Два упражнения быстрого восстановления давления:
👉 https://youtu.be/JLtkQBZN1Vo

Привет друзья.
Сегодня в 15.00 по МСК
у нас интересный прямой эфир с душевной музыкальной группой:
«ОДНО-НО»

👉 эфир состояться в группе Инстаграмм тут
https://instagram.com/dmitrii_lapshinov?igshid=MmJiY2I4NDBkZg==

• Что важнее Счастье или Удовольствие?
• Чем отличаются Счастье от Удовольствия?
• Одно ли это и то же?

Как вы думаете?) очень интересно ваше мнение))

Друзья, сегодня 16 мая проведем совместную дза дзен медитацию в прямом эфире. Присоединяйтесь. Помедитируем в одном поле.

🔘 Начало в 22.00 МСК;
🔘 Часовая дзен медитация.

Баланс - несокрушимая устойчивость человека и в стужу и в зной, и в тревоги и в искушении. Если ты сбалансирован, то ты никогда не потеряешь себя.

ОСТАНОВИСЬ
Перестань достигать,
Будь просто счастливым.
• м.. часть тебя

Человек как сосуд. Качни сосуд, что в нем внутри, то и выльется. У каждого своя зона психической устойчивости и мера комфорта. Чем шире мера комфорта, тем устойчивей человек и может быть в покое там, где другой теряет себя и свой внутренний баланс.

Человека развивает постоянное расширение зоны комфорта. Существует три зоны для человека:

🔘 МЕРА - комфортная зона, где человек ощущает себя в покое и расслаблении. Длительное пребывание в этой зоне может расслабить и усыпить человека.

🔘 ЗАПРЕДЕЛЬЕ - опасная зона, где человек испытывает усилие и напряжение. Длительное пребывание в этой зоне может ввести человека в стресс.

🔘 ПРЕДЕЛ - зона самосовершенствования, где человек испытывает жизненный тонус, баланс между усилием и покоем. Именно способность нащупать для себя свою предельную зону, предельную нагрузку и предельные условия, не выходя за предел разрушения, позволяют быстро и успешно развиваться человека без стрессов для тела, психики и ума!

Хочешь проверить кто ты, выйди из зоны комфорта.

Уверенность - дитя опыта
м.. часть тебя