Дмитрий Лапшинов ЗОЖ
24.9K subscribers
1.13K photos
1.47K videos
7 files
1.12K links
🔹Основатель системы «Сварга»;
🔹Советник фонда природы здоровья;
🔹Носитель знаний 5 традиций;
🔹Автор книги «Звук безмолвия»;
🔹Более 25 лет личной практики;
🔹Более 30 тыс учеников в 24 странах.
🔹Международный ЗОЖ лидер;
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как проходят процессы чистки
132🔥45👏11🥰5❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Целостное здоровье 👇

Для достижения максимального результата, мы должны подходить к здоровью целостно. Благодаря этому результат глубже, стабильней, легче достигается и дольше сохраняется.

👉 В целостном пути самосовершенствования делают три шага:

1. Восстановление и укрепление позвоночника + чистка кишечника.
2. Дыхательные практики ощелачивания + балансировка полушарий мозга для укрепления ЦНС, гормонального фона и ускорения скорости мышления и глубины мышления.
3. Энергетические практики + медитации для ресурсного состояния, мудрости и пробуждения

🫶С уважением, м.. часть тебя🙏
110🔥32❤‍🔥17👍12
Где мужчина берет силу, когда ресурс на нуле?

Друзья, в суете дел, задач и ответственности мы часто расходуем ресурс, забывая о чистоте, дисциплине и правильном окружении. Ведь именно это внутренне укрепляет мужчину.

Для меня таким источником силы всегда были мужские круги, поэтому в конце января я улетаю в Таиланд на остров Пханган. Но не просто отдыхать, а созидать и делиться практиками и знаниями.

Я еду в качестве мастера на мужской круг «Дух Предков», который организует мой близкий друг — Сергей Кулаков. Раньше мы проводили совместные круги, и это было очень круто.

Для меня важно познакомить вас с ним поближе:

Сергей Кулаков:

▪️Гранд-доктор философии в области психологии.

▪️Основатель проекта Cosmopsychology, мужских и женских кругов, ретритов и онлайн-курсов.

▪️Специалист по родовым практикам с опытом более 30 лет.

▪️Мастер, который органично синтезирует древнейшие сакральные знания, традиции предков и современный научный подход.

«Дух Предков» силен тем, что дает мужчинам не просто теорию, а мощные инструменты: сакральные знания, энергетические практики, ВАР, медитации, сакральные молитвы, аутогенные тренировки и медитативные практики.

Его программа помогает:

- Убрать внутренние блоки, очистить и успокоить ум;
- Получить уникальные знания о своей жизни и самом себе;
- Повысить устойчивость нервной системы к стрессам;
- Развиться в среде единомышленников, которая так необходима мужчинам в наше время.

Почему я решил присоединиться?


Мы с Сергеем смотрим в одну сторону. И когда мы объединяем усилия, создается очень мощное поле, которое полезно для меня и, и для Сергея, и для тех, кто с нами.

Вместе на кругу мы:

- Укрепляем мужской дух и внутреннюю опору

- Восстанавливаем контакт с собой и своей истинной мужской природой через практики

- Перезагружаемся энергетически в мощном поле единомышленников

- Растем физически и духовно вместе с братьями

Всё это будет происходить в очень камерном формате, в ретритном центре, где только джунгли, море, чистейший пляж и тишина. Идеальное место, чтобы отбросить лишний шум и заняться собой.

Моя роль на кругу

На этом круге я буду выступать в качестве мастера. Я подготовил три мощных блока практик, которые считаю базой для любого мужчины:

1. «Кремень» — практики на укрепление органов, костей и сосудов головного мозга.
2. «Железная рубашка» — упражнения для защиты и укрепления тела в бою.
3. Система «Сварга» — экстракт знаний из 5-ти древних традиций самосовершенствования.

Для меня ценно быть частью этого процесса, поддержать круг «Дух Предков» и вместе с братьями заходить в это глубокое состояние.

Быть среди своих, разделять общие смыслы и вместе становиться сильнее — это то, что сейчас необходимо каждому мужчине.

Если чувствуете, что вам сейчас нужно восстановиться, окрепнуть и побыть среди своих, буду рад видеть вас 24 января в Таиланде на острове Пханган.

📍 Таиланд, о. Пханган| 24 января – 1 февраля

Подробности и регистрация по ссылке: duhpredkov.ru/thai

По всем вопросам обращайтесь в отдел заботы: https://t.me/Cosmopsycholog

Реклама: ИП Кулаков Сергей Александрович, ИНН 381113855505 , erid 2VtzqxdSq7x
70🔥41❤‍🔥14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шаман, который использует растения силы часто, со временем становиться жалким.

Этим выражением со мной поделился вождь племени Лакото примерно в 2016 году.

Занимайтесь и самосовершенствуйтесь практиками друзья. Все очень просто, главное знать практики и выполнять.

