Друзья, чтобы я мог делиться с вами более интересным и живым контентом в сторис в Telegram, проголосуйте за мой канал по ссылке 👉🏻 голосовать

Ваш голос — это возможность делиться более увлекательным и захватывающим форматом.

Заранее благодарю каждого ❤️

Весна — это время обновления 🌷

Но часто вместо прилива сил мы чувствуем усталость, рассеянность и внутреннюю «заторможенность».

Это нормально: организм перестраивается после зимы, гормональный фон меняется, а психика все еще живет в режиме экономии энергии.

В результате — нет ресурса, мотивации и ясности.

Что действительно помогает:
• восстановить энергию
• выровнять эмоциональное состояние
• вернуть фокус и внутреннюю устойчивость
• мягко войти в новый сезон без перегрузок

— это практики, которые синхронизируют тело, дыхание, внимание и нервную систему с природными циклами 🍃

Для этого я собрал ключевые методы из пяти традиций Сварги:
ДАО, Дзен, Йога Сиддхов, СПАС и Дзогчен и адаптировал их для современной жизни без ухода в эзотерику.

📅 7 февраля в 10:00 МСК
проведу бесплатный прямой эфир
«СВАРГА: 5 ТРАДИЦИЙ ДЛЯ ВЕСЕННЕГО ПРОБУЖДЕНИЯ», где вы:

— узнаете, как выйти из апатии легко, без насилия над собой
— поймете, как настроить тело и психику на новый, весенний цикл
— узнаете про новый марафон от школы, созданный под вдохновением нашего грядущего путешествия в Индию
— сможете задать мне вопросы в прямом эфире

🔗 Регистрация здесь:
https://clck.ru/3Re9TD

А вы уже чувствуете весну внутри или пока больше усталость? Напишите в комментариях 🤍

Благодарю за доверие 🙏

Дмитрий спасибо, буду смотреть эфир✨🙏 Состояние похожее на зимнюю спячку, хочется пораньше лечь спать, по возможности, трудно просыпаться

Чтобы присоединиться к нам на эфире, необходимо пройти короткую регистрацию по ссылке 👉 https://clck.ru/3Re9TD

🪬 Я долго наблюдал, как многие люди весной сталкиваются с внутренним противоречием…

С одной стороны, ожидание нового начала, с другой — ощущение усталости и нехватки сил для действий.

Чтобы сместить фокус, можно попробовать простую практику 👇🏻

Утром, глядя в окно, просто наблюдать за светом. Не ставить целей, отпустить мысли — просто одну минуту быть в состоянии наблюдения.

Это поможет успокоить ум и перезагрузить внимание за счет прямого контакта с естественным ритмом 👆🏻

Чтобы подробнее разобраться в истоках этого состояния и обсудить с вами методы выхода из него, уже завтра я проведу бесплатный эфир. На нем я покажу, как синхронизироваться с весной через внутреннее состояние и ресурсы.

Мы разберем пять традиций системы Сварга — каждая из которых отвечает за свой ключевой аспект восстановления: от энергии до ясности ума.

🪬Эфир будет особенно полезен, если вы:

— чувствуете усталость и апатию с началом весны
— хотите плавно войти в новый сезон без перегрузок
— интересуетесь системным подходом к самочувствию

Чтобы ничего не пропустить и заранее получить ссылку на вход — вам нужно зарегистрироваться по ссылке 👉 https://clck.ru/3RewXB

Доброе утро, друзья! 🧘🏻✨

Сегодня в 10:00 мск я буду ждать вас на эфире.

Готовы трансформировать свои ресурсы и войти в весну обновленными?

На встрече мы поговорим про: 👇🏻

• влияние каждой из пять традиций Сварги на здоровье и сознание
• настройку организма к весне и отпускание зимнего цикла
• начало весеннего преображения

И самое главное — те, кто сегодня будут на эфире, первыми узнают подробности про мой новый февральский марафон «Поток преображения: 5 шагов к весеннему обновлению», который я создал, вдохновившись предстоящей поездкой в Индию 🇮🇳🤍

Если вы не зарегистрировались на эфир, у вас все еще есть возможность сделать это по ссылке: https://clck.ru/3RezRK

Это будет вдохновляющая и заряжающая встреча — приходите! 🫶🏻

Близость часто кажется сложной — мы ищем её в словах и действиях, но иногда они создают только шум 🪬

Есть простая практика — внешнее замасливание. 

Это тихий ритуал нанесения масла на кожу. Он помогает телу и уму замедлиться и ощутить настоящее 🙏🏻🍶

В традиции это была любжа — совместный парный массаж. 

После него пара просто оставалась в тишине, завернувшись. Это создавало пространство общего присутствия — что действительно помогает:

• замедлиться вместе
• синхронизировать дыхание
• почувствовать связь через тишину и касание
• выйти за рамки обычного общения

Это способ стать родственными душами. Без усилий и слов. Просто через состояние совместного бытия 🫂