Эксперимент Бутейко

Экзамен монахов на острове Бали

Мой опыт фруктоедения

Наслаждение жизнью

Мой путь изучения практик

Направление Тукдам

Нецепляние

Чувство героизма

Что такое счастье

Мой распорядок дня

Что такое личность

История из жизни мастера
Часть 1

Шень Чжи родился в 1962 году в уезде Фуян, Китай.
Его семья — мастера ушу в нескольких поколениях.
Он не просто «занимался с детства» — он родился в это поле. Когда другие дети учились ходить, он уже стоял в стойке.

Пока сверстники играли, Шень учился дышать животом, слушать тело и работать с внутренней силой.
Он прошёл путь не как ученик студии, а как наследник традиции.

Это была не тренировка. Это была форма жизни.

Когда ему исполнилось чуть больше 20, он уже тренировался у таких мастеров, как:
– Фань Жуй
– У Тунань
– Чэнь Сяован (19-й патриарх тайцзи стиля Чэнь)
– Чжан Цзялинь (наставник даосской школы Удан, 9-й патриарх храма Тяньвансы)

Как вам такие истории друзья? Поставьте ❤️ кому понравилось и я отправлю вторую часть- что было дальше )

Часть 2
Превзошедший судьбу. Чжэнчжоу, 1987 год.

Международный турнир по ушу — один из крупнейших в Китае. На ринге — лучшие бойцы со всего Китая и Юго-Восточной Азии. Настоящая элита.

Среди них — молодой мастер из провинции Аньхой, скромный внешне, но с необыкновенно собранным взглядом. Его имя — Шень Чжи.

Он выходит на лэйтай — традиционную площадку для поединков. Один за другим — побеждает всех соперников. И не просто побеждает, а сохраняет невозмутимость, как будто идёт не в бой, а в медитацию. Шень Чжи стал абсолютным чемпионом, победив всех.

К концу турнира становится ясно: он не просто сильнее — он другой. Он дерётся не силой мышц — он работает внутренним импульсом, предчувствием, дыханием.

Судьи, мастера и зрители единогласно называют его: 命超之人 — “Превзошедший судьбу” (буквально: человек, поднявшийся над предначертанным)

С этого момента в ушу-среде закрепляется и второе имя: «Князь Тайцзи» — знак глубочайшего уважения. Это признание того, что человек вышел за пределы обычного пути. В даосской традиции так говорят только о тех, кто освоил не просто форму, а суть: когда разум спокоен, тело целостно, и действие рождается из тишины.

Друзья, именно «Князь Тайцзи» был моим первым учителем. И он приезжает к нам в августе в Санкт-Петербург где проведет два своих легендарных тренинга

Первый фактор сближения семьи

Отличие духа от духовности

Питание человека