Почему восстановление — это не быстрый результат, а образ жизни
Я часто вижу, как люди ищут быстрых изменений. Хочется, чтобы спина перестала болеть за неделю, чтобы через месяц появилась гибкость, а к лету — идеальная осанка. Но тело устроено иначе.
Оно не подчиняется календарю. Зато оно может измениться глубоко и надолго, если мы даём ему время и регулярность.
Зажимы в позвоночнике, искривлённая осанка, слабые мышцы, сбитый гормональный фон — всё это копилось годами.
Тело адаптировалось к неправильному положению, научилось терпеть. Чтобы распустить эти узлы, нужны не дни, а недели и месяцы мягкой, последовательной работы. Быстрые методы обычно дают быстрый откат.
Как же формируется устойчивое состояние?
Устойчивость рождается из повторения. Когда вы день за днём делаете одни и те же движения, правильно дышите, возвращаете внимание в тело.
При этом не стоит ориентироваться на мотивацию. Сегодня она есть, завтра её нет. Регулярность же — это просто решение: я делаю, даже если не хочется, даже если кажется, что нет времени, даже если результат не виден сразу.
Именно регулярность создаёт ту самую базу, на которой потом вырастают и здоровье, и ясность, и спокойствие.
Курс «Энергия жизни. Здравотел» построен вокруг этого принципа: ежедневные 20-30 минут упражнений, и тело само начинает вспоминать, как быть гибким, сильным и живым.
Начинаем 30 мая, уже в эту субботу, присоединяйтесь, если вам откликается: присоединиться
Я часто вижу, как люди ищут быстрых изменений. Хочется, чтобы спина перестала болеть за неделю, чтобы через месяц появилась гибкость, а к лету — идеальная осанка. Но тело устроено иначе.
Оно не подчиняется календарю. Зато оно может измениться глубоко и надолго, если мы даём ему время и регулярность.
Зажимы в позвоночнике, искривлённая осанка, слабые мышцы, сбитый гормональный фон — всё это копилось годами.
Тело адаптировалось к неправильному положению, научилось терпеть. Чтобы распустить эти узлы, нужны не дни, а недели и месяцы мягкой, последовательной работы. Быстрые методы обычно дают быстрый откат.
Как же формируется устойчивое состояние?
Устойчивость рождается из повторения. Когда вы день за днём делаете одни и те же движения, правильно дышите, возвращаете внимание в тело.
При этом не стоит ориентироваться на мотивацию. Сегодня она есть, завтра её нет. Регулярность же — это просто решение: я делаю, даже если не хочется, даже если кажется, что нет времени, даже если результат не виден сразу.
Именно регулярность создаёт ту самую базу, на которой потом вырастают и здоровье, и ясность, и спокойствие.
Курс «Энергия жизни. Здравотел» построен вокруг этого принципа: ежедневные 20-30 минут упражнений, и тело само начинает вспоминать, как быть гибким, сильным и живым.
Начинаем 30 мая, уже в эту субботу, присоединяйтесь, если вам откликается: присоединиться
12❤48🔥16
Вчера я провёл эфир, посвященный четырём шагам к здоровью и духовному росту через работу с телом.
И поделился практикой, которая откликнулась многим участникам.
📍Если вы пропустили встречу, то посмотрите её запись, которую мы для вас подготовили: смотреть запись
И поделился практикой, которая откликнулась многим участникам.
📍Если вы пропустили встречу, то посмотрите её запись, которую мы для вас подготовили: смотреть запись
❤🔥25❤16
Что помогает организму восстанавливаться быстрее?
Тело не может ускориться по нашему желанию, но оно всегда откликается, если мы даём ему то, что ему действительно нужно.
Есть пять опор, на которых держится глубокое восстановление:
📌 Сон
Ночью очищаются ткани, уходит дневное напряжение, нейроны восстанавливаются. Качество сна определяет качество всего следующего дня.
📌 Дыхание
Короткое, частое дыхание держит нервную систему в тревоге. Медленное, глубокое дыхание животом возвращает её в покой. Три минуты спокойного дыхания перед сном могут изменить всю ночь.
📌 Движение
Мягкое, регулярное движение возвращает телу его природную текучесть. Кровь разгоняет застои, суставы получают смазку, мозг — кислород. Движение лечит там, где бессильны таблетки.
📌 Снижение уровня стресса
Хроническое напряжение не даёт телу расслабиться даже ночью. Но стресс уходит через дыхание, через тишину, через мягкие практики, которые переключают нервную систему.
