Как дыхание открывает врата к Вашей внутренней силе?
Есть ощущение, знакомое каждому практику: когда вдох и выдох становятся чем-то
большим, чем просто рефлекс. Они превращаются в мост.
Мост между физическим и тонким. Между телом и сознанием.
В даосской традиции дыхание - это первичный ритм для настройки внутренней
Вселенной. Осознанный вдох наполняет чистой энергией Ци. Глубокий выдох
отпускает напряжение и энергетические блоки.
Когда дыхание становится осознанным, Вы становитесь творцом своей реальности:
• Наполняете энергетические меридианы, пробуждая «спящие» каналы и
гармонизируя течение Ци.
• Успокаиваете ум, создавая идеальную тишину внутри для глубоких медитаций и
ясного восприятия.
• Готовите тело к высшим практикам, ведь именно через успокоенное дыхание и
очищенные каналы мы получаем доступ к более тонким вибрациям и состояниям
сознания.
Ваше дыхание - это ключ. Ключ к Себе настоящему.
В этой тишине и наполненности каждая клеточка начинает вспоминать свою истинную
природу, открывая внутренние источники питания.
А в какой момент своего дыхания Вы чувствуете, что энергия начинает течь именно так, как нужно Вам? 💫
Есть ощущение, знакомое каждому практику: когда вдох и выдох становятся чем-то
большим, чем просто рефлекс. Они превращаются в мост.
Мост между физическим и тонким. Между телом и сознанием.
В даосской традиции дыхание - это первичный ритм для настройки внутренней
Вселенной. Осознанный вдох наполняет чистой энергией Ци. Глубокий выдох
отпускает напряжение и энергетические блоки.
Когда дыхание становится осознанным, Вы становитесь творцом своей реальности:
• Наполняете энергетические меридианы, пробуждая «спящие» каналы и
гармонизируя течение Ци.
• Успокаиваете ум, создавая идеальную тишину внутри для глубоких медитаций и
ясного восприятия.
• Готовите тело к высшим практикам, ведь именно через успокоенное дыхание и
очищенные каналы мы получаем доступ к более тонким вибрациям и состояниям
сознания.
Ваше дыхание - это ключ. Ключ к Себе настоящему.
В этой тишине и наполненности каждая клеточка начинает вспоминать свою истинную
природу, открывая внутренние источники питания.
А в какой момент своего дыхания Вы чувствуете, что энергия начинает течь именно так, как нужно Вам? 💫
❤97🔥46❤🔥15👍6👏4
Щедрость Хайнаня: как местные жители подарили нам целый мир
Порой сама жизнь подносит нам драгоценные дары, стоит лишь отпустить ожидания и позволить чуду случиться…
Местное правительство подарило нам, гостям мастера Шифу, удивительную возможность - прикоснуться к живому дыханию времени в Хайнане 🌴
Здесь природа говорит на языке вечности: лазурь неба, шепот пальм, воздух - чистый, как первая мысль. Здесь время замедляется, чтобы солнце успело согреть не только кожу, но и душу.
Мы ступили в деревню, которой более 1000 лет, где бок о бок живут представители трёх древних китайских народов. Здесь нас встретили местные жители в ярких национальных одеждах. У каждого из этих народов есть своё многовековое дерево-долгожитель, которое служит не только символом рода, но и частью общей веры: деревья образуют нерушимый щит, оберегающий покой деревни. И самое удивительное: за тысячи лет совместной жизни эти три народа ни разу не враждовали между собой, а их деревья-хранители стали живым воплощением этого многовекового мира и согласия.
И произошло что-то особенное - не экскурсия, а настоящая живая встреча. Мы угостились традиционными блюдами, переняли многовековые навыки быта, поучаствовали в различных активностях. Жизнь этих людей - не музейный экспонат, а цветущий сад, в который нам позволили заглянуть 🌅
В этих простых моментах - разделенная трапеза, совместный труд, искренний смех - рождалась особая магия. Атмосфера всеобщей радости была настолько заразительной, что границы между «нами» и «ими» растворились, оставив только ощущение единства всех людей под этим бесконечным небом.
И в такие моменты понимаешь: счастье - это не нечто сложное и недостижимое. Оно таится в этом соломенном домике, в этих улыбках, в простоте. Оно - в способности быть здесь и сейчас, впуская в Себя весь мир.
