Дмитрий Лапшинов ЗОЖ
24.9K subscribers
1.24K photos
1.54K videos
7 files
1.18K links
🔹Основатель системы «Сварга»;
🔹Советник фонда природы здоровья;
🔹Носитель знаний 5 традиций;
🔹Автор книги «Звук безмолвия»;
🔹Более 25 лет личной практики;
🔹Более 30 тыс учеников в 24 странах.
🔹Международный ЗОЖ лидер;
Download Telegram
Насыщенный февраль — завершаем зиму особыми событиями ❤️

Друзья, хочу поделиться с вами расписанием на последний месяц зимы, чтобы завершить цикл с ясными целями и зарядом сил.

• Курс «Инструктор Сварги» | 9 февраля
Путь целостности и глубокой практики. Программа курса открыта для ознакомления. Есть ещё неделя, чтобы принять решение и присоединиться.

• Путешествие в Индию | с 12 по 24 февраля
Посетим сакральные места силы и наполнимся внутренней энергией.

• Марафон «Поток преображения: 5 шагов к весеннему обновлению» | с 14 по 21 февраля

Особая программа для уникальной практики в завершении зимы для пробуждения и очищения.

• Открытая встреча и мероприятия в Москве
Я приезжаю в Москву в конце февраля, чтобы увидеться с вами в особой атмосфере и провести долгожданные программы. Расписание скоро будет готово.

Это будет невероятный месяц! Не пропустите ❤️
80🔥28❤‍🔥17👍13👏4
Обновление — это не рывок. Это переход. 🌿

Не в новую версию себя, а в более ясное состояние, когда энергия собирается в опору.

Весна запускает этот процесс сама: через свет, тепло и движение жизни.

И если вы — часть природы (а это трудно отрицать), то организм тоже получает сигнал к пробуждению 🧘🏻🌱

Но перед самим обновлением важно подготовиться, завершить зимний цикл, так как незавершенность истощает. Она побуждает тратить энергию одновременно на уходящее и на новое, создавая внутреннее сопротивление.

Понаблюдайте, — под конец зимы многие чувствуют усталость, раздражительность, внутреннюю тяжесть. Не потому, что что-то не так, а потому что система просит завершения.

🍃 попробуйте три простых шага без давления, в категории «допускаю»:

Благодарность — признать прожитый опыт, не оценивая.
Отпускание — заметить, какие состояния и привычки больше не служат.
Очищение — мягко поработать с телом и вниманием, освобождая пространство для нового.

Не принимайте это на веру, просто понаблюдайте пару дней за своим состоянием 🙏🏻

Совсем скоро я расскажу, как мы будем осуществлять этот переход через практику бережно, в вашем ритме, без жёстких режимов.

А пока что поделитесь, что для вас сложнее всего в конце зимы — усталость, тяжесть, расфокус или что-то другое? 🌱
1149❤‍🔥25🔥20🥰5👍3
Часто под конец зимы тело, ум и энергия человека находятся в состоянии опустошенности, вялости и тяжести… ❄️

Какой из этих трёх аспектов беспокоит вас сильнее всего сейчас?
Anonymous Poll
33%
Тяжесть и заторможенность (замедленный метаболизм, сонливость)
37%
Энергетическая опустошенность (нет сил, ощущение «выжатости»)
47%
Умственная вялость и апатия (нет ясности, сложно концентрироваться, ничего не хочется)
4%
Свой вариант - напишу в комментариях 👇🏻
342🔥15❤‍🔥11🥰2
Хотите начать весну с обновления энергии и ясности мыслей? 🍃

Зарегистрируйтесь на бесплатный эфир заранее, чтобы получить напоминание и ссылку на вход 👉🏻 зарегистрироваться
63🔥27❤‍🔥17👏4
Друзья, чтобы я мог делиться с вами более интересным и живым контентом в сторис в Telegram, проголосуйте за мой канал по ссылке 👉🏻 голосовать

Ваш голос — это возможность делиться более увлекательным и захватывающим форматом.

Заранее благодарю каждого ❤️
290🔥26👍7
Весна — это время обновления 🌷

Но часто вместо прилива сил мы чувствуем усталость, рассеянность и внутреннюю «заторможенность».

Это нормально: организм перестраивается после зимы, гормональный фон меняется, а психика все еще живет в режиме экономии энергии.

В результате — нет ресурса, мотивации и ясности.

