Дмитрий Лапшинов ЗОЖ
24.6K subscribers
1.36K photos
1.56K videos
7 files
1.24K links
🔹Основатель системы «Сварга»;
🔹Советник фонда природы здоровья;
🔹Носитель знаний 5 традиций;
🔹Автор книги «Звук безмолвия»;
🔹Более 25 лет личной практики;
🔹Более 30 тыс учеников в 24 странах.
🔹Международный ЗОЖ лидер;

№ 7136547163
Download Telegram
Находясь в Тибете, особенно остро чувствуешь: тело — это не просто оболочка, а проводник жизненной силы. И его ось — позвоночник.

Пока спина прямая, энергия течёт, ум ясен, а дух устойчив. Но стоит привыкнуть к сутулости, и страдает не только спина.

Нарушается отток венозной крови, сдавливаются внутренние органы, снижается объём лёгких, теряется ясность ума, уверенность, внутренний стержень.

☀️ Чтобы избежать этого, нужно вернуть позвоночнику его естественное положение, убрать зажимы и научить тело дышать свободно.

Сегодня в 19:00 мск старший инструктор школы «Сварга» Игорь Фандеев проведёт эфир об осанке как стержне здоровья.

Приходите, если чувствуете, что телу не хватает опоры, а мыслям ясности 🙏

Зарегистрироваться
26845❤‍🔥18👍9🔥83
Друзья, спасибо тем, кто был на сегодняшней встрече 👐

Но один эфир — это только прикосновение. Чтобы вернуть телу гибкость, убрать зажимы и наполнить энергией, нужна система.

🌿 Таким фундаментом для многих наших учеников стал курс «Энергия жизни. Здравотел». С него начинают большинство, потому что без здорового тела бесполезно идти в глубокие практики.

Курс длится четыре недели и сопровождается ежедневными практиками по 20-30 минут.

После курса вы заметите, как:

◼️ спина перестаёт болеть, осанка выпрямляется
◼️ суставы обретают подвижность, уходит хруст
◼️ возвращается ровная энергия
◼️ улучшается сон, уходит тревога, мысли становятся яснее
◼️ подтягивается живот, разглаживается кожа

Мы открыли запись с самыми выгодными условиями до 2 мая.

Если вы чувствуете, что телу давно нужна эта опора, — переходите по ссылке, выбирайте тариф и начинайте готовиться к переменам 🙏

Перейти на сайт
3613👍6🔥4
Сакральные места Тибета — ключи к пробуждению
Дмитрий Лапшинов
🎙 Сакральные места Тибета — ключи к пробуждению

Как и обещал, делюсь с вами подкастом о сакральных местах Тибета 👇

▫️Кайлас, Лхаса, монастыри: в чем их сила?
▫️Как работают древние места силы?
▫️Чем ценны медитации в местах силы?

Делитесь мыслями после прослушивания в комментариях
355🔥32❤‍🔥127
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7106🔥56🤩38❤‍🔥211
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
375🔥32❤‍🔥21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
377❤‍🔥27🔥27🤩10👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
МНОГО-МУЖЕСТВО. Тибетская традиция.
Друзья, как вы к этому относитесь? И какая на ваш взгляд должна быть семья?
🔥4729🤩2413👍10
Друзья, приветствую вас 🙏

И сегодня я хочу подробно познакомить вас с моим мастером — человеком, который стоит за многими практиками, через которые я сам прошёл и продолжаю идти.

Его имя — Шень Чжи.
В Китае его называют «Князь Тайцзи» за исключительный уровень мастерства, глубину понимания внутренних практик и владение редкими традиционными знаниями цигун и тайцзицюань.

🇨🇳 Почему о нём говорят как о легенде
В его линии практики и обучения были и остаются люди очень высокого уровня. Среди тех, кто обучался или соприкасался с его системой — Джет Ли и Джеки Чан, а также представители линий, связанных с традицией Конфуций.

Но для меня важно не это. Важно другое — глубина передачи.

Как я пришёл к этому мастеру
Я впервые узнал о нём ещё в 2000 году. Тогда я увидел его в передаче «Путь дракона» на канале «Культура».

И это был тот редкий момент, когда ты не просто смотришь на человека, когда чувствуешь, что за ним стоит целая система знаний и жизни. Меня тогда очень глубоко зацепило состояние, которое он передавал: тишина, собранность, внутренняя сила без напряжения.

С этого момента у меня появилась внутренняя цель — найти путь к таким знаниям.

Я пытался найти контакты мастера, но тогда это было невозможно. Позже я узнал, что в Москву приезжает другой китайский мастер, который передаёт часть системы, связанной с его линией. Я решил идти через этот путь.

Так я пришёл к практике, которая сейчас известна как «Железная рубашка» — внутренняя система, направленная на укрепление тела, костей, органов и развитие внутренней собранности через работу с дыханием, вниманием и телом.

Я начал обучение в школе «Чёрный тигр» под руководством Бориса Евгеньевича Бойко — президента Федерации цигун и традиционного ушу России. Китайский мастер курировал процесс обучения и принимал экзамены.

После года практики я сдаю экзамен и успешно прохожу его. И в тот же вечер включаю телевизор. И снова — передача «Путь дракона». И я вижу того самого мастера, которого я когда-то искал.

В какой-то момент приходит осознание: это тот человек, чьё влияние уже было в моей жизни через систему,практику и экзамен.

Он был рядом всё это время — даже тогда, когда я ещё не понимал этого полностью.