📌 Внимание к телу и режиму
Тело говорит всегда. Оно подаёт сигналы тяжестью, болью, усталостью, бессонницей. Когда вы начинаете их слышать, вы делаете первый шаг к восстановлению. Второй шаг — выстроить режим, комфортный для тела.
Все эти пять опор работают вместе. Они сплетены в единую систему, которая позволяет телу быть здоровым и полным сил.
Сохраните подборку и возвращайтесь к ней в течение недели 🤍
Тело не может ускориться по нашему желанию, но оно всегда откликается, если мы даём ему то, что ему действительно нужно.
Есть пять опор, на которых держится глубокое восстановление:
📌 Сон
Ночью очищаются ткани, уходит дневное напряжение, нейроны восстанавливаются. Качество сна определяет качество всего следующего дня.
📌 Дыхание
Короткое, частое дыхание держит нервную систему в тревоге. Медленное, глубокое дыхание животом возвращает её в покой. Три минуты спокойного дыхания перед сном могут изменить всю ночь.
📌 Движение
Мягкое, регулярное движение возвращает телу его природную текучесть. Кровь разгоняет застои, суставы получают смазку, мозг — кислород. Движение лечит там, где бессильны таблетки.
📌 Снижение уровня стресса
Хроническое напряжение не даёт телу расслабиться даже ночью. Но стресс уходит через дыхание, через тишину, через мягкие практики, которые переключают нервную систему.
📌 Внимание к телу и режиму
Тело говорит всегда. Оно подаёт сигналы тяжестью, болью, усталостью, бессонницей. Когда вы начинаете их слышать, вы делаете первый шаг к восстановлению. Второй шаг — выстроить режим, комфортный для тела.
Все эти пять опор работают вместе. Они сплетены в единую систему, которая позволяет телу быть здоровым и полным сил.
Сохраните подборку и возвращайтесь к ней в течение недели 🤍
1❤84❤🔥17👍12🔥7🤩1
🚨 Друзья, важная новость!
3 июня в 12:00 мск я приглашаю вас на эфир о том, что напрямую влияет на наше здоровье, энергию и качество жизни — о дыхании.
Многие люди годами ищут способы чувствовать себя лучше: пробуют витамины, меняют питание, занимаются спортом. Но часто упускают самое главное — то, что сопровождает нас каждую секунду жизни.
Наше дыхание 🙏
Именно от него зависит, насколько хорошо тело насыщается энергией, как быстро мы восстанавливаемся после нагрузок, насколько устойчивы к стрессу и как долго сохраняем молодость и ясность ума.
Если вы замечаете, что:
▪️ быстро устаёте даже после отдыха;
▪️ чувствуете постоянное напряжение и тревогу;
▪️ просыпаетесь без сил;
▪️ стали хуже концентрироваться;
▪️ ощущаете, что энергии на жизнь становится меньше,
то причина может быть гораздо ближе, чем кажется.
В даосской традиции дыхание считается одним из главных инструментов сохранения здоровья и долголетия.
🐢 Символ черепахи в даосизме связан не только с долголетием. Её дыхание стало основой одной из самых глубоких практик, которая до 2019 года не передавалась даже в Китае.
Только легендарный мастер Шень Чжи — «Князь Тайцзи» получил право передать её своим ученикам. И наша школа входит в их число.
На эфире я расскажу:
✔️ почему большинство людей дышат так, что ежедневно теряют жизненные силы;
✔️ как дыхание влияет на процессы старения;
✔️ каким образом можно улучшить самочувствие, сон и уровень энергии через работу с дыханием;
✔️ что такое «Цигун Великой Черепахи Пустоты» и почему эта практика подходит даже новичкам;
✔️ как Ци становится источником внутреннего питания и восстановления организма;
✔️ какие возможности открываются человеку при глубоком освоении дыхательных практик.
И самое главное — вы поймёте, почему дыхание может стать одним из самых доступных инструментов для восстановления ресурсов, независимо от возраста и уровня подготовки.
Если тема здоровья, энергии и долголетия вам близка, то обязательно приходите.
Регистрация на эфир по ссылке 👇
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
3 июня в 12:00 мск я приглашаю вас на эфир о том, что напрямую влияет на наше здоровье, энергию и качество жизни — о дыхании.
