✳️💉 آمپول دگزامتازون و بتامتازون در سرماخوردگی جنبه درمانی ندارند‼️
🔹بیشتر به عنوان کورتون برای سرحال شدن ظاهری بیمار مصرف می شود.
🔹تنها موقع حساسیت از آن استفاده کنید
@dowrehamysartakht
🔹بیشتر به عنوان کورتون برای سرحال شدن ظاهری بیمار مصرف می شود.
🔹تنها موقع حساسیت از آن استفاده کنید
@dowrehamysartakht
نظر ایرانیان باستان در خصوص نمک
می گویند کیومرث یکی از پادشاهان پیشدادی نمک را کشف کرد. به این ترتیب که ملازمانش در بیابان گوشت شکار را به جای ظرف روی تکه سنگ کوچکی برایش آوردند.
وقتی چشید آنرا خوشمزه تر از معمول یافت و پی برد که آن مزه از سنگ که از نمک بوده و از آن روز استعمال نمک مرسوم میشود.
این پیشامد را گمان می کردند که خدا فراهم کرده است، تا بنده هایش از نمک استفاده کنند.
کم کم از نمک در زندگی استفاده های متعددی شد بطوری که نمک قابل ستایش و احترام شد و در نزد عامه دارای قداست شد و در لغتنامه دهخدا آمده است بی معرفتی و ناسپاسی خوردن نمک و نمکدان شکستن ضرب المثل شده و حق نمک بجای نیاوردن در نزد مردم نشانه نمک نشناس بودن است.
دست بی نمک، دست بی خیر و برکت است و اصطلاح نمک ندارد و لوس و بیمزه است مثل صورت بی نمک نیز در گفتگوی روزمره مردم معمول شد بطوری که در دشنام و نفرین دادن نیز وارد شده و هنگام دلخوری میگفتند نمکم کورت کند.
@dowrehamysartakht
می گویند کیومرث یکی از پادشاهان پیشدادی نمک را کشف کرد. به این ترتیب که ملازمانش در بیابان گوشت شکار را به جای ظرف روی تکه سنگ کوچکی برایش آوردند.
وقتی چشید آنرا خوشمزه تر از معمول یافت و پی برد که آن مزه از سنگ که از نمک بوده و از آن روز استعمال نمک مرسوم میشود.
این پیشامد را گمان می کردند که خدا فراهم کرده است، تا بنده هایش از نمک استفاده کنند.
کم کم از نمک در زندگی استفاده های متعددی شد بطوری که نمک قابل ستایش و احترام شد و در نزد عامه دارای قداست شد و در لغتنامه دهخدا آمده است بی معرفتی و ناسپاسی خوردن نمک و نمکدان شکستن ضرب المثل شده و حق نمک بجای نیاوردن در نزد مردم نشانه نمک نشناس بودن است.
دست بی نمک، دست بی خیر و برکت است و اصطلاح نمک ندارد و لوس و بیمزه است مثل صورت بی نمک نیز در گفتگوی روزمره مردم معمول شد بطوری که در دشنام و نفرین دادن نیز وارد شده و هنگام دلخوری میگفتند نمکم کورت کند.
@dowrehamysartakht
✳️در مورد فریز کردن مواد غذایی بیشتر بدانیم.
مواد غذایی از جمله گوشت هایی را که برای فریز کردن تهیه می کنید ، از ظروف فروشگاهی خارج کرده و روی آن سلفون بکشید.
توجه کنید که هوا ، دشمن فریز کردن است ! بهتر است تا حد ممکن ، محصول فریز شده را در معرض هوا قرار ندهید. اگر مواد غذایی را برای فریزکردن، در کیسه فریزر می گذارید، تا جایی که ممکن است هوای داخل کیسه را خالی کنید.
@dowrehamysartakht
مواد غذایی از جمله گوشت هایی را که برای فریز کردن تهیه می کنید ، از ظروف فروشگاهی خارج کرده و روی آن سلفون بکشید.
توجه کنید که هوا ، دشمن فریز کردن است ! بهتر است تا حد ممکن ، محصول فریز شده را در معرض هوا قرار ندهید. اگر مواد غذایی را برای فریزکردن، در کیسه فریزر می گذارید، تا جایی که ممکن است هوای داخل کیسه را خالی کنید.
