Здоровая поясница напрямую влияет на ресурсное состояние и уровень энергии. Когда поясница в порядке, тело чувствует устойчивость, движения становятся свободными, а напряжение не «съедает» силы. Хорошее состояние поясницы помогает сохранять внутренний баланс, легче справляться с нагрузками и чувствовать бодрость в течение дня. Заботясь о пояснице, мы поддерживаем не только тело, но и общий энергетический тонус.

Занимайтесь и самосовершенствуйтесь друзья.
С уваженьем, м.. часть тебя…🙏
шк. Сварга. Будте здоровы🫶

Друзья, делюсь с вами упражнением одного курса из всех программ новогодней распродажи ❤️

Данная практика содержится в тренинге «Здравотел».

Это упражнение - про раскрытие грудного отдела и боковых поверхностей тела. Оно убирает зажимы, которые мешают свободно дышать и двигаться.

При регулярной практике это возвращает позвоночнику гибкость, а движению - лёгкость 🫶🏻 Простые действия, которые напоминает телу о его природной подвижности.

Смотрите, выполняете, практикуйте и почувствуете, как меняются ваши ощущения…

Онлайн-курс «Здравотел» - перезапуск всех систем организма

Это авторский тренинг, позволяющий восстановить работу позвоночника, живота, внутренних органов, развить интеллект и сознание человека 🧘🏻‍

Программа «Здравотел» усиливает
течение энергетических потоков. Он состоит из четырех основных комплексов упражнений, освоение которых осуществляется поэтапно в течение 4-х недель:

Неделя 1: «Булат»
Работа с позвоночником и животом. Вытяжение, укрепление и повышение гибкости позвоночника.

Неделя 2: «Булат» + «Вейга»
Добавляется «Вейга» - комплекс для координации и синхронизации работы полушарий мозга, укрепления нервной системы.

Неделя 3: «Булат» + «Вейга» + «Долголет»
Добавляется «Долголет» - работа с точками тела для укрепления здоровья, очищения и повышения энергии.

Неделя 4: Все комплексы
Добавляется «Сварожич» - динамическая медитация для гармонизации, роста энергетики и самосовершенствования.

Каждый новый комплекс органично дополняет предыдущие, создавая целостную систему для последовательного и глубокого преображения.

🤍 за месяц практик курс обеспечивает комплексное оздоровление и развитие:

• укрепляется физическая структура тела через глубокую работу с позвоночником и сухожилиями

• улучшается нейромышечная координация и синхронизация работы мозга

• очищается и повышается энергетический потенциал организма

• развивается осознанность и ясность сознания, гармонизируя связь между телом и психикой

После освоения все практики можно гибко комбинировать или уделять больше времени тем из них, где требуется дополнительное развитие.

Это уникальное сочетание телесных практик, энергетической настройки и работы с сознанием, создающее фундамент для устойчивого здоровья и внутренней гармонии 🫶🏻

Переходите на сайт Новогодней распродажи, там вы сможете найти информацию не только про курс «Здравотел», но и про любой другой тренинг, наиболее подходящий вам по душе: https://svargaonline.ru/new_year_sale25?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Остров Бали уже давно стал для меня одним из постоянных домов 🌴❤️

Я бываю здесь несколько раз в году, и каждый приезд открывает что-то новое.

Это место обладает особой силой мягко обновлять восприятие. Здесь время течёт иначе, позволяя открывать новые грани внутри себя.

Это остров, который напоминает о простой мудрости: настоящее обновление начинается, когда ты позволяешь месту коснуться твоей души 🙏🏻

Год огненной лошади 2026 в разных культурах и традициях🙏

Любовь изнутри

Прямой эфир
30 декабря 14:00Мск

«КАК ОМОЛОДИТЬ И ОЗДОРОВИТЬ ТЕЛО ИЗНУТРИ»

Что будет на эфире:

- Способы, которые восстанавливают тело и органы
- «Ты то, что ты ешь» - питание и голодание как способ исцеления
- Влияние нашей психики на потребление еды и в чем ключевая ловушка
- Замасливание организма, главные ключи
- Три практики, которые можно выполнять в домашних условиях
- Ответы на вопросы, разборы ситуаций

Вход свободный ❤️ Регистрация по ссылке: https://r.bothelp.io/tg?domain=dmitry_lapshinov_bot&start=c1766992203457-ds&utm_source=telegram&utm_medium=channel

Позвольте прошлому завершиться вместе с уходящим годом…

Это естественное очищение для нового цикла. Отпустить - значит освободить внутреннее пространство для того, что должно прийти.

Поделитесь в комментариях 👇🏻 как у вас начинается подготовка к Новому году - планируете новое или прощаетесь со старым?

🎁 Сегодня в качестве подарка делюсь одной уникальной практикой из курса «ШАМАДХА-ПРАКТИКУМ», который также есть среди курсов в Новогодней распродаже.

Данная практика - особый процесс алхимии разума, где нужно сбалансировать два элемента: энергия - это огонь, внимание - вода. Их соединение в балансе рождает искомое состояние. Дисбаланс приводит к рассеянности или напряжению.

Выполняя эту практику, вы сможете обрести ясность ума и состояние присутствия, умиротворение избегая крайностей туманности ума.

Сегодня выложу подробности про сам курс «ШАМАДХА-ПРАКТИКУМ», наблюдайте 🤍

Шамадха-практикум - тайны тибетских наставлений о медитациях 🧘🏻‍

Это авторский онлайн-тренинг и практикум на реализацию медитаций.

