🍏کانال 🍎 سـرتخت🍏
1.3K subscribers
6.06K photos
1.16K videos
124 files
142 links
اخبار روز سرتخت📰
مطالب آموزنده📑


لطفا از ارسال پست سیاسی خودداری فرمایید

آی دی ادمین اصلی جهت ارسال هرگونه پیشنهاد یا انتقاد
👇👇👇👇👇
@ayavarisartakht
Download Telegram
زندگی با پـدر یعنی: اطمینان

زندگی با مادر یعنی: آسایش

زندگی باخانواده
یعنی: محبت و عشق


@dowrehamysartakht
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چرا كودكان دروغ مي گويند:

🔹دروغ گويي كودكان را نبايد با دروغگويي بزرگسالان مقايسه كرد. نوع نگاه كودكان به مسائل، با نگاه بزرگسالان متفاوت است. آنها بسياري از چيزهايي كه مي گويند غير واقعي نمي دانند. آنها بيشتر امتحان مي كنند.
دلائل مبادرت كودكان به گفتن دروغ، اغلب از ميان دلائل زير است:

١- عدم تشخيص واقعيت از خيال
٢- نداشتن توجه و تمركز كافي
٣- نياز به جلب توجه
٤- الگوپذيري كودك از والدين
٥- تحت فشار قرار دادن كودك براي گفتن جزئيات
٦- ترس از والدين
٧- كمبود محبت
٨- داشتن دوست خيالي

@dowrehamysartakht
برای فریز کردن لیمو ؛ دور آنها فویل آلومینیومی بپیچید تا تلخ نشوند (☝️)

لیموی یخ زده 10 برابرِ لیموی معمولی دارای خواص ضدسرطانی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است 👌

@dowrehamysartakht
جدول حل کنید، جوان بمانید:

كساني كه 4 روز در هفته جدول حل مي ‌كنند، 47 درصد كمتر از كساني كه يك روز در هفته اين كار را مي ‌كنند در معرض خطر دمانس (زوال عقل) هستند.

@dowrehamysartakht
۶مهرماه روز جهانی مبارزه با هاری

باواکسینه کردن حیوانات خانگی واستفاده ازقلاده برای آنهااز بیماری هاری پیشگیری کنیم.

⭕️هرگونه حیوان گزیدگی راهاری تلقی نمایید.

@dowrehamysartakht
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دانش آموز ۱۷ ساله امریکایی مسلط به ۲۳ زبان دنیا،در جواب مجری تلویزیونی که به او گفت زبان مورد علاقه شما کدام است میگه:

زاهد خلوت نشین دوش به میخانه شد
از سر پیمان برفت برسر پیمانه شد
ﻓﻬﺮﺳﺘﯽ ﺗاسف بار ﺍﺯ ﺗﻘﻠﺒﻬﺎﯼ ﺭﺍﯾﺞ ﺩﺭ ﺧﻮﺭﺍﮐﯿﻬﺎﯼ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺍﯾﺮﺍﻥ👇👇👇

💢ﻓﻠﻔﻞ ﺳﯿﺎﻩ :
ﺧﺎﮎ ﺍﺭﻩ ، ﭘﻮﺳﺖ ﮔﺮﺩﻭ ﯾﺎ ﻓﻨﺪﻕ ﻧﺮﻡ ﺷﺪﻩ ، ﻫﺴﺘﻪ ﺧﺮﻣﺎ ، ﺁﺭﺩ ﻧﺨﻮﺩﭼﯽ ، ﺗﻔﺎﻟﻪ ﺯﯾﺘﻮﻥ - ﺍﯾﻨﻬﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﺘﻘﻠﺒﯿﻦ ﺑﺎ ﺧﺮﺩﻝ ﺳﯿﺎﻩ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻓﻠﻔﻞ ﺳﯿﺎﻩ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ .

💢ﭼﺎﯼ :
ﺗﻔﺎﻟﻪ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻗﻬﻮﻩ ﺧﺎﻧﻪ ﻫﺎ ﺧﺮﯾﺪﺍﺭﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺧﺸﮏ ﮐﺮﺩﻥ ﭘﺮﻣﻨﮕﻨﺎﺕ ﺳﺪﯾﻢ ﻭ ﯾﺎ ﻣﺮﮐﻮﺭ ﮐﺮﻡ ﻣﯿﺰﻧﻨﺪ ﻭ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ . ﮔﺎﻫﯽ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺍﺯ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﺎﻗﻠﻪ ﺧﺸﮏ ﺷﺪﻩ ﻫﻢ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ .
ﺭﺏ ﮔﻮﺟﻪ ﻓﺮﻧﮕﯽ :
ﻣﺤﺼﻮﻟﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﭘﻮﺩﺭ ﮐﺪﻭ ﻭ ﯾﺎ ﮐﺪﻭﯼ ﭘﺨﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﻭ ﯾﺎ ﺳﯿﺐ ﺯﻣﯿﻨﯽ ﭘﺨﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﻭ ﯾﺎ ﻧﺸﺎﺳﺘﻪ ﺑﻪ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺭﻧﮓ ﻭ ﺍﺳﺎﻧﺲ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺭﺏ ﮔﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻓﺮﻭﺧﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ .

