В начале года многие люди стремятся к резкому изменению. Это естественно, но можно подойти иначе - через осознанный ритм, а не только через силу воли. Новогодние выходные - подходящее время для этого 🎄🤍

Эти дни можно посвятить не просто отдыху, а практике, позволяющей мягко очистить тело и ум. Речь о целостном подходе, основанном на знаниях из традиций Дао, Дзен и Йоги. Его задача - наполниться энергией для плавной трансформации на всех уровнях.

«Дзюэ Гу-Лайт» - новогодняя детокс перезагрузка и особый концентрат практик для мягкого очищения тела и ума, который я проведу онлайн в начале года 🙏🏻

Тогда внимание становится собранным, а мысль - ясной. Это похоже на возвращение к самому себе, к внутреннему состоянию, в котором всё происходит как бы само собой.

Такое очищение можно сравнить с началом новой жизни, но оно исходит не из внешних обстоятельств, а из вашего внутреннего ритма и тишины 💫

Более подробная информация про детокс-курс и регистрация по ссылке:
https://svargaonline.ru/dzuegu-ny?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Дыхание и сон

Наполняться энергией из пространства - уникальный навык для легкости и гармонии

Энергетическое питание - способность тела поддерживать силы не только за счёт физической пищи, но и напрямую из окружающего пространства 🤍

Освоение этого навыка ведет к глубоким переменам в состоянии. Вот как оно влияет на человека:

1. Физиология. Тело учится экономить ресурсы на переваривании, запускает процессы природного очищения и самовосстановления.

2. Психика. Ум освобождается от навязчивых мыслей о еде, становится спокойнее и устойчивее к стрессу.

3. Энергия. Появляется доступ к внутреннему источнику бодрости, который не зависит от внешних стимулов.

Чтобы к этому подступиться, нужны особые знания. Мягкие, проверенные практики, которые научат тело плавно переключаться в этот режим, наполняясь силой через дыхание и внимание 🧘🏻‍

Как раз таки именно эти принципы легли в основу короткого детокс-курса «Дзюэ Гу-Лайт» в начале января. Это будет структурированный путь - 7дней в прямом эфире, чтобы на собственном опыте ощутить это состояние легкости и наполненности под чутким руководством.

Переходите по ссылке, чтобы узнать более подробную информацию и зарегистрироваться на курс 👉🏻 https://svargaonline.ru/dzuegu-ny?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Дыхание полоза

Одна из главных прелестей нашего мира - умение находить целую вселенную в простом мгновении и осознавать, что наслаждение рождается от внутренней готовности их увидеть ❤️

Женщина и гармония

Путешествие в Сердце Индии. Махашиваратри 2026! 🇮🇳

Друзья, знаем, многие из вас этого ждали

Мы возвращаемся в Индию!❤️

Встречать сакральную ночь Махашиваратри у священной горы Аруначала и отправиться навстречу энергиям храмов 9 планет.

Представьте: ночь Шивы, миллионы мантр "Ом Намах Шивая", поток любви и света, который наполняет каждую клетку амритой. Время остановится, сердца будут биться в унисон, медитация станет трансцендентной.

А после - увлекательные исследования храмов, проводящих энергии планет. Ритуалы, созерцание красоты, погружение в потоки, которые старше самого времени.

И конечно - лекции, медитации, практики с Дмитрием.🙏 И много-много общения.

Такие поездки дают ответы на все вопросы, раздвигают горизонты осознаний, наполняют силой и мощью, соединяя каждого с высшим Я❤️

Это стоит увидеть, почувствовать, попробовать! Мест традиционно мало, впечатления, как всегда, на всю жизнь.

Даты: 12-24 февраля

Все подробности и бронь места тут: https://svargaonline.ru/india2026?utm_source=telegram&utm_medium=channel

По всем вопросам пишите 👉 https://wa.me/79312813008

Присоединяйтесь!❤️

«Инструктор Сварги» - набор в группу открыт

Курс «Инструктор» - это уникальное обучение, освоение профессии, где духовное становление и профессиональное мастерство сливаются воедино 🧘🏻‍

Вот в чем ценность курса «Инструктор Сварги»:

• Официальный статус. Помимо знаний вы получаете законное право преподавать систему «Сварга».

