Основа для смены питания

Близится время нового цикла - в этом есть особая ценность 🎄

Ощущение предвкушения позволяет сосредоточиться на себе. Из этого состояния рождается внутренняя ясность, которая помогает осознать, чего по-настоящему хочет душа.

Замедлитесь, попробуйте осмыслить, что будет для вас действительно важно в начале нового года.

Поделитесь в комментариях вашими мыслями и ощущениями перед грядущим праздником ❤️

Онлайн курс «Туммо» - как разжечь внутренний огонь и укрепить тело

Туммо - это йога внутреннего огня или иллюзорное тепло, одна из тайных практик шести йог Наропы, методов линии Кагью ✨

Данная практика идеально подойдет для вас, если вы желаете покорить духовные вершины, быстро достичь просветления, а также насытиться жизненной энергией.

На тренинге мы изучим все три уровня Туммо:

1 - Туммо Младший ветер
2 - Туммо Средний ветер
3 - Туммо Великий ветер

На духовном уровне практика Туммо готовит к «Шести йогам Наропы», целью которых является контроль энергий тела и полное осознание в момент смерти для достижения Просветления.

🌓 плоды практики Туммо:

• Очищение тела и улучшение качества физиологических жидкостей (цзин)

• Подчинение жизненной энергии для укрепления воли и духа

• Генерация «внутреннего огня», обеспечивающего невосприимчивость к холоду

• Развитие ясного, неомраченного восприятия и открытие центрального энергетического канала

• Достижение мудрости, просветления и реализация иллюзорного тела

Это будет особая работа с тонкой энергией, которая станет ключом к управлению жизненной силой и глубинным состоянием сознания.

Более подробная информация про курс по ссылке: https://svargaonline.ru/new_year_sale25?utm_source=telegram&utm_medium=channel

ПОЗВОНОЧНИК👇

Здоровый позвоночник важен, потому что он поддерживает тело, защищает спинной мозг и помогает нам двигаться без боли. От него зависит наше ресурсное состояние, психическое спокойствие, работа нервной системы, работа эндокринных органов (гормональный фон) и скорость мышления.

Так же от его состояния зависят осанка, работа внутренних органов и общее самочувствие. Если позвоночник здоров, человеку легче учиться, заниматься спортом и меньше уставать.

👉 Упражнение «Стальной бык» из комплекса даосского жесткого цигун 2 уровня, школы Панлуньмэнь (Свернувшийся дракон):

Руки вместе на уровне груди. Ноги вытянуты и вместе.
Опускаемся на руках так, чтобы локти были сбоку корпуса.
Поднимается одна нога.
Округляется поясница вверх. Так стоим сколько сможем. Постепенно довести до 1 минуты.
После чего меняем ногу и стоим столько же по времени.

Упражнение «Стальной бык» укрепляет и позвоночник и все тело (мышцы, связки, суставы, сухожилия) в целом.

Как вам это упражнение друзья? Понравилось ли? Снимать ли еще подобные техники?

❤️Глубокая перезагрузка и очищение в Махашиваратри - путь в самое сердце Индии

С 12 по 14 февраля мы совершим особое путешествие в окружении огненных ритуалов, безмолвия Рамана Махарши и древних храмов Наваграха, где можно переписать свою судьбу.

Путешествие начнется с прибытия в Ченнай и переезда в священный город Тируваннамалай накануне главного праздника Махашиваратри.
Вы сможете посетить древние храмы и провести ритуалы у горы Аруначала в сакральную ночь.

Далее - паломничество по девяти храмам планет, после чего возвращение в Ченнай через священный Чидамбарам. Завершится эта невероятная поездка кратким пребыванием в Дели перед вылетом домой.

🇮🇳 результаты этого особого путешествия, которые вы сможете ощутить:

• Обновление тела: глубокий отдых и мощные практики подарят вам прилив энергии, бодрость и освобождение от усталости

• Внутренняя трансформация: вы обретете свободу от старых страхов и ограничений, открыв путь к гармоничной жизни

• Пробуждение радости: сердце наполнится легкостью и состоянием счастья, рождающимся из тишины и погружения в сакральную атмосферу

• Ясность ума: медитации подарят спокойствие, собранность и мудрость для принятия верных решений

• Круг единомышленников: вы найдете поддержку и вдохновение в сообществе близких по духу людей

Это будет особенное возрождение и сокровенная встреча с самим собой ❤️

За более подробной информацией переходите на сайт по ссылке: https://svargaonline.ru/india2026?utm_source=telegram&utm_medium=channel

По всем вопросам пишите 👉🏻https://wa.me/79312813008

Вы спите достаточно, но энергии все равно нет?

