5 состояний человека.

100 различных методик иногда хуже одной качественной системы

Вот почему:

Стремление к развитию часто ведет к поиску новых методов. В этом потоке легко потерять главное — глубину и ясность 🪬✨

Мозг, перегруженный информацией, перестает видеть целостную картину и теряет фокус. Именно такое состояние рассеивает энергию и создает ощущение движения, которое никуда не ведет.

Выход из этого — в целостном структурированном подходе, который восстанавливает ясность и позволяет знаниям стать инструментом для реализации вашей миссии 🔆

Подробнее об этом расскажу в прямом эфире «КАК СОВЕРШЕНСТВОВАТЬ СЕБЯ И БЫТЬ ПРОВОДНИКОМ ДЛЯ ДРУГИХ?»

29 января в 14:00 МСК

Регистрируйтесь по ссылке

Вход свободный ❤️

Внимание и человек.

Регулярная практика — это тонкое самосовершенствование 🧘🏻‍♂️🌓

Каждое осознанное возвращение к ней углубляет связь с собой. Это процесс, в котором внимание собирается в точке покоя, рождая внутреннюю устойчивость — основу для любых перемен.

Эта устойчивость становится особенно важной, когда появляется желание делиться своим опытом с другими ⭐️

Уже завтра — 29 января в 14:00 Мск
я проведу прямой эфир «Как совершенствовать себя и быть проводником для других?»

На встрече обсудим целостный подход, работу с осознанностью и практические шаги для начала преподавания.

Регистрация открыта 👉🏻 https://svarga.online/soversh_reg?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=post2801

Осознанность — это ясность, из которой рождается уверенность делиться опытом. Она превращает внутреннее знание в силу для передачи его другим.

Это состояние открывает путь проводника, освобождая от нерешительности.

Про это и многое другое говорили сегодня на эфире 🔆❤️

Благодарю всех, кто присутствовал. Для тех, кто не успел сегодня на нашу встречу, мы подготовим запись прямого эфира, которую я пришлю в канал — не пропустите!

Также обсудили курс «Инструктор Сварги», который стартует раз в год.

Если у вас есть вопросы о программе, напишите нам в WhatsApp или в комментариях. Поможем разобраться и выбрать ваш путь 👇🏻

Задать вопросы о курсе «Инструктор Сварги»: https://wa.me/79312813008

Все болезни от стресса.

📺 Запись прямого эфира «Как совершенствовать себя и быть проводником для других?» готова:

>> Перейти к просмотру

Этот эфир стал особой встречей для тех, кто чувствует призвание вести за собой и ищет системный, осознанный подход к собственному развитию и служению 🧘🏻‍♂️🌟

Если не удалось прийти онлайн, обязательно посмотрите запись, чтобы понять, почему целостность тела и ума — основа развития, и как избыток знаний может стать препятствием. А также узнать, что делать, когда не хватает ясности для действий и есть желание передавать знания другим.

В том числе на встрече рассказал про курс «Инструктор Сварги» — он начинается уже 9 февраля 🔆

Больше про курс можно узнать по ссылке: https://clck.ru/3RXF5V

Знакомо чувство, когда тело с утра будто не ваше? Есть простое решение, которое не отнимет много времени - древняя китайская гимнастика 💫

Попробуйте начать день с 50 скручиваний. Это как мягкий массаж для желудка и поджелудочной. Пищеварение налаживается, а уровень сахара приходит в норму.

Затем 30 приседаний «сумо». Они будто будят кишечник и возвращают силы. Постепенно уходит бессонница, а смена погоды перестает влиять на самочувствие.

Следующее движение - забота о печени и желчном пузыре. Оно мягко очищает организм, снимая накопленную усталость и тяжесть в голове.

И завершающий шаг - подарок почкам и вашей коже. Лицо становится свежее и подтянутее.