• Глубина мастерства. Вы постигнете методологию и внутренние ключи каждой практики, чтобы преподавать осознанно.

• Навыки наставника. Вы научитесь тонко вести учеников и гармонично работать с группой, превращая теорию в практику живого взаимодействия.

• Доступ к сообществу. Вы получите эксклюзивную возможность участвовать в ретритах, путешествиях и тренингах вместе с командой Сварги на особых условиях.

❤️Регистрация на поток уже открыта. За более подробной информацией переходите по ссылке 👉🏻 https://svargaonline.ru/svarga-instructor25?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Ночь - сакральное действие

Как ощелачивание ведет к балансу - три простых шага

Ощелачивание - это поддержание оптимального кислотно-щелочного баланса в жидкостях нашего тела. Этот фундамент биохимических процессов, происходящих в каждой клетке. Когда он в норме, системы работают слаженно и эффективно 🌿

Такое состояние дает три ключевых преимущества:

• улучшается работа пищеварения и обмен веществ, так как ферменты активны именно в слабощелочной среде

• укрепляется иммунная система, снижая склонность к воспалениям и хроническим процессам

• повышается общий энергетический тонус, поскольку клетки лучше усваивают питательные вещества и кислород

Прийти к этому можно через осознанный выбор: корректируя питание в сторону осознанности, практикуя специальные дыхательные техники. Эти методы мягко смещают внутреннюю среду в нужном направлении, не создавая стресса для организма 🌱

Существует множество целостных систем, которые объединяют такие практики в единый алгоритм. Они позволяют за короткий срок мягко перестроить организм, запустив природные механизмы саморегуляции и очищения.

«Дзюэ Гу» - многовековая методика, адаптированная для современного ритма жизни. Её «лайт»-формат представляет собой семидневную программу, построенную на ежедневных занятиях.

В неё входят специальные дыхательные комплексы для ощелачивания, энергетические практики для наполнения и мягкий, контролируемый вход в пищевую паузу под руководством. Это глубокий, но бережный процесс перезагрузки.

Переходите по ссылке за более подробной информацией: 👉🏻https://svargaonline.ru/dzuegu-ny?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Друзья, уже 22 декабря начнется Новогодняя распродажа всех моих курсов 🎄

Курсы будут доступны со скидкой 70%. Это будет особая возможность завершить год, настроившись на новый цикл, обретя пространство для новых осознанных начинаний.

Подробная информация о распродаже и условиях будет в моем Telegram-канале. Приходите и участвуйте

С наступающим 🌟❤️

Легкость, ясность, равновесие - истинный путь к осознанному питанию

Как говорится в фильме «Путешествие к бессмертию» - «Совершенствуйтесь и не создавайте проблем» 🍃

В даосских учениях важный шаг к совершенству - заложение основы. Это путь отказа от зависимостей, в том числе от пищи, чтобы научиться питаться сущностью природы.

Однако в реалиях такой резкий переход может быть небезопасным и дискомфортный для человека, и здесь на помощь приходит мудрость адаптированных практик.

Система «Дзюэ Гу Лайт» - осознанное искусство замены: через практики вы учитесь питаться энергией, очищая тело и ум. Важно не ломать себя жесткими ограничениями, а культивировать внутренний источник энергии.

Цель - не в крайностях, а в естественном восхождении к легкости, ясности и равновесию 🤍🌿

Отражение нашего внутреннего мира

Рекомендации на Солнцестояние🫶

Доверяйте себе. Вера - это внутренний компас.

Это устойчивость, которая не даёт потеряться. Прислушивайтесь к этому тихому голосу внутри и путь ваш будет светлым 🤍🙏🏻