Многие люди годами ищут способы чувствовать себя лучше: пробуют витамины, меняют питание, занимаются спортом. Но часто упускают самое главное — то, что сопровождает нас каждую секунду жизни.
Наше дыхание 🙏
Именно от него зависит, насколько хорошо тело насыщается энергией, как быстро мы восстанавливаемся после нагрузок, насколько устойчивы к стрессу и как долго сохраняем молодость и ясность ума.
Если вы замечаете, что:
▪️ быстро устаёте даже после отдыха;
▪️ чувствуете постоянное напряжение и тревогу;
▪️ просыпаетесь без сил;
▪️ стали хуже концентрироваться;
▪️ ощущаете, что энергии на жизнь становится меньше,
то причина может быть гораздо ближе, чем кажется.
В даосской традиции дыхание считается одним из главных инструментов сохранения здоровья и долголетия.
🐢 Символ черепахи в даосизме связан не только с долголетием. Её дыхание стало основой одной из самых глубоких практик, которая до 2019 года не передавалась даже в Китае.
Только легендарный мастер Шень Чжи — «Князь Тайцзи» получил право передать её своим ученикам. И наша школа входит в их число.
На эфире я расскажу:
✔️ почему большинство людей дышат так, что ежедневно теряют жизненные силы;
✔️ как дыхание влияет на процессы старения;
✔️ каким образом можно улучшить самочувствие, сон и уровень энергии через работу с дыханием;
✔️ что такое «Цигун Великой Черепахи Пустоты» и почему эта практика подходит даже новичкам;
✔️ как Ци становится источником внутреннего питания и восстановления организма;
✔️ какие возможности открываются человеку при глубоком освоении дыхательных практик.
И самое главное — вы поймёте, почему дыхание может стать одним из самых доступных инструментов для восстановления ресурсов, независимо от возраста и уровня подготовки.
Если тема здоровья, энергии и долголетия вам близка, то обязательно приходите.
Регистрация на эфир по ссылке 👇
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
❤44❤🔥15
Друзья!
Мы совместно с Ара Аруш начинаем работу над новым фильмом о будущем — о мире, в котором люди действительно хотели бы жить.
И нам очень важно услышать именно ваше мнение.
Напишите в комментариях, каким вы видите мир будущего.
Пожалуйста, будьте максимально конкретны. Не просто «мир без войн» или «счастливое общество», а покажите, как это работает на практике.
Например:
— Как устроено образование?
— Как люди путешествуют?
— Как выглядит медицина?
— Как устроены города?
— Какие технологии стали привычной частью жизни?
— Как строятся отношения между людьми?
— Как выглядит экономика и работа?
— Что изменилось в культуре и искусстве?
Представьте, что вы уже живёте в этом мире. Опишите один день из своей жизни.
Давайте вместе попробуем заглянуть за горизонт времени и представить будущее, которое мы хотим создать. А на основе ваших идей мы снимем фильм, в котором вместе исследуем возможные сценарии развития человечества.
Будущее начинается с воображения. Расскажите, каким вы его видите.
Мы совместно с Ара Аруш начинаем работу над новым фильмом о будущем — о мире, в котором люди действительно хотели бы жить.
И нам очень важно услышать именно ваше мнение.
Напишите в комментариях, каким вы видите мир будущего.
Пожалуйста, будьте максимально конкретны. Не просто «мир без войн» или «счастливое общество», а покажите, как это работает на практике.
Например:
— Как устроено образование?
— Как люди путешествуют?
— Как выглядит медицина?
— Как устроены города?
— Какие технологии стали привычной частью жизни?
— Как строятся отношения между людьми?
— Как выглядит экономика и работа?
— Что изменилось в культуре и искусстве?
Представьте, что вы уже живёте в этом мире. Опишите один день из своей жизни.
Давайте вместе попробуем заглянуть за горизонт времени и представить будущее, которое мы хотим создать. А на основе ваших идей мы снимем фильм, в котором вместе исследуем возможные сценарии развития человечества.
Будущее начинается с воображения. Расскажите, каким вы его видите.
2❤79🔥43❤🔥27👍7
Тайны дыхания как оно меняет жизнь
Дмитрий Лапшинов
🎙 Тайны дыхания: как оно меняет жизнь?
Мы можем прожить без еды несколько недель, без воды несколько дней, но без дыхания всего несколько минут. При этом именно дыханию большинство людей уделяют меньше всего внимания.