@dowrehamysartakht
پاسخ ارائه شده توسط: دكتر علی صادقی؛ متخصص گوش و حلق وبینی؛ استاد دانشگاه علوم پزشكی تهران
گرفتگی بینی چیست؟
یكی از علایم شایعی كه باعث شكایت بسیاری از مراجعهكنندگان به درمانگاهها میشود گرفتگی بینی میباشد كه در این حالت بیمار احساس میكند بینی وی باز نیست و عبور هوا از بینی به طور ناقص انجام میشود و در این حالت در بینی یا انسداد كامل پیش میآید و یا به طور نسبی بسته میشود. ممكن است دو طرفه باشد و همچنین ممكن است یك بینی بسته باشد و دیگری باز باشد و بعد از چند ساعت همان بینی كه بسته بود باز باشد و بینی دیگر بسته باشد و این سیكل تكرار شود و بالعكس. این حالت اخیر، كه خیلی از افراد از آن شكایت دارند، بیماری نمیباشد بلكه سیكل طبیعی و سیكل فیزیولوژیك بینی میباشد و افراد نباید از این بابت نگران باشند.
این بیمار اول باید به دقت معاینه شوند چون آبریزش بینی یكی از علایم آلرژی میباشد اغلب افراد میگویند به موادی مانند گرد و غبار و گرده گیاهان، بوی ادكلن و عطر حساسیت دارند كه در این صورت باید این افراد از این مواد و از این محیطها دوری كنند و متعاقبا شروع به درمان دارویی كنند و بعد از معاینه اگر علت گرفتگی بینی مشخص نشود میتوان از CT scan و MRI نیز كمك گرفت و به علت گرفتگی بینی این بیمار پی برد و در صورت نیاز به درمان مناسب اقدام كرد و برای اطمینان كامل حتماً باید ایشان به پزشك مراجعه نمایند.
👉 @dowrehamysartakht
گرفتگی بینی چیست؟
یكی از علایم شایعی كه باعث شكایت بسیاری از مراجعهكنندگان به درمانگاهها میشود گرفتگی بینی میباشد كه در این حالت بیمار احساس میكند بینی وی باز نیست و عبور هوا از بینی به طور ناقص انجام میشود و در این حالت در بینی یا انسداد كامل پیش میآید و یا به طور نسبی بسته میشود. ممكن است دو طرفه باشد و همچنین ممكن است یك بینی بسته باشد و دیگری باز باشد و بعد از چند ساعت همان بینی كه بسته بود باز باشد و بینی دیگر بسته باشد و این سیكل تكرار شود و بالعكس. این حالت اخیر، كه خیلی از افراد از آن شكایت دارند، بیماری نمیباشد بلكه سیكل طبیعی و سیكل فیزیولوژیك بینی میباشد و افراد نباید از این بابت نگران باشند.
این بیمار اول باید به دقت معاینه شوند چون آبریزش بینی یكی از علایم آلرژی میباشد اغلب افراد میگویند به موادی مانند گرد و غبار و گرده گیاهان، بوی ادكلن و عطر حساسیت دارند كه در این صورت باید این افراد از این مواد و از این محیطها دوری كنند و متعاقبا شروع به درمان دارویی كنند و بعد از معاینه اگر علت گرفتگی بینی مشخص نشود میتوان از CT scan و MRI نیز كمك گرفت و به علت گرفتگی بینی این بیمار پی برد و در صورت نیاز به درمان مناسب اقدام كرد و برای اطمینان كامل حتماً باید ایشان به پزشك مراجعه نمایند.
👉 @dowrehamysartakht
💢 چه زمانی کتاب خواندن برای کودکم را شروع کنم؟
✨ هیچ زمانی برای کتاب خواندن برای فرزندتان زود نیست؛ در حقیقت جنین از زمانی که در رحم مادر قرار دارد، صدای مادرش را تشخیص میدهد.
✨ انجمن پزشکان کودکان امریکا سفارش میکند از زمانی که نوزاد به دنیا میآید، کتاب خواندن برای او ضروری است.
✨ در این زمان کودک شما معنی کلمات را متوجه نمیشود اما شنیدن صدای شما، توجه او را نسبت به اصوات برمیانگیزد و به او کمک میکند تا مهارتهای شنیداریاش را توسعه دهد.