💢ﮐﺸﮏ :
ﺩﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺩﺭ ﮐﺸﮑﻬﺎ ﻣﻘﺎﺩﯾﺮ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺁﺭﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﺠﺎﯼ ﮐﺸﮏ ﺑﻪ ﻣﺮﺩﻡ ﻣﯽ ﻓﺮﻭﺷﻨﺪ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﻫﻢ ﺁﺭﺩ ، ﺭﻭﻏﻦ ﻧﺒﺎﺗﯽ ، ﻧﻤﮏ ﻭ ﮔﻞ ﺳﻔﯿﺪ ﺭﺍ ﻗﺎﻃﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺧﺸﮏ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﮐﺸﮏ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﻓﺮﻭﺷﻨﺪ .

💢ﺷﯿﺮ :
ﻭﺍﯾﺘﮑﺲ ﻭ ﺭﻭﻏﻦ ﭘﺎﻟﻢ ﻭ . . . ﮐﻪ ﻣﺎﻝ ﺣﺮﻓﻪ ﺍﯼ ﻫﺴﺖ ﻭ ﻏﯿﺮ ﺣﺮﻓﻪ ﺍﯼ ﻫﺎ ﻫﻢ ﺟﻮﺭ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺯ ﺧﺠﺎﻟﺖ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﻣﯽ ﺁﯾﻨﺪ . ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﺁﺏ ﺑﻪ ﺷﯿﺮ ، ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﻧﺸﺎﺳﺘﻪ ، ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﺮﺩﻥ ﺷﯿﺮ ﺧﺸﮏ ، ﻭ ﺍﺧﯿﺮﺍ ﻫﻢ ﮐﻪ ﭘﺎﯼ ﺟﻮﺵ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺑﻪ ﻣﯿﺎﻥ ﺁﻣﺪﻩ ﺍﺳﺖ .

💢ﺁﺏ ﻟﯿﻤﻮ :
ﺁﺏ ﺭﺍ ﺑﻪ ﮐﺎﻩ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ، ﭘﺲ ﺍﺯ ﮔﺬﺷﺖ ﻣﺪﺕ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﯾﮏ ﺁﺏ ﺯﺭﺩﺭﻧﮓ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺁﺏ ﺑﺎ ﺟﻮﻫﺮ ﻟﯿﻤﻮ ﻭ ﯾﺎ لیموی ﭼﺮﺥ ﮐﺮﺩﻩ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻣﺎﯾﻌﯽ ﺷﺒﯿﻪ ﺁﺏ ﻟﯿﻤﻮ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ .

💢ﻗﻬﻮﻩ :
ﺗﺮﮐﯿﺐ ﮔﺮﺩ ﻗﻬﻮﻩ ﺑﺎ ﺁﺭﺩ ﺳﺒﻮﺱ ، ﺑﺬﺭ ﺗﻤﺒﺮ ﻫﻨﺪﯼ ، ﺧﺮﻣﺎﯼ ﺳﺮﺥ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﮐﺎﺳﻨﯽ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﺳﻢ ﻗﻬﻮﻩ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ .

💢ﭘﻮﺩﺭ ﮐﺎﮐﺎﺋﻮ :
ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺧﺎﮎ ﺭﺱ ، ﻧﺸﺎﺳﺘﻪ ، ﺍﮐﺴﯿﺪ ﻓﺮﻭ ﻭ ﺍﺳﺎﻧﺲ ﮐﺎﮐﺎﺋﻮ
ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﺩ ﭘﻮﺩﺭ ﮐﺎﮐﺎﺋﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﺤﻮﯾﻞ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ .

💢ﺳﻮﺳﯿﺲ ﻭ ﮐﺎﻟﺒﺎﺱ : ﺩﺭ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺳﻮﺳﯿﺲ ﻭ ﮐﺎﻟﺒﺎﺱ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻭ ﺍﻗﺴﺎﻡ ﺗﻘﻠﺒﻬﺎ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺑﺮﺩ .
ﻧﯿﺘﺮﺍﺕ ﻭ ﻧﯿﺘﺮﯾﺖ ﺳﺪﯾﻢ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﭘﺎﯾﻪ ﻣﻮﺍﺩﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺘﻘﻠﺒﯿﻦ ﺑﻪ ﻓﻮﺭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺤﺼﻮﻝ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﯽ ﺑﺮﻧﺪ . ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﺭﺯﺍﻥ ﻗﯿﻤﺖ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻧﺎﻡ ﻧﺒﺮﯾﻢ ، ﭘﻮﺩﺭ ﺧﻮﻥ ، ﭘﻮﺩﺭ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ، ﭘﻮﺩﺭ ﻏﻀﺮﻭﻑ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﻮﺍﺩ ﺍﻭﻟﯿﻪ ﺍﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ . ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺑﺎﻗﻼ ﻭ ﺧﻤﯿﺮ ﻣﺮﻍ ﻫﻢ ﺟﺬﺍﺑﯿﺖ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺘﻘﻠﺒﯿﻦ ﺩﺍﺭﺩ .

