Дмитрий Лапшинов ЗОЖ
24.8K subscribers
1.49K photos
1.59K videos
7 files
1.28K links
🔹Основатель системы «Сварга»;
🔹Советник фонда природы здоровья;
🔹Носитель знаний 5 традиций;
🔹Автор книги «Звук безмолвия»;
🔹Более 25 лет личной практики;
🔹Более 30 тыс учеников в 24 странах.
🔹Международный ЗОЖ лидер;

№ 7136547163
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
56🔥30❤‍🔥19👍6
Но проблема в том, что дать универсальный совет невозможно.

Одному человеку нужно снять хронический стресс, другому восстановить энергию. Тетьему улучшить сон, а четвёртому научиться управлять своим вниманием.

В каждом случае дыхание будет работать немного по-разному.

Именно поэтому я создал онлайн - марафон «Дыхание жизни».

Это последовательная система, в которой мы шаг за шагом осваиваем практики для снятия стресса, повышения энергии, укрепления иммунитета, улучшения сна, концентрации и освоения безопасных задержек дыхания.

Если вы давно хотели начать работать с дыханием, но не понимали, с чего начать и какие техники подойдут именно вам, этот марафон в записи станет хорошей отправной точкой.

👉 Подробнее о программе: https://svargaonline.ru/summer-sale26?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_5&utm_content=pub_2026-07-07_all
24❤‍🔥10🔥7👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
95❤‍🔥45🔥39👍3🤩1
❤️ С Днём семьи, любви и верности!

Берегите своих близких, находите время для искренних разговоров, поддержки и совместных моментов. Именно из них складывается настоящее счастье.

Пусть в вашем доме будет больше любви, взаимопонимания, здоровья и внутреннего тепла. А любые испытания делают ваши отношения только крепче.

С праздником 🫶🏻
120❤‍🔥36🤩8🔥6
За годы работы школы я всё чаще вижу, что для многих учеников команда инструкторов становится не просто преподавателями, а чем-то гораздо большим, своей второй семьёй.

После онлайн-практикума мы получили много тёплых благодарностей и для меня это всегда главный показатель того, что работа идёт в правильном направлении 🙏🏻

Почти вся команда инструкторов летит в Санкт-Петербург. Там пройдут тренинги и экзамены, и у вас будет отличная возможность познакомиться с инструкторами лично, задать вопросы вживую и просто пообщаться вне формата экрана

Такие встречи всегда дают совершенно другое качество опыта, более глубокое и живое. Если вы будете в Петербурге используйте эту возможность!

Подробнее о тренингах: https://svargaonline.ru/shenchgi26?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_1&utm_content=pub_2026-07-08_all
34❤‍🔥19🔥11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
58🔥48❤‍🔥33👍14🎉3
ТОП востребованных курсов в распродаже

▫️ «Детокс-форсаж»
Программа мягкого очищения и естественного перезапуска организма без препаратов.

Поможет восстановить силы, уменьшить ощущение тяжести, наладить питание и запустить естественные процессы очищения организма.

▫️ «Железная рубашка»
Комплекс практик для укрепления тела, развития внутренней силы и жизненной энергии.

Идеальный выбор для тех, кто хочет стать крепче физически, повысить выносливость, укрепить силу воли и чувствовать больше энергии каждый день.

▫️ Интенсив «Расцветай»
Комплекс практик, созданный специально для женщин, направленный на восстановление внутреннего ресурса и раскрытие женской природы.

Особенно откликнется тем, кто хочет вернуть гармоничное состояние, наполниться энергией и уделить время себе.

▫️ «Путь Берегини»
Большая программа глубокого погружения в женские практики и внутреннюю трансформацию.

Создана для женщин, которые чувствуют готовность к серьезным изменениям, хотят глубже понять себя и раскрыть свой внутренний потенциал.

▫️ «Туммо»
Практика накопления внутренней энергии через работу с дыханием и внутренним теплом.

Рекомендуется тем, кто уже имеет опыт регулярных занятий и хочет перейти на более глубокий уровень практики, укрепить тело и значительно увеличить свой энергетический ресурс.

