了一个与数字高度相关的真实世界。从家里兄弟姐妹的人数，到豌豆公主无穷的被子；从莎士比亚戏剧中对虚无概念的运用，到《战争与和平》中的微积分类比；从怎样在诗歌和数字中找到同样的美丽和情感，到如何计算外太空有没有生命。塔米特以其数学与文学方面的非凡能力，让我们看到历史、文学的理性和逻辑以及数学的温情与诗意，带我们一同感受脑海中不知不觉地被涂上一层数感的过程。更重要的是，塔米特想要告诉我们，数学与生活的连结，比我们每个人想象的，更为紧密。日常生活中每个人都学会应用数学思维，这种思维方式可以为我们提供解决普遍问题的新视角，帮助我们在简单生活中创造新意义。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});●IQ150数学狂人和天才作家的惊艳之作！作为世界上有名的学者型自闭症天才，丹尼尔·塔米特以数学与文学方面的非凡能力，结合其超凡脱俗的感知联想能力，揭示了隐藏在文学、历史、艺术和现实生活中的数学真相，跨越科学和文学的界限，让我们体会到两者之间千丝万缕的联系。●揭示生活中24个数学真相，教你用数学思维发现世界的内在逻辑和秩序美感。世界是庞大、复杂和混乱的，数学思维则是打破无须的利器。本书通过讲述文学、历史、艺术和现实生活中的24个真相，帮你获得这种从无序中寻找规律，在平凡中发现美感，从看似平常的琐事中收集深刻见解的思维方式。●9-99岁所有的数学爱好者和害怕数学的人都会爱不释手！无论是数学爱好者还是对任何有数学恐惧症的人来说，这都是一份非常有趣且意义非凡的礼物。●脑力工程师孙路弘，知名脑科学家大卫·伊格曼倾情推荐。●湛庐文化出品。
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话 有 引力 epub
2022-11-11
*日本综艺造星之神、AKB48创始人秋元康诚挚推荐！*台湾繁体版重版两次。为什么有的人一开口就让人喜欢，而你说话却那么无聊？你可能存在以下问题：*只说自己才听得懂的情节！*以自己为中心，自吹自擂；*流水帐式地交代所有细节；*总是先说出故事结尾，自以为有趣。那么，怎样才能讲出一个有吸引力的故事？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});◆找对话题，抓住听众注意力，让他们产生“我也是这样！”或是期待地问“接下来呢？”，你一定能调动整个气氛！◆架构环环相扣的故事情节，时刻掌握听众情绪，让听众迫不及待想要听你多说一点！◆营造故事亮点，利用“意外的巧合”“反差萌”等方法，吸引观众的好奇心，让你的故事更好玩，更独特！
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2022-11-11
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认知 觉醒 epub
2022-11-11
这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”事物规律，你将洞悉如何真正成事！如果对自己不了解，我们就会被人的原始天性束缚，这往往会让我们感到很痛苦。然而，如果了解大脑知识，我们就可以观察并指导自己，运用认知的力量去克服天性，从而获得长久而清晰的内在动力，让我们告别绝大多数人生痛苦。一个人的认知越清晰，行动就越坚定。本书解答了很多问题：为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？所谓耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”吗？如何彻底告别用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？……一个人真正的耐心从来不是苦哈哈的毅力支撑，而是具有长远目光的结果。只要了解大脑规律，并知晓诸如“复利效应、舒适区边缘、学习权重比、学习平台期”等规律，我们就可以大幅提升我们的耐心水平。
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2022-11-11