@dowrehamysartakht
✨ هیچ زمانی برای کتاب خواندن برای فرزندتان زود نیست؛ در حقیقت جنین از زمانی که در رحم مادر قرار دارد، صدای مادرش را تشخیص میدهد.
✨ انجمن پزشکان کودکان امریکا سفارش میکند از زمانی که نوزاد به دنیا میآید، کتاب خواندن برای او ضروری است.
✨ در این زمان کودک شما معنی کلمات را متوجه نمیشود اما شنیدن صدای شما، توجه او را نسبت به اصوات برمیانگیزد و به او کمک میکند تا مهارتهای شنیداریاش را توسعه دهد.
@dowrehamysartakht
می دانی...
یک وقتهایی
باید
رویِ یک تکه کاغذ بنویسی
" تعطیل است"
و
بچسبانی پشتِ شیشهیِ افکارت!
باید
"به خودت"
استراحت بدهی...
دراز بکشی،
دست هایت را زیر سرت بگذاری،
به آسمان خیره شوی،
و بی خیال سوت بزنی،
در دلت بخندی به تمام افکاری که
پشت شیشهیِ ذهنت صف کشیدهاند.
آن وقت با خودت بگویی:
بگذار منتظر بمانند.
@dowrehamysartakht
یک وقتهایی
باید
رویِ یک تکه کاغذ بنویسی
" تعطیل است"
و
بچسبانی پشتِ شیشهیِ افکارت!
باید
"به خودت"
استراحت بدهی...
دراز بکشی،
دست هایت را زیر سرت بگذاری،
به آسمان خیره شوی،
و بی خیال سوت بزنی،
در دلت بخندی به تمام افکاری که
پشت شیشهیِ ذهنت صف کشیدهاند.
آن وقت با خودت بگویی:
بگذار منتظر بمانند.
@dowrehamysartakht
گاهی نوع حرف زدن ما، ناخودآگاه، سبب القای ترس به فرزندمان میشود.
مثل:
چراغ را روشن کن، نترسی
نترس؛ من اینجام!
دکتر ( آمپول) که ترس نداره!
گربه که نمیخوردت!
زود بریم خونه، شب شده، تاریکه!
( به کودک القای تاریکی از شب و تاریکی میشود.)
گاهی بزرگسالان برای کنترل کودک، او را میترسانند.
مثل:
اگر بری بیرون دزده میبردت!
اگر فلان کار را بکنی، آقا سیبیلو دعوات میکنه!
اگر بری روی سرسره، میافتی؛
سرت خون مییاد!( شما باید کمک و همراهیش کنید)
اگر فلان کاروبکنی، دکتر آمپولت میزنه
من دارم میرم دندانپزشکی، اگه بیای تو رو هم آمپول میزنه.
_ به کودک برچسب « ترسو» نزنید.
زیرا سبب القای ترس و پذیرش او میشود.
_والدین بهترین الگوی فرزند هستند ،و کودک به والدین شجاع احتیاج دارد؛ نه ترسو.
_ یادمان باشد، کودکان زیر شش سال هر حرفی را باور میکنند، پس اجازه ندهید ، هر کسی هر حرفی به او بزند.
زیرا برای برطرف کردن این ترسها، باید زمان و انرژی زیادی صرف کنید.
پس بهترین راه عدم استفاده از آنهاست.
@dowrehamysartakht
مثل:
چراغ را روشن کن، نترسی
نترس؛ من اینجام!
دکتر ( آمپول) که ترس نداره!
گربه که نمیخوردت!
زود بریم خونه، شب شده، تاریکه!
( به کودک القای تاریکی از شب و تاریکی میشود.)
گاهی بزرگسالان برای کنترل کودک، او را میترسانند.
مثل:
اگر بری بیرون دزده میبردت!
اگر فلان کار را بکنی، آقا سیبیلو دعوات میکنه!
اگر بری روی سرسره، میافتی؛
سرت خون مییاد!( شما باید کمک و همراهیش کنید)
اگر فلان کاروبکنی، دکتر آمپولت میزنه
من دارم میرم دندانپزشکی، اگه بیای تو رو هم آمپول میزنه.
_ به کودک برچسب « ترسو» نزنید.
زیرا سبب القای ترس و پذیرش او میشود.
_والدین بهترین الگوی فرزند هستند ،و کودک به والدین شجاع احتیاج دارد؛ نه ترسو.