Мы уезжали другими - наполненными не только новыми впечатлениями, но и тихой уверенностью, что ключ к гармонии всегда был с нами 🧡
Порой сама жизнь подносит нам драгоценные дары, стоит лишь отпустить ожидания и позволить чуду случиться…
Местное правительство подарило нам, гостям мастера Шифу, удивительную возможность - прикоснуться к живому дыханию времени в Хайнане 🌴
Здесь природа говорит на языке вечности: лазурь неба, шепот пальм, воздух - чистый, как первая мысль. Здесь время замедляется, чтобы солнце успело согреть не только кожу, но и душу.
Мы ступили в деревню, которой более 1000 лет, где бок о бок живут представители трёх древних китайских народов. Здесь нас встретили местные жители в ярких национальных одеждах. У каждого из этих народов есть своё многовековое дерево-долгожитель, которое служит не только символом рода, но и частью общей веры: деревья образуют нерушимый щит, оберегающий покой деревни. И самое удивительное: за тысячи лет совместной жизни эти три народа ни разу не враждовали между собой, а их деревья-хранители стали живым воплощением этого многовекового мира и согласия.
И произошло что-то особенное - не экскурсия, а настоящая живая встреча. Мы угостились традиционными блюдами, переняли многовековые навыки быта, поучаствовали в различных активностях. Жизнь этих людей - не музейный экспонат, а цветущий сад, в который нам позволили заглянуть 🌅
В этих простых моментах - разделенная трапеза, совместный труд, искренний смех - рождалась особая магия. Атмосфера всеобщей радости была настолько заразительной, что границы между «нами» и «ими» растворились, оставив только ощущение единства всех людей под этим бесконечным небом.
И в такие моменты понимаешь: счастье - это не нечто сложное и недостижимое. Оно таится в этом соломенном домике, в этих улыбках, в простоте. Оно - в способности быть здесь и сейчас, впуская в Себя весь мир.
Мы уезжали другими - наполненными не только новыми впечатлениями, но и тихой уверенностью, что ключ к гармонии всегда был с нами 🧡
❤122🔥47❤🔥25👏6🤩3
Всего 7 дней - и пространство внутри зазвучит иначе, через чистоту тела
Остается неделя до мгновения, когда жизнь, сохраняя привычные очертания, может наполниться совершенно новым, главным смыслом.
Ретрит «Дзюэ Гу» начнется 3 ноября в Подмосковье. Это будет особое погружение в даосское искусство голодания, где тело, энергия и сознание учатся гармонии, которую мы так часто ищем, но не всегда находим.
Что Вас ждёт на ретрите?
Очищение на трёх уровнях
Тело: лёгкость через временный отказ от пищи, выведение токсинов
Энергия: перезапуск потоков Ци с помощью практик Тши Цигун, которые учат питаться жизненной силой напрямую от природы .
Сознание: ясность ума через медитации и звуковые терапии, где тишина становится проводником к Себе.
Дополнительные уникальные практики
Гонг-медитации с Юрием Зуйковым, чьи звуковые вибрации снимают блоки и гармонизируют пространство внутри. Квантовая трансмиссия Пранашакти - редкая энергетическая практика, которая проводится всего несколько раз в год.
Почему сейчас?
Осень - это ритм природы, замедляющей дыхание и сбрасывающей лишнее. В это время и наш организм, как часть целого, интуитивно открыт к перезагрузке. Энергия, что растрачивалась вовне, обращается внутрь, создавая идеальные условия для очищения. Это шанс войти в зиму не истощенным, а наполненным ясностью и силой.
Результаты, что бывают у участников после ретрита:
Глубокое оздоровление и омоложение организма. Нормализуется гормональный фон и вес, укрепляется иммунитет, снижаются проявления аллергии. Запускаются процессы клеточного омоложения, увеличивается жизненная емкость легких, улучшается зрение.
Раскрытие ментального и интеллектуального потенциала. Усиливается работа мозга, улучшается память, концентрация и повышается интеллект. Восстановленная нервная система дарит душевное равновесие, нормализует сон и открывает канал для развития интуиции.
Фундаментальный приток сил и энергии. Пробуждается энергия и легкость, повышается выносливость и стабилизируется высокий уровень витального тонуса для воплощения идей в повседневной жизни.
Ретрит Дзюэ Гу - узнать больше и принять участие: https://svargaonline.ru/dzuegu?utm_source=telegram&utm_medium=channel
Чистота тела открывает ясность ума - основу для мудрых решений, меняющих жизнь к её сути.
