🌿 В чем особенность даосского голодания Дзюэ Гу?
Когда человек перестает питаться обычной пищей, тело как будто сталкивается с привычным страхом: «А где я возьму силы?».
Но в даосской традиции этот момент не про истощение, а про переключение источника питания.
Даосы говорили: когда физическая пища обнуляется, открывается канал к питанию более тонкому – энергетическому. Тело словно вспоминает свой древний алгоритм: насыщаться не веществами, а энергией жизни – Ци, которая присутствует во всем.
🌀 Вот в этом и суть Дзюэ Гу. Это не просто отказ от еды, а настройка организма на другой тип обмена.
Благодаря выверенным веками практикам даосов – дыханию, вниманию, внутреннему покою – тело не слабеет, а, наоборот, насыщается. Появляется ощущение мягкого тепла, ясности и легкости, а чувство голода постепенно исчезает.
Когда физическое питание обнуляется, энергетическое включается, и вот тогда тело начинает жить по иным законам – законам Дао. Это и есть переход от материи к энергии, от усилия к естественности.
✨ Структура метода Дзюэ Гу выстроена четко:
⟶ подготовка
⟶ очищение
⟶ голодание
⟶ выход и насыщение
Каждый этап сопровождается энергетическими практиками, которые поддерживают тело и психику. Это не медицинское голодание, где все держится на воле, а метод, где тело, дыхание и внимание соединяются в единое поле, и энергия начинает питать сама.
💫 Ретрит «Дзюэ Гу» — это возможность прожить опыт, где энергия течет свободно и естественно. С 3 по 9 ноября — новый поток.
Подробнее о программе ⇢
Когда человек перестает питаться обычной пищей, тело как будто сталкивается с привычным страхом: «А где я возьму силы?».
Но в даосской традиции этот момент не про истощение, а про переключение источника питания.
Даосы говорили: когда физическая пища обнуляется, открывается канал к питанию более тонкому – энергетическому. Тело словно вспоминает свой древний алгоритм: насыщаться не веществами, а энергией жизни – Ци, которая присутствует во всем.
🌀 Вот в этом и суть Дзюэ Гу. Это не просто отказ от еды, а настройка организма на другой тип обмена.
Благодаря выверенным веками практикам даосов – дыханию, вниманию, внутреннему покою – тело не слабеет, а, наоборот, насыщается. Появляется ощущение мягкого тепла, ясности и легкости, а чувство голода постепенно исчезает.
Когда физическое питание обнуляется, энергетическое включается, и вот тогда тело начинает жить по иным законам – законам Дао. Это и есть переход от материи к энергии, от усилия к естественности.
✨ Структура метода Дзюэ Гу выстроена четко:
⟶ подготовка
⟶ очищение
⟶ голодание
⟶ выход и насыщение
Каждый этап сопровождается энергетическими практиками, которые поддерживают тело и психику. Это не медицинское голодание, где все держится на воле, а метод, где тело, дыхание и внимание соединяются в единое поле, и энергия начинает питать сама.
💫 Ретрит «Дзюэ Гу» — это возможность прожить опыт, где энергия течет свободно и естественно. С 3 по 9 ноября — новый поток.
Подробнее о программе ⇢
57❤67🔥31❤🔥13👍10
Китай, солнце… здесь начинается ретрит!
Мы на месте. Китай встречает нас теплым солнцем и бездонным небом. И самое главное - все здесь. Умиротворение, улыбки, объятия... Долгожданная встреча, наконец, случилась, и сердце наполняется тихим, безграничным счастьем…
Это не перелёт: это переход в измерение, где у каждого своя история, свой вопрос, и все мы собрались здесь, чтобы найти на них отклик.
Первый день мы посвятили знакомству с пространством, не спеша прошлись по территории - пальмы, сочная зелень, теплое солнце и бесконечно голубое небо. Дышится глубоко и легко 🌴
Провели нашу первую совместную практику. Скажу лишь, что когда садишься в круг с людьми, которые настроены на одну волну, возникает особое поле - тихое, мощное, целостное. Воздух становится другим. И ты чувствуешь не просто людей рядом, а общее, единое намерение. Без слов.
Это пространство, эта земля, эти люди - всё это не случайно собралось здесь и сейчас. Есть в этом какая-то глубокая, сокровенная синхронность. Реальность, которая рождается сама собой.
И в этой гармоничной атмосфере, чувствуешь, как ум затихает, а сердце открывается не для чего-то грандиозного, а для тихого, постепенного момента.
Мы прикоснулись к поверхности. А впереди - погружение в глубину ✨
Мы на месте. Китай встречает нас теплым солнцем и бездонным небом. И самое главное - все здесь. Умиротворение, улыбки, объятия... Долгожданная встреча, наконец, случилась, и сердце наполняется тихим, безграничным счастьем…
Это не перелёт: это переход в измерение, где у каждого своя история, свой вопрос, и все мы собрались здесь, чтобы найти на них отклик.
