Какие ощущения вы испытываете в полной темноте?

Когда свет отсутствует, внешний мир мягко отступает, уступая место внутреннему пространству, где ум успокаивается, а восприятие обретает новую глубину.

Випассана в темноте - практика, погружающая человека глубоко в себя. Это возможность полностью отключиться от внешнего мира, сосредоточиться на своих ощущениях и переживаниях, что приводит к значительным внутренним изменениям ✨

Завтра в прямом эфире подробно расскажу об этом формате. Поговорим о:
• сути випассаны, в чем ценность формата в темноте
• ценности тишины и о том, как практика помогает обрести целостность
• в конце проведем медитацию и я отвечу на ваши вопросы

Вход свободный. Регистрируйтесь на эфир по этой ссылке 👉🏻: https://r.bothelp.io/tg?domain=dmitry_lapshinov_bot&start=c1762617387540-ds&utm_source=telegram&utm_medium=channel