Желаю Вам процветания и лёгкости в Вашем пути ❤️
Остается неделя до мгновения, когда жизнь, сохраняя привычные очертания, может наполниться совершенно новым, главным смыслом.
Ретрит «Дзюэ Гу» начнется 3 ноября в Подмосковье. Это будет особое погружение в даосское искусство голодания, где тело, энергия и сознание учатся гармонии, которую мы так часто ищем, но не всегда находим.
Что Вас ждёт на ретрите?
Очищение на трёх уровнях
Тело: лёгкость через временный отказ от пищи, выведение токсинов
Энергия: перезапуск потоков Ци с помощью практик Тши Цигун, которые учат питаться жизненной силой напрямую от природы .
Сознание: ясность ума через медитации и звуковые терапии, где тишина становится проводником к Себе.
Дополнительные уникальные практики
Гонг-медитации с Юрием Зуйковым, чьи звуковые вибрации снимают блоки и гармонизируют пространство внутри. Квантовая трансмиссия Пранашакти - редкая энергетическая практика, которая проводится всего несколько раз в год.
Почему сейчас?
Осень - это ритм природы, замедляющей дыхание и сбрасывающей лишнее. В это время и наш организм, как часть целого, интуитивно открыт к перезагрузке. Энергия, что растрачивалась вовне, обращается внутрь, создавая идеальные условия для очищения. Это шанс войти в зиму не истощенным, а наполненным ясностью и силой.
Результаты, что бывают у участников после ретрита:
Глубокое оздоровление и омоложение организма. Нормализуется гормональный фон и вес, укрепляется иммунитет, снижаются проявления аллергии. Запускаются процессы клеточного омоложения, увеличивается жизненная емкость легких, улучшается зрение.
Раскрытие ментального и интеллектуального потенциала. Усиливается работа мозга, улучшается память, концентрация и повышается интеллект. Восстановленная нервная система дарит душевное равновесие, нормализует сон и открывает канал для развития интуиции.
Фундаментальный приток сил и энергии. Пробуждается энергия и легкость, повышается выносливость и стабилизируется высокий уровень витального тонуса для воплощения идей в повседневной жизни.
Ретрит Дзюэ Гу - узнать больше и принять участие: https://svargaonline.ru/dzuegu?utm_source=telegram&utm_medium=channel
Чистота тела открывает ясность ума - основу для мудрых решений, меняющих жизнь к её сути.
Желаю Вам процветания и лёгкости в Вашем пути ❤️
❤50🔥21❤🔥14😁2🤩1
Дисциплина, которую подарило нам утро 🍃
Иногда самое неожиданное приходит на рассвете. Сегодня утром Мастер Шень Чжи провел практику прямо на дороге.
Ещё темно. Воздух свеж и наполнен тишиной, которую нарушает лишь наше синхронное дыхание. Под сенью пальм, мы двигались как единое целое, повторяя плавные движения за Мастером. Все мы чувствовали, как пространство наполняется энергией Ци - живой, пульсирующей, рождающейся из нашего совместного сосредоточенного внимания.
И здесь, в этом добровольном единстве, мы ощутили вкус подлинной дисциплины. Не контроля, а глубокой внутренней собранности, где каждое движение становится осознанным выбором, а не автоматическим действием.
В такие моменты приходит понимание истинной дисциплины. Это не свод строгих правил, идущий извне. Это тихий, ясный шаг - выбрать путь, слушать душу и следовать за ней без единого сомнения. Дисциплина духа - это когда Ваше тело и ум в гармонии, и любое место, даже дорога на рассвете, становится священным пространством для роста и любви к Себе.
Вот такой урок преподнесло нам это утро - урок тихой силы и истинной свободы ☘️
Иногда самое неожиданное приходит на рассвете. Сегодня утром Мастер Шень Чжи провел практику прямо на дороге.
Ещё темно. Воздух свеж и наполнен тишиной, которую нарушает лишь наше синхронное дыхание. Под сенью пальм, мы двигались как единое целое, повторяя плавные движения за Мастером. Все мы чувствовали, как пространство наполняется энергией Ци - живой, пульсирующей, рождающейся из нашего совместного сосредоточенного внимания.
И здесь, в этом добровольном единстве, мы ощутили вкус подлинной дисциплины. Не контроля, а глубокой внутренней собранности, где каждое движение становится осознанным выбором, а не автоматическим действием.