Первый день мы посвятили знакомству с пространством, не спеша прошлись по территории - пальмы, сочная зелень, теплое солнце и бесконечно голубое небо. Дышится глубоко и легко 🌴
Провели нашу первую совместную практику. Скажу лишь, что когда садишься в круг с людьми, которые настроены на одну волну, возникает особое поле - тихое, мощное, целостное. Воздух становится другим. И ты чувствуешь не просто людей рядом, а общее, единое намерение. Без слов.
Это пространство, эта земля, эти люди - всё это не случайно собралось здесь и сейчас. Есть в этом какая-то глубокая, сокровенная синхронность. Реальность, которая рождается сама собой.
И в этой гармоничной атмосфере, чувствуешь, как ум затихает, а сердце открывается не для чего-то грандиозного, а для тихого, постепенного момента.
Мы прикоснулись к поверхности. А впереди - погружение в глубину ✨
2❤124🔥63❤🔥26👍8👏4
🌿 Иногда тело просит не «добавить», а «убрать»
Мы уже многое знаем о практиках – техники на кончиках пальцев, опыт в теле, аккуратная дисциплина. А потом наступает день, когда знание не двигает – двигает состояние.
И вот здесь решает не «еще один инструмент», а ритм, в который Вы входите целиком.
👉 В даосской практике есть простой закон: то, что переизбытком снаружи, обедняет изнутри. Много информации, впечатлений. Энергия при этом не растет: она рассеивается.
Чтобы вернуть силу, нужно не прибавлять, а выравнивать потоки – дать телу пространство, дыханию глубину, вниманию ясность. Не ускоряться, а синхронизироваться.
Именно этому посвящен наш ретрит «Дзюэ Гу».
Три опоры, которые меняют траекторию:
1️⃣ Пустота как практика. Не «ничего не делание», а осознанное пространство, где телу не мешают восстановиться. В этой тишине включаются внутренние механизмы, которые не стартуют на скорости.
2️⃣ Дыхание как питание. Когда внимание устойчиво, дыхание становится объемнее, а энергия перестанет утекать в фоновое напряжение. Внутри появляется та самая «дальняя» сила – без кофе, лишней еды и внешних стимулов.
3️⃣ Естественность вместо усилия. Даосский подход не про борьбу. Он про настройку: меньше трения – меньше утечек. Мягкая дисциплина дает больше, чем героизм.
В итоге:
– тело отдыхает от излишков,
– ум перестает «чинить» то, что не сломано,
– энергия Ци начинает течь свободно, подпитывая и очищая изнутри.
Практики Тши Цигун, дыхание Сердца, Воли и Разума, ежедневные энергетические включения не украшают форму, а держат ее несущую конструкцию: питание энергией вместо хаотичного расхода.
Что Вы заметите через 7 дней ретрита:
– Снижается вес.
– Укрепляется иммунитет.
– Уменьшаются проявления аллергии.
– Гормоны приходят в порядок.
– Увеличивается жизненная емкость и объем легких.
– Усиливается работа мозга и память.
– Растет уровень энергии и многое другое.
Все это – закономерности практики, когда среда, ритм и метод собраны правильно.
«Дзюэ Гу» – про возвращение к опоре, в которой Вы уже были, и которую тело готово вспомнить.
🍃 3–9 ноября: неделя мягкого очищения, энергетического питания и устойчивой ясности.
Подробности и регистрация по ссылке → https://svargaonline.ru/dzuegu?utm_source=telegram&utm_medium=channel
Мы уже многое знаем о практиках – техники на кончиках пальцев, опыт в теле, аккуратная дисциплина. А потом наступает день, когда знание не двигает – двигает состояние.
И вот здесь решает не «еще один инструмент», а ритм, в который Вы входите целиком.
👉 В даосской практике есть простой закон: то, что переизбытком снаружи, обедняет изнутри. Много информации, впечатлений. Энергия при этом не растет: она рассеивается.
Чтобы вернуть силу, нужно не прибавлять, а выравнивать потоки – дать телу пространство, дыханию глубину, вниманию ясность. Не ускоряться, а синхронизироваться.
Именно этому посвящен наш ретрит «Дзюэ Гу».
Три опоры, которые меняют траекторию:
1️⃣ Пустота как практика. Не «ничего не делание», а осознанное пространство, где телу не мешают восстановиться. В этой тишине включаются внутренние механизмы, которые не стартуют на скорости.
2️⃣ Дыхание как питание. Когда внимание устойчиво, дыхание становится объемнее, а энергия перестанет утекать в фоновое напряжение. Внутри появляется та самая «дальняя» сила – без кофе, лишней еды и внешних стимулов.
