Участники начали проходить «Цигун Великой Черепахи пустоты» вместе со мной
Кто-то в зале Санкт-Петербурга, а кто-то подключился онлайн из разных городов. И уже после первого дня начали приходить такие сообщения 🤍
Каждый раз мне особенно приятно видеть, что расстояние не становится препятствием для практики.
Да, личное присутствие даёт свою глубину. Но если сейчас нет возможности приехать, это не значит, что нужно откладывать занятия до следующего года.
Онлайн-участники проходят те же практики, получают те же объяснения, задают вопросы и работают вместе со всеми в прямом эфире.
Завтра второй день тренинга. И к нему ещё можно присоединиться, чтобы познакомиться с практикой "Цигун Великой Черепахи пустоты"
👉 Подробности по ссылке: https://svargaonline.ru/shenchgi26?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_5&utm_content=pub_2026-07-16_all
Кто-то в зале Санкт-Петербурга, а кто-то подключился онлайн из разных городов. И уже после первого дня начали приходить такие сообщения 🤍
Каждый раз мне особенно приятно видеть, что расстояние не становится препятствием для практики.
Да, личное присутствие даёт свою глубину. Но если сейчас нет возможности приехать, это не значит, что нужно откладывать занятия до следующего года.
Онлайн-участники проходят те же практики, получают те же объяснения, задают вопросы и работают вместе со всеми в прямом эфире.
Завтра второй день тренинга. И к нему ещё можно присоединиться, чтобы познакомиться с практикой "Цигун Великой Черепахи пустоты"
👉 Подробности по ссылке: https://svargaonline.ru/shenchgi26?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_5&utm_content=pub_2026-07-16_all
❤🔥27🔥14❤13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В честь приезда даосского Мастера Шень Чжи в Россию команда "Театра огня и света без границ" под руководством Валерия Бочкарёва подготовила красивое приветственное представление.
Мне тоже посчастливилось стать частью этого события. Во время выступления я показал практику пассивного стояния с вращением светодиодных фонарей, на которых были выгравированы символы Мастера Шень Чжи.
В такие моменты искусство, движение и внутренняя практика соединяются в одно целое, создавая особую атмосферу, которую невозможно передать фотографиями.
Благодарю за этот вечер всех участников ❤️🙏
Мне тоже посчастливилось стать частью этого события. Во время выступления я показал практику пассивного стояния с вращением светодиодных фонарей, на которых были выгравированы символы Мастера Шень Чжи.
В такие моменты искусство, движение и внутренняя практика соединяются в одно целое, создавая особую атмосферу, которую невозможно передать фотографиями.
Благодарю за этот вечер всех участников ❤️🙏
1❤93🔥57❤🔥18👍13🎉4
Путешествия продолжаются в творчестве 🏔
Картины, которые написала инструктор школы «Сварга» Анна Болдырева.
Они появились после нашего совместного путешествия в Тибет. Каждая картина хранит воспоминания о местах, в которых мы побывали, о людях, встречах и состояниях, прожитых во время путешествия 🤍
Этой осенью нас ждёт новое путешествие в Тибет. Регистрация открыта, переходите по ссылке: https://svargaonline.ru/tibet26?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_8&utm_content=pub_2026-07-18_all
Картины, которые написала инструктор школы «Сварга» Анна Болдырева.
Они появились после нашего совместного путешествия в Тибет. Каждая картина хранит воспоминания о местах, в которых мы побывали, о людях, встречах и состояниях, прожитых во время путешествия 🤍
Этой осенью нас ждёт новое путешествие в Тибет. Регистрация открыта, переходите по ссылке: https://svargaonline.ru/tibet26?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_8&utm_content=pub_2026-07-18_all
1❤59🔥22❤🔥16
В этом году Мастер Шень Чжи впервые провел практику 4 уровня «Дыхания Великой Черепахи» 🐢
Для меня это тоже была большая ценность, потому что я проходил её вместе с участниками.
В практике всегда есть момент, когда привычные представления заканчиваются. Ты перестаёшь пытаться всё понять головой и начинаешь чувствовать изменения напрямую. Как меняется дыхание, тело становится спокойнее, появляется внутренняя устойчивость.
Такие практики постепенно формируют умение сохранять ясность под нагрузкой, восстанавливаться быстрее, не растрачивать силы по мелочам и глубже чувствовать своё состояние.
Поэтому возможность учиться у носителя традиции большая редкость. Каждая такая встреча позволяет прикоснуться к знаниям, которые передаются не только словами, но и через личное присутствие, совместную практику и опыт🙏🏻
Для меня это тоже была большая ценность, потому что я проходил её вместе с участниками.
В практике всегда есть момент, когда привычные представления заканчиваются. Ты перестаёшь пытаться всё понять головой и начинаешь чувствовать изменения напрямую. Как меняется дыхание, тело становится спокойнее, появляется внутренняя устойчивость.
Такие практики постепенно формируют умение сохранять ясность под нагрузкой, восстанавливаться быстрее, не растрачивать силы по мелочам и глубже чувствовать своё состояние.