Частая причина - в накопленном напряжении. Оно расходует ваши силы быстрее, чем вы их восстанавливаете 🌓

Чтобы по-настоящему это изменить, важно два простых шага:

• первый - систематически на постоянной основе освобождаться от того, что выжигает изнутри, забирает силы
• второй - только после этого наполняться новой энергией, впускать в себя новое

🌟 такой порядок работает эффективнее.

Когда эти шаги соединяются, энергия начинает накапливаться. Появляется пространство, чтобы подумать: а для чего теперь можно использовать эти силы…

«ЦИГУН МОЛОДОСТИ» - почувствуйте внутреннюю силу и легкость юности 🤍

Это особый авторский тренинг для красоты, силы и энергии, который при совмещении энергетических и дыхательных практик подарит отличные результаты в самые короткие сроки.

🌿 тренинг для вас, если вы заметили у себя:

• Упадок сил: утренняя разбитость, нет энергии, целей и радости

• Истощение организма: проблемы с весом, волосами, ногтями и цветом лица

• Тревожность: постоянное внутреннее беспокойство, мешающее жить

Курс идеально наполнит внутренними силами, если вам необходимы энергия жизни, молодость и активное долголетие.

🌿 результаты, которые можно заметить после регулярных практик данного тренинга:

- Омоложение и оздоровление тела: активация регенерации, укрепление органов, костей, зубов и волос

- Прилив энергии и сил: наполнение жизненной силой, очищение и тонизирование организма на глубоком уровне

- Психическое очищение и гармония: освобождение от негативных программ, восстановление эмоционального баланса и ауры

- Активация сердечного центра: пробуждение интуиции и внутренней мудрости через работу с сердцем

- Фундамент для долголетия: комплексное обновление систем организма для здоровой и активной жизни

Прохождение практик курса «Цигун молодости» станет ключом к внутреннему источнику, из которого рождаются и жизненная энергия, и душевное равновесие.

Это возможность мягко возвратить себе чувство целостности и естественную легкость бытия.

Переходите на сайт и регистрируйтесь по ссылке: https://svargaonline.ru/new_year_sale25?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Духовное эго — это когда человек начинает считать себя «выше» других из-за своей духовности.

Опасность в том, что:
• теряется искренность и смирение;
• появляется осуждение и чувство превосходства;
• рост останавливается, потому что «я уже всё понял»;
• духовность превращается в маску, а не в живой опыт.

Коротко: духовное эго незаметно подменяет развитие самоутверждением.

Перестройка организма - как тело само отказывается от тяжелой пищи

Переход на новое питание часто дается людям сложно. Причина в том, что ум уже готов к изменениям, а тело - еще нет.

Поэтому важно сместить фокус. Необходимо делать акцент на то, что усваивается организмом, а не на то, что съедается.

🌿 для этого есть три простых шага:

• постепенно увеличивать паузы в дыхании
• помогать телу очищаться изнутри с помощью легкой пищи
• постепенно, без резких ограничений дать время на перестройку обмена веществ

Тогда изменения произойдут сами. Тело естественно начнет отказываться от более тяжелой пищи. И такой переход не будет ощущаться как ограничение.

Это гармония, идущая изнутри наружу. Без борьбы, с пониманием ❤️

Мы с командой решили подарить небольшие, но очень ценные подарки в эту неделю 🎁🎁🎁

Я хочу открыть некоторые видео с упражнениями из курсов, которые можно делать в домашних условиях.

Как вам такая новость? 😄

🎁 Открываю вам один из уроков курса «СЕНСИТИВ-ПРАКТИКУМ», эффект которого вы сможете почувствовать через это упражнение:

Youtube https://www.youtube.com/watch?v=tHuD08atIoQ
Rutube: https://rutube.ru/video/private/0c8221d9d0c2527843d31af3867eae3d/?p=oufANIIKnVqBnv6u54grBA

Посмотрите эту практику, буквально 2 минуты и у вас появится новый инструмент в арсенале
самосовершенствования.

Это практика из программы «СЕНСИТИВ-ПРАКТИКУМ», который также участвует в новогодней распродаже по спец предложению.

А пока, расскажу немного о самом курсе 👇🏻

Онлайн-курс «СЕНСИТИВ-ПРАКТИКУМ» - омоложение мозга, активация нейронов и перезапуск ЦНС

Это базовая практика для развития мозга и синхронизации полушарий, которая обеспечивает быстрый прогресс в любой сфере - от музыки и интеллектуальной работы до спорта и высших энергетических практик.

