Влияние дыхания на человека

Польза внутренней гармонии и порядка - как детокс закладывает основу года?

Истинный детокс - это глубокое очищение на всех уровнях: тела, ума и эмоций. Это возвращение к внутреннему балансу и естественным ритмам 🔅

Начало нового года - мощный символический цикл. Он даёт редкую возможность синхронизировать свои личные перемены с обновлением внешнего мира. Это точка, где можно осознанно завершить старое и задать новое, чистое направление.

Вот почему детокс в начале года так ценен:

• Это освобождение от накопленного. После праздничного периода тело и психика часто перегружены. Грамотное очищение мягко снимает эту тяжесть, восстанавливает легкость и ясность, давая энергию для старта.

• Это формирование чистого фона. Начинать новые проекты и привычки лучше из состояния внутренней тишины и порядка. Детокс создаёт этот ясный фон, повышая эффективность любых ваших последующих действий.

• Это особый акт намерения и заботы. Первый осознанный шаг года, направленный на себя, задаёт тон всему следующему циклу. Он укрепляет веру в свои силы и устанавливает новый стандарт самоотношения.

В январе я проведу онлайн-курс «Дзюэ Гу лайт», где мы сможем вместе пройти этот путь. Это будет семь дней для мягкого, но глубокого обновления 🎄❤️

Готовы к переменам в новом году?

Тяжесть в теле - это застоявшееся напряжение, которое ищет выхода

Отеки - это накопление жидкости между тканями. Обычно человек замечает их не сразу: сначала появляется легкое ощущение наполненности, будто тело удерживает то, что ему уже не нужно 🧘🏻‍

Это чувство тонкое, но внимательная практика делает его заметным.

Жидкость чаще задерживается там, где естественный обмен замедляется: в стопах и голенях, в руках, в области живота и лица. Эти зоны чувствительны к малейшему сбою в дыхании, питании, ритмах сна и уровне внутреннего напряжения.

Причин задержки воды немного, но все они связаны между собой:

• Переутомление нервной системы. Когда она напряжена, тело удерживает больше влаги.
• Несогласованное дыхание - поверхностные вдохи мешают естественному движению жидкостей.
• Избыток плотной пищи, из-за которого организм не успевает очищаться, переедание и неправильно сочитание продуктов
• Слабая работа лимфатических каналов.
• Внутренний дисбаланс энергий: тело стремится удерживать то, что не успевает преобразовывать.

В теме отеков особенно ясно видно: когда тело освобождается от лишнего, освобождается и сознание 🌟

Поэтому человеку необходимо устраивать разгрузки, выстроить мягкую систему регулярных практик, которые постепенно снимают внутреннее напряжение, выравнивают дыхание и возвращают телу естественную лёгкость.

Мгновение полного слияния с природой - лучший способ обрести мир…

Холодная объятия водопада наполняют тишиной и силой.

Природа не вокруг, она внутри 🌿

Внимание человека

Главное в жизни себя не потерять

16 декабря в 14:00 мск. проведу новый эфир

«ЯСНОЕ СОЗНАНИЕ В ЧИСТОМ ТЕЛЕ»

Что будет:
⁃ Почему люди теряют ясность и запускают свое тело, свой храм?
⁃ Как энергетическое питание замещает физическое, в чем особенность?
⁃ Какие продукты и добавки стоит употреблять чаще, а какие пора исключать?
⁃ Когда пора чистить тело и как это делать безопасно, на что обратить внимание?
⁃ Как чистка и практики излечивают людей от серьезных заболеваний?
⁃ Ответы на вопросы

❤️ Вход свободный
Регистрируйтесь по ссылке: https://r.bothelp.io/tg?domain=dmitry_lapshinov_bot&start=c1765713049852-ds&utm_source=telegram&utm_medium=channel

Закисление организма - это состояние, когда внутренние среды теряют естественный щелочной баланс. Чем больше сдвиг, тем труднее телу поддерживать восстановительные процессы.

Когда среда становится кислой, организм вынужден тратить энергию не на обновление, а на удержание равновесия 🧘🏻‍♀️

Это незаметно день ото дня, но в долгосрочной перспективе именно этот тихий сбой становится причиной усталости, снижения ясности ума и ослабления иммунитета.