ارسال آقای افشین رنجبر

@dowrehamysartakht

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🔻ساده ترین راه برای پایین آوردن #کلسترول:

۱- انگور بخورید. پوست انگور حاوی ترکیبی است که به پایین آوردن کلسترول کمک می کند.

۲- سیر بخورید. سیر ماده ای است که به طرز نیرومندی کلسترول را پایین می آورد. همچنین به پایین آوردن فشارخون نیز کمک می کند.

۳- در روز دو عدد هویج بخورید. همین به تنهایی کلسترول شما را 10 تا 20 درصد پایین خواهد آورد.

۴- حداقل سه بار در هفته پیاده روی 30 دقیقه ای داشته باشید.
@dowrehamysartakht
این خانم ها از طرف دولت کره شمالی استخدام شده اند تا در صورت فوت یکی از افراد خانواده رئیس جمهور از ته دل برایش گریه و زاری کنند، آنها برای اینکار حقوق ماهیانه دریافت میکنند!

@dowrehamysartakht
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صبحونه فراموش نشه

@dowrehamysartakht

ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﺳﺎﺗﯿﺪ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺷﺮﯾﻒ ﻣﯽ ﮔﻔﺖ :
ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﺑﺮﮔﻪ ﻫﺎﺭﻭ ﺗﺼﺤﯿﺢ ﻣﯿﮑﺮﺩﻡ ...
ﺑﻪ ﺑﺮﮔﻪ ﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻡ ﮐﻪ ﻧﺎﻡ ﻭ ﻧﺎﻡ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﮔﯽ ﻧﺪﺍﺷﺖ؛ﺑﺎ ﺧﻮﺩﻡ
ﮔﻔﺘﻢ ﺍﯾﺮﺍﺩﯼ ﻧﺪﺍﺭﺩ .. ﺑﻌﯿﺪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺑﺮﮔﻪ ﻧﺎﻡ
ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ.
ﺍﺯ ﺗﻄﺎﺑﻖ ﺑﺮﮔﻪ ﻫﺎ ﺑﺎ ﻟﯿﺴﺖ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﺎﻥ ﺻﺎﺣﺒﺶ ﺭﺍ ﭘﯿﺪﺍ
ﻣﯿﮑﻨﻢ.
ﺗﺼﺤﯿﺢ ﮐﺮﺩﻡ ﻭ هفده و نیم ﮔﺮﻓﺖ .. ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﺮﺩﻡ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺳﺖ؛
ﮐﻤﺘﺮ ﭘﯿﺶ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ ﮐﺴﯽ ﺍﺯ ﻣﻦ ﺍﯾﻦ ﻧﻤﺮﻩ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﺩ ..
ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺗﺼﺤﯿﺢ ﮐﺮﺩﻡ پانزده ﮔﺮﻓﺖ ...
ﺑﺮﮔﻪ ﻫﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺪ؛ ﺑﺎ ﻟﯿﺴﺖ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﺎﻥ ﺗﻄﺎﺑﻖ ﺩﺍﺩﻡ ﺍﻣﺎ ﻫﯿﭻ
ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﯽ ﻧﻤﺎﻧﺪﻩ ﺑﻮﺩ ...
ﺗﺎﺯﻩ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ " ﮐﻠﯿﺪ" ﺁﺯﻣﻮﻥ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩﻡ ﺗﺼﺤﯿﺢ
ﮐﺮﺩﻡ
ﺁﺭﯼ !
ﺍﻏﻠﺐ ﻣﺎ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺳﺨﺖ ﮔﯿﺮ ﺗﺮﯾﻢ ﺗﺎ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ
ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ.
ﻭ ﺑﻌﻀﻰ ﻭﻗﺘﻬﺎ ﺍﮔﻪ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﺭﻭ ﺗﺼﺤﻴﺢ ﻛﻨﻴﻢ ﻣﻴﺒﻴﻨﻴﻢ ﺑﻪ ﺍﻭﻥ
ﺧﻮﺑﻲ ﻛﻪ ﻓﻜﺮ ﻣﻴﻜﻨﻴﻢ ﻧﻴﺴﺘﻴﻢ.
@dowrehamysartakht
هنگام خشم وگریه کودک خواسته ي او را برآورده نكنيد
🔺زیرا که در آینده یاد می‌گیرد نیازش را با خشم بخواهد.

@dowrehamysartakht
Audio
🔴 نوحه‌ای زیبا و دلنشین با صدای «سوسن»

@dowrehamysartakht
هر یک کیلوگرمی که از وزن خود کم کنید، در واقع 4 کیلوگرم وزن را از روی زانوان خود برداشته اید !

کم کردن وزن بهترین راه برای بهتر کردن وضعیت زانوهای شماست

@dowrehamysartakht
۳۰هزاردینارطلارقمی بودکه یزید
به هرنفراهل خواص کوفه دادودینشان راخرید
هردینار۴.۵گرم،هرگرم طلا۹۸هزارتومن
به پول امروزنزدیک۱۳میلیاردو۲۳۰میلیون تومان
اگردرآن زمان بودیم یارحسین می ماندیم؟

ارسال آقای محمود مرادی

@dowrehamysartakht