👆Прямой эфир мужского клуба Кремень.

Приглашение на Мужской Ретрит | 1–8 июля

Это больше, чем просто ретрит.
Это — путь мужчины, возвращающего себе силу, ясность и братство.

С 1 по 8 июля мы соберёмся в круг, где каждый мужчина:
🔥 Пройдёт через практики, пробуждающие тело, дух и волю.
🔥 Увидит свои ограничения — и превзойдёт их.
🔥 Станет опорой для других и почувствует настоящую мужскую поддержку.
🔥 Услышит свою внутреннюю правду — и начнёт жить, исходя из неё.
🔥 Войдёт в братство, где не соревнуются, а усиливают друг друга.

Дикая природа. Тишина. Огонь и Лед. Испытания. Инициации. Молчание. Смех. Подлинность.
Если ты готов стать сильнее — присоединяйся.

Это пространство не для всех. Но если ты чувствуешь отклик — оно для тебя.

👉 http://kremens.ru

Изучение природы через разные традиции

📺 Запись эфира: «СИЛА ДЫХАНИЯ» Здоровье тела, психики и ума

Посмотреть на YouTube: посмотреть видео

Посмотреть на RuTube: посмотреть видео

Что будет:
- Как создавать заряд сил с утра и на весь день?
- Как через дыхание можно восстановить здоровье даже в сложных ситуациях?
- Как через дыхание происходит омоложение всего тела?
- Как успокоить ум и психику буквально за пару минут?
- Ответы на вопросы

🧘 Подробнее про марафон «Дыхание жизни»: https://svargaonline.ru/breath-of-life?utm_source=telegram&utm_medium=liveefir

Как дыхание и питание влияют на закисление

Марафон «Дыхание Жизни»
Старт — 15 мая

Дыхание — это не просто процесс.
Это путь к Себе. К силе. К здоровью. К тишине внутри.

Если Вы чувствуете, что тело устало, энергия иссякает, а в голове — суета, позвольте себе остановиться и вспомнить, как дышит Жизнь.

Модуль 1 — 4 дня глубокого восстановления
Практики, которые помогают:
— снять накопленный стресс
— наполниться энергией
— улучшить сон
— укрепить иммунитет

готовая подборка из 5 техник на каждый день, чтобы Вы могли дышать с ясностью и опорой.

Модуль 2 — 4 дня пробуждения
Мы пойдём глубже:
— освоим брюшное дыхание
— активизируем процессы омоложения
— научимся входить в состояние глубокой медитации
— откроем дыхание в движении — практики, жизни

Формат участия:
— вечерние сессии йога-нидры — для расслабления и вхождения в тишину
— аудио — и видеоформаты от меня и инструкторов
— чек-листы и таблицы отслеживания дыхания
— групповые дыхательные циклы

Подробнее про марафон: https://svargaonline.ru/breath-of-life?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Клиническая смерть

Любовные практики раньше

3 вещи о которых я думаю с юности

Путешествие по Тибету. Часть 1. Описание внутри.

Как я изучал практики и менял питание

НОВОЕ ВИДЕО:
Растения силы практика или любовь?

Внешний, внутренний и истинный путь самопознания | эфир с Тибета. Лхаса - город Богов.

👉 https://www.youtube.com/live/523TqB4guvQ?si=wR_o_PJllrJmphKG

С уважением, м.. часть тебя 🫶

Как родители влияют на будущее ребенка

Вы замечали, как в напряжении дыхание замирает?

Как в моменты стресса вы становитесь поверхностным… даже для самого(ой) себя?
Страхи, тревоги, переутомление — всё это скапливается в теле.
Как застойная вода в пруду.
Как ком в груди.
Как вечная усталость без причины.

Но есть простой и древний путь возвращения к себе.
Дыхание.

Не то, что просто поддерживает жизнь.
А то, что пробуждает её.

Глубокий вдох — и вы будто распахиваете окна в теле.
Выдох — и через него уходит то, что больше вам не нужно.
Нарастающее напряжение начинает растворяться, словно лёд на солнце.

Не всегда нужно что-то чинить.
Иногда нужно просто вспомнить, как дышать.
Медленно. Глубоко. С любовью к себе.

Подробнее о том, какие есть техники дыхания, мы будем изучать
на марафоне «Дыхание жизни»: https://svargaonline.ru/breath-of-life?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Путешествие по Тибету команды Сварга.
Часть 2.
Описание внутри👉

3 резонанса отношений

«А подойдёт ли мне путешествие на Алтай?», «Справлюсь ли я с маршрутом?» — такие вопросы всё чаще приходят мне и моей команде.

Чтобы точно понять, подойдёт ли вам путешествие на Алтай — просто приходите на бесплатную диагностику. Это тёплая беседа с нашей службой заботы. Мы зададим несколько вопросов и вместе поймём, какой маршрут, ритм и формат путешествия будут максимально полезными именно для вас.

🏔 Что важно знать:
— Диагностика бесплатная.
— Чтобы записаться, нажмите кнопку «Подробнее о диагностике», затем «Записаться».
— После заявки наш специалист напишет или позвонит вам. Вы вместе выберете удобное время для разговора.

Мы бережно подберём для вас путешествие, которое действительно откликнется сердцем