_ یادمان باشد، کودکان زیر شش سال هر حرفی را باور میکنند، پس اجازه ندهید ، هر کسی هر حرفی به او بزند.
زیرا برای برطرف کردن این ترسها، باید زمان و انرژی زیادی صرف کنید.
پس بهترین راه عدم استفاده از آنهاست.
@dowrehamysartakht
❌ #آنمی_فقر_آهن_اطفال:
شایع ترین آنمی در کودکان است. شیوع فقر آهن در شیرخواران ۹ درصد و در دختران بالغ ۱۱-۹ درصد و در پسران بالغ کمتر از ۱ درصد است.
🔴نکته:
آنمی فقر آهن بیشتر در کودکانی دیده میشود که به صورت فراوان از شیرگاو استفاده مینمایند. زیرا با مصرف شیرگاو، احتمال خونریزی مخفی گوارشی بیشتر خواهد بود.
❎در آنمی فقر آهن علاوه بر علائم کلی آنمی، اختلال دستگاه گوارش، اختلال عملکرد سلول T و WBC و نقایص شناختی تاخیری و ضعف قدرت عضلانی رخ میدهد.
❎دوز درمانی آهن در این کودکان، ۶-۴ mg/kg است. یک دوره امتحانی درمان با آهن، بهترین راه تشخیصی برای کمبود آهن است. در ۴۸ ساعت اول درمان، عملکرد CNS کودک اصلاح میشود (خلق و خو و اشتها). در ۴۸ تا ۷۲ ساعت، رتیکولوسیتوز آغاز میگردد که peak آن، روز هفتم خواهد بود.
از روز چهارم تا یک ماهگی، هموگلوبین شروع به افزایش میکند و به ازای هر روز، یک درصد Hct، معادل 0.4-0.25 gr/dL هموگلوبین افزایش نشان میدهد.
از ماه دوم به بعد، ذخایر آهن رو به بهبود میرود.
🔴نکته:
اگر بعد از دو هفته از درمان، هموگلوبین هیچ تغییری نکند، یکی از موارد زیر مطرح میگردد:
1️⃣ خونریزی
2️⃣ عفونت
3️⃣ عدم کمپلیانس کافی کودک
4️⃣ تشخیص اشتباه
@dowrehamysartakht
شایع ترین آنمی در کودکان است. شیوع فقر آهن در شیرخواران ۹ درصد و در دختران بالغ ۱۱-۹ درصد و در پسران بالغ کمتر از ۱ درصد است.
🔴نکته:
آنمی فقر آهن بیشتر در کودکانی دیده میشود که به صورت فراوان از شیرگاو استفاده مینمایند. زیرا با مصرف شیرگاو، احتمال خونریزی مخفی گوارشی بیشتر خواهد بود.
❎در آنمی فقر آهن علاوه بر علائم کلی آنمی، اختلال دستگاه گوارش، اختلال عملکرد سلول T و WBC و نقایص شناختی تاخیری و ضعف قدرت عضلانی رخ میدهد.
❎دوز درمانی آهن در این کودکان، ۶-۴ mg/kg است. یک دوره امتحانی درمان با آهن، بهترین راه تشخیصی برای کمبود آهن است. در ۴۸ ساعت اول درمان، عملکرد CNS کودک اصلاح میشود (خلق و خو و اشتها). در ۴۸ تا ۷۲ ساعت، رتیکولوسیتوز آغاز میگردد که peak آن، روز هفتم خواهد بود.
از روز چهارم تا یک ماهگی، هموگلوبین شروع به افزایش میکند و به ازای هر روز، یک درصد Hct، معادل 0.4-0.25 gr/dL هموگلوبین افزایش نشان میدهد.
از ماه دوم به بعد، ذخایر آهن رو به بهبود میرود.
🔴نکته:
اگر بعد از دو هفته از درمان، هموگلوبین هیچ تغییری نکند، یکی از موارد زیر مطرح میگردد:
1️⃣ خونریزی
2️⃣ عفونت
3️⃣ عدم کمپلیانس کافی کودک
4️⃣ تشخیص اشتباه
@dowrehamysartakht
برخی با مرگ خود هم به دیگران به قدر صدها کتاب درس می دهند.
امید که ما هم درس بگیریم!
@dowrehamysartakht
امید که ما هم درس بگیریم!
@dowrehamysartakht
✍همه مسئوليتهای بچه با مادر نيست! بچه متعلق به هر دوی شماست.