💙 существует пять базовых свойств сознания, определяющих успех и духовное развитие, которые мы будем прокачивать на курсе:

1) Концентрация - способность к глубокой и устойчивой фокусировке

2) Образность - умение ясно визуализировать и творчески воплощать идеи

3) Активность - способность длительно поддерживать высокий уровень сосредоточения

4) Осознанность - ясное и непрерывное восприятие происходящего

5) Интеллект - аналитическое мышление, логика и координация в пространстве и времени

💙 на практикуме у вас будет возможность детально разобрать все упражнения тренинга и получить все ключи, такие как:

• Гармонизация полушария мозга

• Усиление гипофиза, гипоталамуса, мозжечка

• Укрепление центральной
нервной системы и психики

• Повышение нейронной
активности

• Препятствование старения мозга

А также практики сенситива усиливает координацию, увеличивают активность интеллекта, памяти и «очищают» сознание, усиливают способность к концентрации, созерцанию, глубине восприятия, мудрости, осознанности и интуиции.

Переходите по ссылке на сайт Новогодней распродажи 🎄 и выбирайте, что вам ближе всего по запросу и душе: https://svargaonline.ru/new_year_sale25?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Онлайн-курс «ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА» - насытьтесь мощной внутренней силой

Это техника самосовершенствования, прокачивающая человека жизненной энергией и укрепляющая тело изнутри.

«Панлунмэнь» («Железная рубашка») - уданская система цигун для внутреннего усиления. С первого занятия насыщает энергией и резко повышает защитные функции организма.

🐉 польза, которую вы получите от курса:

- Энергетизация и гармонизация. Наполнение энергией, усиление её тока, раскрытие энергетических каналов. Повышение активности и трудоспособности

- Укрепление тела и органов. Усиление мышц, костей, сосудов и внутренних органов, повышение устойчивости к травмам

- Очищение и устойчивость. Очищение мозга, укрепление нервной и иммунной системы, развитие воли

- Баланс энергий. Гармонизация внутренних сил и настроя, укрепление желез

- Социальная адаптивность. Улучшение коммуникабельности и общей активности

Система «Железная рубашка» обеспечивает быстрый прогресс: менее чем за год регулярной практики можно успешно пройти опасные аттестационные испытания без тяжёлых последствий для здоровья.

🐉 этот курс для тех, кто:

• Желает укрепить свое здоровье, построить крепкое тело, оздоровить внутренние органы

• Занимается спортом, хочет укрепить мышцы, кости и сухожилия, сформировать крепкое тело и достичь лучших результатов и побед

• Хочет усилить свою социальную энергию

Это уникальная возможность наполниться силами, укрепить дух, энергию и здоровье, прийти к лучшей версии себя 🔆

Подробная информация про курс и регистрация по ссылке 👉🏻https://svargaonline.ru/new_year_sale25?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Необходимо развивать здоровье

Какие возможности открывает обучение «Инструктор Сварги»?

Сварга - это комплекс из физических упражнений и энергетических, дыхательных медитативных практик из 5 традиций (ДАО, Дзен, Йога Сиддхов, СПАС, Дзогчен), развитие человека в гармонии с природой.

Инструктор Сварги - это в первую очередь специалист по здоровью, работой с психикой, набором энергий и медитаций, целостный подход к здоровью!

Обучение на инструктора Сварги открывает путь к новой профессии, в которой вы сможете помогать людям улучшать здоровье, управлять стрессом и гармонично развиваться, параллельно получая официальное удостоверение преподавателя этой системы для построения карьеры и личной практики.

🌟 на курсе «Инструктор Сварги» вас ждёт:

• Прямая передача знаний: раскрою детали как вести группы учеников и важные ключи

• Готовая и эффективная методология: освоение уникальной проверенной системы комплексного развития за два месяца

• Поддержка наставников: помощь опытных инструкторов в отработке навыков и практике

• Официальный документ: получение удостоверения государственного образца для подтверждения квалификации

• Сообщество единомышленников: новые знакомства с сильными и интересными людьми на похожем пути развития

• Открытый доступ к ретритам: скидки, путешествия и тренинги на особых условиях

🌟ситуации учеников, с которыми вы научитесь работать:

• Проблемы со здоровьем и стрессом - участники получат методики для укрепления иммунитета, очищения организма и повышения энергии.

• Эмоциональная нестабильность и неуверенность - практики приведут к внутреннему спокойствию, ясности ума и устойчивости.

• Поиск саморазвития и осознанности - занятия помогут развить интуицию, концентрацию и глубокое восприятие жизни.

• Низкая личная эффективность - программы усилят память, интеллект и позволят сократить время сна без ущерба для бодрости.

• Необходимость позитивных изменений - поддержка для учеников в гармонизации образа жизни, питания и общего оздоровления.