Поэтому возможность учиться у носителя традиции большая редкость. Каждая такая встреча позволяет прикоснуться к знаниям, которые передаются не только словами, но и через личное присутствие, совместную практику и опыт🙏🏻
2❤89❤🔥24🔥23
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤55❤🔥17🔥11
Друзья, для тех, кто не успел присоединиться к нашему прямому эфиру, мы подготовили запись.
Я рассказал историю моего знакомства с Мастером Шень Чжи, о многолетнем обучении и о том, как этот путь привёл меня к ретритам в Уданьшань.
Также обсудили, почему Цигун остаётся одной из глубоких систем работы с телом, дыханием, вниманием и внутренним состоянием.
В завершение эфира мы вместе выполнили практику Цигун и провели медитацию 🙏🏻
Запись эфира доступна по ссылке 👇🏻
https://svarga.online/web2107_record?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_live_br_pr_2&utm_content=pub_2026-07-22_all
Я рассказал историю моего знакомства с Мастером Шень Чжи, о многолетнем обучении и о том, как этот путь привёл меня к ретритам в Уданьшань.
Также обсудили, почему Цигун остаётся одной из глубоких систем работы с телом, дыханием, вниманием и внутренним состоянием.
В завершение эфира мы вместе выполнили практику Цигун и провели медитацию 🙏🏻
Запись эфира доступна по ссылке 👇🏻
https://svarga.online/web2107_record?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_live_br_pr_2&utm_content=pub_2026-07-22_all
1❤49🔥13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Когда видишь учеников, которые месяцами идут к этой цели, каждый день работают с телом, дыханием и состоянием, понимаешь, сколько труда стоит за каждым результатом.
К экзамену допускаются участники, которые прошли серьёзную подготовку:
▫️ минимум 90 дней непрерывной практики «Железной рубашки», либо 49 дней интенсивной подготовки по 3,5 часа ежедневно;
▫️ процедуру запечатывания энергетических точек.
Экзамен включает несколько этапов, каждый из которых требует полной концентрации и внутренней собранности.
Хочу поздравить всех участников экзамена и поблагодарить за доверие, стремление развиваться и готовность идти дальше по этому пути 🙏🏻
Пусть этот опыт станет новой ступенью вашего развития и откроет ещё больше возможностей для дальнейшей практики.
К экзамену допускаются участники, которые прошли серьёзную подготовку:
▫️ минимум 90 дней непрерывной практики «Железной рубашки», либо 49 дней интенсивной подготовки по 3,5 часа ежедневно;
▫️ процедуру запечатывания энергетических точек.
Экзамен включает несколько этапов, каждый из которых требует полной концентрации и внутренней собранности.
Хочу поздравить всех участников экзамена и поблагодарить за доверие, стремление развиваться и готовность идти дальше по этому пути 🙏🏻
Пусть этот опыт станет новой ступенью вашего развития и откроет ещё больше возможностей для дальнейшей практики.
❤🔥56❤36🔥35🎉2👍1
Друзья, мне нужна ваша помощь 🙏🏻
Команда подготовила небольшой опрос, чтобы лучше понять ваши запросы и создавать программы, которые действительно будут полезны именно вам.
В благодарность за участие вы получите мою утреннюю практику пробуждения тела и наполнения энергией, которую сможете выполнять каждый день.
Буду благодарен каждому, кто найдёт время ответить на вопросы.
📝 Пройти опрос:
https://svargaonline.ru/survey07
Команда подготовила небольшой опрос, чтобы лучше понять ваши запросы и создавать программы, которые действительно будут полезны именно вам.
В благодарность за участие вы получите мою утреннюю практику пробуждения тела и наполнения энергией, которую сможете выполнять каждый день.
Буду благодарен каждому, кто найдёт время ответить на вопросы.
📝 Пройти опрос:
https://svargaonline.ru/survey07
❤39🔥16👍8❤🔥1
Самое ценное — видеть ваши изменения ❤️
Когда вы делитесь тем, что стали чувствовать больше энергии, спокойствия, ясности и начали по-новому относиться к себе, я понимаю, ради чего мы всё это создаём.
Именно такой путь мы начинаем и в новом 7-дневном марафоне по питанию. Это первый марафон в таком формате, и мне хочется, чтобы он стал для вас не просто источником новых знаний, а началом настоящих изменений.
Спасибо каждому, кто доверяет мне и идёт этим путём вместе со мной 🙏🏻
Подробнее о марафоне по ссылке: https://svargaonline.ru/nutrition26?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_6&utm_content=pub_2026-07-27_all
Когда вы делитесь тем, что стали чувствовать больше энергии, спокойствия, ясности и начали по-новому относиться к себе, я понимаю, ради чего мы всё это создаём.
Именно такой путь мы начинаем и в новом 7-дневном марафоне по питанию. Это первый марафон в таком формате, и мне хочется, чтобы он стал для вас не просто источником новых знаний, а началом настоящих изменений.
Спасибо каждому, кто доверяет мне и идёт этим путём вместе со мной 🙏🏻
Подробнее о марафоне по ссылке: https://svargaonline.ru/nutrition26?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_6&utm_content=pub_2026-07-27_all
❤31🔥13👍1🎉1