Четвертое состояние сознания - источник вашей внутренней ясности

Большую часть жизни человек перемещается между тремя состояниями: бодрствованием, сном со сновидениями и глубоким сном. Но существует и четвертое состояние - Турья.

Это состояние, находящееся между сном и бодрствованием. Состояние вне времени, область чистого сознания, где ум затихает.

✨В чём его ценность?

~ Ясность, ответы приходят сами
Турья даёт доступ к интуитивному познанию - «прямому знанию». Вы находите ответы, которые не были вам известны, но точно резонируют с ситуацией. Это переход от анализа к ясности.

~ Глубокая перезагрузка нервной системы
В отличие от сна, где ум продолжает работу, в Турье рождается истинная тишина. Остановка внутреннего диалога даёт нервной системе отдых, несравнимый по глубине даже с крепким сном. Возвращаетесь к деятельности обновленным, а не просто отдохнувшими.

~ Рождение целостности
Исчезает разделение на «тело», «ум» и «чувства». Вы ощущаете себя единым целым - живым и гармоничным. Это состояние становится вашей новой опорой

✨Как войти в это состояние?

Чтобы войти в Турью, нужно успокоить ум. Проведите медитацию. Сядьте в тишине, сосредоточьтесь на дыхании, воссоединитесь с собой. Постепенно внутренний шум стихнет, откроется пространство тишины - это и есть дверь в четвертое состояние.

А какие ощущения испытываете вы в состоянии Турья? Поделитесь в комментариях 👇🏻

Внешние раздражители

Друзья, мы открыли запись на ретрит «Випассана в темноте» 22-28 ноября, и часть мест уже забронирована, какие вы быстрые 😄❤️

Из службы заботы мне часто присылают вопросы, давайте на некоторые из них я отвечу сразу здесь:

- «Как будет проходить випассана в темноте? Будем ли мы выходить на свет? Будет ли питание? Где спать?»

Погружение в темноту - каскадное и безопасное. Практики в специально подготовленном зале (полная темнота), а быт, питание и прогулки - при обычном свете. Выходя из зала, вы наденете специальные очки, которые меняют привычное восприятие. Ваша задача будет сохранить измененное, осознанное состояние на обеденном перерыве. Питание - легкое, вегетарианское, чтобы энергия шла на практику, а не на переваривание. Спите вы в своих номерах в «Этномире».

- «Что дает випассана в темноте? Почему без света? И сколько времени мы будем без света?»

Темнота - ключ к глубинному перезапуску. Она отключает главный канал восприятия - зрение, обостряя внутреннее чувствование. Это мощнейший инструмент для снятия стресса, остановки внутреннего диалога и возвращения к своей сути. В полной темноте в зале мы будем находиться несколько часов в день, начиная со второго дня.

- «Насколько это безопасно? Справлюсь ли я без опыта?»

Абсолютно безопасно. Это будет глубокое, спокойное погружение. Всё начинается с практик при свете и мягко ведет к темноте. Каждый шаг будет подробно объяснен. Опыт не нужен - нужна готовность быть с собой.

Я сам много раз проходил этот ретрит и буду лично вести вас все эти дни, помогая погрузиться как можно глубже. Мои инструкторы тоже будут в зале и окажут вам поддержку.

Какие еще вопросы Вам было бы интересно узнать про Випассану в темноте? Поделитесь в комментариях 🫶🏻

📺 Запись эфира: «КАК УВЕЛИЧИТЬ ЯСНОСТЬ СОЗНАНИЯ»

Посмотреть на YouTube: посмотреть видео

Посмотреть на RuTube: посмотреть видео

Что будет:
🌟 Шамадха - тайные тибетские наставления о реализации в медитации

🌟 Как быстро и просто войти в глубокую медитацию и ясность сознания

🌟 Яды для внимания и ясности. Что мешает развить сверхсознание?

🌟 Реализация сверх-разума

🧘‍♂️ Медитация живого присутствия

Ретрит "Випассана в темноте", 22-28 ноября: https://svargaonline.ru/transcendence2025?utm_source=telegram&utm_medium=141125

Ваша реальность начинается внутри, всё остальное - отражение.

Вы замечали, как реальность откликается на ваше внутреннее состояние? Когда ум поглощен суетой, мир отвечает хаосом. Но стоит обрести внутреннюю тишину - и события выстраиваются в осмысленный поток.

Это не мистика, а закономерность. Наше восприятие фильтрует реальность подобно призме: через тревожный ум мы видим искаженную картину, через умиротворенное сознание - ясный свет Бытия. Ваш личный опыт - лучший свидетель.

Понаблюдайте: в моменты душевного покоя мир словно подстраивается под вас, предлагая нужные встречи и ответы.

Когда вы находите опору внутри, внешнее отражает это равновесие. Вы начинаете видеть возможности там, где раньше замечали лишь препятствия. Это и есть живой отклик реальности - когда внешнее становится точным зеркалом вашего внутреннего мира ☀️

Бывает, что мысли захватывают полностью. Кажется, будто нет выхода из этого непрерывного потока.

Но можно научиться смотреть на них со стороны. Не бороться, а просто заметить, что вы - не ваши мысли. Что есть то в вас, что просто наблюдает.

И тогда приходит странное чувство. Будто вы стоите на берегу, а река мыслей течёт мимо. Шум есть, движение есть - но вы уже не в потоке, а просто смотрите на него. Такая тишина расцветает внутри, даже когда ум продолжает свою работу.

В паре рост происходит быстрее

Иногда человека тянет на необычное приключение. Но не вовне, а внутрь себя. Чтобы посмотреть, что же он из себя представляет на самом деле. И кто он есть.

Сначала видишь то, что сам и создал: придуманные стереотипы, нормы поведения, свою роль. Живёшь, как будто следуешь сценарию.

А когда внимание становится тоньше, заглядываешь за эту маску. И там открываются блоки, старые травмы, которые когда-то и сформировали этот образ. И тогда остаётся один вопрос: а что скрывается за ними?

Иногда вы оказываетесь в новом месте, и тело напрягается само по себе. В такие моменты можно повторить про себя такую фразу: «Я не враг тебе, ты не враг мне. Мы - одно». Так вы договариваетесь с пространством.

А потом можно пойти глубже. Вы представляете, что находитесь в центре космоса. Он бесконечный, могучий и наполнен любовью. Вы - как маленькая песчинка, как ребёнок в утробе. И вся эта вселенная заботится о вас. Единственное, что мешает это почувствовать, - ваши собственные сомнения ✨

Поэтому первое - учитесь расслабляться. Всё, что мешает, - это лишь напряжение, иллюзия. А второе - оставайтесь в состоянии любви. Если пока не выходит - просто продолжайте свою практику. И комната, и весь мир постепенно станут этим чувством.

18 ноября в 19:00 мск прямой эфир «Медитация как способ развития»

На эфире будет:

• Как медитация формирует качества для достижения успеха
• 5 ключевых жизненных целей и роль осознанности в их достижении
• Увеличение скорости и глубины мышления для решения сложных задач
• Ключи к практикам, выводящим в ресурсные «сверх-состояния»
Вход свободный.

Регистрируйтесь на эфир по этой ссылке : https://r.bothelp.io/tg?domain=dmitry_lapshinov_bot&start=c1763380444690-ds&utm_source=telegram&utm_medium=channel

В аудио рассказываю о сакральной практике - випассане в темноте 🙏🏻

Подкаст о её особом эффекте и уникальной методике, уходящей корнями в традиции Тибета.