. 🍃 سباق رمضان 🍃
🌛 7 رمضان 🌜

🔅قال ابن مسعود رضي الله عنه *(( ما ندمت على شيء ندمى على يوم غربت شمسه نقص فيه أجلى ولم يزد فيه عملي))*
يامن يفرح بمرور الأيام وسرعة انقضائها ..
أما علمت بأن كل دقيقة بل كل لحظة تمضي من عمرك تقربك من الأخرة وتباعدك عن الدنيا ؟؟
إنا لنفرح بالأيام نقطعها *** وكل يوم يدني من الأجل
🔅وقال جل في علاه :
*( أَوَلَمْ نُعَمِّرْكُم مَّا يَتَذَكَّرُ فِيهِ مَن تَذَكَّرَ وَجَاءَكُمُ النَّذِيرُ ۖ )*
أما أمهلناكم .. أما تركناكم .. أما أخرناكم .. مالكم لاتتفكرون ... مالكم لا تعتبرون ؟؟
فوالله ما طلعت شمس نهار أو غربت إلا قال الليل والنهار ياابن ادم اغتنمني قبل أن أغيب فلن أعود إليك أبدا ..
🤲🏼أسأل الله تعالى أن يجعلنا ممن طالت أعمارهم وحسنت أعمالهم وان يرزقنا حسن الاستفادة من أوقاتنا ..🤲🏼

🔮تكليف:برمجة الوقت مع الاعمال التي ينبغي ان تقوم بها ..ومعرفة اين تضيع اوقاتنا ..ومحاسبة النفس على التقصير
📿ردد:اللهم اجعل خير عمري اخره ..وخير عملي خواتمه وخير ايامي يوم ألقاك فيه

⛳ثوابت سباقنا⛳
🌛 التراويح /قيام الليل السحور/المأثورات صباحا ومساءا/الضحى 4ركعات فأكثر
الذكر بعد الصلوات/الاستغفار
تلاوة بتدبر/الدعاء عند الافطار لنفسك وللمسلمين /حصالة الصدقة:يوميا لو بعشرة قروش
💥تقبل الله طاعتكم💥

🔻سلسلة #سباق_رمضان 🌙

┈┉┅━❀🍃🌸🍃❀━┅┉┈
┈┉┅━❀🍃🌸🍃❀━┅┉┈
🔴 قناتنا في طيليكرام 👇
https://telegram.me/joinchat/CcqhZ0A7GQAaMTdhFLnDHg
قناتنا في اليوتوب 👍👇

https://www.youtube.com/channel/UCslxe1lBk55-RsmUvJbqNBw
l ┈┉┅━❀🍃🌸🍃❀━┅┉┈

🔻سلسلة #حال_السلف_في_رمضان .. 👇

أيضآ من الأعمال الصالحة التي تتأكد في رمضان :

٤ - #الإجتهاد_في_قراءة_القرآن ..
سأذكرك يا أخي هنا بأمرين عن حال السلف :
أ - #كثرة_قراءة_القرآن ..
شهر رمضان هو شهر القرآن فينبغي على المؤمن ان يكثر من قراءة القرآن وقد كان حال السلف العناية بكتاب الله ، فكان جبريل يدارس النبي ﷺ القرآن في رمضان ..
وكان عثمان بن عفان رضي الله عنه يختم القرآن كل يوم مرة ...
وكان بعض السلف يختم القرآن في قيام رمضان في كل ثلاث ليال وبعضهم في كل سبع ، وبعضهم في كل عشر ، فكانو يقرءون القرآن في الصلاة وفي غيرها ...

ب - #البكاء_عند_قراءته_أو_سماعه_خشوعا واخباتا_لله_تبارك_وتعالى ..
لم يكن من هدي السلف هَذُّ القرآن دون تدبرٍ وفهم وانما كانوا يتأثرون بكلام الله عز وجل ويحركون به القلوب ففي البخارى عن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه قال : قال رسول الله ﷺ : ( " اقرأ عليَّ " فقلتُ : أقرأ عليك وعليك أنزل ؟ فقال : " اني أحب أن أسمعه من غيرى " قال فقرأت سورة النساء حتى اذا بلغت :
( فَكَيْفَ إِذَا جِئْنَا مِن كُلِّ أُمَّةٍ بِشَهِيدٍ وَجِئْنَا بِكَ عَلَىٰ هَٰؤُلَاءِ شَهِيدًا )
النساء (41) قال : 《 حسبك 》 فالتفت فإذا عيناه تذرفان ....