Закисление формируют простые привычки:
• избыток тяжелой пищи
• хронический стресс
• недостаток дыхания и движения
• дефицит воды
• нерегулярный сон

Избежать этого можно, возвращаясь к естественности. Легкие продукты, внимательное дыхание, умеренность, чистая вода и короткие паузы отдыха - всё это постепенно раскрывает способность тела к самоощелачиванию. Когда внутренние процессы выравниваются, энергия начинает накапливаться сама 💫
В начале года особенно важно опереться на простоту. Чистое тело и ясный ум - спокойная точка старта, из которой легко двигаться дальше.

Совсем скоро я проведу особый детокс-курс «Дзюэ Гу Лайт», где мы будем уделять внимание мягкому очищению, дыхательным техникам и природному детоксу.

Эти практики помогут телу выйти из состояния скрытого закисления и начать год с ясности, легкости и устойчивой внутренней опоры.

Переходите по ссылке и смотрите более подробную информацию про детокс-курс «Дзюэ Гу Лайт» 👉🏻https://svargaonline.ru/dzuegu-ny?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Доля в Спасе

Ясное сознание - это состояние душевной ясности, рождаемое в здоровом теле. Чистота и сила физического тела и легкость в душе питают и поддерживают эту ясность 🤍💫

• Каковы основные причины потери физического тонуса и как тело сигнализирует о проблемах?

• Как формировать здоровый рацион: какие продукты предпочесть, а от каких отказаться?

• Нужно ли проводить «чистку» организма и как безопасно поддерживать его естественные функции?

На все эти вопросы отвечу 16 декабря в 14:00Мск на прямом эфире «ЯСНОЕ СОЗНАНИЕ В ЧИСТОМ ТЕЛЕ»

Вход свободный 🌟Регистрация по ссылке: https://r.bothelp.io/tg?domain=dmitry_lapshinov_bot&start=c1765713049852-ds&utm_source=telegram&utm_medium=channel

В начале года многие люди стремятся к резкому изменению. Это естественно, но можно подойти иначе - через осознанный ритм, а не только через силу воли. Новогодние выходные - подходящее время для этого 🎄🤍

Эти дни можно посвятить не просто отдыху, а практике, позволяющей мягко очистить тело и ум. Речь о целостном подходе, основанном на знаниях из традиций Дао, Дзен и Йоги. Его задача - наполниться энергией для плавной трансформации на всех уровнях.

«Дзюэ Гу-Лайт» - новогодняя детокс перезагрузка и особый концентрат практик для мягкого очищения тела и ума, который я проведу онлайн в начале года 🙏🏻

Тогда внимание становится собранным, а мысль - ясной. Это похоже на возвращение к самому себе, к внутреннему состоянию, в котором всё происходит как бы само собой.

Такое очищение можно сравнить с началом новой жизни, но оно исходит не из внешних обстоятельств, а из вашего внутреннего ритма и тишины 💫

Более подробная информация про детокс-курс и регистрация по ссылке:
https://svargaonline.ru/dzuegu-ny?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Дыхание и сон

Наполняться энергией из пространства - уникальный навык для легкости и гармонии

Энергетическое питание - способность тела поддерживать силы не только за счёт физической пищи, но и напрямую из окружающего пространства 🤍

Освоение этого навыка ведет к глубоким переменам в состоянии. Вот как оно влияет на человека:

1. Физиология. Тело учится экономить ресурсы на переваривании, запускает процессы природного очищения и самовосстановления.

2. Психика. Ум освобождается от навязчивых мыслей о еде, становится спокойнее и устойчивее к стрессу.

3. Энергия. Появляется доступ к внутреннему источнику бодрости, который не зависит от внешних стимулов.

Чтобы к этому подступиться, нужны особые знания. Мягкие, проверенные практики, которые научат тело плавно переключаться в этот режим, наполняясь силой через дыхание и внимание 🧘🏻‍

Как раз таки именно эти принципы легли в основу короткого детокс-курса «Дзюэ Гу-Лайт» в начале января. Это будет структурированный путь - 7дней в прямом эфире, чтобы на собственном опыте ощутить это состояние легкости и наполненности под чутким руководством.