3️⃣ Естественность вместо усилия. Даосский подход не про борьбу. Он про настройку: меньше трения – меньше утечек. Мягкая дисциплина дает больше, чем героизм.
В итоге:
– тело отдыхает от излишков,
– ум перестает «чинить» то, что не сломано,
– энергия Ци начинает течь свободно, подпитывая и очищая изнутри.
Практики Тши Цигун, дыхание Сердца, Воли и Разума, ежедневные энергетические включения не украшают форму, а держат ее несущую конструкцию: питание энергией вместо хаотичного расхода.
Что Вы заметите через 7 дней ретрита:
– Снижается вес.
– Укрепляется иммунитет.
– Уменьшаются проявления аллергии.
– Гормоны приходят в порядок.
– Увеличивается жизненная емкость и объем легких.
– Усиливается работа мозга и память.
– Растет уровень энергии и многое другое.
Все это – закономерности практики, когда среда, ритм и метод собраны правильно.
«Дзюэ Гу» – про возвращение к опоре, в которой Вы уже были, и которую тело готово вспомнить.
🍃 3–9 ноября: неделя мягкого очищения, энергетического питания и устойчивой ясности.
Подробности и регистрация по ссылке → https://svargaonline.ru/dzuegu?utm_source=telegram&utm_medium=channel
5❤74🔥21👍17❤🔥9🥰5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Два энергонасыщающих дыхания
2❤153🔥73❤🔥26👍17
🌿 Тело – храм Ци. Путь от очищения к целостности
Мы очищаем пространство вокруг – дом, рабочее место, ленту новостей. Но не всегда помним про очищения сосуда, через который течет жизнь – наше тело.
Тело – не просто плоть, не набор органов и систем. Это храм, в котором живет дыхание, внимание и Дух. И как любой храм, он требует не только чистоты, но и благоговения.
Даосы говорили: тело – храм Ци. Когда сосуд переполнен, энергия не течет. Когда внутри порядок, дыхание становится живым, а внимание – ясным.
«Тот, кто очищает – освобождает Ци.
Тот, кто смягчает – удерживает ее».
✨ Сейчас в Китае проходят практики с мастером Шень Чжи – хранителем древних знаний о Ци. Эти практики как раз об этом: как направлять энергию, очищать каналы и позволять жизненной силе течь свободно.
В даосской традиции Ци – не метафора, а реальность. Это дыхание жизни, которое наполняет все сущее: камень, дерево, человека. Когда тело очищено, оно становится проводником этой силы, а не препятствием.
Питание энергией – не отказ от еды, а возвращение к естественному ритму природы. Когда дыхание становится глубже, внимание тише, тело начинает питаться не извне, а изнутри – из пространства, света, покоя.
Именно в этом – суть Дао. Не искать подпитку снаружи, а позволить жизни течь сквозь себя.
🍃 Это и есть настоящий покой, из которого рождается сила.
Мы очищаем пространство вокруг – дом, рабочее место, ленту новостей. Но не всегда помним про очищения сосуда, через который течет жизнь – наше тело.
Тело – не просто плоть, не набор органов и систем. Это храм, в котором живет дыхание, внимание и Дух. И как любой храм, он требует не только чистоты, но и благоговения.
Даосы говорили: тело – храм Ци. Когда сосуд переполнен, энергия не течет. Когда внутри порядок, дыхание становится живым, а внимание – ясным.
«Тот, кто очищает – освобождает Ци.
Тот, кто смягчает – удерживает ее».
✨ Сейчас в Китае проходят практики с мастером Шень Чжи – хранителем древних знаний о Ци. Эти практики как раз об этом: как направлять энергию, очищать каналы и позволять жизненной силе течь свободно.
В даосской традиции Ци – не метафора, а реальность. Это дыхание жизни, которое наполняет все сущее: камень, дерево, человека. Когда тело очищено, оно становится проводником этой силы, а не препятствием.
Питание энергией – не отказ от еды, а возвращение к естественному ритму природы. Когда дыхание становится глубже, внимание тише, тело начинает питаться не извне, а изнутри – из пространства, света, покоя.
Именно в этом – суть Дао. Не искать подпитку снаружи, а позволить жизни течь сквозь себя.
🍃 Это и есть настоящий покой, из которого рождается сила.
4❤141🔥69❤🔥29👍12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дыхание - ключ к здоровью
2🔥100❤90👍25❤🔥3🎉3
Ретрит в Подмосковье «Дзюэ ГУ» - искусство питания и голодания
Бывают мгновения, когда всё замирает, и мы вдруг вспоминаем. Вспоминаем то, что знали с самого начала - что можем быть легкими и свободными. Что наше тело может чувствовать себя текучим и наполненным светом. А ум - становиться безмятежным пространством, где рождается настоящая ясность.
