Дмитрий Лапшинов ЗОЖ
24.6K subscribers
1.38K photos
1.57K videos
7 files
1.24K links
🔹Основатель системы «Сварга»;
🔹Советник фонда природы здоровья;
🔹Носитель знаний 5 традиций;
🔹Автор книги «Звук безмолвия»;
🔹Более 25 лет личной практики;
🔹Более 30 тыс учеников в 24 странах.
🔹Международный ЗОЖ лидер;

№ 7136547163
Download Telegram
Друзья, мы сейчас в Тибете 🏔

И здесь очень быстро становится понятно одна простая вещь, что человек не может спрятаться от самого себя, когда привычные опоры исчезают.

Другая высота, дыхание. Другой ритм тела. 🙏

И всё, что в обычной жизни можно было переждать, переключить, заглушить — здесь становится очевидным.

Я часто наблюдаю за этим состоянием у людей в группе и у себя самого. Как тело начинает говорить громче, чем мысли.
Как усталость, зажимы, привычные реакции перестают быть фоном и выходят на первый план.

И в такие моменты практика перестаёт быть занятием. Она становится способом просто оставаться в собранности.

Я не приезжаю в такие места «за впечатлениями». Для меня это всегда работа, внутренняя и очень честная. И, несмотря на годы практики и обучения у разных традиций, каждая такая поездка снова показывает: система человека не завершена. Она живая. И она требует внимания.

Именно поэтому я продолжаю учиться у мастеров, среды, состояния, которое возникает в таких условиях.

📌Даосская линия, дзен, йога сиддхов, дзогчен, традиция «Сварги» — всё это не отдельные знания, а разные способы смотреть в одну и ту же глубину человека.

И чем дальше идёшь, тем меньше остаётся теории.
И тем больше практики, которая проверяется телом и жизнью.

Я вижу, как это важно и для тех, кто рядом в поездке. Потому что когда человек попадает в среду, где нет привычного комфорта и отвлечений, всё становится проще и честнее.

И именно из таких состояний потом рождаются более серьёзные вещи — дисциплина, внутренняя опора, способность выдерживать нагрузку и то, что позже проверяется уже не в путешествиях, а в жизни.

Сейчас я просто здесь. В процессе, наблюдении и в работе. И буду делиться дальше без попытки что-то приукрасить или объяснить.

Друзья, а если вам интересно наблюдать за мной из Тибета, то давайте наберем здесь 200 реакций и я поделюсь с вами подкастом про сакральные места 🙌
115210🔥59👍2419❤‍🔥172🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Китай - Цигун - мастерство совершенствования внутренней жизненной энергии.

В эту поездку в Китай нас душевно встретил князь «Тай Чи» мастер Шень Чжи, мой первый учитель даосского и буддийского цигун - легенда Китая, обладатель 9 дуань тай чи, мастер, которых единицы в Китае (и более того, этот титул в Китае достигают мастера примерно в 90 лет. Шень Чжи является единственным в истории Китая, кто достиг и получил его в 30 лет). У него обучались наставники монастыря Шаолинь и нынешний настоятель Буддизма Китая.

Было много сюрпризов, от изучения новых техник цигун и тайчи, знакомства с легендарными китайскими мастерами, до выступлении на международном турнире по тай чи. С призовыми местами.

Но самое главное - это культивация внутреннего самосовершенствования.

Высшее кунг-фу - это любовь!

С уважением, м.. часть тебя ❤️🙏
2❤‍🔥7544🔥3110👍1
Находясь в Тибете, особенно остро чувствуешь: тело — это не просто оболочка, а проводник жизненной силы. И его ось — позвоночник.

Пока спина прямая, энергия течёт, ум ясен, а дух устойчив. Но стоит привыкнуть к сутулости, и страдает не только спина.

Нарушается отток венозной крови, сдавливаются внутренние органы, снижается объём лёгких, теряется ясность ума, уверенность, внутренний стержень.

☀️ Чтобы избежать этого, нужно вернуть позвоночнику его естественное положение, убрать зажимы и научить тело дышать свободно.

Сегодня в 19:00 мск старший инструктор школы «Сварга» Игорь Фандеев проведёт эфир об осанке как стержне здоровья.

