🎙 Почему жизнь отвечает на состояние, а не на желание?

Друзья, на последнем эфире я рекомендовал каждому из вас послушать серию подкастов с Анастасией. Уже 9 лет она является бессменным администратором нашего проекта и наблюдает путь «Сварги» изнутри.

В первом выпуске Настя делится одной важной закономерностью, которую много раз видела за эти годы: многое в нашей жизни начинает меняться вместе с состоянием, из которого мы действуем.

Вы узнаете:

— почему один день складывается легко, а другой с самого утра идёт словно через сопротивление;
— на чём строится система «Сварга»;
— как связаны намерение, ресурс, тело и внимание.

Приятного прослушивания 🙏🏻

🎙 Время есть. Вопрос — на что вы его тратите

Мы часто говорим, что времени нет. Но вопрос обычно в другом: на что мы привыкли его отдавать и остаётся ли в нашей жизни место для себя.

В этом подкасте вы узнаете:

— сколько времени на самом деле занимает комплекс практик;
— почему живой поток даёт другой опыт, чем обучение в записи;
— как перестать ждать «подходящего момента»;
— почему лучшего понедельника для начала может так и не наступить.

Приятного прослушивания 🙏🏻

Друзья, благодарю вас за доверие 🙏🏻

До встречи на курсе 1 октября!

🎙 В чём настоящая женская красота и сила?

В третьем подкасте вы узнаете о том, как практики «Сварги» отражаются на состоянии женщины, её энергии и внутренней наполненности.

И о женщинах из гималайского сада, которые нашли свой протокол сохранения молодости.

Приятного прослушивания 🙏🏻

Друзья, сегодня начался новый поток «Сварги» 🌟

Первое занятие уже прошло, мы начали с основы.

Ведь сначала нужно собрать фундамент, почувствовать тело, расслабление, дыхание, внимание. А дальше уже на эту основу постепенно накладывать следующие практики.

Потому что знать технику и действительно проживать её в своём состоянии, это разные вещи. Впереди месяц совместной практики, наблюдений и работы с собой 🙏🏻

❤️ Уже в эти выходные начинаем регулярные занятия «Сварга» в Москве

Друзья, теперь у вас появляется возможность встречаться и практиковать вживую каждый месяц.

Первые занятия начинаются уже в эти выходные:

🌟 Комплекс «Сварга»
Начало — 3 октября

Среда — 19:00–20:30
Суббота — 09:00–10:30

🌿 Дыхательные практики и работа с позвоночником
Начало — 4 октября

Четверг — 19:00–20:30
Воскресенье — 09:00–10:30

Сварга - это система комплексного развития тела, дыхания, энергии, внимания и сознания, в которой соединены практики пяти традиций: Дао, Дзен, Йоги Сиддхов, Спаса и Дзогчена.

Регулярная практика помогает лучше чувствовать тело, снимать лишнее напряжение, работать с дыханием и вниманием, развивать собранность и постепенно выстраивать более устойчивое состояние в повседневной жизни.

Приходить можно с любым уровнем подготовки. Как тем, кто уже знаком со «Сваргой», так и тем, кто только начинает.

📍 Москва, м. Достоевская
3-й Самотёчный переулок, д. 11, стр. 1
3 этаж, Центр «Альфа-Зет»
Около 4 минут пешком от метро.

👉🏼 Посмотреть расписание и записаться на занятия: https://svargaonline.ru/msk2026?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_other&utm_content=all

Сохраняйте расписание и отправляйте тем, с кем хотели бы прийти на практику ❤️

Друзья, с 19 по 23 октября пройдёт онлайн-саммит «Новая Норма Жизни. Код перемен», и в этом году я снова принимаю в нём участие.

Моё выступление состоится в первый день и будет посвящено теме «Код спокойствия».

Хочу поговорить о внутренней тишине и о том, почему способность сохранять спокойствие становится опорой в периоды перемен, высокой нагрузки и неопределённости.

Когда внутри есть устойчивость, становится легче слышать себя, принимать решения и не терять энергию на постоянное внутреннее напряжение.

На саммите также выступят другие эксперты, в том числе мои коллеги. Можно выбрать те темы, которые сейчас наиболее актуальны для вас.

Программа и участие доступны по ссылке:

https://newnorma.ru/summitkodperemen?utm_source=lapshinov&utm_medium=summikodperemen&utm_campaign=october26

Буду рад встретиться с вами 🙏🏻

❤️ Друзья, если вы хотели познакомиться со «Сваргой» вживую, теперь можно начать с бесплатного пробного занятия в нашем зале в Москве.

Это возможность попробовать практику, познакомиться с пространством и инструкторами школы и понять, подходит ли вам такой формат занятий.

На занятиях мы работаем с телом, дыханием, вниманием и состоянием. Предыдущий опыт и специальная подготовка не нужны.

Чтобы записаться, оставьте заявку на сайте.

После этого с вами свяжется отдел заботы, поможет выбрать подходящее занятие и уточнит удобные дату и время.

📍 Москва, м. Достоевская
3-й Самотёчный переулок, д. 11, стр. 1
Центр «Альфа-Зет», 3 этаж

👉🏼 Записаться на бесплатное пробное занятие: https://svargaonline.ru/msk2026?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_other&utm_content=all