В новом подкасте я рассказал о том, почему дыхание влияет не только на здоровье, но и на уровень энергии, эмоциональное состояние, ясность мышления и качество жизни в целом.
В этом подкасте вы узнаете:
◽️ Как дыхание связано с работой организма и самочувствием
◽️ Почему многие люди постоянно чувствуют усталость, даже если достаточно спят
◽️ Можно ли через дыхание улучшить концентрацию, восстановление и качество жизни
◽️ Какие простые изменения уже сегодня могут помочь вашему организму работать эффективнее
Получился глубокий и очень практичный разговор о том, что доступно каждому из нас с самого рождения, но чем пользуются осознанно лишь единицы.
Поделитесь в комментариях, какая мысль откликнулась вам больше всего 🙏
Мы можем прожить без еды несколько недель, без воды несколько дней, но без дыхания всего несколько минут. При этом именно дыханию большинство людей уделяют меньше всего внимания.
В новом подкасте я рассказал о том, почему дыхание влияет не только на здоровье, но и на уровень энергии, эмоциональное состояние, ясность мышления и качество жизни в целом.
В этом подкасте вы узнаете:
◽️ Как дыхание связано с работой организма и самочувствием
◽️ Почему многие люди постоянно чувствуют усталость, даже если достаточно спят
◽️ Можно ли через дыхание улучшить концентрацию, восстановление и качество жизни
◽️ Какие простые изменения уже сегодня могут помочь вашему организму работать эффективнее
Получился глубокий и очень практичный разговор о том, что доступно каждому из нас с самого рождения, но чем пользуются осознанно лишь единицы.
Поделитесь в комментариях, какая мысль откликнулась вам больше всего 🙏
❤48
Ваш следующий шаг в работе с дыханием 👇
Сегодня на эфире мы говорили о дыхании как ключе к ресурсному состоянию. И у вас есть возможность углубить это знание и перевести его в живой опыт.
16–19 июля в Санкт-Петербург приезжает мастер Шень Чжи — «Князь Тайцзи», хранитель редких даосских традиций.
Вместе с ним и со мной вы сможете пройти через несколько ступеней:
✔️ «Цигун Великой Черепахи Пустоты» — практика, подходящая и для новичков, которая поможет управлять внутренней энергией, восстановить организм и расширить сознание
✔️ Тренинг «Дыхание великой черепахи» — одна из трёх корневых даосских практик, обеспечивающая долголетие, укрепление иммунитета, нервной системы, устойчивости к холоду, голоду, стрессам
Вы можете участвовать в одном или нескольких событиях, а также выбрать полный пакет практик.
🎁А также при покупке участия в тренингах вы получите доступ к пятидневному марафону «Дыхание черепахи».
Это комплекс практик, которые помогут вам очистить энергетические каналы, наполнить тело жизненной силой, убрать хроническую усталость и многое другое.
Чтобы узнать подробности о программе, пакетах и зафиксировать место переходите по ссылке: узнать подробнее
Сегодня на эфире мы говорили о дыхании как ключе к ресурсному состоянию. И у вас есть возможность углубить это знание и перевести его в живой опыт.
16–19 июля в Санкт-Петербург приезжает мастер Шень Чжи — «Князь Тайцзи», хранитель редких даосских традиций.
Вместе с ним и со мной вы сможете пройти через несколько ступеней:
✔️ «Цигун Великой Черепахи Пустоты» — практика, подходящая и для новичков, которая поможет управлять внутренней энергией, восстановить организм и расширить сознание
✔️ Тренинг «Дыхание великой черепахи» — одна из трёх корневых даосских практик, обеспечивающая долголетие, укрепление иммунитета, нервной системы, устойчивости к холоду, голоду, стрессам
Вы можете участвовать в одном или нескольких событиях, а также выбрать полный пакет практик.
🎁А также при покупке участия в тренингах вы получите доступ к пятидневному марафону «Дыхание черепахи».
Это комплекс практик, которые помогут вам очистить энергетические каналы, наполнить тело жизненной силой, убрать хроническую усталость и многое другое.
Чтобы узнать подробности о программе, пакетах и зафиксировать место переходите по ссылке: узнать подробнее
🔥17❤15
Прямой эфир с саммита
«В ПОТОКЕ»
✨ Баланс – это когда внутри тихо, даже если снаружи шторм. Мы
✅ Регистрируйтесь и приходите на выступление: https://newnorma.ru/summit-2026?utm_source=tg_potok&utm_medium=tg_potok&utm_campaign=tg_potok
«В ПОТОКЕ»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29🔥11❤🔥6
🌿 Какие сигналы подает наше тело, когда ему нужна помощь?
