Вечерняя zen медитация)
28.03.2023

Если у человека внешняя опора, то он неустойчив, его можно выбить.

Человек должен найти свою внутреннюю опору в тишине, в умении успокоиться, расслабить тело, психику и ум.

В центре урагана всегда тихо 🙏✨

Ответы на самые интересные вчерашние вопросы
от м.. часть тебя…
(см. внутри в комментариях).

Именно благодаря расслаблению, мужчина избавляется от ЭГО, ЯРОСТИ И СТРАХА.

Любое напряжение тела, психики и ума порождает ЭГО, СТРАХ И ЯРОСТЬ

Также и женщина в расслаблении познает свою природу.

В природе все очень просто, ПРОСТО РАССЛАБЬСЯ! 🙏✨

30.03.2023
Утренняя мантра-медитация от моего учителя Геше Тензин Ринпонче (школа тантры и дзогчен «чистые земли») на очищение кармы и наполнению ясным светом.
Достаточно просто слушать и созерцать.
С уважением, м.. часть тебя🙏

Три основных упражнения расслабления для тела, психики и ума.

Для тела, телесное упражнение — ПРУЖИНА

Второй метод психический, он связан с дыханием — ДЫХАНИЕ СОКОЛА.

И третий ментальный метод, ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Есть в Спасе такое понятие, как доля, рок и судьба.

Судьба — это один из аспектов того мира, который формируется вокруг нас. И если человеку дают модель только судьбы, то у него сразу возникает категория «от судьбы не уйдешь». А судьбу меняет рок…

Т.е. доля — это наш опыт 🙏✨

Мои любимые фильмы🙏

Утренняя 1,5 часовая дзен медитация

Считается, что мы из воплощения в воплощение собираем опыт.

Смерть это всего лишь переход из одного состояния в другое, из жизни земной в жизнь вечную.
И вот из земной в вечную душа копит опыт, то есть свою долю.