Это не просто зарядка, а настройка всего организма. Интересно, какое из этих действий станет вашим любимым утренним ритуалом 🧘🏻

Курс «Инструктор Сварги» — путь от накопления энергии к осознанной передаче 🧘🏻‍♂️✨

Энергообмен — это процесс, в котором ваши вложения усилий, времени и внимания возвращаются в виде опыта, результатов и возможностей для развития.

🔆 Мы принимаем энергию, когда учимся или получаем помощь.

🔆 Мы отдаем энергию, когда делимся знаниями или поддерживаем других.

Баланс этих процессов — основа гармоничной жизни.

Многие приходят к практике для себя и получают результаты в здоровье и внутреннем состоянии. Затем появляется желание помочь другим почувствовать то же самое. Это естественное развитие — от получения к передаче.

Курс «Инструктор Сварги» создан для такого перехода. Он помогает структурировать ваш опыт и знания.

Вы получаете четкую методику, чтобы делиться практиками безопасно и эффективно. Это путь от личной практики к умению вести группу.

🌟 Программа учитывает разные ситуации. Она подойдет, если вы:

• Уже работаете с людьми и хотите дополнить свои методы

• Хотите сменить направление деятельности

• Желаете встроить практики в свой текущий проект

• Ищете структуру, которая придаст уверенность и законность вашему желанию помогать

• Готовы перейти от личного опыта к роли проводника в сообществе единомышленников

Цель — чтобы энергия, которую вы получили, могла циркулировать дальше, а ваши знания приносили пользу другим, вы продолжали развиваться. Это и есть полноценный энергообмен.

Регистрируйтесь на курс, чтобы делиться энергией и знаниями с особым настроем и силами 🙏🏻🌟

Если у вас есть вопросы, пишите в нашу Службу Заботы, ответим в ближайшее время: https://wa.me/79312813008

Иногда человек годами ищет себя через практики, учения, направления, знания...

И в какой-то момент понимает, что информации стало больше, а ясности не прибавилось. Системность и целостность подхода оказываются важнее объема данных 🙏🏻

Сварга родилась именно из этого вопроса:
что на самом деле лежит в основе развития человека вне традиций, эпох и форм?

Я много лет изучал разные системы и увидел, что в них есть общее — природные свойства человека.

Когда мы начинаем работать с ними, тело, ум, энергия и внутреннее состояние собираются в одно целое 🫂

Из этого целого естественно вытекает здоровье, ясность мышления и пути, управляемая энергия.

Если вам важно не просто развиваться самому, а понимать и чувствовать весь этот процесс глубоко и уметь передавать знания другим, то сейчас открыт набор на курс «Инструктор Сварги».

Он стартует 9 февраля и проходит всего раз в год, поэтому делюсь этим здесь для тех, кому действительно откликается ❤️

Более подробно с курсом можно ознакомиться по ссылке 👉🏻 https://clck.ru/3RXzGX

Есть простое дыхание, которое помогает телу справиться с болью или усталостью 🌬

• Его называют дыханием сокола: вдох на секунду, а выдох растянуть на семь.

Сначала тело глубоко расслабляется, а потом начинает отпускать то, что его напрягает. Будь то мышечная зажатость, стресс или старая боль.

Иногда перед этим полезно надавить на точку родничка, чтобы помочь сосудам и убрать головокружение 🤍

А потом - подышать. И почувствовать, как внутри всё постепенно приходит в равновесие.

Cамое сокровенное всегда посередине.

Вы замечали, что волосы иногда живут своей жизнью?

Ломаются, выпадают, теряют силу…

А все потому, что они - прямое продолжение нашей крови и нервной системы 👩🏻‍🦱 И их состояние - это честный ответ на внутреннее состояние.

~ Если волосы ослабевают, возможно, и нервы нуждаются в поддержке

И решение ищется не только снаружи, через питание. А изнутри - через тихое дыхание и нахождение своего баланса 🧘🏻‍♀️Иногда стоит просто успокоить мысли, чтобы укрепить корни.