这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”事物规律，你将洞悉如何真正成事！如果对自己不了解，我们就会被人的原始天性束缚，这往往会让我们感到很痛苦。然而，如果了解大脑知识，我们就可以观察并指导自己，运用认知的力量去克服天性，从而获得长久而清晰的内在动力，让我们告别绝大多数人生痛苦。一个人的认知越清晰，行动就越坚定。本书解答了很多问题：为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？所谓耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”吗？如何彻底告别用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？……一个人真正的耐心从来不是苦哈哈的毅力支撑，而是具有长远目光的结果。只要了解大脑规律，并知晓诸如“复利效应、舒适区边缘、学习权重比、学习平台期”等规律，我们就可以大幅提升我们的耐心水平。
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沙沙 生长 epub
2022-11-11
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2022-11-11
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让 写作 成为 自我 精进 的 武器 epub
2022-11-11
在当下社会，只有不断把自己推销给更多志同道合的人，让别人看到自己并认可自己，才能获得更好的发展平台，进入更好的群体，实现自我精进和跃迁。用清晰的思维逻辑和简洁的语言表达自己的观点，让更多“同行者”看到自己，是每一个追求自我精进的人要修炼的一项技能。本书作者师北宸告诉我们，写作不仅仅是基于审美价值和艺术价值的自我表达，更是彰显自己意见和观点价值的有效沟通方式。让写作变成自我精进的武器，让更多的人看到你，认同你！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
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2022-11-11
在当下社会，只有不断把自己推销给更多志同道合的人，让别人看到自己并认可自己，才能获得更好的发展平台，进入更好的群体，实现自我精进和跃迁。用清晰的思维逻辑和简洁的语言表达自己的观点，让更多“同行者”看到自己，是每一个追求自我精进的人要修炼的一项技能。本书作者师北宸告诉我们，写作不仅仅是基于审美价值和艺术价值的自我表达，更是彰显自己意见和观点价值的有效沟通方式。让写作变成自我精进的武器，让更多的人看到你，认同你！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
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走出 创伤 与 成瘾 ， 找回 最好 的 自己 epub
2022-11-11
创伤与成瘾是人们面临的最常见的两个难题，但直到近年人们才发现它们之间是相互联系的。针对这两个问题，该领域权威专家娜佳维茨博士提出一种名为“寻求安全”的疗法，经科学证实有效并得到广泛使用。她专门为大众读者撰写了这部自助书，不但解释了成瘾和创伤之间的联系，而且提供了基于科学的自助策略，无论在复原的哪个阶段都可以使用。本书是一部内容丰富的资源手册，提供了诸多应对创伤与成瘾的实用方法，使用精心设计的问题、练习和测验来促成思考和改变，并且记录了许多复原者鼓舞人心的故事和话语。你可以从本书中学习到：如何抛弃过去糟糕的问题应对方式，培养全新的应对方式。如何抛弃童年接受的不健康信息，保留健康的信息。如何选择自我同情，而不是自责和羞愧。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});如何鼓励自己成长和学习，改善大脑功能。如何探索更好的自己是什么样的，并找到方法去努力。如何运用想象和创造力，获得更多方法和资源。如果需要，如何找到适合自己的咨询师。……如果你是复原者的亲友或助人的专业人士，本书也会对你非常有帮助。
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2022-11-11
创伤与成瘾是人们面临的最常见的两个难题，但直到近年人们才发现它们之间是相互联系的。针对这两个问题，该领域权威专家娜佳维茨博士提出一种名为“寻求安全”的疗法，经科学证实有效并得到广泛使用。她专门为大众读者撰写了这部自助书，不但解释了成瘾和创伤之间的联系，而且提供了基于科学的自助策略，无论在复原的哪个阶段都可以使用。本书是一部内容丰富的资源手册，提供了诸多应对创伤与成瘾的实用方法，使用精心设计的问题、练习和测验来促成思考和改变，并且记录了许多复原者鼓舞人心的故事和话语。你可以从本书中学习到：如何抛弃过去糟糕的问题应对方式，培养全新的应对方式。如何抛弃童年接受的不健康信息，保留健康的信息。如何选择自我同情，而不是自责和羞愧。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});如何鼓励自己成长和学习，改善大脑功能。如何探索更好的自己是什么样的，并找到方法去努力。如何运用想象和创造力，获得更多方法和资源。如果需要，如何找到适合自己的咨询师。……如果你是复原者的亲友或助人的专业人士，本书也会对你非常有帮助。