У вас есть уникальная возможность насладиться спа для души и разума. Это будет 7 часов особых практик, чтобы полностью перезагрузить сознание и овладеть искусством медитации.

🪬 на курсе разберем методы, которые позволят вам:

• Освоить техники концентрации и медитации: получить ясное описание пути, целостную модель практики и усилить навык неотвлеченного пребывания

• Глубоко исследовать себя: практиковать самоисследование с полным погружением, обрести гармонию и наладить связь с высшим «Я»

• Повысить личную эффективность: развить сосредоточение в делах и работе, улучшить качество жизни и снизить реакцию на внешние раздражители

• Обрести ясность и спокойствие: освободить разум от вялости и возбуждения для достижения устойчивого спокойствия и ясности ума

• Получать внутренние ответы: открыть возможность получать внутреннее руководство для важных жизненных решений

Это путь к себе, который начинается с тишины и ведёт к мудрости. Практика помогает услышать внутренний голос среди шума повседневности.

🪬 результаты, которые можно заметить после курса:

• Внутренняя гармония и позитивный настрой. Снятие негативных установок, ощущение поддержки вселенной и общее хорошее настроение

• Финансовое благополучие и изобилие. Увеличение финансового потока и уверенность в изобильности мира

• Эффективное достижение целей. Реализация любых планов и привлечение в жизнь нужных партнеров для успеха

• Раскрытие личного потенциала и красоты. Внутреннее и внешнее расцветание, реализация лучших качеств

Это особая система, которая дает ключи к собственной целостности и внутренней опоре 🙏🏻

Переходите по ссылке на сайт Новогодней распродажи🎄и выбирайте то, что вам близко по запросу и душе: https://svargaonline.ru/new_year_sale25?utm_source=telegram&utm_medium=channel

🎁 Друзья, делюсь практикой «Искусство мудрости» из курса «ЦИГУН МЕДИТАЦИИ»

Просмотр видео займет 10 минут. Эта практика влияет на ясность ума и глубокое расслабление.

Новичкам она помогает убрать вялость сознания, а опытным практикам дает усилить глубину восприятия и активацию шишковидной железы.

В скором времени расскажу про детали самого курса «ЦИГУН МЕДИТАЦИИ», следите за постами 🙏🏻

«ЦИГУН МЕДИТАЦИИ» - активация шишковидной железы и ментальных сил

Это мощный онлайн-тренинг, предназначенный для усиления разума, присутствия и сердечности.

Энергетический курс практикуется как полноценный независимый комплекс и прекрасно сочетается с медитативными практиками и випассаной.

🔆 плоды курса:

• Активация ключевых центров: пробуждение шишковидной железы и активация Сердца для тонкой настройки организма

• Баланс и ясность ума: гармонизация работы полушарий мозга, очищение психики и устойчивое укоренение в состоянии присутствия

• Развитие силы внимания: усиление воли, фокусировки, сосредоточения и неподверженности отвлечениям

• Раскрытие ментальных способностей: улучшение памяти, интеллекта, мудрости, навыков визуализации и глубины медитации

• Обретение гармоничного состояния: проявление внутренней легкости, жизнерадостности и целостности

Эта практика предлагает пространство для глубокого исследования собственного сознания и восстановления естественного энергетического потока 🙏🏻

Переходите по ссылке на сайт Новогодней распродажи🎄и выбирайте то, что вам близко по запросу и душе: https://svargaonline.ru/new_year_sale25?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Снятся ли сны, где ты летаешь?

Друзья, Новогодняя распродажа - время для осознанного выбора практики, которая станет вашей опорой в наступающем году 🔆🎄

И чтобы вам легче было определиться и подобрать курс, мы подготовили для вас возможность прийти на бесплатную диагностику.

Специалисты зададут вам ряд вопросов и предложат различные варианты наиболее подходящих для вас курсов с условиями до -80% в честь праздника.

За бесплатной диагностикой пишите в нашу службу заботы, ответим в ближайшее время: https://r.bothelp.io/tg?domain=dmitry_lapshinov_bot&start=c1766749798591-ds&utm_source=telegram&utm_medium=channel

Друзья, сегодня последний день «НОВОГОДНЕЙ РАСПРОДАЖИ»!

Это завершающая возможность приобрести обучающие материалы со скидками до -80% в этом году 🎁

В распродаже собраны ключевые практики для здоровья, внутренней силы и личной эффективности. У вас есть уникальная возможность подобрать подходящий для себя или для ваших родных и близких в качестве подарка курс.

За подробностями переходите по ссылке 👉🏻https://svargaonline.ru/new_year_sale25?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Новый цикл, обновление, предвкушение праздника…

Самое время для перезагрузки отношений, прежде всего, с самим собой. Это означает мягко отпустить старые оценки и договориться о внимании к своим потребностям с чистого листа.

Когда внутри устанавливается мир - все внешние связи начинают звучать иначе и гармоничнее 🤍

Друзья, хочу поздравить вас с наступающим праздником ❤️🎄

Пусть этот переход станет для вас временем тихого завершения старого и светлого начала нового.

Желаю, чтобы в предстоящем году ваша практика становилась глубже, а внутренний покой - прочнее. Пусть каждый ваш день будет наполнен осознанностью и ясностью.

Благодарю за этот год нашего общего пути 🤍 С наступающим!

Взрыв внутренней силы - сухожильный комплекс, активирующий все внутренние ресурсы в воинском Спасе называется «Кремень». Техника внутренней силы тела и духа. Тело - это ножны,Для клинка - Духа.

С уважением, м.. часть тебя🙏