🍏کانال 🍎 سـرتخت🍏
1.35K subscribers
6.13K photos
1.17K videos
124 files
145 links
اخبار روز سرتخت📰
مطالب آموزنده📑


لطفا از ارسال پست سیاسی خودداری فرمایید

آی دی ادمین اصلی جهت ارسال هرگونه پیشنهاد یا انتقاد
👇👇👇👇👇
@ayavarisartakht
Download Telegram
[ @Mobogram ] T4.1.1-M9.9.1.apk
15.7 MB
📱 موبوگرام | 1.T4.1.1-M9.9 Mobogram

♻️ آپدیت 24 تیر

✳️ رفع مشکلات گزارش شده در نسخه قبل


@dowrehamysartakht
دوستان عزیز برنامه هایی مانند موبوگرام و.. که در کانال گذاشته میشود پولی بوده و به هیچ وجه رایگان نمی باشد
هم اکنون چم چناریل ساعت 6:30 بعدازظهر 96 / 4 / 26 آقای حمزه چنانی در حال گیاه چیدن با دستگاه جدید علف چین

@dowrehamysartakht
سرتخت هم اکنون ساعت 6:40 بعدازظهر

96/4/26

تقدیم به شما

@dowrehamysartakht
سیب گلاب سرتخت

@dowrehamysartakht
در بدن مردان 7 میلیون عصب وجود دارد؟

و تنها خانومها هستند که
میتوانند روی تک تک این اعصاب راه بروند!

خیلی کار سختیه‌
خسته نباشین خانومای گل😂
خدا قوت پهلوانان دوست داشتنی 😂

@dowrehamysartakht
شب همگی بخیر

تا حالا 8 نفر به معمای امروز پاسخ درست دادن. فکر نکنم سخت باشه خیلی راحته 😳😳😳
👆👆👆👆👆👆👆

معمای امروز

@dowrehamysartakht
اندازه گیری زاویه ها به کمک انگشتان دست

@dowrehamysartakht
🌸 یاد ایام

🔺 آقای حیدر کاکاوند از معلمین دهه ی 80 دبستان سرتخت

@dowrehamysartakht
🌸 یاد ایام

🔺 دانش آموزان کلاس پنجم دبستان سرتخت
دیماه 1382

از راست هومن یاوری - سعید چنانی فرزند حسین و خلیل سلیمی

ارسال آقای حیدر کاکاوند

@dowrehamysartakht
جواب معمای امروز و اسامی کسانیکه پاسخ درست ارسال کردن

👇👇👇👇👇👇👇👇👇
جواب معما

🔺 اگر ازهر قرص یه نصفه بخورد در آخر یک قرص سفید و یه قرص قرمز رنگ مصرف کرده
کسانیکه به معمای امروز پاسخ درست دادن
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇


🌺 آقای فردین قبادی از کرمانشاه

🌺 آقای افشین احمدی از کرمانشاه

🌺 آقای محمود مرادی از کاشان

🌺 آقای سعید چنانی از سرتخت

🌺 آقای متین مرادی از سرتخت

🌺 آقای سیروس زارعی از کرمانشاه

🌺 آقای ماهان سلطانی از سرتخت

🌺 خانم بیتا امینی از کرمانشاه

🌺 خانم آتریسا رنجبر از کرمانشاه

🌺 خانم آرمینا احمدی از کرمانشاه

🌺 خانم فیروزه سلطانی از اراک

👏🌸👏🌸👏🌸👏🌸👏

@dowrehamysartakht
خدایا
شب را در سڪوت و
تاریکے آفریدے
تاهمه ازهیاهو
وشلوغے روز
به آرامش برسند
پس آرامش حقیقے
و خوابے آرام را
نصیب دوستانم کن

⭐️شبتون بخیر⭐️


@dowrehamysartakht
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صبحتون سرشار از"آرامش"

صبح بخیر😊‎‌‌
‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌
@dowrehamysartakht
‍ ‍ 💕ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻭﺭﻕ ﺑﺰﻥ!

ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ

ﺑﻪ شکرانه ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﺖ ﺑﻨﻮﺵ!😋

ﻣﺒﺎﺩﺍ زﻧﺪگی ﺭﺍ ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ!💕

#سلام صبح زیباتون بخیر 😊

روز خوبی را براتون آرزو میکنم 😊

@dowrehamysartakht
🔴 دراینجا میخاهم یک مطلب مهم را به اطلاع دوستان خودم برسونم که در ۹۵٪ از خانواده ایرانی مشاهده شد است.