Переходите по ссылке, чтобы узнать более подробную информацию и зарегистрироваться на курс 👉🏻 https://svargaonline.ru/dzuegu-ny?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Дыхание полоза

Одна из главных прелестей нашего мира - умение находить целую вселенную в простом мгновении и осознавать, что наслаждение рождается от внутренней готовности их увидеть ❤️

Женщина и гармония

Путешествие в Сердце Индии. Махашиваратри 2026! 🇮🇳

Друзья, знаем, многие из вас этого ждали

Мы возвращаемся в Индию!❤️

Встречать сакральную ночь Махашиваратри у священной горы Аруначала и отправиться навстречу энергиям храмов 9 планет.

Представьте: ночь Шивы, миллионы мантр "Ом Намах Шивая", поток любви и света, который наполняет каждую клетку амритой. Время остановится, сердца будут биться в унисон, медитация станет трансцендентной.

А после - увлекательные исследования храмов, проводящих энергии планет. Ритуалы, созерцание красоты, погружение в потоки, которые старше самого времени.

И конечно - лекции, медитации, практики с Дмитрием.🙏 И много-много общения.

Такие поездки дают ответы на все вопросы, раздвигают горизонты осознаний, наполняют силой и мощью, соединяя каждого с высшим Я❤️

Это стоит увидеть, почувствовать, попробовать! Мест традиционно мало, впечатления, как всегда, на всю жизнь.

Даты: 12-24 февраля

Все подробности и бронь места тут: https://svargaonline.ru/india2026?utm_source=telegram&utm_medium=channel

По всем вопросам пишите 👉 https://wa.me/79312813008

Присоединяйтесь!❤️

«Инструктор Сварги» - набор в группу открыт

Курс «Инструктор» - это уникальное обучение, освоение профессии, где духовное становление и профессиональное мастерство сливаются воедино 🧘🏻‍

Вот в чем ценность курса «Инструктор Сварги»:

• Официальный статус. Помимо знаний вы получаете законное право преподавать систему «Сварга».

• Глубина мастерства. Вы постигнете методологию и внутренние ключи каждой практики, чтобы преподавать осознанно.

• Навыки наставника. Вы научитесь тонко вести учеников и гармонично работать с группой, превращая теорию в практику живого взаимодействия.

• Доступ к сообществу. Вы получите эксклюзивную возможность участвовать в ретритах, путешествиях и тренингах вместе с командой Сварги на особых условиях.

❤️Регистрация на поток уже открыта. За более подробной информацией переходите по ссылке 👉🏻 https://svargaonline.ru/svarga-instructor25?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Ночь - сакральное действие

Как ощелачивание ведет к балансу - три простых шага

Ощелачивание - это поддержание оптимального кислотно-щелочного баланса в жидкостях нашего тела. Этот фундамент биохимических процессов, происходящих в каждой клетке. Когда он в норме, системы работают слаженно и эффективно 🌿

Такое состояние дает три ключевых преимущества:

• улучшается работа пищеварения и обмен веществ, так как ферменты активны именно в слабощелочной среде

• укрепляется иммунная система, снижая склонность к воспалениям и хроническим процессам

• повышается общий энергетический тонус, поскольку клетки лучше усваивают питательные вещества и кислород

Прийти к этому можно через осознанный выбор: корректируя питание в сторону осознанности, практикуя специальные дыхательные техники. Эти методы мягко смещают внутреннюю среду в нужном направлении, не создавая стресса для организма 🌱

Существует множество целостных систем, которые объединяют такие практики в единый алгоритм. Они позволяют за короткий срок мягко перестроить организм, запустив природные механизмы саморегуляции и очищения.

«Дзюэ Гу» - многовековая методика, адаптированная для современного ритма жизни. Её «лайт»-формат представляет собой семидневную программу, построенную на ежедневных занятиях.

В неё входят специальные дыхательные комплексы для ощелачивания, энергетические практики для наполнения и мягкий, контролируемый вход в пищевую паузу под руководством. Это глубокий, но бережный процесс перезагрузки.

Переходите по ссылке за более подробной информацией: 👉🏻https://svargaonline.ru/dzuegu-ny?utm_source=telegram&utm_medium=channel