Приходите, если чувствуете, что телу не хватает опоры, а мыслям ясности 🙏

Зарегистрироваться
27146❤‍🔥19👍10🔥83
Друзья, спасибо тем, кто был на сегодняшней встрече 👐

Но один эфир — это только прикосновение. Чтобы вернуть телу гибкость, убрать зажимы и наполнить энергией, нужна система.

🌿 Таким фундаментом для многих наших учеников стал курс «Энергия жизни. Здравотел». С него начинают большинство, потому что без здорового тела бесполезно идти в глубокие практики.

Курс длится четыре недели и сопровождается ежедневными практиками по 20-30 минут.

После курса вы заметите, как:

◼️ спина перестаёт болеть, осанка выпрямляется
◼️ суставы обретают подвижность, уходит хруст
◼️ возвращается ровная энергия
◼️ улучшается сон, уходит тревога, мысли становятся яснее
◼️ подтягивается живот, разглаживается кожа

Мы открыли запись с самыми выгодными условиями до 2 мая.

Если вы чувствуете, что телу давно нужна эта опора, — переходите по ссылке, выбирайте тариф и начинайте готовиться к переменам 🙏

Перейти на сайт
3813👍7🔥6
Сакральные места Тибета — ключи к пробуждению
Дмитрий Лапшинов
🎙 Сакральные места Тибета — ключи к пробуждению

Как и обещал, делюсь с вами подкастом о сакральных местах Тибета 👇

▫️Кайлас, Лхаса, монастыри: в чем их сила?
▫️Как работают древние места силы?
▫️Чем ценны медитации в местах силы?

Делитесь мыслями после прослушивания в комментариях
358🔥33❤‍🔥128👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7108🔥58🤩38❤‍🔥21👍11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
376🔥34❤‍🔥21👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
380❤‍🔥27🔥27🤩10👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
МНОГО-МУЖЕСТВО. Тибетская традиция.
Друзья, как вы к этому относитесь? И какая на ваш взгляд должна быть семья?
🔥4929🤩2513👍11
Друзья, приветствую вас 🙏

И сегодня я хочу подробно познакомить вас с моим мастером — человеком, который стоит за многими практиками, через которые я сам прошёл и продолжаю идти.

Его имя — Шень Чжи.
В Китае его называют «Князь Тайцзи» за исключительный уровень мастерства, глубину понимания внутренних практик и владение редкими традиционными знаниями цигун и тайцзицюань.

🇨🇳 Почему о нём говорят как о легенде
В его линии практики и обучения были и остаются люди очень высокого уровня. Среди тех, кто обучался или соприкасался с его системой — Джет Ли и Джеки Чан, а также представители линий, связанных с традицией Конфуций.

Но для меня важно не это. Важно другое — глубина передачи.

Как я пришёл к этому мастеру
Я впервые узнал о нём ещё в 2000 году. Тогда я увидел его в передаче «Путь дракона» на канале «Культура».

И это был тот редкий момент, когда ты не просто смотришь на человека, когда чувствуешь, что за ним стоит целая система знаний и жизни. Меня тогда очень глубоко зацепило состояние, которое он передавал: тишина, собранность, внутренняя сила без напряжения.

С этого момента у меня появилась внутренняя цель — найти путь к таким знаниям.

Я пытался найти контакты мастера, но тогда это было невозможно. Позже я узнал, что в Москву приезжает другой китайский мастер, который передаёт часть системы, связанной с его линией. Я решил идти через этот путь.

Так я пришёл к практике, которая сейчас известна как «Железная рубашка» — внутренняя система, направленная на укрепление тела, костей, органов и развитие внутренней собранности через работу с дыханием, вниманием и телом.

Я начал обучение в школе «Чёрный тигр» под руководством Бориса Евгеньевича Бойко — президента Федерации цигун и традиционного ушу России. Китайский мастер курировал процесс обучения и принимал экзамены.

После года практики я сдаю экзамен и успешно прохожу его. И в тот же вечер включаю телевизор. И снова — передача «Путь дракона». И я вижу того самого мастера, которого я когда-то искал.

В какой-то момент приходит осознание: это тот человек, чьё влияние уже было в моей жизни через систему,практику и экзамен.

Он был рядом всё это время — даже тогда, когда я ещё не понимал этого полностью.

С тех пор прошло много лет. Мы продолжаем общаться, практиковать и встречаться. Он участвует в развитии нашей школы и направлений. А я по-прежнему остаюсь его учеником.

Почему я рассказываю об этом здесь?

