☀️ 2 интенсивных тренинга в Армении с Дмитрием Лапшиновым

📍 Ереван

«Туммо» — как разжечь внутренний огонь и укрепить тело

✅ 19 сентября
✅ 10:30–18:00

Туммо — йога внутреннего огня, одна из практик шести йог Наропы, методов линии Кагью ✨

Практика направлена на работу с внутренней энергией, концентрацией, состоянием тела и сознания.

На тренинге мы изучим все три уровня Туммо:

1 — Туммо «Младший ветер»
2 — Туммо «Средний ветер»
3 — Туммо «Великий ветер»

🌓 В традиции с практикой Туммо связывают:
• работу с внутренним теплом и энергией;
• укрепление воли и концентрации;
• более глубокое управление дыханием и состоянием тела;
• развитие ясности восприятия;
• работу с центральным энергетическим каналом;
• углубление медитативной практики.

«Цигун Великой Черепахи Пустоты»

✅ 20 сентября
✅ 10:30–18:00

🪷 В даосской традиции этот комплекс связан с глубокими методами работы с дыханием, внутренней энергией и вниманием.
Практика помогает перейти от базовой работы с телом к более тонкому пониманию процессов дыхания, концентрации и управления своим состоянием.

☀️ На тренинге будем разбирать:

• замедление дыхания и работу с дыхательными паузами;
• сохранение и трансформацию Цзин и Шэнь;
• состояние «скрытого дыхания»;
• принципы внутренней даосской практики;
• работу с вниманием, энергией и состоянием сознания.
Два дня — две разные традиции и два глубоких направления практики под руководством Дмитрия Лапшинова.

📞 Для регистрации:
+374 94 39 20 82 — Telegram, Viber

ARTNAM space — Instagram *

* принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой запрещена в РФ