Эфир с утренней медитацией проведем в 8.20

Прана вытесняет дыхание ✨

Когда говорят «Человек не дышит» — это значит, что на смену физическому дыханию включается энергоэфирное дыхание, эфирное вытесняет физическое.

Друзья, очень интересный эфир о природе мужчин ⚔️ о реализации потенциала, о возможностях мужского развития, и, конечно, о клубе, из которого потом уже не будет пути обратно 🙏 Рекомендуем к просмотру и мужчинам- чтобы знать, какая возможность ещё есть, и женщинам- чтобы, возможно, научиться лучше понимать мужчин.

https://youtu.be/PbVMceufJ90

И напоминаем вам, что до 09.02 действует специальная цена на первый ретрит мужского клуба Кремень.
Успевайте бронировать 🔥 мест осталось всего 13.

Все подробности собрали здесь 👇
https://svargaonline.ru/klub_kremen

Алгоритм замедления дыхания ✨

Первое, добейтесь задержки дыхания на 60 секунд, это подготовит нервную систему.

Дальше необходимо растягивать дыхание, максимально медленный вдох, максимально медленный выдох.

Следующий этап поверхностный вдох, выдох.

Вы автоматически изменяете сознание 🙏

Если дух и душа расходятся, возникает сансара.

Когда сливаются дух и душа возникает нирвана.

В практике должны присутствовать и дух — усилие и душа — наслаждение.