Друзья, хочу напомнить вам про бесплатный интенсив «Фундамент».

Участники уже присоединяются к закрытому каналу.
Впереди пять дней предобучения к «Сварге». Будем наблюдать за собой, разбирать взаимосвязь тела, психики и ума и смотреть, чему сейчас стоит уделить внимание в своём развитии.

А до начала в канале вас ждёт дополнительная информация.

📍Начало интенсива 16 сентября

Зарегистрироваться бесплатно и присоединиться: https://svargaonline.ru/foundation?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_10&utm_content=all

Друзья, 16 сентября начнется бесплатный онлайн-интенсив «Фундамент» 🏔

Это 5-дневное предобучение к курсу Сварга для всех желающих развития

Чтобы узнать подробнее и присоединиться к интенсиву переходите по ссылке:
https://svargaonline.ru/foundation?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_10&utm_content=all

Приглашайте близких и знакомых, которым интересно саморазвитие 🤍

Чтобы присоединиться к интенсиву, им нужно зарегистрироваться по ссылке:
https://svargaonline.ru/foundation?utm_source=ref&utm_campaign=act_reg_pr_10&utm_content=all

Сердце мудрого в покое – это зеркало неба и земли, зеркало всей тьмы вещей.

Чжуан-цзы, гл. «Великий и всеобщий наставник»

→ Смысл: Спокойный ум подобен зеркалу: он не искажает, не удерживает и не приукрашивает. Он просто отражает реальность такой, как она есть. В этом — высшая мудрость и свобода.

Друзья, сегодня предлагаю вам простую практику на внимание.

Ничего специального для неё не нужно. Просто несколько раз в течение дня попробуйте остановиться перед каким-то обычным действием.

Собираетесь взять телефон, начать работу, ответить человеку, пойти есть или куда-то поехать. Не спешите сразу действовать.

Остановитесь буквально на минуту и посмотрите, что с вами сейчас происходит.

Что чувствует тело? Есть напряжение или расслабление?
Как вы дышите?
Что происходит с умом? Вялость, суета, много мыслей или есть ясность?
Где находится ваше внимание?

Мы очень часто замечаем своё состояние уже после того, как отреагировали. Сначала раздражаемся, отвечаем, принимаем решение, куда-то бежим, а потом понимаем, вообще-то я был уставший, напряжённый или слишком возбуждённый.

Попробуйте сегодня поменять последовательность.

👉🏻 Сначала наблюдение. Потом действие. И так несколько раз за день. А вечером вспомните эти остановки и посмотрите: какое состояние сегодня встречалось чаще всего?

Так вы начинаете видеть свою точку А. А пока мы её не видим, сложно понять, что именно сейчас нужно развивать и какую практику выбирать.

На бесплатном интенсиве «Фундаменте» 16-20 сентября мы будем разбирать это глубже. Посмотрим, как связаны тело, психика и ум, проведём самодиагностику и будем работать с вниманием.

Если вы ещё не зарегистрировались на «Фундамент», присоединиться можно по ссылке: https://svargaonline.ru/foundation?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_10&utm_content=all

Когда сделаете сегодняшнюю практику, напишите в комментариях, какое состояние вы замечали у себя чаще всего? 👇🏻

Открытая встреча-Сатсанг в Ереване (Армения) с Дмитрием Лапшиновым
14 сентября в 19.00
👉 +374 94 39 20 82

Друзья, на «Фундамент» уже зарегистрировалось больше 1000 человек 🤍

Для меня это очень ценно, потому что сам замысел этого интенсива появился не как идея сделать ещё одно обучение.

Эта мысль пришла в Уданшане. Там особенно ясно почувствовалось, насколько много в развитии зависит от основания.

Человек хочет работать с сознанием, энергией, вниманием, осваивать более глубокие практики. Но есть простой вопрос: на что всё это опирается?

Если тело постоянно напряжено, психика легко выходит из равновесия, внимание рассеяно, то дальнейшая практика строится уже на этом состоянии. Можно знать очень много. Но знание ещё нужно суметь воплотить в себе.

Поэтому мне захотелось сделать отдельное пространство, где мы несколько дней посвятим именно основе.

📆16 сентября начинаем бесплатный интенсив «Фундамент».

Если вы ещё не присоединились, регистрация открыта:
https://svargaonline.ru/foundation?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_10&utm_content=all

Приглашайте близких и знакомых, которым интересно саморазвитие 🤍

Чтобы присоединиться к интенсиву, им нужно зарегистрироваться по ссылке:
https://svargaonline.ru/foundation?utm_source=ref&utm_campaign=act_reg_pr_10&utm_content=all