Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В честь приезда даосского Мастера Шень Чжи в Россию команда "Театра огня и света без границ" под руководством Валерия Бочкарёва подготовила красивое приветственное представление.
Мне тоже посчастливилось стать частью этого события. Во время выступления я показал практику пассивного стояния с вращением светодиодных фонарей, на которых были выгравированы символы Мастера Шень Чжи.
В такие моменты искусство, движение и внутренняя практика соединяются в одно целое, создавая особую атмосферу, которую невозможно передать фотографиями.
Благодарю за этот вечер всех участников ❤️🙏
Мне тоже посчастливилось стать частью этого события. Во время выступления я показал практику пассивного стояния с вращением светодиодных фонарей, на которых были выгравированы символы Мастера Шень Чжи.
В такие моменты искусство, движение и внутренняя практика соединяются в одно целое, создавая особую атмосферу, которую невозможно передать фотографиями.
Благодарю за этот вечер всех участников ❤️🙏
1❤93🔥58❤🔥18👍13🎉4
Путешествия продолжаются в творчестве 🏔
Картины, которые написала инструктор школы «Сварга» Анна Болдырева.
Они появились после нашего совместного путешествия в Тибет. Каждая картина хранит воспоминания о местах, в которых мы побывали, о людях, встречах и состояниях, прожитых во время путешествия 🤍
Этой осенью нас ждёт новое путешествие в Тибет. Регистрация открыта, переходите по ссылке: https://svargaonline.ru/tibet26?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_8&utm_content=pub_2026-07-18_all
Картины, которые написала инструктор школы «Сварга» Анна Болдырева.
Они появились после нашего совместного путешествия в Тибет. Каждая картина хранит воспоминания о местах, в которых мы побывали, о людях, встречах и состояниях, прожитых во время путешествия 🤍
Этой осенью нас ждёт новое путешествие в Тибет. Регистрация открыта, переходите по ссылке: https://svargaonline.ru/tibet26?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_8&utm_content=pub_2026-07-18_all
1❤59🔥22❤🔥16
В этом году Мастер Шень Чжи впервые провел практику 4 уровня «Дыхания Великой Черепахи» 🐢
Для меня это тоже была большая ценность, потому что я проходил её вместе с участниками.
В практике всегда есть момент, когда привычные представления заканчиваются. Ты перестаёшь пытаться всё понять головой и начинаешь чувствовать изменения напрямую. Как меняется дыхание, тело становится спокойнее, появляется внутренняя устойчивость.
Такие практики постепенно формируют умение сохранять ясность под нагрузкой, восстанавливаться быстрее, не растрачивать силы по мелочам и глубже чувствовать своё состояние.
Поэтому возможность учиться у носителя традиции большая редкость. Каждая такая встреча позволяет прикоснуться к знаниям, которые передаются не только словами, но и через личное присутствие, совместную практику и опыт🙏🏻
Для меня это тоже была большая ценность, потому что я проходил её вместе с участниками.
В практике всегда есть момент, когда привычные представления заканчиваются. Ты перестаёшь пытаться всё понять головой и начинаешь чувствовать изменения напрямую. Как меняется дыхание, тело становится спокойнее, появляется внутренняя устойчивость.
Такие практики постепенно формируют умение сохранять ясность под нагрузкой, восстанавливаться быстрее, не растрачивать силы по мелочам и глубже чувствовать своё состояние.
Поэтому возможность учиться у носителя традиции большая редкость. Каждая такая встреча позволяет прикоснуться к знаниям, которые передаются не только словами, но и через личное присутствие, совместную практику и опыт🙏🏻
2❤89❤🔥24🔥23
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤55❤🔥17🔥11
Друзья, для тех, кто не успел присоединиться к нашему прямому эфиру, мы подготовили запись.
Я рассказал историю моего знакомства с Мастером Шень Чжи, о многолетнем обучении и о том, как этот путь привёл меня к ретритам в Уданьшань.
Также обсудили, почему Цигун остаётся одной из глубоких систем работы с телом, дыханием, вниманием и внутренним состоянием.
В завершение эфира мы вместе выполнили практику Цигун и провели медитацию 🙏🏻
Запись эфира доступна по ссылке 👇🏻
https://svarga.online/web2107_record?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_live_br_pr_2&utm_content=pub_2026-07-22_all
Я рассказал историю моего знакомства с Мастером Шень Чжи, о многолетнем обучении и о том, как этот путь привёл меня к ретритам в Уданьшань.
Также обсудили, почему Цигун остаётся одной из глубоких систем работы с телом, дыханием, вниманием и внутренним состоянием.
В завершение эфира мы вместе выполнили практику Цигун и провели медитацию 🙏🏻
Запись эфира доступна по ссылке 👇🏻
https://svarga.online/web2107_record?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_live_br_pr_2&utm_content=pub_2026-07-22_all
1❤49🔥13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Когда видишь учеников, которые месяцами идут к этой цели, каждый день работают с телом, дыханием и состоянием, понимаешь, сколько труда стоит за каждым результатом.
К экзамену допускаются участники, которые прошли серьёзную подготовку:
▫️ минимум 90 дней непрерывной практики «Железной рубашки», либо 49 дней интенсивной подготовки по 3,5 часа ежедневно;
▫️ процедуру запечатывания энергетических точек.
Экзамен включает несколько этапов, каждый из которых требует полной концентрации и внутренней собранности.