Что действительно помогает:
• восстановить энергию
• выровнять эмоциональное состояние
• вернуть фокус и внутреннюю устойчивость
• мягко войти в новый сезон без перегрузок

— это практики, которые синхронизируют тело, дыхание, внимание и нервную систему с природными циклами 🍃

Для этого я собрал ключевые методы из пяти традиций Сварги:
ДАО, Дзен, Йога Сиддхов, СПАС и Дзогчен и адаптировал их для современной жизни без ухода в эзотерику.

📅 7 февраля в 10:00 МСК
проведу бесплатный прямой эфир
«СВАРГА: 5 ТРАДИЦИЙ ДЛЯ ВЕСЕННЕГО ПРОБУЖДЕНИЯ», где вы:


— узнаете, как выйти из апатии легко, без насилия над собой
— поймете, как настроить тело и психику на новый, весенний цикл
— узнаете про новый марафон от школы, созданный под вдохновением нашего грядущего путешествия в Индию
— сможете задать мне вопросы в прямом эфире

🔗 Регистрация здесь:
https://clck.ru/3Re9TD

А вы уже чувствуете весну внутри или пока больше усталость? Напишите в комментариях 🤍
10066🔥24❤‍🔥15👍5
Благодарю за доверие 🙏
25❤‍🔥10👍7🔥2
Forwarded from АндрейВ
Дмитрий спасибо, буду смотреть эфир🙏 Состояние похожее на зимнюю спячку, хочется пораньше лечь спать, по возможности, трудно просыпаться
1❤‍🔥1713👍6🔥2🤩1
Чтобы присоединиться к нам на эфире, необходимо пройти короткую регистрацию по ссылке 👉 https://clck.ru/3Re9TD
17❤‍🔥15👍5🔥2
Друзья, вы уже знаете, что мы собираемся в особенное путешествие по Индии — навстречу огненной ночи Махашиваратри у подножия горы Аруначала 🏔️ 🇮🇳

Эта будет поездка с погружением в саму суть жизни, где сгорает всё старое и рождается новое.

Именно она вдохновила меня на создание нового марафона с уклоном в йогическую аюрведическую традицию, про который я расскажу завтра в прямом эфире в 10:00 ❤️

Вам интересно узнать больше?
2❤‍🔥6248🔥36👍15
🪬 Я долго наблюдал, как многие люди весной сталкиваются с внутренним противоречием…

С одной стороны, ожидание нового начала, с другой — ощущение усталости и нехватки сил для действий.

Чтобы сместить фокус, можно попробовать простую практику 👇🏻

Утром, глядя в окно, просто наблюдать за светом. Не ставить целей, отпустить мысли — просто одну минуту быть в состоянии наблюдения.


Это поможет успокоить ум и перезагрузить внимание за счет прямого контакта с естественным ритмом 👆🏻

Чтобы подробнее разобраться в истоках этого состояния и обсудить с вами методы выхода из него, уже завтра я проведу бесплатный эфир. На нем я покажу, как синхронизироваться с весной через внутреннее состояние и ресурсы.

Мы разберем пять традиций системы Сварга — каждая из которых отвечает за свой ключевой аспект восстановления: от энергии до ясности ума.

🪬Эфир будет особенно полезен, если вы:

— чувствуете усталость и апатию с началом весны
— хотите плавно войти в новый сезон без перегрузок
— интересуетесь системным подходом к самочувствию

Чтобы ничего не пропустить и заранее получить ссылку на вход — вам нужно зарегистрироваться по ссылке 👉 https://clck.ru/3RewXB
277🔥19❤‍🔥17👍6
Доброе утро, друзья! 🧘🏻

Сегодня в 10:00 мск я буду ждать вас на эфире.

Готовы трансформировать свои ресурсы и войти в весну обновленными?

На встрече мы поговорим про: 👇🏻

• влияние каждой из пять традиций Сварги на здоровье и сознание
• настройку организма к весне и отпускание зимнего цикла
• начало весеннего преображения

И самое главное — те, кто сегодня будут на эфире, первыми узнают подробности про мой новый февральский марафон «Поток преображения: 5 шагов к весеннему обновлению», который я создал, вдохновившись предстоящей поездкой в Индию 🇮🇳🤍

Если вы не зарегистрировались на эфир, у вас все еще есть возможность сделать это по ссылке: https://clck.ru/3RezRK

Это будет вдохновляющая и заряжающая встреча — приходите! 🫶🏻
76❤‍🔥20🔥13👍12🎉2