Это лишь часть программ, которые участвуют в летней распродаже.

👉 Узнать больше о программах и выбрать подходящую практику можно по ссылке: https://svargaonline.ru/summer-sale26?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_5&utm_content=pub_2026-07-09_all
18❤‍🔥15🔥6👍3
Почему я снова еду к Кайласу?

Друзья, в сторис я оставлял окошко для ваших вопросов. Сегодня хочу ответить на один из них 👇🏻

«Дмитрий, почему вы снова и снова возвращаетесь в Тибет?»


Кайлас — это место, которое невозможно пройти один раз и поставить точку. Каждое путешествие открывает новые состояния, смыслы и уровни восприятия.

В 2026 году мы живём в год Огненной Лошади. В тибетской традиции считается, что это один из самых сильных годов для паломничества к Кайласу. Одна кора вокруг священной горы в этот период приравнивается к 13 обычным корам.

В мае мы уже были в Тибете и увидели, насколько глубоко это путешествие влияет на человека. Поэтому в октябре нас с вами ждет кое-что особенное, кора вокруг Кайласа по традиции Бон. То есть против часовой стрелки.

Бон — это древнейшая духовная традиция Тибета, существовавшая ещё до распространения буддизма. В этой традиции Кайлас обходят именно против часовой стрелки. Считается, что такой путь связан с возвращением к истокам, первоначальной чистоте и глубокому соединению с природой и собой.

Это будет очень необычный опыт, маршрут требует другого внутреннего настроя и уровня подготовки. Поэтому подготовка должна быть комплексной.

Важно укреплять тело, развивать дыхание, работать с концентрацией и постепенно повышать выносливость.

В октябре нас ждёт особенный путь.

Подробнее о путешествии: https://svargaonline.ru/tibet26
154❤‍🔥17🔥134
Человек — это единая система. И развивать нужно всё целиком 🧩

▫️ Укрепление тела становится глубже, когда в работу включается дыхание.
▫️ Развитие внимания начинается с умения работать со своим внутренним состоянием.
▫️ Изменение состояния требует понимания процессов, которые происходят в теле и энергии.

Именно поэтому многие ученики школы "Сварга", начиная с одной практики, со временем приходят к другим направлениям школы. Они видят взаимосвязь и хотят идти глубже.

Для тех, кто хочет познакомиться с разными направлениями школы, мы создали комплекс МУНИ.

В него вошли 18 программ, которые раскрывают разные аспекты практики:

— дыхание и управление состоянием
— развитие внутренней силы и энергии
— восстановление организма
— укрепление тела
— медитация и работа с вниманием
— развитие восприятия и осознанности

В рамках летней распродажи МУНИ доступен со скидкой 80%.

Также в подарок вы получите дополнительные материалы для более глубокого изучения системы:

🎁 «Правила работы с информацией»
🎁 «Динамика самосовершенствования и космической эволюции»
🎁 Медитация «Творение будущего в честь зимнего солнцестояния»
🎁 Записи эфиров «Тайна любви» и «Встреча в храме любви всех религий (о. Бали)»
🎁 Аудиокнига «Звук безмолвия»

Все материалы доступны в течение 736 дней.

👉 Подробнее о комплексе МУНИ: https://svargaonline.ru/summer-sale26?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_5&utm_content=pub_2026-07-10_all
12🔥9❤‍🔥5
Лето — лучшее время для внутреннего развития? ☀️

Когда вокруг становится больше света и тепла, у нас появляется возможность направить внимание внутрь себя. Восстановить связь с телом, наполнить себя энергией, укрепить полезные привычки и уделить время своему развитию.

Любая трансформация начинается с фундамента. Как дерево не может дать сильные плоды без крепких корней, так и человеку важно создавать основу через работу с телом, дыханием, состоянием и вниманием.

Лето — хорошее время, чтобы заложить этот фундамент. Использовать энергию природы для укрепления себя, освоения новых практик и движения к более гармоничному состоянию.
❤‍🔥10🔥532