Друзья, я жду вас👇🏻
присоединиться к эфиру

Живая встреча в Москве! Это будет насыщенный цикл практик для тела и души 🫶

☀️ «Железная рубашка» | 28.02 и 01.03
Для всех, кто хочет укрепить своё тело перед ежедневными испытаниями, обрести внутреннюю силу, найти скрытую энергию, защитить своё тело от вредных привычек и омолодить организм.

☀️ «Цигун молодости 2.0» | 28.02 и 01.03
Для тех, кто хочет начать весну с пробуждения: с возвращения сил и энергии, нахождения гармонии и баланса в себе, с омоложения как в процессах внутри организма, так и в визуальном плане.

Это идеальный вариант для тех, кто только начинает свой путь в совершенствовании души и тела. Вы получите комплекс упражнений, который можно использовать в качестве зарядки, а результаты не заставят себя долго ждать.

☀️ «Тантра чистой души» | 07.03 (1 ступень) и 08.03 (2 ступень)
Для тех, кто хочет больше погрузиться в изучение мужской и женской природы, лучше узнать своего партнера или создать поле притяжения для встречи со своей второй половинкой.

Выбирайте практики по душе и присоединяйтесь. Забронировать участие можно по ссылке ниже 👇🏻

узнать подробнее

Друзья, было ли у вас такое, что после интенсивной тренировки или жесткого детокса наступил откат (обратный эффект или его отсутствие)? 👇🏻

я почитал ваши комментарии, благодарю за обратную связь 🫶🏻

Действительно, тело воспринимает рывки как стресс и стремится вернуться в привычное состояние покоя. Скачки нагрузки нарушают внутренний баланс, а не создают его.

Тело обновляется через ритм 🧘🏻‍♀️

Именно регулярные практики создают предсказуемость, не ломают, а перестраивают. Каждое повторение — мягкий сигнал к обновлению, который накапливается в устойчивое изменение.

Так формируется новая основа: не кратковременный результат, а естественное состояние.

Именно такой подход лежит в основе нашего марафона «Поток преображения: 5 шагов к весеннему обновлению»

Старт которого состоится уже в эту субботу 🇮🇳🧘🏻

Наша группа будет в путешествии по Индии и вы сможете:

• Почувствовать мощную силу священных мест через живые эфиры — два прямых включения, словно вы прикоснулись к древней земле, не выходя из дома.

• Получить энергию ночи Махашиваратри — одну из самых сильных точек года для очищения и обновления.

• Узнать инсайты от храмов 9 планет (Наваграха) — для гармонизации жизни и мягкого изменения судьбы через работу с тонкими энергиями.

Это уникальный шанс окунуться в перезагрузку вместе со мной, инструкторами и единомышленниками, очиститься и начать весну с гармонии и внутренней силы

Ценность всего 536₽ за день глубокой практики и живого общения.

Друзья, я оставляю для вас ссылку на покупку и буду ждать каждого из вас на марафоне 👉 clck.ru/3RgThE

Розыгрыш для участников марафона 🤍

Весна время перемен, и важно мягко включать внутренние ресурсы. Поэтому я вместе с командой подготовили стимул для тех, кто решил работать над собой — розыгрыш среди участников марафона «Поток преображения: 5 шагов к весеннему обновлению».

Условие очень простое, необходимо записаться на марафон до 16 февраля

Подарки для трёх победителей:
▫️ «Цигун молодости 2.0» — тренинг для восстановления жизненной силы и регенерации организма;
▫️1 ступень «Тантра Чистой Души» — практики для гармонизации отношений, раскрытия сердца и работы с Душой;
▫️3000 рублей на счет для дальнейших покупок.

Итоги будут подведены 17 февраля с помощью рандомайзера. Пусть этот розыгрыш станет практикой осознанного выбора и наблюдения за собой.

Присоединяйтесь к марафону и участвуйте по ссылке: https://clck.ru/3RmJpG

Понаблюдайте за собой: где внутри вы говорите «допускаю», а где — «нет»? Ваш опыт важен.

А пока я хочу поделиться с вами практикой, которая помогает начать день с ясностью и устойчивым состоянием.

Сурья Намаскар — «Приветствие Солнцу» 🔆

Это плавная последовательность из 12 асан, связанных единым ритмом дыхания: вы мягко переходите от наклона к выпаду, от планки к прогибу, как бы совершая поклон солнцу.