Дзюэ Гу - это даосское искусство осознанного голодания, где через временный отказ от пищи человек учится питаться непосредственно энергией жизни, преобразуя тело, ум и дух в единый инструмент восприятия истинной природы бытия.
На семь дней мы создаём пространство, где можно отложить всё внешнее. Где практика становится не усилием, а возвращением домой - к Себе.
Что будет на ретрите? ✨
~ Тши цигун - искусство питаться энергией Ци. Здесь голод становится лёгким, а тело - прозрачным сосудом для света.
~ Квантовая трансмиссия - редкая практика, проводящаяся несколько раз в год. Каждый вечер мы будем открывать новые грани восприятия.
~ Звуковые медитации Юрия Зуйкова - путешествие вглубь тишины, где вибрации гонга растворяют последние напряжения.
«Дзюэ Гу» - это не просто голодание. Это погружение в древнюю даосскую традицию, где Вы учитесь слышать мудрость собственного тела. Где каждая клеточка вспоминает свой изначальный ритм 🌟
С 3 по 9 ноября в одном из уединенных мест Подмосковья мы создадим особое пространство - где осенняя природа станет частью практики, а каждый день наполнит тишиной и новыми открытиями.
Если эти слова нашли отклик в Вашем сердце - возможно, пришло Ваше время.
Подробнее о пути Дзюэ Гу здесь: https://svargaonline.ru/dzuegu?utm_source=telegram&utm_medium=channel
Бывают мгновения, когда всё замирает, и мы вдруг вспоминаем. Вспоминаем то, что знали с самого начала - что можем быть легкими и свободными. Что наше тело может чувствовать себя текучим и наполненным светом. А ум - становиться безмятежным пространством, где рождается настоящая ясность.
Дзюэ Гу - это даосское искусство осознанного голодания, где через временный отказ от пищи человек учится питаться непосредственно энергией жизни, преобразуя тело, ум и дух в единый инструмент восприятия истинной природы бытия.
На семь дней мы создаём пространство, где можно отложить всё внешнее. Где практика становится не усилием, а возвращением домой - к Себе.
Что будет на ретрите? ✨
~ Тши цигун - искусство питаться энергией Ци. Здесь голод становится лёгким, а тело - прозрачным сосудом для света.
~ Квантовая трансмиссия - редкая практика, проводящаяся несколько раз в год. Каждый вечер мы будем открывать новые грани восприятия.
~ Звуковые медитации Юрия Зуйкова - путешествие вглубь тишины, где вибрации гонга растворяют последние напряжения.
«Дзюэ Гу» - это не просто голодание. Это погружение в древнюю даосскую традицию, где Вы учитесь слышать мудрость собственного тела. Где каждая клеточка вспоминает свой изначальный ритм 🌟
С 3 по 9 ноября в одном из уединенных мест Подмосковья мы создадим особое пространство - где осенняя природа станет частью практики, а каждый день наполнит тишиной и новыми открытиями.
Если эти слова нашли отклик в Вашем сердце - возможно, пришло Ваше время.
Подробнее о пути Дзюэ Гу здесь: https://svargaonline.ru/dzuegu?utm_source=telegram&utm_medium=channel
❤61🔥20👍8🥰2👏2
Иногда море открывает в нас океан…
Мы проводили занятия прямо у шумящих волн - место силы. Под руководством Мастера Шень Чжи погружались в древние даосские техники, где тело училось чувствовать течение энергии Ци 🌊
Соленый воздух, дыхание моря и вековая мудрость… Природа сама становилась частью нашей практики, живым участником трансформации. Границы между внутренним и внешним растворялись.
В этой особой атмосфере, где доверие и глубина соединяли нас, рождалось нечто большее. Ценность этих мгновений - в прикосновении к вечному, в возможности ощутить бесконечность внутри себя.
Как же прекрасно, что иногда для этого нужно просто оказаться там, где море встречается с небом - чтобы открыть целый океан в собственной душе 🐚
Мы проводили занятия прямо у шумящих волн - место силы. Под руководством Мастера Шень Чжи погружались в древние даосские техники, где тело училось чувствовать течение энергии Ци 🌊
Соленый воздух, дыхание моря и вековая мудрость… Природа сама становилась частью нашей практики, живым участником трансформации. Границы между внутренним и внешним растворялись.
В этой особой атмосфере, где доверие и глубина соединяли нас, рождалось нечто большее. Ценность этих мгновений - в прикосновении к вечному, в возможности ощутить бесконечность внутри себя.
Как же прекрасно, что иногда для этого нужно просто оказаться там, где море встречается с небом - чтобы открыть целый океан в собственной душе 🐚
1❤117❤🔥39🔥28🥰9🤩5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Женственность и мужественность
1❤91👍26❤🔥24🔥16👏1