گاهی پيامد ابراز علاقه شديد و مستقيم يکی از والدين بهخصوص مادران، ممکن است اين باشد که مادر حق کمتری به پدر بدهد تا ابراز احساسات کند و برخی خانمها اين مجوز را برای همسر خود صادر نمیکنند و اين محبت زياد را معطوف به خود می دانند.
گاهى هم تصور پدر اين است كه او تنها نان آور و تامين كننده مايحتاج فرزندش ميباشد و اگر فرزندش را غرق رفاه كند، وظيفه پدری خود را كامل كرده است.
كودك سالم نياز به حضور عاطفی هر دو والد خود دارد. مسئوليت تربيت كودك تنها بر عهده مادر نيست.
@dowrehamysartakht
💕💕💕💕💕
گاهی پيامد ابراز علاقه شديد و مستقيم يکی از والدين بهخصوص مادران، ممکن است اين باشد که مادر حق کمتری به پدر بدهد تا ابراز احساسات کند و برخی خانمها اين مجوز را برای همسر خود صادر نمیکنند و اين محبت زياد را معطوف به خود می دانند.
گاهى هم تصور پدر اين است كه او تنها نان آور و تامين كننده مايحتاج فرزندش ميباشد و اگر فرزندش را غرق رفاه كند، وظيفه پدری خود را كامل كرده است.
كودك سالم نياز به حضور عاطفی هر دو والد خود دارد. مسئوليت تربيت كودك تنها بر عهده مادر نيست.
@dowrehamysartakht
💕💕💕💕💕
صف عظیم کولبران در یکی از گردنه های مرز کولبری مریوان!
در حال حاضر بر اثر بیکاری شدید مردم ناچار به کولبری روی آورده اند
@dowrehamysartakht
در حال حاضر بر اثر بیکاری شدید مردم ناچار به کولبری روی آورده اند
@dowrehamysartakht
مطالعات نشان داده که بهترین سن برای علاقه مند کردن بچه ها به کتابخوانی بین 4 تا 6 سالگی است! بعد از 6 و 7 سالگی این کار ده ها برابر سخت خواهد بود!
@dowrehamysartakht
@dowrehamysartakht
2بار حمام در هفته کافی است بقیه روزها یه دوش ساده بگیرید چون در اثر صابون زدن زیاد پوستتون پژمرده وخراب میشه.
@dowrehamysartakht
@dowrehamysartakht
آموزش آموزش آموزش
@dowrehamysartakht
برخی از فواید روت کردن گوشی های اندرویدی :
1 – برخی از اپلیکیشن های اندرویدی، نیاز به روت بودن گوشی شما دارند که از آن ها می توان به مواردی همچون بیشتر برنامه های گذر از تحریم، تیتانیوم بکاپ، لینک2اس دی، تسکر و …اشاره کرد. در این گونه موارد نیاز به روت برای گوشی اندرویدی شما احساس می شود!
@dowrehamysartakht
2 – در گوشی اندرویدی شما بیشتر برنامه های موجود بدون استفاده هستند و شما نیازی به آن ها ندارید، شما نمی متوایند این برنامه های پیش فرض را همانند برنامه های نصبی حذف کنید؛ ولی با روت کردن گوشیتان قادر خواهید بود که به راحتی نرم افزارهای پیش فرض را حذف کنید و از شر ان ها خلاص شوید !
@dowrehamysartakht
3 – سازندگان گوشی با خریداری و قراردادن انواع مختلف چیپست و پردازنده های اندرویدی سرعت خاصی را که مدنظرشان است برای پردازنده تعیین میکنند تا هم مصرف شارژ و هم سرعت و کارایی دستگاه بهینه باشد. بعضی اوقات نیاز می شود که این سرعت را خودتان کمی افزایش دهید، چرا که دستگاه بعضی اوقات کند شده و همچنین توانایی پردازنده دستگاهتان بیش از سرعتی است که سازنده برایش در نظر گرفته است را ندارد ، پس در این گونه موارد نیز نیاز به روت احساس می شود.
@dowrehamysartakht
4 – اندروید به خودی خود، دارای امکانات شخصی سازی زیادی است اما اگر دوست دارید که به صورت بی نهایت اندرویدتان را شخصی سازی کنید گوشیتان را روت کنید و کارهایی همچون تغییر اندازه نوار پایین صفحه و … را به راحتی برروی گوشیتان اعمال کنید.