Это будет уникальное обучение, путь к новым навыкам, где каждая практика станет ступенькой к обретению целостности и внутреннего света. Это откроет возможность вести других к балансу и гармонии.

Переходите на сайт за подробностями о курсе «Инструктор Сварги» 👉🏻 https://svargaonline.ru/svarga-instructor25?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Скоро Новый год. Начало нового цикла 🔅

Это то самое особенное время, чтобы войти в него обновленным изнутри.

Начало года - идеальный момент для того, чтобы очистить организм после праздничных излишеств, когда нагрузка на пищеварение и обмен веществ возрастает.

Детокс поможет целенаправленно вывести токсины, снять отечность и повысить уровень энергии. Это важный шаг к перезагрузке и повышению сил 🌓

С 4 по 10 января приглашаю вас на практику глубокого очищения - детокс и ретрит в даосской традиции «Дзюэ Гу-Лайт». Это искусство питания и особенного, наполненного голодания.

Мы будем делать это вместе, онлайн. Практиковать, дышать, насыщаться энергией через цигун. Это поможет голодать легко, без борьбы с собой. Превратит процесс в глубокую очистку не только тела, но и психики, ума.

Чтобы начать год с тишины внутри и ясности. С новой силой 💫

Присоединяйтесь. Пройдем этот путь к чистоте вместе: https://svargaonline.ru/dzuegu-ny?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Друзья, многие из вас уже знают, что всю неделю у нас идёт новогодняя распродажа курсов. У вас возникают разные вопросы, так как выбор программ достаточно большой, - понимаю 🙏🏻

Для удобства мы создали БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ с нашей службой заботы.

Специалисты зададут вам ряд вопросов, проанализируют ваши ситуации и предложат подходящие практики с условиями до -80% в честь праздника 🎄

Всё для того, чтобы здоровье вашего тела, психики и ума становилось всё лучше и лучше! 🙏🏻

Если вы чувствуете необходимость в таком сопровождении, пишите в нашу службу заботы, ответим в ближайшее время: https://r.bothelp.io/tg?domain=dmitry_lapshinov_bot&start=c1766749798591-ds&utm_source=telegram&utm_medium=channel

Пусть ваше развитие будет осознанным и гармоничным ❤️

Здоровье кроется в дыхании

🎁 Открываю часть лекции из курса «Путь Берегини»

Здесь я рассказываю про даосский взгляд на женскую природу и энергетическую систему человека, состоящую из трех энергоцентров. Также говорю об уникальной внутренней силе женщины и о том, как важно осознанно направлять ее для созидания и исцеления.

Раскрою тему о женской энергии на физиологическом и тонком уровнях, ее связь со стихиями и значение баланса для гармонии внутри личности.

Скоро выложу подробные детали про курс «Путь Берегини», не пропустите ❤️

Онлайн-программа «ПУТЬ БЕРЕГИНИ» - глубокая внутренняя алхимия

Это цикл женских тренингов для раскрытия женской силы и гармонии.

В современном мире женщины часто забывают о своей природной силе, теряя связь с собой. Это приводит к стрессам, усталости, проблемам в отношениях и отсутствию гармонии - поэтому важно работать со своей истинной женской энергией, прокачивать её.

🤍 вот что вас ждет на тренинге «Путь Берегини»:

• Нэйгун женского лотоса: даосские практики для укрепления матки и развития женской силы

• Цигун «Нефритовой Луны»: гармонизация менструального цикла и соединение с энергией Луны

• Цигун «Огненный цветок матки»: очищение и усиление сексуальной энергии

• Цигун «Дыхание великой матери»: практики для подготовки к беременности и восстановления после родов

Это будет уникальная возможность пройти путь сакрального перерождения и раскрыть свою женскую природу.

🤍 результаты практики:

- Энергия и расслабление: Снимает стресс, наполняет силой и улучшает настроение.

- Женское здоровье: Нормализует гормональный фон и способствует здоровому зачатию.

- Связь с родом и материнством: Укрепляет связь с предками, пробуждает материнский инстинкт.

- Целостность: Дает чувство внутреннего единства и гармонии.

Откройте в себе источник неиссякаемой нежности и безусловной любви, чтобы ваша жизнь расцвела гармонией и глубоким внутренним спокойствием 🌸🧘🏻‍♀️

Регистрация и подробная информация о курсе по ссылке: https://svargaonline.ru/new_year_sale25?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Ни что не препятствует развитию духа человека и пробуждению, кроме него самого.

Занимайтесь и самосовершенствуйтесь друзья.
С уваженьем, м.. часть тебя…🙏
шк. Svarga. Будте здоровы🫶