Организм всегда пытается с нами разговаривать.
Проблема в том, что мы часто начинаем его слушать только тогда, когда становится по-настоящему плохо.
Но задолго до серьезных проблем тело подает множество сигналов:
🔹 Постоянная усталость
Вы просыпаетесь уже без сил, а отдых не приносит желаемого восстановления.
🔹 Частые головные боли
Особенно если они появляются регулярно и становятся частью повседневной жизни.
🔹 Отеки
Лицо по утрам и вечерам выглядит одутловатым, появляются следы от одежды или украшений, возникает ощущение тяжести в теле.
🔹 Напряжение в шее и плечах
Кажется, будто вы постоянно носите на себе невидимый груз.
🔹 Поверхностное дыхание
Не хватает воздуха, сложно сделать глубокий вдох, а к вечеру появляется ощущение внутреннего напряжения.
🔹 Раздражительность и тревожность
Иногда причина кроется не только в обстоятельствах, но и в состоянии нервной системы и тела.
Часто мы пытаемся бороться с этими симптомами по отдельности.
Но организм — это единая система.
Когда тело находится в постоянном напряжении, страдают дыхание, нервная система, работа внутренних органов и общее самочувствие.
Именно поэтому так важно не ждать, пока проблема станет серьезной, а начать заботиться о себе уже сейчас.
🎁 Если вы хотите познакомиться с простыми практиками для восстановления ресурса, приглашаю вас пройти бесплатный интенсив «5 шагов к гармонии и жизненному ресурсу».
Вас ждут упражнения для тела, дыхательные практики и медитации, которые помогут лучше чувствовать свое состояние, снизить напряжение и сделать первый шаг к более здоровой и гармоничной жизни.
👉 Пройти интенсив можно по ссылке: узнать подробнее
Организм всегда пытается с нами разговаривать.
Проблема в том, что мы часто начинаем его слушать только тогда, когда становится по-настоящему плохо.
Но задолго до серьезных проблем тело подает множество сигналов:
🔹 Постоянная усталость
Вы просыпаетесь уже без сил, а отдых не приносит желаемого восстановления.
🔹 Частые головные боли
Особенно если они появляются регулярно и становятся частью повседневной жизни.
🔹 Отеки
Лицо по утрам и вечерам выглядит одутловатым, появляются следы от одежды или украшений, возникает ощущение тяжести в теле.
🔹 Напряжение в шее и плечах
Кажется, будто вы постоянно носите на себе невидимый груз.
🔹 Поверхностное дыхание
Не хватает воздуха, сложно сделать глубокий вдох, а к вечеру появляется ощущение внутреннего напряжения.
🔹 Раздражительность и тревожность
Иногда причина кроется не только в обстоятельствах, но и в состоянии нервной системы и тела.
Часто мы пытаемся бороться с этими симптомами по отдельности.
Но организм — это единая система.
Когда тело находится в постоянном напряжении, страдают дыхание, нервная система, работа внутренних органов и общее самочувствие.
Именно поэтому так важно не ждать, пока проблема станет серьезной, а начать заботиться о себе уже сейчас.
🎁 Если вы хотите познакомиться с простыми практиками для восстановления ресурса, приглашаю вас пройти бесплатный интенсив «5 шагов к гармонии и жизненному ресурсу».
Вас ждут упражнения для тела, дыхательные практики и медитации, которые помогут лучше чувствовать свое состояние, снизить напряжение и сделать первый шаг к более здоровой и гармоничной жизни.
👉 Пройти интенсив можно по ссылке: узнать подробнее
❤35🔥14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Многие думают, что мастерство — это скорость, сложность и внешняя эффектность. Но в Тай Чи всё наоборот.
Самый высокий уровень — двигаться настолько медленно, что тело становится неподвижным потоком, а сознание погружается в глубокую энергетическую медитацию. Когда движение почти исчезает, рождается истинная сила.
Медленное движение открывает то, что скрыто от спешащего человека: единство дыхания, сознания и жизненной силы.
Так практика Тай Чи становится не просто гимнастикой, а Путём — к здоровому телу, неиссякаемой энергии и пробуждённому сознанию.
Самый медленный шаг внутрь себя ведёт дальше, чем тысяча быстрых движений наружу.