@dowrehamysartakht
5 – اگر دوست دارید کاستوم رام دلخواهتان را برروی موبایل خود تجربه کنید نیاز به روت احساس خواهد شد و شما با نصب آن ها از جمله AOKP قادر خواهید بود که کنترلهای Pie، تغییرات در صفحه قفل و نوتیفکیشنها، تمهای مختلف، نوتیفکیشن شناور Halo، تغییر در نوار ابزار و دکمهها و بسیاری تغییرات و امکانات ریزی را به موبایل خود هدیه دهید!
@dowrehamysartakht
6 – یکی دیگر از مزیت های روت کردن امکان استفاده از آخرین نسخه ی اندروید است به گونه ای که وقتی گوشی خود را روت کنید و یک ریکاوری کاستوم بر روی آن نصب کنید قادر خواهید بود رام های رسمی که مربوط به ریجن گوشی شما نیستند و یا رام های پورت شده از دستگاههای جدید و کاستوم رامهای متفاوت را نصب کنید و همواره آخرین نسخه از اندروید را با امکانات
جدید آن در اختیار داشته باشید
@dowrehamysartakht
@dowrehamysartakht
برخی از فواید روت کردن گوشی های اندرویدی :
1 – برخی از اپلیکیشن های اندرویدی، نیاز به روت بودن گوشی شما دارند که از آن ها می توان به مواردی همچون بیشتر برنامه های گذر از تحریم، تیتانیوم بکاپ، لینک2اس دی، تسکر و …اشاره کرد. در این گونه موارد نیاز به روت برای گوشی اندرویدی شما احساس می شود!
@dowrehamysartakht
2 – در گوشی اندرویدی شما بیشتر برنامه های موجود بدون استفاده هستند و شما نیازی به آن ها ندارید، شما نمی متوایند این برنامه های پیش فرض را همانند برنامه های نصبی حذف کنید؛ ولی با روت کردن گوشیتان قادر خواهید بود که به راحتی نرم افزارهای پیش فرض را حذف کنید و از شر ان ها خلاص شوید !
@dowrehamysartakht
3 – سازندگان گوشی با خریداری و قراردادن انواع مختلف چیپست و پردازنده های اندرویدی سرعت خاصی را که مدنظرشان است برای پردازنده تعیین میکنند تا هم مصرف شارژ و هم سرعت و کارایی دستگاه بهینه باشد. بعضی اوقات نیاز می شود که این سرعت را خودتان کمی افزایش دهید، چرا که دستگاه بعضی اوقات کند شده و همچنین توانایی پردازنده دستگاهتان بیش از سرعتی است که سازنده برایش در نظر گرفته است را ندارد ، پس در این گونه موارد نیز نیاز به روت احساس می شود.
@dowrehamysartakht
4 – اندروید به خودی خود، دارای امکانات شخصی سازی زیادی است اما اگر دوست دارید که به صورت بی نهایت اندرویدتان را شخصی سازی کنید گوشیتان را روت کنید و کارهایی همچون تغییر اندازه نوار پایین صفحه و … را به راحتی برروی گوشیتان اعمال کنید.
@dowrehamysartakht
5 – اگر دوست دارید کاستوم رام دلخواهتان را برروی موبایل خود تجربه کنید نیاز به روت احساس خواهد شد و شما با نصب آن ها از جمله AOKP قادر خواهید بود که کنترلهای Pie، تغییرات در صفحه قفل و نوتیفکیشنها، تمهای مختلف، نوتیفکیشن شناور Halo، تغییر در نوار ابزار و دکمهها و بسیاری تغییرات و امکانات ریزی را به موبایل خود هدیه دهید!
@dowrehamysartakht
6 – یکی دیگر از مزیت های روت کردن امکان استفاده از آخرین نسخه ی اندروید است به گونه ای که وقتی گوشی خود را روت کنید و یک ریکاوری کاستوم بر روی آن نصب کنید قادر خواهید بود رام های رسمی که مربوط به ریجن گوشی شما نیستند و یا رام های پورت شده از دستگاههای جدید و کاستوم رامهای متفاوت را نصب کنید و همواره آخرین نسخه از اندروید را با امکانات
جدید آن در اختیار داشته باشید
@dowrehamysartakht