💢 مضرات خوردن ماست با غذا

امروزه در اکثر سفره ما ایرانیان، ماست همراه غذا مصرف می‌شود و متاسفانه مردمان امروزی، بدون آن که از خوب و بد بودن آن آگاه باشند، آن را به این شکل مصرف می‌کنند و کودکان خود را نیز به خوردن آن تشویق کرده و آنان را نیز به این رویه اشتباه عادت می‌دهند و ناخواسته به مرور زمان بر بیماری‌ها و مشکلات خود و خانواده‌شان می‌افزایند و هرگز نمی‌دانند که چوب ندانم ‌کاری ‌های خودشان را می‌خورند. باید بدانیم که خوردن ماست همراه با غذا هرگز توصیه نمی‌شود، زیرا مخلوطی که ماست همراه غذاهای پختنی به ویژه غذاهای گوشتی تولید می‌کند، مخلوط سالمی نیست.
ماست را در قدیم همراه غذا نمی‌خورند، بلکه آن را به صورت میان وعده مصرف می‌کردند. دانه‌هایی مانند گردو، کشمش، بادام زمینی، پسته و فندق را درون ماست می‌ریختند و به صورت عصرانه یا چاشت به عنوان میان وعده میل می‌کردند. با این کار اثر بدی که ماست همراه با غذا، در تولید مخلوط نا‌سالم دارد، از بین می‌رود؛ چرا که با فاصله از غذا مصرف شده و افزون بر آن سردی ماست نیز گرفته می‌شود.
برای بچه‌ها و سالمندان خوردن ماست به صورت تکمیلی توصیه می‌شود. بیشتر بچه‌ها‌ی امروزی ماست را خیلی دوست دارند، لذا به جای دادن ماست همراه غذا به کودکان، توصیه می‌شود ماست به همراه دانه‌های خوراکی به صورت میان وعده یا حتی در برخی مواقع به عنوان غذا؛ بدون این که در کنار آن غذای پختنی دیگری مصرف شود، با مقداری نان سنگک خورده شود. حتی می‌توان با کمی دم کرده زعفران هم سردی ماست را گرفت و هم آن را رنگی کرد تا برای کودکان جذاب‌تر شود. آب لبوی پخته شده نیز برای جذاب کردن رنگ ماست پیشنهاد می‌شود.

یادتان نرود خوردن ماست با سرکه (ترشیجات) یا آبلیمو در دراز مدت باعث لک‌های پوستی می‌شود. خوردن ماست با ماهی آن هم در یک شب زمستانی با توجه به این که هر دوی این خوراک‌ها سرد هستند و طبیعت زمستان و شب نیز هر دو سرد است، افراد مخصوصا سالمندان را که طبیعت سنی آنان نیز سرد است در هنگام خواب که آن هم دارای طبیعت سرد است، مستعد سکته مغزی می‌کند‌.

وجود فراوان کلسيم در لبنيات باعث کاهش جذب آهن در بدن مي شود زيرا اولويت جذب با کلسيم است و آهن جذب نشده و مستقيما دفع مي گردد.

يادآور مي شوم کمبود آهن بيماري خطرناکي است که در زنان جوان بسيار مشاهده مي گردد که ان هم خوردن ماست با غذااست و باعث اختلالات شديدي در بدن مي شود چون علت اصلی این بیماریهالبنیات می باشد

💢 آیا می توان باز هم توصیه به فواید لبنیات کرد؟؟؟؟

آیا می دانید شرط اصلی بهبودی این بیماریها
نخوردن لبنیات و ترشیجات می باشد. و بازهم به اطلاعتون میرسونم از مضرات ماست چکیده نشده که دوستان زیاد از ان مصرف میکند .
باید دانست که طبع ماست سرد و تر بوده و اسید لاکتیک زیاد تولید میکند. ماستی که چکیده نباشد در آب آن سردی زیاد است. مضرات مصرف زیاد ماست چکیده نشده:

1- پوكي استخوان و سائيدگي استخوان
2- شب ادراري بچه ها
3- يبوست
4- ناراحتي اعصاب و روان
5- صرع (براي كساني كه طبع سرد دارند)
6- عرق كردن زياد
7- آلرژي
8- عرق كردن (كف دست – زير بغل – كف پا)
9- ارتروز
10- رماتيسم
11- سيستم ايمني بدن را كم مي كند خار استخواني در پاشنه پا يا در استخوان دنبالچه ايجاد مي كند و نمي تواند روي صندلي بنشيند.


💢 اگر ماست ميل داشتيد از ماست چكيده + نمك + پونه كوهي يا نعناع + كاكوتي + پودر موسير بمقدار كم استفاده كنید
@dowrehamysartakht


دوستان عزیز لطفا این پیام را در همه جا پخش کنید