В такие моменты приходит понимание истинной дисциплины. Это не свод строгих правил, идущий извне. Это тихий, ясный шаг - выбрать путь, слушать душу и следовать за ней без единого сомнения. Дисциплина духа - это когда Ваше тело и ум в гармонии, и любое место, даже дорога на рассвете, становится священным пространством для роста и любви к Себе.
Вот такой урок преподнесло нам это утро - урок тихой силы и истинной свободы ☘️
5❤99🔥41❤🔥25👏10🥰6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как понять, что вы активно развиваетесь в практиках
❤48🔥48❤🔥14👍4
Как наполнить день внутренней силой? Спросите у своего утреннего безмолвия
Задумайтесь на мгновение: почему первые утренние часы так безвозвратно определяют всё последующее движение дня? Ведь утро - это едва уловимый ритм, который Вы задаете Себе изнутри, и весь последующий день дышит в этом ритме.
В суете мы часто выпадаем из состояния «вне-времени» прямо в список дел. А что, если подойти к утру иначе - не как к старту, а как к сакральному пространству, где день рождается из Вашей внутренней тишины? ✨
Первый час уделите тишине. Не спешите открывать глаза в суету. Позвольте сознанию мягко задержаться в промежутке между сном и явью. В этом пространстве ещё живёт кристальная ясность Вашей истинной природы. Побудьте в ней хотя бы несколько минут - без мыслей, без планов, как чистое присутствие. Это не медитация по расписанию, а естественное возвращение к источнику.
Дайте телу чистоту воды прежде, чем ум погрузится в поток слов. Первое, что должно встретиться с Вашим телом - не поток информации, а живительная влага. Стакан тёплой воды, выпитый медленно, с осознанием того, как она омывает каждую клеточку. Это глубокий акт наполнения стихией.
Позвольте телу проснуться в движении. Не через резкую зарядку, а через мягкий, внутренний танец, идущий из самого центра. Это момент, когда Вы слушаете свое тело и позволяете ему двигаться так, как ему хочется - потянуться, мягко скрутить позвоночник, ощутить поток жизненной силы. Это пробуждение не мышц, а самого источника энергии.
Понаблюдайте. Хотя бы один день проживите, выходя из утренней тишины, а не из списка дел. И Вы почувствуете, как меняется само качество жизни. Она станет осознанным творчеством.
Удается ли Вам сохранить эту хрустальную связь с магией утра, или день сразу забирает Вас в свой поток? 🌟
Задумайтесь на мгновение: почему первые утренние часы так безвозвратно определяют всё последующее движение дня? Ведь утро - это едва уловимый ритм, который Вы задаете Себе изнутри, и весь последующий день дышит в этом ритме.
В суете мы часто выпадаем из состояния «вне-времени» прямо в список дел. А что, если подойти к утру иначе - не как к старту, а как к сакральному пространству, где день рождается из Вашей внутренней тишины? ✨
Первый час уделите тишине. Не спешите открывать глаза в суету. Позвольте сознанию мягко задержаться в промежутке между сном и явью. В этом пространстве ещё живёт кристальная ясность Вашей истинной природы. Побудьте в ней хотя бы несколько минут - без мыслей, без планов, как чистое присутствие. Это не медитация по расписанию, а естественное возвращение к источнику.
Дайте телу чистоту воды прежде, чем ум погрузится в поток слов. Первое, что должно встретиться с Вашим телом - не поток информации, а живительная влага. Стакан тёплой воды, выпитый медленно, с осознанием того, как она омывает каждую клеточку. Это глубокий акт наполнения стихией.
Позвольте телу проснуться в движении. Не через резкую зарядку, а через мягкий, внутренний танец, идущий из самого центра. Это момент, когда Вы слушаете свое тело и позволяете ему двигаться так, как ему хочется - потянуться, мягко скрутить позвоночник, ощутить поток жизненной силы. Это пробуждение не мышц, а самого источника энергии.
Понаблюдайте. Хотя бы один день проживите, выходя из утренней тишины, а не из списка дел. И Вы почувствуете, как меняется само качество жизни. Она станет осознанным творчеством.
Удается ли Вам сохранить эту хрустальную связь с магией утра, или день сразу забирает Вас в свой поток? 🌟
❤75❤🔥22🔥18👍14🥰3