Потому что всё, что я делаю сейчас — это продолжение этой линии обучения. И то, что позже проявляется в моих программах и направлениях — будь то мужская линия «Кремень», или «Железная рубашка»

Всё это выросло из реальной практики, а не теории.
1399🔥50❤‍🔥22👍11🤩11
Друзья, на YouTube вышел новый ролик 🎥

Главные секреты здоровья и долголетияhttps://www.youtube.com/watch?v=g6vYn8QYxdc&t=2s

В этом выпуске разобрал простые, но рабочие вещи, которые действительно влияют на состояние тела и продолжительность жизни:

— 3 базовых правила долголетия, которые работают в любом возрасте
— почему здоровье это не генетика, а образ жизни
— как питание, дыхание и работа с телом влияют на ваше состояние
— что реально помогает сохранять ресурс на долгие годы

Если тема здоровья для вас сейчас актуальна, рекомендую посмотреть!

Напишите после просмотра, что откликнулось больше всего.🙏
87720🔥16👍1🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Работа, задачи, обязательства, постоянное движение вперёд. Мужчина живёт в режиме, где почти нет пауз.

День за днём: решения, ответственность, давление, необходимость держать всё под контролем.

И в этом ритме постепенно теряется главное — контакт с собой. Тело становится напряжённым. Дыхание поверхностным. Мысли фоновым шумом, который не выключается.

И в какой-то момент внутри возникает состояние, которое сложно сразу назвать: усталость, потеря опоры, отсутствие ясности.

И тогда появляются вопросы, на которые не всегда есть время ответить:
«Когда я последний раз слушал себя настоящего?
Как давно я утратил понимание, зачем ежедневно встаю с кровати?»


«Кремень» появился как ответ на это состояние. Не как очередной тренинг. И не как место, где дают мотивацию или быстрые решения.

Вместе с командой мы собрали программу, проверенную вековыми традициями

🔥Телесные испытания и дыхательные практики, чтобы вспомнить, что наше тело — это наш первичный «язык правды»
🔥 Ритуалы очищения (огонь, вода, тишина), чтобы сбросить накопившийся мусор из лишних мыслей и чувств
🔥 Мужские круги и психологическая обкатка, чтобы встретиться с собственными страхами и усталостью в честном братском поле, расширить границы возможного 
🔥Казачий вар

И многое другое...

Этот формат подойдёт:
🔥мужчинам, которые чувствуют внутреннюю усталость и перегруз
🔥тем, кто потерял ясность и хочет вернуть опору
🔥кто хочет проверить себя не в теории, а в практике
🔥и тем, кто понимает, что развитие требует среды и усилия

Также в программу включены форматы для подростков
, где формируются базовые качества: дисциплина, уважение, ответственность.

Если вы чувствуете отклик — значит, вы понимаете, о чём это

Подробности можно узнать по ссылке: https://clck.ru/3TStpK
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
51🔥301692👍1
Друзья, продолжая тему, о которой писал выше.

Важно не просто понимать, что с вами происходит, а начать разбираться — как из этого выходить.

Поэтому 8 мая в 15:00 мск я приглашаю вас на открытый вебинар.

Его проведут мои товарищи — люди, которые сами прошли через практику и продолжают идти этим путём.

На встрече вы разберёте:

✔️ почему сегодня так легко теряется внутренняя опора и уверенность
✔️ что на самом деле мешает мужчине реализоваться и чувствовать силу
✔️ где формируется сильное окружение, которое поддерживает, а не тянет вниз
✔️ почему вредные привычки становятся системой, из которой сложно выйти
✔️ как постепенно возвращаться в контакт с собой — через тело, состояние и действия

Ведущие эфира:

⭐️ Леон — ветеран спецподразделений, тренер, отец четверых детей.
Человек, который понимает, что такое дисциплина не на словах, а в жизни.

⭐️ Александр Федосов — специалист по работе с телом, кинезиолог, практик традиционной китайской медицины.
Работает с состоянием, восстановлением и внутренним балансом.

Это будет не просто эфир, а разговор людей, которые сами прошли через нагрузку, ошибки, восстановление и сформировали свою опору через практику.

Ссылку на трансляцию оставлю здесь в день эфира 👌
11🔥19❤‍🔥16147👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
585👍24❤‍🔥22🔥14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6❤‍🔥5646🔥233👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
662❤‍🔥29👍20🔥12