٥ - #الجلوس_في_المجلس_حتى_تطلع_الشمس..
كان النبي ﷺ اذا صلى الغداة _ أي الفجر _ جلس في مصلاه حتى تطلع الشمس ..

🔻سلسلة #حال_السلف_في_رمضان

┈┉┅━❀🍃🌸🍃❀━┅┉┈┈┉┅━❀🍃🌸🍃❀━┅┉┈
🔴 قناتنا في طيليكرام 👇
https://telegram.me/joinchat/CcqhZ0A7GQAaMTdhFLnDHg
قناتنا في اليوتوب 👍👇

https://www.youtube.com/channel/UCslxe1lBk55-RsmUvJbqNBw
l ┈┉┅━❀🍃🌸🍃❀━┅┉┈
l ┈┉┅━❀🍃🌸🍃❀━┅┉┈

🔹 صحتك في رمضان 🔹

✨| نصائح لغذاء الحامل في رمضان من الصيام.

(🎈)⇦ من أجل صيام آمن خلال الحمل ينبغي مراعاة هذه المبادئ الغذائية :-

◾| 1) الحرص على تناول قدر من الكربوهيدرات البسيطة في الإفطار؛ حيث إن هذا النوع من الكربوهيدرات يضمن إمداد الجسم ببعض الطاقة قصيرة المدى بعد انتهاء فترة الصيام مباشرة ..
↩| وتشمل هذه الكربوهيدرات البسيطة ( العصائر الطازجة – الفواكه – الحلوى )، ولكن ينبغي عدم الإسراف في هذا النوع من الكربوهيدرات.

◽| 2) إمداد الجسم باحتياجاته من الفيتامينات والأملاح المعدنية المتنوعة؛ وذلك من خلال الخضروات الطازجة والفواكه ودمجها في وجبة الإفطار بكثرة من خلال السلطات والمسليات الصحية.

🔹| 3) شرب كميات كافية من المياه، وذلك على مدار فترة ما بعد الإفطار لتعويض نقص السوائل في الجسم.

🔸| 4) تجنب الوجبات الدهنية؛ وذلك لما تسببه من تخمة بدون فائدة صحية ذات قيمة.

🔘| 5) الحرص على تناول الألبان بانتظام.

♦| 6) عدم الإسراف في تناول المكسرات المختلفة.

🏷| 7) الحرص على تناول الكربوهيدرات المعقدة في وجبة السحور؛ حيث إن هذا النوع من الكربوهيدرات يضمن إمداد الجسم بالطاقة لفترة طويلة خلال الصيام مما يساعد على تنظيم مستويات السكر بالدم لأطول فترة ممكنة خلال الصيام، وتشمل هذه الكربوهيدرات المعقدة (خبز القمح، المكرونة، الفول، الأرز).

🔆| هكذا يتضح لنا كيف أن مسألة الصيام خلال الحمل مسالة دقيقة يجب أن تتم تحت إشراف ومساعدة الطبيب المتابع للحالة، وذلك من أجل التمتع بممارسة الشعائر الروحانية الخاصة بالشهر الكريم دون قلق بشأن سلامة الحمل.

| دمتم سالمين.

┈┉┅━❀🍃🌸🍃❀━┅┉┈
┈┉┅━❀🍃🌸🍃❀━┅┉┈
🔴 قناتنا في طيليكرام 👇
https://telegram.me/joinchat/CcqhZ0A7GQAaMTdhFLnDHg
قناتنا في اليوتوب 👍👇

https://www.youtube.com/channel/UCslxe1lBk55-RsmUvJbqNBw
l ┈┉┅━❀🍃🌸🍃❀━┅┉┈
l ┈┉┅━❀🍃🌸🍃❀━┅┉┈

🔻سلسلة 🌙 #سفينة_رمضان 🌜

11) الرسالة الحادية عشر: مضى الثلث والثلث كثير👌

بسم الله ، والحمد لله ، والصلاة والسلام على رسول الله ﷺ وعلى آله وصحبه أجمعين

أما بعد ... أحبتي في الله ..