С уважением, м.. часть тебя🫶🙏

Ваша свобода наглядно выражается тем, на сколько вы зависаете в соцсетях

Пишите свои любые вопросы, на которые желаете пообщаться🫶
С уважением, м.. часть тебя🙏
👍62🔥4333❤‍🔥32
Как смягчить влияние кармы и обрести внутреннюю свободу?

Гармонизация кармы - это приведение в баланс причин и следствий, которые формируют нашу жизнь 🧿

Это процесс, в котором влияние прошлых действий смягчается, а настоящее становится более осознанным и свободным. Он развивается по-разному, вот несколько способов, как гармонизировать свою карму:

Практика глубокой внутренней тишины. Это состояние, в котором ум затихает, а связь с переживаниями прошлого ослабевает. Это помогает выйти за пределы личной истории

Участие в специальных ритуалах. Проводимые в местах силы, они направляют энергию на прямое очищение

Целенаправленное посещение сакральных мест. Визиты в храмы позволяют гармонизировать их влияние на жизнь человека

Карма проявляется не как наказание, а как естественный закон. Именно она формирует повторяющиеся жизненные ситуации, внутренние блоки и неочевидные ограничения, мешающие двигаться вперед.

В путешествии по Индии, которое пройдет с 12 по 24 февраля, эти три способа соединятся в одну практику. Тишина ашрама Рамана Махарши, огненные ритуалы Махашиваратри у Аруначалы и посещение девяти храмов Наваграха создадут полный цикл для такой гармонизации 🇮🇳❤️

За более подробной информацией переходите на сайт по ссылке:
https://svargaonline.ru/india2026?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Работа с кармой - это путь к большей внутренней свободе. Сбалансированные причины открывают путь для новых, более светлых следствий в жизни.
69❤‍🔥21🔥17
Друзья, кто из вас чувствует сейчас изменение реальности?

Для многих людей январь начался с особой внутренней нестабильности…

У некоторых это проявляется как суета и поток мыслей, у других - как нарушение сна и аппетита, у кого-то - как нежелание действовать. Позитивно настроенных людей в этом потоке замечаю меньше 👥

Это состояние часто возникает на стыке старого и нового, когда внутренний ритм еще не настроился на свежую энергию года. Такое время требует к себе бережного отношения и осознанности.

Расскажите, как начался январь у вас? Чувствуете ли вы эту внутреннюю перестройку или уже обрели свой новый ритм?
1❤‍🔥7978🔥17🥰17😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дыхание для здоровья
127🔥53❤‍🔥23🥰8
Зачем осваивать глубокое расслабление?

Расслабление часто ассоциируется у людей с пассивным отдыхом, когда человек лежит и ничего не делает.

Однако речь о другом типе расслабления - об умении быть глубоко продуктивным, сохраняя внутреннюю легкость 🤍

Такое расслабление возможно на трех уровнях одновременно: в теле, в психике и в уме. Когда напряжение отпускается, сознание освобождается от шума и внутренних блоков.

В этом состоянии тишины и ясности начинают приходить точные импульсы - ключи к решению задач, новые идеи и понимание верных действий.

Именно поэтому важные озарения часто приходят в душе или во время прогулки: потому что в такие моменты вы естественно расслаблены на всех уровнях.

Настоящая продуктивность рождается из внутреннего покоя. Практикуя такое расслабление, вы открываете доступ к своей глубинной мудрости и интуиции 🧘🏼‍♂️🪬
105👍25❤‍🔥24🔥9
Как вы распознаете внутреннюю суету?

Многие думают, что она выражается только в быстрых и хаотичных действиях. Но это лишь её внешнее проявление 👤

Истинная суета начинается внутри. Она проявляется, когда ум лишен спокойствия, внимание рассеяно, а действия не наполнены осознанным пониманием.

Это состояние - признак того, что сознание утратило связь со своим центром. Оно реагирует на внешние импульсы, а не действует из внутренней тишины.

Внешнее движение может отсутствовать, но внутренний фон остается беспокойным.

Задайте себе вопрос: насколько мое состояние стабильно в тишине? Это переключит фокус с внешнего хаоса на внутреннее состояние, и тогда откроется пространство для осознанного выбора и возможности слышать самого себя.

Следите за публикациями, в следующем посте я расскажу, как с этим работать ❤️🙏🏻
101❤‍🔥20👍16🔥5🤔2
Как перестать врать себе и другим: наш эфир с Сергеем Кулаковым

Друзья, 16 января я проведу совместный эфир с человеком, которого очень уважаю. Раньше мы уже проводили совместные круги, и это всегда был мощный, глубокий опыт.

Хочу познакомить вас с ним поближе.