🌟 Такая последовательность дает:

• Физическую бодрость — пробуждает тело, снимает скованность, мягко разогревает суставы и мышцы.

• Ясность ума — убирает ментальную тяжесть, «проветривает» голову и настраивает на продуктивный день.

• Энергетический баланс — выравнивает состояние, успокаивает без расслабления, дает устойчивость к стрессу и суете.

• Ритм и опору — задает дыхательный ритм на весь день, возвращает ощущение «я в теле и управляю собой».

Сила простых практик — в фундаментальности.

Они возвращают к сути: к гармонии тела и ума, к ритмам природы, к себе. Именно поэтому я часто даю подобные практики начинающим ученикам.

В них нет лишнего, только базовые движения, дыхание и внимание — это простой вход в окружение тех, кто давно практикует и способ легко начать свой путь прямо сейчас, не откладывая.

И чтобы вы смогли углубиться в практику «Приветствие солнцу» и почувствовать всю ее мощь — мы включили ее в программу марафона «Поток преображения: 5 шагов к весеннему обновлению».

Когда-нибудь выполняли практику «Сурья Намаскар»? Поделитесь своими ощущениями 👇🏻

Бережно напоминаю, что до старта марафона осталось всего два дня

Благодарю всех, кто уже записался 🙏

Друзья, делюсь с вами интересными новостями 🪩👇🏻

В эту субботу, 14 февраля, в 19:00 на новой площадке в Москве пройдёт удивительная встреча музыки, философии и импровизации — «Скифская алхимия».

📌 По адресу: 3-я Тверская-Ямская, 13, зал на Маяковке

Это цикл полижанровых программ, представляющих собой сплав из лекции философа и этнографа Павла Зарифуллина и музыкальных медитаций Оркестра Интуитивной Музыки Яна Бедермана.

Также участвуют: доктор перкуссии Андрей Байрамов, художник и музыкант с Дона Максим Ильинов и танцоры-импровизаторы под руководством Анастасии Фатеевой.

Сбор гостей: с 18:30
Начало: 19:00
Продолжительность - 2 часа без антракта

«Через музыку, танец и поэзию мы вытягиваем из царства воображения золотые нити символов нового скифского Золотого Человека. Мы — алхимики грёз — создаём образы будущего, образы яркого и красочного завтрашнего дня»

— Павел Зарифуллин.

Искренне советую вам посетить

• Узнать подробнее 👈🏻

• Билеты можно приобрести по ссылке 👈🏻

Друзья, для тех, кто не успел подключиться на прямой эфир 10 февраля, мы подготовили запись 📺🫶🏻

Посмотреть можно тут:
ПЕРЕЙТИ К ПРОСМОТРУ ЗАПИСИ

На эфире подробно поговорили о формате февральских мероприятий в Москве: обсудили живые встречи, содержание программ и онлайн-участие.

Также напоминаем про специальные условия, которые действуют ограниченное количество времени ⏳👇🏻

У вас есть возможность приобрести участие в одном или нескольких живых тренингов в Москве со скидкой 20%. Условия действуют до 23:59 МСК сегодняшнего дня.

Не упускайте такую возможность!

Выбрать практики по душе и принять участие в московских мероприятиях можно по ссылке: https://clck.ru/3RnHJ8

Если вы ищете путь к большему здоровью, энергии и внутренней ясности, у вас есть отличная возможность сделать это через пространство моей школы «Сварга».

Вот несколько путей для вашего развития, через которые мы можем с вами поработать:

🌟 Поездка в Индию | 12 – 24 февраля
Это путешествие включает сакральную ночь Махашиваратри у горы Аруначала и посещение всех 9 храмов планет. Идеально для глубокой перезагрузки и трансформации на уровне души.

🌟 Онлайн-марафон «Поток преображения: 5 шагов к весеннему обновлению» | 14 – 21 февраля
Легкий и недорогой старт в развитии как для начинающих, так и для опытных практиков — старт уже завтра. Вас ждут ежедневные утренние занятия с инструкторами и два моих прямых эфира прямо из Индии. Записывайтесь, пока есть места.