👈 مضى الثلث , والثلث كثيير ... كيف الحال ⁉️

🔻الوقت لم يعد يستوعب كسلا أو فتورا ✌️ انفض عن نفسك غبار الراحة ، مضى هذا الزمان 👉

🌟من سيشمر ⁉️‼️ من سيقبل على الله تعالى ، من سيأتي ربه بقلب منيب ، من سيحقق ثمرة التقوى والعتق من النار. ⁉️‼️

💎 اليوم سنتعاهد على إتعاب هذا البدن في التعبد 💯

🌹 قيل لبعض السلف : ارفق بنفسك ، فقال : من الراحة أوتيت .🍁

👈 أي من هذا الكلام الذي يضعف ولا ينشط وقعت في الفتور والكسل ،
🔻 لا أن المعنى أن تشاد الدين ، أو تتكلف ما لا تطيق ، بل قال ﷺ : " اكلفوا من العمل ما تطيقون " رواه أبو داود والنسائي .

🔻ولكن المعنى كما قال وهب بن منبه : من يتعبد يزدد قوة ، ومن يكسل : يزدد فترة .

🍃قال ثابت البناني : كان رجل من العباد يقول : إذا نمت واستيقظت ، ثم ذهبت أعود إلى النوم : فلا أنام الله عيني .

🍃وكان يقول : لا يسمى عابد أبدًا عابدًا ، وإن كان به كل خصلة خير ، حتى تكون فيه هاتان الخصلتان : الصوم والصلاة ؛ لأنهما من لحمه ودمه . 💯

🔻وضعُف أبو إسحاق السبيعي قبل موته بسنتين فما كان يقدر ان يقوم حتى يُقام ، فكان إذا استتم قائمًا : قرأ وهو قائم بألف آية .

🔻 لا تعجز ، استنهض همتك ، الوقت وقت العمل ، أعرف من ورده عشرة آلاف استغفار وتسبيح وتحميد ،
ومن يختم كل ثلاث ،
ومن يصلي كل يوم مائة ركعة نافلة ،
لماذا لا تكون أنت ⁉️‼️

🔻والله تستطيع بحول الله وقوته ،
👈من سيتسابق في الخيرات ،
💎 أدخلوا علينا السرور أيها العُباد فقد آن الأوان .💯

🔻خطوطك الحمراء🔻

⬅️ لا كسل ... لا فتور ...لا يأس ...لا مجال للضعف والركون إلى إخفاقات الماضي .
⬅️ اجعل رمضان هذا العام جنتك ، وشهر عتقك ، وبلوغك منازل الصالحين ..
⬅️ استعن بالرحمن ، وسنبلغ بإذن الله الآمال . مهما كانت معاصيك ، مهما كان حالك الآن ،
⬅️ إن شاء الله ستكون شخصًا آخر ، أقبل ولا تخف .

⬅️اليوم اصنع شيئا جديدا ، استنفر طاقتك في التعبد ، في الذكر ...في القرآن ...في القيام ...في الصدقة ....في عمل من أعمال البر ...في الدعوة إلى الله ...بالله اصنع أي شيء ⁉️‼️

🌹🍃والله أسأل كل من يشارك ويتفاعل خير الجزاء ، وأن يضاعف أجره ، ويرزقنا وإياه الصدق والإخلاص ، وبلوغ منزلة التقوى والرضا والقرب . وجزاكم الله خيرا🌴🌹

✍يتبـــع غداً ان شاء الله...

🔻سلسلة 🌙#سفينة_رمضان 🌜

┈┉┅━❀🍃🌸🍃❀━┅┉┈
┈┉┅━❀🍃🌸🍃❀━┅┉┈
🔴 قناتنا في طيليكرام 👇
https://telegram.me/joinchat/CcqhZ0A7GQAaMTdhFLnDHg
قناتنا في اليوتوب 👍👇

https://www.youtube.com/channel/UCslxe1lBk55-RsmUvJbqNBw
l ┈┉┅━❀🍃🌸🍃❀━┅┉┈
l ┈┉┅━❀🍃🌸🍃❀━┅┉┈