Там, где исчезает спешка, появляется сила.
Там, где исчезает усилие, рождается Дао.
С уважением, м.. часть тебя❤️🙏
Самый высокий уровень — двигаться настолько медленно, что тело становится неподвижным потоком, а сознание погружается в глубокую энергетическую медитацию. Когда движение почти исчезает, рождается истинная сила.
Медленное движение открывает то, что скрыто от спешащего человека: единство дыхания, сознания и жизненной силы.
Так практика Тай Чи становится не просто гимнастикой, а Путём — к здоровому телу, неиссякаемой энергии и пробуждённому сознанию.
Самый медленный шаг внутрь себя ведёт дальше, чем тысяча быстрых движений наружу.
Там, где исчезает спешка, появляется сила.
Там, где исчезает усилие, рождается Дао.
С уважением, м.. часть тебя❤️🙏
3❤131🔥36❤🔥34
‼️ ОСТОРОЖНО МОШЕННИКИ ‼️
⚡️Друзья, внимание!⚡️
В последнее время участились случаи мошенничества.
Преступники копируют профиль канала Дмитрия и пишут от нашего имени, предлагая покупку тренингов.
Это мошенники. Не общайтесь, выходите из коммуникации.
Всегда в подозрительных ситуациях:
1. Проверяйте информацию на нашем официальном сайте https://svargaonline.ru/events
и социальных сетях 👇
▫️https://vk.com/svarga_absolute
▫️ https://www.instagram.com/dmitrii_lapshinov
▫️https://t.me/Dmitrii_Lapshinov
2. Пересылайте сомнительные предложения администратору @SvargaonlineBot.
3. Знайте, что Дмитрий НИКОГДА не пишет своим ученикам в личные сообщения с предложением приобрести тренинги.
Когда в школе идет набор на ретрит, тренинг, курс или путешествие, вы узнаете об этом в наших официальных группах и на сайте
Будьте внимательны и берегите себя 🙌
Команда Сварги ❤️
⚡️Друзья, внимание!⚡️
В последнее время участились случаи мошенничества.
Преступники копируют профиль канала Дмитрия и пишут от нашего имени, предлагая покупку тренингов.
Это мошенники. Не общайтесь, выходите из коммуникации.
Всегда в подозрительных ситуациях:
1. Проверяйте информацию на нашем официальном сайте https://svargaonline.ru/events
и социальных сетях 👇
▫️https://vk.com/svarga_absolute
▫️ https://www.instagram.com/dmitrii_lapshinov
▫️https://t.me/Dmitrii_Lapshinov
2. Пересылайте сомнительные предложения администратору @SvargaonlineBot.
3. Знайте, что Дмитрий НИКОГДА не пишет своим ученикам в личные сообщения с предложением приобрести тренинги.
Когда в школе идет набор на ретрит, тренинг, курс или путешествие, вы узнаете об этом в наших официальных группах и на сайте
Будьте внимательны и берегите себя 🙌
Команда Сварги ❤️
❤40🔥10
🔥 Он разрезал дерево… бумажной купюрой
Задумывались ли вы, что все легенды, которые сегодня передаются из уст в уста, когда-то были просто чьим-то личным опытом.
Чьим-то моментом, где человек видел все своими глазами.
Я думаю об этом, когда вспоминаю историю про мастера Шень Чжи.
Это был семинар в Китае. Обычный зал, люди, практика, ничего театрального. И в какой-то момент мастер просто берёт в руки бумажную купюру. Сначала никто даже не понял, что сейчас будет.
А потом он этой купюрой разрезал деревянные палочки для еды. И так спокойно, как будто это был меч.
Никакого обмана. Только энергия.
В тот момент ученики увидели то, о чём раньше только читали — настоящую внутреннюю силу, способную изменить материю. То, что веками передавалось в даосских горах, стоя в тумане на утёсах Удана.Шень Чжи — один из самых известных мастеров внутренних китайских практик, человек, которого в Китае называют «Князь Тайцзи». Он работает с системами цигун, тайцзи и “железной рубашкой”, и его уровень в этих практиках считается одним из редких даже среди мастеров.
Я с этим мастером уже много лет в практике.
И каждый год я возвращаюсь к нему в Китай. Чтобы обновлять своё состояние и не застревать в ощущении, что “я уже это знаю”. Потому что в таких системах нет точки, где можно остановиться. Есть только глубина, в которую ты продолжаешь идти.
