🎁 Сегодня вышло новое видео на нашем ютуб канале.

✅ 2 упражнение для ясности и спокойствия ума.

👉 https://youtu.be/r3n7wI9Oqvg

Друзья, еду с аэропорта с небольшой задержкой в 10 мин примерно. Начнем эфир с занятиями в 20.15 давайте
С уважением, Дмитрий Л.🙂🙏

Марафон - Эволюция.
Завершающее занятие.
14.06.2023

Истинное здоровье - это ЦЕЛЬНОЕ здоровье в гармонии с природой.

ПРАКТИКИ НА УТРО

✅ 1) разминка -
https://youtu.be/RplS6TNmdlA
✅ 2) Очищающее дыхание - https://youtu.be/

Забирайте подарки:

🧘 Йога для мозга. Увеличение ментальной энергии.

⛰ Практика задержки дыхания, которая очищает тело.

💎 Медитация трех фундаментов: осанка, расслабление, состояние любви и счастья.