Сергей Кулаков — это:

▪️ гранд‑доктор философии в области психологии
▪️ основатель проекта Cosmopsychology, мужских и женских кругов, ретритов и онлайн‑курсов
▪️ специалист по родовым практикам с опытом более 30 лет
▪️ мастер, который органично соединяет знания предков и современный научный подход

Мы решили затронуть одну из самых фундаментальных тем — тему честности с самим собой и с другими людьми.

О том, как мы бессознательно надеваем образы, подменяем истинные желания ожиданиями других и как это вранье забирает нашу жизненную энергию и наши силы.

На эфире с Сергеем разберём:

- Как мы создаём ложное представление о себе и как это влияет на жизнь
- На простых примерах увидим, где именно мы подменяем правду
- Что делать, чтобы возвращаться к честности с собой и с людьми — с чего начать.

Приглашаю каждого, кто готов встретиться с собой настоящим.

🗓 16 января в 11:00 (МСК)

📎 Регистрация на эфир по ссылке: https://sbsite.pro/veb1501_1?utm_source=lapshinov&utm_medium=lapshinov&utm_campaign=lapshinov
175❤‍🔥20👍16🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Насколько полезны задержки дыхания
2❤‍🔥74🔥4434👍27
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как перестать врать себе и другим: наш эфир с Сергеем Кулаковым

🗓 16 января в 11:00 (МСК)

📎 Регистрация на эфир по ссылке: https://sbsite.pro/veb1501_1?utm_source=lapshinov&utm_medium=lapshinov&utm_campaign=lapshinov
151🔥16❤‍🔥12👍7
Друзья, прямой эфир «Ваше внимание - ключ в развитии» прошел глубоко и по-особому 🙏🏻

В том числе поговорили о том, как внутренняя суета рождается из расфокуса внимания и как им управлять.

Давайте разберем детальнее механизм внимания и суеты 👇🏻

Что фокусирует ваше внимание в суете?

Суета ума часто начинается с расфокуса внимания. Это случается, когда дел слишком много, а отвлекающих факторов и внешних раздражителей становится больше, чем внутреннего покоя.

Задумайтесь о том, где находится ваше внимание сейчас…

Это основа. Оно направляет энергию, а энергия формирует результат.

Поэтому, чтобы справиться с внутренней суетой, первым шагом является возвращение внимания в настоящее.

Необходимо мягко, но чётко осознать, на чём оно сосредоточено в данный момент. Это осознание само по себе становится точкой сборки и началом выхода из хаотичного состояния.

Когда вы научитесь удерживать внимание в точке спокойного наблюдения, поток энергии упорядочится, а внутренний фон станет стабильным.

Скоро выложу запись с эфира для тех, кто не успел присоединиться. Не пропустите 🫶🏻
94👍30❤‍🔥29🔥11🥰6
Друзья, до нашего эфира с Сергеем Кулаковым 2 часа

Стартуем в 11:00 (МСК). Тема: «Как перестать врать себе и другим».

Давайте честно: пока вы обманываете себя и предаете свои истинные желания, вашей жизнью управляют страхи, программы и ограничивающие установки, а не вы сами. Отсюда и состояние: «жизнь не радует», «нет сил на любовь», «отношения не греют», «все действия на автомате».

На эфире разберём:

— где именно вы подменяете правду (отношения/работа/деньги/решения),
— почему так страшно быть честными,
— с чего начать возвращение к себе без разрушений.

Приготовьте вопросы. В конце эфира мы разберем несколько ваших ситуаций.

🔗 Ссылка регистрацию в эфир:
https://sbsite.pro/veb1501_1?utm_source=lapshinov&utm_medium=lapshinov&utm_campaign=lapshinov
40🔥14❤‍🔥5🥰1
📺 Запись прямого эфира: «ВАШЕ ВНИМАНИЕ - КЛЮЧ В РАЗВИТИИ»

ПОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

🔆 На эфире мы говорили о значимом ресурсе - вашем собственном внимании:

• Как отличить позицию внутреннего наблюдателя от состояния ведомого
• Как повседневная суета создает фон, замедляющий глубокие внутренние изменения
• Что на практике означает стать осознанным хозяином своего фокуса
• Почему навык глубокого расслабления - это база для любого развития
• Провели совместную практику медитации.

Более подробно про глубину и осознанность в дело, умение по особенному передавать уникальные знания другим здесь:
https://svargaonline.ru/svarga-instructor25?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=post1601
18🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы замечали, как иногда сложно начать двигаться к цели? Кажется, что знаний недостаточно, а мнений вокруг слишком много.

На самом деле любое достижение начинается с основы - четкого понимания, зачем вам это и как прийти к результату. Когда вы находите это знание, путь становится яснее.

И тогда даже маленькие шаги перестают пугать. Они просто ведут вперёд - без лишних сомнений и метаний.
163🔥17❤‍🔥3👍3👏3