И даже спустя годы "цигун" и "железной рубашки" это всегда ощущается как возвращение к истоку, но уже на другом уровне понимания.
📍 16–17 июля мастер Шень Чжи приезжает к нам в Россию, чтобы принять экзамен по "железной рубашке" и провести тренинг.
Это редкий формат. Он не работает как “лектор” или “спикер”. Это личная передача практики и состояния через работу в зале.
Такие события обычно не откладывают на потом, поэтому очень советую вам попасть на тренинги🙏
Оставьте заявку по ссылке: https://clck.ru/3U6qdV и с вами свяжутся менеджеры школы, всё объяснят и помогут выбрать формат участия, включая индивидуальные условия.
Задумывались ли вы, что все легенды, которые сегодня передаются из уст в уста, когда-то были просто чьим-то личным опытом.
Чьим-то моментом, где человек видел все своими глазами.
Я думаю об этом, когда вспоминаю историю про мастера Шень Чжи.
Это был семинар в Китае. Обычный зал, люди, практика, ничего театрального. И в какой-то момент мастер просто берёт в руки бумажную купюру. Сначала никто даже не понял, что сейчас будет.
А потом он этой купюрой разрезал деревянные палочки для еды. И так спокойно, как будто это был меч.
Никакого обмана. Только энергия.
В тот момент ученики увидели то, о чём раньше только читали — настоящую внутреннюю силу, способную изменить материю. То, что веками передавалось в даосских горах, стоя в тумане на утёсах Удана.Шень Чжи — один из самых известных мастеров внутренних китайских практик, человек, которого в Китае называют «Князь Тайцзи». Он работает с системами цигун, тайцзи и “железной рубашкой”, и его уровень в этих практиках считается одним из редких даже среди мастеров.
Я с этим мастером уже много лет в практике.
И каждый год я возвращаюсь к нему в Китай. Чтобы обновлять своё состояние и не застревать в ощущении, что “я уже это знаю”. Потому что в таких системах нет точки, где можно остановиться. Есть только глубина, в которую ты продолжаешь идти.
И даже спустя годы "цигун" и "железной рубашки" это всегда ощущается как возвращение к истоку, но уже на другом уровне понимания.
📍 16–17 июля мастер Шень Чжи приезжает к нам в Россию, чтобы принять экзамен по "железной рубашке" и провести тренинг.
Это редкий формат. Он не работает как “лектор” или “спикер”. Это личная передача практики и состояния через работу в зале.
Такие события обычно не откладывают на потом, поэтому очень советую вам попасть на тренинги🙏
Оставьте заявку по ссылке: https://clck.ru/3U6qdV и с вами свяжутся менеджеры школы, всё объяснят и помогут выбрать формат участия, включая индивидуальные условия.
🔥43❤23
Друзья, сегодня 11 июня 2026 года у нас космический день - Парама Экадаши — это редкий сакральный день внутренней чистоты. Это не просто Экадаши и день поста.
Этот Экадаши приходит лишь раз в несколько лет, в священный Пурушоттама-месяц.
Древние мудрецы говорили, что в этот день даже небольшой шаг к осознанности приносит большие плоды.
Меньше еды.
Меньше шума.
Меньше желаний.
Больше тишины.
Больше ясности.
Больше Бога внутри.
Если есть день, когда стоит остановиться и вспомнить, кто ты есть на самом деле, — это Парама Экадаши.
Обычный Экадаши — это день очищения.
Парама Экадаши — это день, когда очищение касается самого корня привязанностей.
Сегодня день - избавления от корневых привязанностей.
С уважением, м.. часть тебя ❤️🙏 Кто присоединяется сегодня с нами поголодать-попоститься?
Этот Экадаши приходит лишь раз в несколько лет, в священный Пурушоттама-месяц.
Древние мудрецы говорили, что в этот день даже небольшой шаг к осознанности приносит большие плоды.
Меньше еды.
Меньше шума.
Меньше желаний.
Больше тишины.
Больше ясности.
Больше Бога внутри.
Если есть день, когда стоит остановиться и вспомнить, кто ты есть на самом деле, — это Парама Экадаши.
Обычный Экадаши — это день очищения.
Парама Экадаши — это день, когда очищение касается самого корня привязанностей.
Сегодня день - избавления от корневых привязанностей.
С уважением, м.. часть тебя ❤️🙏 Кто присоединяется сегодня с нами поголодать-попоститься?
❤83👍21🔥13❤🔥7