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生死 课 epub
2022-11-11
《生死课》是袁凌的短篇记录合集，记录了各色生存地面上 辗转的小人物，或是历史地层中叠压的无名氏。这些人物，大都是作者在成长经历、采访调查，以及公益探访中邂逅的，有乡土的长辈，也有都市的边缘人；有历史中的失踪者，也有留守的孩子；有辛苦的生意人，也有孤独症阴影下的白领。有逝者，有生者。他们的人生遭际，或可谓曲折，或简略潦草。生活场景或者算得别致，或者平凡。他们不是时代聚光灯下的主角，但每人都有属于自己的剧情。袁凌记录这些人的生与死，不仅为了他们的人生，也为了对自我生命的理解。
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2022-11-11
《生死课》是袁凌的短篇记录合集，记录了各色生存地面上 辗转的小人物，或是历史地层中叠压的无名氏。这些人物，大都是作者在成长经历、采访调查，以及公益探访中邂逅的，有乡土的长辈，也有都市的边缘人；有历史中的失踪者，也有留守的孩子；有辛苦的生意人，也有孤独症阴影下的白领。有逝者，有生者。他们的人生遭际，或可谓曲折，或简略潦草。生活场景或者算得别致，或者平凡。他们不是时代聚光灯下的主角，但每人都有属于自己的剧情。袁凌记录这些人的生与死，不仅为了他们的人生，也为了对自我生命的理解。
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说 笑 ： 有效 有范儿 的 表达 技巧 epub
2022-11-11
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2022-11-11
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游戏 力 养育 epub
2022-11-11
游戏力养育，不仅仅是一些方法和游戏，更是一种以亲密亲子关系为中心，兼顾科学和以人为本理念的养育价值观。一种真正看见孩子的方式。1、亲子关系是一切养育问题的核心。通过“联结-向内看-轻推”的三角模型，聚焦养育的核心基石——亲密的亲子关系。2、游戏是孩子的语言。了解：了解儿童发展基本规律，了解孩子接纳的沟通方式；懂得：懂得行为背后的情绪，懂得孩子未被满足的需求； (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});行动：与孩子联结，和孩子玩耍！3、父母是孩子最好的玩具。孩子最需要的不是玩具，而是父母的全然关注。三种高质量的陪伴：眼对眼、肩并肩、心连心增强爸爸参与养育的热情和亲子互动能力“二胎”、“三胎”家庭的养育妙招打造自己家庭的养育团队4、你不需要成为完美的父母。所有人都是第一次当父母，首先放下自己内心深处的焦虑和恐惧，这是一段漫长的旅程，每个阶段都会有未知的困难，也会有未知的惊喜。
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2022-11-11
游戏力养育，不仅仅是一些方法和游戏，更是一种以亲密亲子关系为中心，兼顾科学和以人为本理念的养育价值观。一种真正看见孩子的方式。1、亲子关系是一切养育问题的核心。通过“联结-向内看-轻推”的三角模型，聚焦养育的核心基石——亲密的亲子关系。2、游戏是孩子的语言。了解：了解儿童发展基本规律，了解孩子接纳的沟通方式；懂得：懂得行为背后的情绪，懂得孩子未被满足的需求； (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});行动：与孩子联结，和孩子玩耍！3、父母是孩子最好的玩具。孩子最需要的不是玩具，而是父母的全然关注。三种高质量的陪伴：眼对眼、肩并肩、心连心增强爸爸参与养育的热情和亲子互动能力“二胎”、“三胎”家庭的养育妙招打造自己家庭的养育团队4、你不需要成为完美的父母。所有人都是第一次当父母，首先放下自己内心深处的焦虑和恐惧，这是一段漫长的旅程，每个阶段都会有未知的困难，也会有未知的惊喜。
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