С тех пор прошло много лет. Мы продолжаем общаться, практиковать и встречаться. Он участвует в развитии нашей школы и направлений. А я по-прежнему остаюсь его учеником.

Почему я рассказываю об этом здесь?

Потому что всё, что я делаю сейчас — это продолжение этой линии обучения. И то, что позже проявляется в моих программах и направлениях — будь то мужская линия «Кремень», или «Железная рубашка»

Всё это выросло из реальной практики, а не теории.
1391🔥50❤‍🔥22👍10
Друзья, на YouTube вышел новый ролик 🎥

Главные секреты здоровья и долголетияhttps://www.youtube.com/watch?v=g6vYn8QYxdc&t=2s

В этом выпуске разобрал простые, но рабочие вещи, которые действительно влияют на состояние тела и продолжительность жизни:

— 3 базовых правила долголетия, которые работают в любом возрасте
— почему здоровье это не генетика, а образ жизни
— как питание, дыхание и работа с телом влияют на ваше состояние
— что реально помогает сохранять ресурс на долгие годы

Если тема здоровья для вас сейчас актуальна, рекомендую посмотреть!

Напишите после просмотра, что откликнулось больше всего.🙏
86920🔥16🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Работа, задачи, обязательства, постоянное движение вперёд. Мужчина живёт в режиме, где почти нет пауз.

День за днём: решения, ответственность, давление, необходимость держать всё под контролем.

И в этом ритме постепенно теряется главное — контакт с собой. Тело становится напряжённым. Дыхание поверхностным. Мысли фоновым шумом, который не выключается.

И в какой-то момент внутри возникает состояние, которое сложно сразу назвать: усталость, потеря опоры, отсутствие ясности.

И тогда появляются вопросы, на которые не всегда есть время ответить:
«Когда я последний раз слушал себя настоящего?
Как давно я утратил понимание, зачем ежедневно встаю с кровати?»


«Кремень» появился как ответ на это состояние. Не как очередной тренинг. И не как место, где дают мотивацию или быстрые решения.

Вместе с командой мы собрали программу, проверенную вековыми традициями

🔥Телесные испытания и дыхательные практики, чтобы вспомнить, что наше тело — это наш первичный «язык правды»
🔥 Ритуалы очищения (огонь, вода, тишина), чтобы сбросить накопившийся мусор из лишних мыслей и чувств
🔥 Мужские круги и психологическая обкатка, чтобы встретиться с собственными страхами и усталостью в честном братском поле, расширить границы возможного 
🔥Казачий вар

И многое другое...

Этот формат подойдёт:
🔥мужчинам, которые чувствуют внутреннюю усталость и перегруз
🔥тем, кто потерял ясность и хочет вернуть опору
🔥кто хочет проверить себя не в теории, а в практике
🔥и тем, кто понимает, что развитие требует среды и усилия

Также в программу включены форматы для подростков
, где формируются базовые качества: дисциплина, уважение, ответственность.

Если вы чувствуете отклик — значит, вы понимаете, о чём это

Подробности можно узнать по ссылке: https://clck.ru/3TStpK
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
51🔥261392
Друзья, продолжая тему, о которой писал выше.

Важно не просто понимать, что с вами происходит, а начать разбираться — как из этого выходить.

Поэтому 8 мая в 15:00 мск я приглашаю вас на открытый вебинар.

Его проведут мои товарищи — люди, которые сами прошли через практику и продолжают идти этим путём.

На встрече вы разберёте:

✔️ почему сегодня так легко теряется внутренняя опора и уверенность
✔️ что на самом деле мешает мужчине реализоваться и чувствовать силу
✔️ где формируется сильное окружение, которое поддерживает, а не тянет вниз
✔️ почему вредные привычки становятся системой, из которой сложно выйти
✔️ как постепенно возвращаться в контакт с собой — через тело, состояние и действия

Ведущие эфира:

⭐️ Леон — ветеран спецподразделений, тренер, отец четверых детей.
Человек, который понимает, что такое дисциплина не на словах, а в жизни.

⭐️ Александр Федосов — специалист по работе с телом, кинезиолог, практик традиционной китайской медицины.
Работает с состоянием, восстановлением и внутренним балансом.

Это будет не просто эфир, а разговор людей, которые сами прошли через нагрузку, ошибки, восстановление и сформировали свою опору через практику.

Ссылку на трансляцию оставлю здесь в день эфира 👌
11🔥19❤‍🔥14137
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
567👍21❤‍🔥19🔥11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6❤‍🔥5134🔥203
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
644❤‍🔥25👍15🔥9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
544❤‍🔥29🔥24👍131
Друзья, иногда в тишине вечера, когда затихают дневные заботы, внутри рождается смутное беспокойство.

И тогда многие мужчины замечают, как рука сама тянется к бокалу, к экрану, к бесконечному перелистыванию новостей. Это называют слабостью, вредной привычкой и даже наградой за работу.

‼️ Алкоголь, сигареты, бесконечные игры или соцсети — часто это способ справиться с чувством внутренней пустоты. Но зависимости не лечатся запретами. Они не уходят от чувства вины или новых ограничений.

Чем сильнее мужчина говорит себе «нельзя», тем больше внутреннее напряжение.

Эта пустота исчезает только тогда, когда мужчина обретает живой контакт с собой и чувствует поддержку настоящего братства.

⭐️ О возвращении себе опоры, о силе мужского братства и о том, как зависимости уходят естественным путём, когда внутри появляется стержень, — будут говорить завтра в 15:00 мск на вебинаре Леон и Александр Федосов.

Ссылка на трансляцию появится здесь в день встречи 👐
1145👍14🔥83