🌟 Московские мероприятия | 27 февраля – 8 марта
Погружение в среду единомышленников и концентрацию самых эффективных практик за короткий срок. Это возможность в живом поле получить мощный импульс для тела, энергии и сознания. Успейте приобрести по выгодным условиям — сегодня последний день, когда цена снижена на 20%.

🌟 Курс «Инструктор Сварги» | Старт уже дан
Для тех, кто хочет профессионально передавать знания и сделать практику своей профессией. Вас ждет системное обучение, методическая подготовка и официальная сертификация. Это последняя возможность войти в поток курса в этом году. Если вы думали, откладывали, сомневались — сейчас самое время сделать это.

Каждый формат — это шаг на пути к целостности, осознанности, шаг к самому себе. Выбирайте то, что откликается с вашим текущим запросом 🫶

Что из этого списка привлекает вас больше всего?

Порой люди забывают, как остановиться…

За делами, заботой, за всем, что кажется важным. Человек теряет себя в этой суете. И тогда все поступки становятся неправильными.

Вот вы находите в себе ту тихую точку. Смотрите на ту же жизнь - но уже как на приключение. Работа, семья, планы - всё наполняется другим смыслом.

А когда вы становитесь не мухой, которая бьется о стекло, а пчелой, что летит к мёду, 🐝всё встаёт на свои места. И сама жизнь превращается в созерцание.

Сегодня утром начался наш марафон «Поток преображения: 5 шагов к весеннему обновлению» 🌸

С тихой радостью встречаем всех тех, кто откликнулся и вошел в эти пять шагов, чтобы пробудиться после зимы и наполниться силами и гармонией.

Делимся кусочком первой практики, которая прошла легко, без напряжения, но с глубиной. Пространство марафона уже наполнилось общей силой и спокойным намерением. Мы вместе. В самом начале пути 🙏🏻💗

Напоминаю, что к нашему потоку все еще можно присоединиться — записи занятий сохранятся, эфиры из Индии ждут вас впереди.

Присоединяйтесь по ссылке: https://clck.ru/3RnKon

Групповое поле — это не фон, а участник процесса. 🧘🏻‍♂️✨

Когда человек практикует один, он опирается только на свою волю. Это работает, но удерживать ритм в одиночку сложнее.

В группе возникает пространство, которое не создаётся намеренно. Оно появляется, когда несколько человек делают одно дело в одно время. Каждый вносит свою сосредоточенность и получает обратно больше, чем вложил.

🔆 Отдача такого поля сильна и уникальна:

• Эффект среды
Присутствие других удерживает внимание естественно, без контроля. Не надо заставлять себя, тело подстраивается под общий ритм.

• Регулярность
Когда у практики есть время и место, а рядом те, кто тоже придет, включается иной настрой.

• Поддержка
Это когда видишь: у другого тоже не сразу получилось, но он продолжает. Это убирает лишние сомнения.

• Проживание в цикле
Короткий марафон или несколько дней подряд дают не столько объем техник, сколько устойчивый контакт с собой и группой. Изменения закрепляются не усилием, а повторением.

Совсем скоро я планирую приехать в Москву, где проведу несколько насыщенных мероприятий и встреч в формате зала и онлайн 🫂🌟

А это значит, что у вас будет возможность находиться в общем поле единомышленников и сильном пространстве общих намерений,
которое позволит войти в состояние, где практика удерживается сама за счет ритма, энергий и силы других.

🔗 Подробности про афишу мероприятий и участие тут — https://clck.ru/3RnNZS

Поделитесь, какие состояния открывались вам в поле единомышленников? ✨

Сегодня — последний день розыгрыша 🤍 Итоги уже завтра.

Весна — это не про спешку, а про осознанный выбор.
И многие из Вас уже его сделали, когда присоединились к марафону.

Бережно напоминаю, что сегодня последний день, чтобы записаться и автоматически стать участником розыгрыша.

Подарки для трёх победителей:
— «Цигун молодости 2.0» — восстановление жизненной силы;
— 1 ступень «Тантра Чистой Души» — гармонизация отношений и раскрытие сердца;
— 3000 рублей на счёт для дальнейших программ.

Итоги подведём уже завтра с помощью рандомайзера 🙏

Присоединиться к марафону можно по ссылке: https://clck.ru/3Rq3vF

🍃Пусть это будет Ваш осознанный выбор.