Хочу поздравить всех участников экзамена и поблагодарить за доверие, стремление развиваться и готовность идти дальше по этому пути 🙏🏻
Пусть этот опыт станет новой ступенью вашего развития и откроет ещё больше возможностей для дальнейшей практики.
К экзамену допускаются участники, которые прошли серьёзную подготовку:
▫️ минимум 90 дней непрерывной практики «Железной рубашки», либо 49 дней интенсивной подготовки по 3,5 часа ежедневно;
▫️ процедуру запечатывания энергетических точек.
Экзамен включает несколько этапов, каждый из которых требует полной концентрации и внутренней собранности.
Хочу поздравить всех участников экзамена и поблагодарить за доверие, стремление развиваться и готовность идти дальше по этому пути 🙏🏻
Пусть этот опыт станет новой ступенью вашего развития и откроет ещё больше возможностей для дальнейшей практики.
❤🔥56❤36🔥35🎉2👍1
Друзья, мне нужна ваша помощь 🙏🏻
Команда подготовила небольшой опрос, чтобы лучше понять ваши запросы и создавать программы, которые действительно будут полезны именно вам.
В благодарность за участие вы получите мою утреннюю практику пробуждения тела и наполнения энергией, которую сможете выполнять каждый день.
Буду благодарен каждому, кто найдёт время ответить на вопросы.
📝 Пройти опрос:
https://svargaonline.ru/survey07
Команда подготовила небольшой опрос, чтобы лучше понять ваши запросы и создавать программы, которые действительно будут полезны именно вам.
В благодарность за участие вы получите мою утреннюю практику пробуждения тела и наполнения энергией, которую сможете выполнять каждый день.
Буду благодарен каждому, кто найдёт время ответить на вопросы.
📝 Пройти опрос:
https://svargaonline.ru/survey07
❤39🔥16👍8❤🔥1
Самое ценное — видеть ваши изменения ❤️
Когда вы делитесь тем, что стали чувствовать больше энергии, спокойствия, ясности и начали по-новому относиться к себе, я понимаю, ради чего мы всё это создаём.
Именно такой путь мы начинаем и в новом 7-дневном марафоне по питанию. Это первый марафон в таком формате, и мне хочется, чтобы он стал для вас не просто источником новых знаний, а началом настоящих изменений.
Спасибо каждому, кто доверяет мне и идёт этим путём вместе со мной 🙏🏻
Подробнее о марафоне по ссылке: https://svargaonline.ru/nutrition26?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_6&utm_content=pub_2026-07-27_all
Когда вы делитесь тем, что стали чувствовать больше энергии, спокойствия, ясности и начали по-новому относиться к себе, я понимаю, ради чего мы всё это создаём.
Именно такой путь мы начинаем и в новом 7-дневном марафоне по питанию. Это первый марафон в таком формате, и мне хочется, чтобы он стал для вас не просто источником новых знаний, а началом настоящих изменений.
Спасибо каждому, кто доверяет мне и идёт этим путём вместе со мной 🙏🏻
Подробнее о марафоне по ссылке: https://svargaonline.ru/nutrition26?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_6&utm_content=pub_2026-07-27_all
❤31🔥13👍1🎉1
Друзья, уже завтра стартует онлайн-марафон «Питание жизненности».
Первую встречу я проведу лично.
Это занятие станет основой всего марафона, потому что мы начнём не с меню и не со списка полезных продуктов. Мы поговорим о том, что действительно лежит в основе здоровья человека.
На первом эфире разберём:
▫️ как устроена пирамида совершенства и какое место в ней занимает питание;
▫️ почему дыхание и питание невозможно рассматривать отдельно друг от друга;
▫️ как усвоение пищи связано с внутренним состоянием организма;
▫️ что показывает таблица pH и обмена веществ и как использовать её в повседневной жизни;
▫️ какие простые изменения можно начать применять уже после первого занятия.
Также мы вместе выполним практику задержки дыхания и сделаем первый шаг к более глубокому пониманию своего организма.
Этот марафон создан не только для получения знаний. Его задача помочь почувствовать своё тело, научиться понимать его сигналы и постепенно выстроить привычки, которые будут поддерживать здоровье долгие годы.
🗓 Старт — уже завтра, 29 июля.
Буду рад пройти этот путь вместе с вами, чтобы присоединиться переходите по ссылке: https://svargaonline.ru/nutrition26?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_6&utm_content=pub_2026-07-28_all
Первую встречу я проведу лично.
Это занятие станет основой всего марафона, потому что мы начнём не с меню и не со списка полезных продуктов. Мы поговорим о том, что действительно лежит в основе здоровья человека.
На первом эфире разберём:
▫️ как устроена пирамида совершенства и какое место в ней занимает питание;
▫️ почему дыхание и питание невозможно рассматривать отдельно друг от друга;
▫️ как усвоение пищи связано с внутренним состоянием организма;
▫️ что показывает таблица pH и обмена веществ и как использовать её в повседневной жизни;
▫️ какие простые изменения можно начать применять уже после первого занятия.
Также мы вместе выполним практику задержки дыхания и сделаем первый шаг к более глубокому пониманию своего организма.
Этот марафон создан не только для получения знаний. Его задача помочь почувствовать своё тело, научиться понимать его сигналы и постепенно выстроить привычки, которые будут поддерживать здоровье долгие годы.
🗓 Старт — уже завтра, 29 июля.
Буду рад пройти этот путь вместе с вами, чтобы присоединиться переходите по ссылке: https://svargaonline.ru/nutrition26?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=act_site_pr_6&utm_content=pub_2026-07-28_all
1❤27🔥13❤🔥7👍1