🎙 Как тело теряет энергию?

В новом подкасте я рассказал:
— что происходит с человеком, когда организм входит в «режим выживания»;
— как связаны дыхание, состояние диафрагмы и уровень жизненного ресурса;
— почему иногда усталость — это не про нехватку сна, а про потерю внутренней энергии;
— как шея, грудной отдел и дыхание влияют на наше самочувствие;
— и какие простые упражнения помогают вернуть ощущение силы и внутренней наполненности.

⚡️Эта тема гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. Поэтому 16 июня в 12:00 (МСК) я проведу открытый эфир «Энергия ЦИ. Работа с внутренним ресурсом», где мы подробно поговорим о том, куда ежедневно утекает наша энергия и как научиться её восстанавливать.

И самое главное — мы не ограничимся теорией. В прямом эфире вместе выполним практику, чтобы вы смогли почувствовать изменения на собственном опыте.

Переходите по ссылке и присоединяйтесь к встрече. Буду рад видеть каждого 🙏

https://r.bothelp.io/tg?domain=dmitry_lapshinov_bot&start=c1781190869672-ds&utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_reg&utm_content=pub_2026-06-14_all

Вы уже сделали первый шаг в работе с внутренним ресурсом 👇

Сегодня на эфире мы говорили о том, что такое энергия ЦИ, почему мы теряем силы даже без серьёзных нагрузок и как через внимание и дыхание можно вернуть себе состояние внутренней собранности.

Но настоящий результат появляется тогда, когда практика становится регулярной и проходит под руководством мастера.

16–19 июля в Санкт-Петербурге состоится тренинг с мастером Шень Чжи — «Князем Тайцзи», хранителем редких даосских традиций

Это возможность не просто узнать о работе с энергией, а прожить этот опыт на практике и глубже освоить методы, которые помогают восстановить внутренний ресурс.

В программе:

✔️ «Цигун Великой Черепахи Пустоты» — практика, доступная даже тем, кто только начинает знакомство с цигун. Она помогает наладить контакт с телом, наполниться энергией и научиться управлять своим состоянием.

✔️ Тренинг «Дыхание Великой Черепахи» — одна из трёх корневых даосских практик, направленная на укрепление жизненных сил, иммунитета, нервной системы и развитие внутренней устойчивости.

Вы можете выбрать один или несколько тренингов, а также принять участие в полной программе.

🎁 При регистрации вы получите доступ к пятидневному марафону «Дыхание Черепахи». Это комплекс практик для восстановления энергетических ресурсов, очищения внутренних каналов и мягкого возвращения к состоянию наполненности.

Если практика, которую мы сделали сегодня на эфире, откликнулась вам и вы хотите идти дальше.

Переходите по ссылке и познакомьтесь с полной программой: https://svargaonline.ru/shenchgi26?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_1&utm_content=pub_2026-06-16_all

📍 Запись эфира уже готова

Друзья, запись открытого эфира «Энергия ЦИ. Работа с внутренним ресурсом» уже доступна.

Если вы не успели подключиться в прямом эфире, то сейчас можно спокойно посмотреть в удобное время и пройти практику в своём ритме.

В эфире мы разобрали:
— куда уходит энергия в течение дня
— почему отдых не всегда восстанавливает
— как дыхание влияет на внутренний ресурс
— что такое энергия ЦИ в практическом понимании
— и сделали живую практику на увеличение энергии

📌 Посмотреть запись можно по ссылке: https://svarga.online/web1606_record?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_other&utm_content=pub_2026-06-17_all

Если тема откликается, то обязательно уделите этому время. Это не про информацию, а про состояние.

🙏 У большинства практикующих наступает момент, когда дальше не получается

В практике почти всегда есть период, который называют плато. Когда внешне всё продолжается, но внутреннего движения будто нет.

Состояние знакомое многим:
— делаешь практики, но эффект стал слабее
— тело как будто “не откликается”
— энергия не растёт, хотя усилия есть
— появляется ощущение остановки

И чаще всего в этот момент человек делает вывод: “я застрял”. Но в реальности происходит другое.

Плато — это нормальный этап развития практики. Это место, где старые адаптации уже не работают, а новые ещё не включились. И здесь важно понимать 👉 Рост в практике редко происходит “по прямой”.

Он почти всегда требует:
— внешней передачи
— нового уровня внимания
— изменения способа выполнения
— или “разрыва шаблона”, который вы уже не замечаете сами

Потому что тело и энергия очень быстро привыкают к повторению. И то, что когда-то давало сильный результат, со временем становится привычным действием.

Бывает и так, что сама практика остаётся прежней, но меняется её глубина.

Появляются новые ключи:
— замки в теле
— особенности дыхания
— задержки
— работа с расслаблением и напряжением
— положение тела и внимание к внутренним процессам

Со стороны может казаться, что человек делает то же самое упражнение. Но внутри это уже совершенно другой уровень работы.

Именно поэтому многие ученики снова проходят уже знакомые курсы и тренинги. Не потому что забыли материал, а потому что спустя время начинают видеть и понимать то, что раньше было недоступно.

📍В практике важен не только факт «я делаю», но и то, меняется ли качество состояния внутри этого процесса.

Если изменений нет, возможно, системе нужен не больший объём усилий, а новый уровень глубины.

А у вас были периоды, когда практика будто переставала давать результат? Напишите в комментариях 👇

Путь к просветлению не длиннее одного вдоха. Но чтобы сделать этот вдох, нужна целая жизнь.

Ван Чунъян (XII в.), основатель школы Цюаньчжэнь

→ Смысл: Просветление возможно в любой момент — оно здесь, прямо сейчас. Но подготовка к этому моменту, очищение сердца и ума, может занимать годы и десятилетия. Осознание не требует времени; достижение осознания — требует.

С уважением, м.. часть тебя ❤️🙏